幼兒教師心理健康與維護(hù)浙江溫嶺顏艷紅虐童事件

“工作真沒勁”、“這些孩子太調(diào)皮了”、“太吵了”、“煩死了”“累死了”“對某些人的火，全發(fā)泄在學(xué)生們身上，煩！”當(dāng)幼師不如端盤子。不喜歡自己的工作，賺得少，要求又嚴(yán)格，不做一輩子，當(dāng)一天和尚撞一天鐘，嫁個(gè)有錢人，就不用在這受氣了。

引言什么是健康？健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？12養(yǎng)生VS養(yǎng)心健康新概念：心理是關(guān)鍵心理要保健：觀念是關(guān)鍵既要健身，也要健心；通過健心，完善健身。誤區(qū)：心理問題＝精神病1948

健康是一種身體上、精神上和社會適應(yīng)上的完滿狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱現(xiàn)象。（世界衛(wèi)生組織）

1989軀體健康心理健康社會適應(yīng)良好道德健康

健康包括身體健康和心理健康兩個(gè)方面。人體是心理和生理兩大功能統(tǒng)一的完整的生命體。機(jī)體是通過心理和生理的統(tǒng)一活動，與外界和社會不斷地進(jìn)行著物質(zhì)、能量和信息的交換，來適應(yīng)環(huán)境的變化、保持人體的健康。心理因素和生理因素又是互為因果，互相作用的。在一定程度上，心理因素還起著非常重要的作用。例：心身疾病病由心生，心理壓力是百病之源，76％的疾病是情緒性疾病。科學(xué)研究顯示，情緒低落時(shí)人體的抗癌功能會衰退20％以上。臨床醫(yī)學(xué)實(shí)踐近50年來的人類十大死因的前三位都是心因性疾病。死亡率最高的三大疾病：過去：肺炎、結(jié)核、大腦炎；現(xiàn)在：腦血管病，心血管病，癌癥。主要原因：心理壓力大，不良情緒體驗(yàn)多，長期處于應(yīng)激狀態(tài)，導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，影響生理功能而產(chǎn)生障礙。

華佗“善醫(yī)者，必先醫(yī)其心，然后醫(yī)其身。

”A型性格：冠心病性格由于一系列的緊張積累，極易導(dǎo)致心血管病，甚至可隨時(shí)發(fā)生心肌梗塞而猝死。有統(tǒng)計(jì)表明，85%的心血管疾病，與A型行為有關(guān)。同樣，有關(guān)研究也表明，A型性格與冠心病的發(fā)生密切相關(guān)。在心臟病患者中，A型性格達(dá)98%。C型性格：癌癥性格惡性腫瘤的發(fā)生與心理社會因素有密切關(guān)系。有人曾對245例癌癥住院病人作過調(diào)查，66.9%的病例在病前有負(fù)性情緒，而對照組僅有15.5%。心理健康含義

指沒有臨床癥狀，身心都符合正常發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)，具有良好適應(yīng)性并能為社會所接受的一種積極穩(wěn)定的心理狀態(tài)。

沒有心理障礙或心理疾病：是心理健康的最基本條件。心理狀態(tài)積極發(fā)展:能積極地調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，順應(yīng)環(huán)境，充分發(fā)展自身的潛能和創(chuàng)造力，能夠更好地實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。

最新的統(tǒng)計(jì)表明，全球有心理疾病的人只占6％，完全沒有心理疾病的人只占9.5％，有84.5％的人處于亞健康狀態(tài)。我國符合世界衛(wèi)生組織關(guān)于健康定義的人群只占總?cè)丝跀?shù)的15％，與此同時(shí)，有15％的人處在疾病狀態(tài)中，剩下70％的人處在“亞健康”狀態(tài)。亞健康狀態(tài)下的人通常沒有器官、組織、功能上的病癥和缺陷，但是自我感覺不適，疲勞乏力，反應(yīng)遲鈍、活力降低、適應(yīng)力下降，經(jīng)常處在焦慮、煩亂、無聊、無助的狀態(tài)中，自覺活得很累。

心理治療針對少數(shù)的有心理疾病者，而心理咨詢關(guān)注的是大多數(shù)的有心理問題的正常人。心理疾病患者可以清楚地感覺到自己某方面的不正常，并沒有喪失判斷能力，行為大多能夠自我控制；病人自我感覺十分痛苦，但往往又不被他人理解；有強(qiáng)烈的求治欲望，大多數(shù)病人就診各個(gè)醫(yī)院；病情具有反復(fù)性、多變性和不穩(wěn)定性。單純用藥物治療療效并不理想，多數(shù)病人易受心理暗示的影響。起病有一定的誘發(fā)因素，常在某一種和或多種精神因素打擊或心理壓力下患病。

來自國際心理治療大會的數(shù)字表明，中國大概有1.9億人在一生中需要接受專業(yè)的心理咨詢或心理治療。我國經(jīng)過正規(guī)、專業(yè)培訓(xùn)的心理咨詢專業(yè)人員數(shù)量非常匱乏，國內(nèi)僅有6000多名，每100萬人口只有4.6個(gè)心理咨詢工作者。中國的心理咨詢師尚有47.6萬的缺口。

世界衛(wèi)生組織

(1989)(1)有充沛的精力，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作，而不感到疲勞和緊張；(2)積極樂觀，勇于承擔(dān)責(zé)任，心胸開闊；(3)精神飽滿，情緒穩(wěn)定，善于休息，睡眠良好；(4)自我控制能力強(qiáng)，善于排除干擾；(5)應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界的各種變化；(6)能抵抗普通感冒和傳染病；(7)體重適當(dāng)，身材勻稱而挺拔；(8)眼睛炯炯有神，善于觀察；(9)牙齒清潔，無空洞，無痛感，無出血現(xiàn)象；(10)頭發(fā)有光澤，無頭屑；(11)肌肉和皮膚富有彈性，步態(tài)輕松自如。

1、身體健康標(biāo)準(zhǔn)2、心理健康標(biāo)準(zhǔn)(1)一般人的心理健康標(biāo)準(zhǔn)(2)幼兒教師心理健康標(biāo)準(zhǔn)“五快”吃得快

走得快

睡得快

說得快

便得快

世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)

①人格完整；自我感覺良好；情緒穩(wěn)定，積極情緒多于消極情緒；有較好的自控能力，能保持心理平衡；能自尊、自愛、自信、有自知之明。②在自己所處的環(huán)境中有充分的安全感，能保持正常的人際關(guān)系，能受到他人的歡迎和信任。③對未來有明確的生活目標(biāo)，并能切合實(shí)際不斷進(jìn)取，有理想和事業(yè)上的追求。我國心理學(xué)家的標(biāo)準(zhǔn)

①了解自我，悅納自我②接受他人，善與人處③正視現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)④熱愛生活，樂于工作⑤能協(xié)調(diào)與控制情緒，心境良好⑥人格完整和諧⑦智力正常，智商在80分以上⑧心理行為符合年齡特征心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是一種理想尺度，它為我們指明了提高心理健康水平的努力方向，另外，心理健康不是一個(gè)靜止的理想標(biāo)準(zhǔn)，不能將其絕對化。此外，心理健康與不健康之間并沒有一條絕對的分界線，而是一種連續(xù)、不斷變化的狀態(tài)。根據(jù)這種不斷變化的狀態(tài)，人的心理可用三區(qū)來表示：處于心理白色區(qū)就是心理健康，處于黑色區(qū)則是心理疾病，而處于灰色區(qū)則界于上述兩者之間。它們之間是可以相互轉(zhuǎn)換的，灰色心理調(diào)節(jié)得當(dāng)就恢復(fù)為白色心理，不當(dāng)則會發(fā)展為黑色心理。實(shí)際上，大多數(shù)人都處于灰色區(qū)域內(nèi)，也就是說，大多數(shù)人處在健康與不健康的邊緣狀態(tài)，即“亞健康狀態(tài)”。

可以肯定地說，絕對、永遠(yuǎn)心理健康的人是沒有的。同樣，健康的人的行為也并非時(shí)時(shí)都符合上述標(biāo)準(zhǔn)，在特別惡劣的環(huán)境中，可能也會出現(xiàn)失常反應(yīng)。

心理健康不是一個(gè)靜態(tài)不變的結(jié)果，隨著人的成長、經(jīng)驗(yàn)的積累以及環(huán)境的改變，心理健康狀態(tài)也會有所變化。可以說，心理健康是一個(gè)發(fā)展變化著的建設(shè)過程。在這個(gè)過程中每個(gè)人都會遇到各種困擾，但是不等于心理不健康，最重要的是能有效地解決困擾，這才是心理健康的表現(xiàn)。心理健康的人不是沒有心理困擾，而是能有效解決心理困擾美國前總統(tǒng)羅斯福的家中被盜，一位朋友知道后寫信安慰他，羅斯福給這位朋友寫了封回信，說：“我現(xiàn)在很平安,感謝生活。因?yàn)椋谝唬\偷去的是我的東西而沒傷害我的生命，值得高興；第二，賊只偷去我的部分東西，而不是全部，值得高興；第三，最值得慶幸的是，做賊的是他，而不是我。

小故事對于任何一個(gè)人來說，被盜都是不幸的事情。但羅斯福不僅不埋怨“賊的可惡”、“自己倒霉”，相反還找出了感謝和慶幸的三條理由。如何在不利的事件中看到有利的一面，如何在困難中發(fā)現(xiàn)希望，如何在失意中找尋生活中美好的事物，這是一種處事哲學(xué)，也是一種健康的心態(tài)。

因此，遇到危機(jī)時(shí)，我們要看到危機(jī)后面的轉(zhuǎn)機(jī)；遇到壓力時(shí)，要看到壓力后面的動力，遇到挫折時(shí)，要看到挫折后面的成長。與其一味地埋怨生活，從此消沉沮喪、萎靡不振，不如以陽光的心態(tài)積極應(yīng)對。一、幼兒教師心理健康的重要性二、幼兒教師心理健康問題現(xiàn)狀三、幼兒教師心理健康問題成因分析四、幼兒教師心理健康問題的應(yīng)對①認(rèn)同幼兒教師角色，擁有幸福感。

②人格健全③人際關(guān)系和諧④自我認(rèn)知正確⑤情緒穩(wěn)定、良好且適宜⑥教育具有獨(dú)創(chuàng)性熱愛幼教工作，熱愛兒童，熱愛生活，富于進(jìn)取，能積極投入到幼教事業(yè)中去，覺得生活和工作有意義、有方向，感受到生活的幸福、工作的快樂和滿足。如果得過且過，對工作產(chǎn)生厭倦或經(jīng)常內(nèi)疚和焦慮，就不是健康的心理了。人并非快樂與幸福的被動感受者，而是快樂與幸福的主動創(chuàng)造者！

河南省汝州市教師進(jìn)修學(xué)校進(jìn)行學(xué)生調(diào)查，其中有這樣的描述：

“我校中師幼師學(xué)員都是15至18歲的花季少女，她們正處于一個(gè)生理、心理都發(fā)生巨大轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵時(shí)期，但由于這些學(xué)員多學(xué)習(xí)差、升學(xué)無望，來上幼師多是迫于社會和家庭壓力，而非主觀愿望，所以導(dǎo)致一系列心理問題在她們身上出現(xiàn)。”

“有48%的同學(xué)是因?yàn)闆]有別的出路，才來上幼師的，34%的同學(xué)是家里硬逼來的，專業(yè)不是自己選擇的，存在不情愿和逆反的情緒。”

“75%的同學(xué)認(rèn)為學(xué)習(xí)太枯燥，45%的同學(xué)認(rèn)為學(xué)習(xí)就像應(yīng)付差事，付苦役，希望學(xué)校多放幾天假，38%的同學(xué)對學(xué)習(xí)成績的好壞并不在乎；70%的同學(xué)只喜歡唱歌、跳舞、美術(shù)等技能課，而對語數(shù)英等文化課無興趣。”

“42%的同學(xué)總覺得心情不好，57%的同學(xué)覺得人生是一件痛苦的事，52%的同學(xué)不知怎么的，老愛發(fā)火。”

“60%的同學(xué)選擇做幼兒教師只是權(quán)宜之計(jì)，并沒有想當(dāng)做終身職業(yè)，62%的同學(xué)認(rèn)為做幼兒教師是一件又苦又累的事。”

喜歡孤獨(dú)的人不是神靈就是野獸。（培根）人際關(guān)系的實(shí)質(zhì)是一種情感互動。并非單純指朋友多、人緣好，而是指能從各種人際關(guān)系中得到學(xué)識、思想的提升和溫暖、友情、愛的體驗(yàn)，從而對生活充滿信心。“獨(dú)學(xué)而無友，孤陋而寡聞。”心理有問題的人常常是獨(dú)來獨(dú)往的。能一分為二地對待自己，在對自我的認(rèn)識、評價(jià)、監(jiān)督與控制等方面都較客觀。一味地狂妄自大、目空一切或怨天尤人、自暴自棄都是心理不健康的表現(xiàn)。

人是情緒性動物，每個(gè)人都很容易被情緒所控制，一旦被情緒控制，對生活或事業(yè)來說是一場災(zāi)難。教育的悲劇往往是教師情緒失控的結(jié)果過分強(qiáng)烈的情緒威脅健康。“怒傷肝，喜傷心，思傷脾，悲（憂）傷肺，恐傷腎。”

心理健康的人往往具有積極、樂觀、穩(wěn)定的情緒，對生活和未來充滿希望。但月有陰晴圓缺，人有喜怒哀樂。即便是情緒健康的人也會有悲傷、憂愁、煩惱與憤怒，只是他們發(fā)泄有度并能及時(shí)調(diào)節(jié)和控制，可以做到喜不狂、憂不絕、勝不驕、敗不餒。相反，如果長時(shí)間情緒興奮、激動、抑郁、憂傷，無法自控，都屬于不健康的表現(xiàn)。情緒管理：調(diào)控自身情緒、調(diào)控兒童的情緒案例

11月29日，陜西旬陽縣磨溝幼兒園園長、代課老師薛同霞，因小朋友不能完全背誦出課文，一時(shí)情緒失控，用火鉗將10位孩子的手燙傷。“老師燙了我們后，對我們說，回家后不準(zhǔn)給家里人說，誰要是說了第二天繼續(xù)燙。”受傷幼兒之一，6歲欣欣回憶說。（2011年12月4日《西安日報(bào)》）

事后，該園長受到了應(yīng)有的懲處，該村辦幼兒園隨即被撤銷。

“暴力”背后的反思

首先，這家村級幼兒園“由農(nóng)家院落改建而成”，面積不到100平方米，孩子中很多都是父母外出打工的留守兒童。不難想象，該幼兒園以及幼兒教師在師資力量和資金運(yùn)作方面勢必面臨著生存困境。其次，幼兒教師普遍被認(rèn)為專業(yè)化低，不受尊重，甚至僅僅被當(dāng)做保姆。在這起事件中，當(dāng)事幼教也指出其在事發(fā)時(shí)正在生火取暖、為幼兒烘烤衣物。而孩子天性活潑，一些看似調(diào)皮的行為干擾了老師手頭正在忙碌的事務(wù)，最終導(dǎo)致當(dāng)事幼教情緒失控。在事發(fā)前，這位教師一直深受教育部門和家長好評，其開設(shè)村幼兒園的最初目的也是想讓孩子們少走些山路，就近入園。深刻揭示了幼教因?yàn)樯妗⒐ぷ鲏毫?dǎo)致的心理失控。“生氣”的試驗(yàn)美國生理學(xué)家愛爾馬為了研究心理狀態(tài)對健康的影響，設(shè)計(jì)了一個(gè)很簡單的實(shí)驗(yàn)：把一支支玻璃試管插在有冰水的容器中，然后收集人們在不同情緒狀態(tài)下的“汽水”。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一個(gè)人心平氣和時(shí)，呼出的氣溶于水后是澄清透明的；悲痛時(shí)水中有白色沉淀；生氣時(shí)有紫色沉淀。他把人在生氣時(shí)呼出的“生氣水”注射在大白鼠身上，幾分鐘后大白鼠就死了。由此他分析：生氣十分鐘會耗費(fèi)人體大量精力，其程度不亞于參加一次3000米賽跑。生氣的生理反應(yīng)十分強(qiáng)烈，分泌物比任何情緒時(shí)都復(fù)雜，都更具有毒性。因此動不動生氣的人很難健康。

俄羅斯的茲馬列諾夫斯基的健康公式：健康＝（情緒穩(wěn)定＋運(yùn)動適量＋飲食合理）÷（懶惰＋嗜煙＋嗜酒）（一）心理健康是幼兒教師人生的幸福之源（二）幼兒教師心理健康是幼兒心理健康發(fā)展的保證

(三)心理健康是提高幼兒教師學(xué)習(xí)和工作積極性的基礎(chǔ)心理健康之人必定是幸福之人。促進(jìn)生理健康樂觀處世善待自己與他人4歲娃因偷吃被扎20針廣州一幼兒園老師針扎男童全身扎了20多下遭體罰3歲幼童患上精神病“創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙”(PTSD)

被老師打傷后，坤坤不愿意在房間里呆著，因?yàn)闆]有安全感。江蘇徐州一家幼兒園的老師打孩子，僅僅是為了給自己的女兒出氣。當(dāng)著全班小朋友和老師的面，竟然打一個(gè)小女孩10分鐘之久。山東萊西市一所省優(yōu)秀幼兒園老師懲罰孩子，把孩子關(guān)進(jìn)了小黑屋，一周之后家長接孩子的時(shí)候，竟然發(fā)現(xiàn)孩子被餓死了，把小手啃得只剩下骨頭了。而這個(gè)老師卻去度蜜月了。西安城東一幼兒園，4歲男孩明明因在彩排做操中調(diào)皮，被主班老師用鋸條鋸破手腕。目前，當(dāng)事老師已被開除，一名沒有制止此事的老師被留園察看。（2011年10月24日《華商報(bào)》）

濟(jì)南大風(fēng)車雙語幼兒園被曝虐待幼兒丑聞（2011年）“金雞獨(dú)立”、“關(guān)廁所”、“跪地”、“抱頭蹲”、“抓頭發(fā)”、“看《鬼媽媽》”

幼兒園老師用熨斗燙傷7名孩子部分人臉部脫皮

江蘇興化板橋幼兒園（私立園）幼兒園孩子因調(diào)皮被老師用膠帶封嘴，其中一名孩子因受驚嚇出現(xiàn)尿失禁的癥狀，并已經(jīng)停學(xué)。

日照市東港區(qū)濤雒鎮(zhèn)中心幼兒園

近日，杭州市余杭區(qū)一所區(qū)教育局直屬公辦幼兒園一名30歲左右的老師用紫外線燈照射不聽話的孩子，如果午睡沒睡著、一天喝水沒喝夠（班級規(guī)定學(xué)生一天沒喝足一杯水，就要受懲罰）、吃完飯沒漱口，就要被"消毒，被家長發(fā)現(xiàn)后該老師向家長道歉。目前當(dāng)?shù)卣呀槿胝{(diào)查，當(dāng)事老師被暫停工作。(2012.5.24.京華時(shí)報(bào))上海楊浦區(qū)民辦格林雙陽幼兒園一位年輕的女教師在女童下體放蕓豆，4天后才被發(fā)現(xiàn)在醫(yī)院取出。警方接報(bào)，目前已介入調(diào)查該事件，當(dāng)事人已被停職。(2012.5.23.新華網(wǎng))山東濟(jì)寧市機(jī)關(guān)幼兒園

（2013.5）

據(jù)全國22個(gè)城市的調(diào)查發(fā)現(xiàn)：兒童行為問題的檢出率為12．97％；據(jù)上海精神衛(wèi)生中心對上海市3000名6歲的幼兒心理的調(diào)查：8．8％的幼兒有不良行為，11％的幼兒情緒抑郁、自卑，8．5％的幼兒憂慮、緊張。1、教師不健康的心理可能直接導(dǎo)致幼兒的心理障礙

2、教師不健康的心態(tài)會影響正常的師幼關(guān)系3、教師不健康的心態(tài)會影響幼兒的學(xué)習(xí)態(tài)度和生活態(tài)度

4、教師不健康的心理直接影響幼兒的個(gè)性特征

“皮格馬利翁效應(yīng)”期望效應(yīng)指兒童被教師賦予更高的期望后在行為上表現(xiàn)出更好的現(xiàn)象，說明期望對于人的行為的巨大影響。積極的期望促使人們向好的方向發(fā)展，消極的期望則使人向壞的方向發(fā)展。人們通常用這樣來形象地說明皮格馬利翁效應(yīng)：“說你行，你就行；說你不行，你就不行.”《各級學(xué)校的健康問題報(bào)告》由于情緒不穩(wěn)定的教師對于兒童的決定性影響，就不應(yīng)該讓他們留在學(xué)校里。一個(gè)有不能自制的脾氣，嚴(yán)重的憂郁，極度的偏見，兇惡不能容人，諷刺刻毒或習(xí)慣性謾罵的教師，其對于兒童心理健康的威脅，猶如肺結(jié)核或其他危險(xiǎn)傳染病對兒童身體健康的威脅一樣嚴(yán)重。(美國全國聯(lián)合會)盧長娥研究：從心理健康總體水平來看,城鄉(xiāng)幼兒教師心理健康總體水平及各因子大體一致,但具體比較則表現(xiàn)出一定的差異,主要表現(xiàn)為農(nóng)村幼兒教師的焦慮、恐怖、偏執(zhí)因子高于城市幼兒教師,而城市幼兒教師則在軀體化、強(qiáng)迫、人際敏感、抑郁、精神病性因子得分高于農(nóng)村幼兒教師。

基層幼兒園園長心理健康狀況調(diào)查分析

(王有智)軀體化、強(qiáng)迫、人際關(guān)系、抑郁和偏執(zhí)方面較突出。(一)人格異常

人格異常是指人格結(jié)構(gòu)和人格特征偏離正常，對環(huán)境適應(yīng)不良，明顯影響其社會和職業(yè)功能。這是在無認(rèn)知過程和智力障礙情況下出現(xiàn)的異常情緒反應(yīng)、動機(jī)和行為活動，是人格發(fā)展的內(nèi)在不協(xié)調(diào)。

1、強(qiáng)迫型人格

2、偏執(zhí)型人格3、沖動型人格(二)社會適應(yīng)不良是教師獨(dú)立處理社會生活中所發(fā)生的各種問題的能力，其中心問題是人際關(guān)系。1、孤傲2、自卑3、暴躁、虛偽、嫉妒、自我中心強(qiáng)等不良性格特征也都阻礙了教師的人際交往。

(三)教師職業(yè)引發(fā)的心理問題1、倦怠型2、冷漠型3、不良型南昌市青山湖區(qū)一幼兒園創(chuàng)辦人之一兼教師張某某在2013年1月期間，利用照顧被害女童小文睡覺的機(jī)會，以用手摳摸小文陰部的方式，兩次對小文進(jìn)行猥褻。女童母親在得知情況后，立即向公安機(jī)關(guān)報(bào)案，將張某某抓獲歸案。法院依法判決張某某犯猥褻兒童罪，判處有期徒刑六個(gè)月，賠償被害人的經(jīng)濟(jì)損失8萬元。“我并沒有對幼兒園里其他的小孩子進(jìn)行過猥褻，只是對小文一人。而我也是因?yàn)楹芟矚g這個(gè)小女孩才這樣的，我覺得撫摸我喜歡的小女孩的陰部，心里覺得很刺激。”張某某說。河北三河市一所幼兒園幼兒稱被老師逼喝尿吃鼻屎。（2013.3環(huán)球網(wǎng)）

主要表現(xiàn)①情感衰竭：易怒、沒熱情，情緒疲勞，對兒童沒興趣，抑郁，工作不安心，影響教育質(zhì)量。②人格解體：冷漠、消極，對兒童持否定態(tài)度，個(gè)人發(fā)展停止，舉止無常，自制力差，以學(xué)生為渲泄對象。③成就感降低：對自己工作不滿意，覺得付出與回報(bào)不成比例，無力感增強(qiáng)，消極評價(jià)自己。

各級表現(xiàn)一級（輕度）表現(xiàn)：煩躁、擔(dān)憂，有挫折感。是輕度的，暫時(shí)的，時(shí)過境遷的。通過自我調(diào)整可以改變的。二級（中度）表現(xiàn)：疲勞，情感衰竭和人格解體出現(xiàn)。玩世不恭，情緒起伏不定。比較固定、持久，不易克服。三級（重度）表現(xiàn)：自尊降低，退卻，低成就感，擴(kuò)散彌漫，無法自控。導(dǎo)致生病住院，想改行、退休等。

調(diào)查顯示(四)心身障礙型1、焦慮2、抑郁3、神經(jīng)衰弱

“起得比雞還早，下班比狗還晚，掙錢比民工都少，看上去比誰都好，五年后比誰都老！孩子睡覺、吃飯、大小便的時(shí)候我們是保姆；上課的時(shí)候我們是老師，像演員一樣的老師，為了課程需要扮演各種形象(兔子、老虎、大灰狼)。有的時(shí)候還要“冒充作家”，為了上面的檢查編寫材料。準(zhǔn)備操作材料的時(shí)候我們是美工，有時(shí)候甚至還是裁縫——搞活動時(shí)，像親子活動的時(shí)候，我們是導(dǎo)演、攝像。環(huán)境布置的時(shí)候是木工、美工……”幼兒園老師并不是那么好當(dāng)?shù)模刻煊凶霾煌甑氖虑?什么環(huán)境布置、準(zhǔn)備早上區(qū)域活動時(shí)的材料、備課、寫教學(xué)反思、教育隨筆、安排周計(jì)劃、月計(jì)劃和每位家長要做好溝通交流工作等等一些瑣碎的事情。平時(shí)孩子們的吃喝拉撒也全要照顧到，還要盡量做到孩子們不被抓傷、碰傷。午飯自己要快快的吃完，然后馬上要給孩子們喂飯，哄他們睡覺（有的還有抱著睡）。等到下午離園時(shí)，家長們把每位孩子都接走之后才算結(jié)束一天的工作。總之,一天下來還是挺累的！晚上在家里要抽空時(shí)間豐富我們的班級網(wǎng)站，有時(shí)晚上還害怕接到家長找孩子的電話，雖然都是虛驚一場，但總讓你神經(jīng)緊張。班上孩子比較多，有時(shí)總有照顧不周的地方，還要和家長們做好解釋工作。“溫柔賢淑，一向是社會上對幼兒園老師的普遍印象。但是現(xiàn)在這年頭，你還這么認(rèn)為的話，我只能說不怪你，因?yàn)槟悴皇怯變簣@老師的家屬。”有15年幼兒園教齡的孫老師，表示“在幼兒園里，一大群孩子跟孫悟空似的上躥下跳、東奔西跑，老師就得跟在后面大喊大叫，一個(gè)個(gè)細(xì)聲細(xì)氣的老師們，半年下來都變成了大嗓門的潑婦了”。“以前看到別人的孩子喜歡得不得了，現(xiàn)在看到自己的孩子都要避而遠(yuǎn)之；回家后不愿和家人兒子說話，就像冷冰冰的死尸一樣面無表情；偶爾孩子做錯(cuò)了什么事或老公說錯(cuò)什么話了，就馬上暴跳如雷，把白天所受的氣都發(fā)泄在父子倆身上了。”

“以前每到周末，總會有同學(xué)叫我出去玩，而我總是說忙得一點(diǎn)時(shí)間都沒有，他們很不解，報(bào)以一句，你不就是一個(gè)幼兒園老師而已，能忙什么？”今年27歲的張老師向記者吐苦水：“整天有寫不完的案頭工作，什么教養(yǎng)筆記、教學(xué)案例、觀察筆記、幼兒成長故事、專題論文、活動記錄等等，并不斷地與時(shí)俱進(jìn)！連個(gè)談戀愛的時(shí)間都沒有，同行中有很多如花似玉的姐妹仍然待字閨中。”“幼兒園的工作心理壓力很大，怕有個(gè)閃失，要眼觀六路、耳聽八方，監(jiān)視孩子的一舉一動跟監(jiān)視階級敵人似的。此外，幼兒園里嚴(yán)重陰陽失調(diào)，單位里清一色女同胞，搬搬抬抬重活臟活常常都得自己干。”

大專學(xué)歷的幼兒教師其心理壓力最低,本科學(xué)歷的幼兒教師壓力較大,其次是中專以及更低層次學(xué)歷的教師,學(xué)歷越高,幼兒教師心理壓力越大。教齡在13-19年的幼兒教師壓力最大,其次是教齡在3-6年的幼兒教師。調(diào)查結(jié)果表明，園長的年齡和學(xué)歷對其工作壓力沒有太大影響，而擔(dān)任園長的時(shí)間長短與工作壓力的大小有關(guān)：擔(dān)任園長時(shí)間長的教育工作者，其工作壓力較擔(dān)任園長時(shí)間短的教育工作者小。在面對壓力時(shí)，園長通常會表現(xiàn)為睡不好(19.5％)非常疲勞(16.3％)煩躁和沖動易怒(11.2％)壓力：讓人感到緊張的事件或環(huán)境刺激。壓力：人的一種緊張的內(nèi)部心理狀態(tài)。壓力：人的一種生理狀態(tài)。總結(jié)：當(dāng)一個(gè)人認(rèn)為當(dāng)前的需要超出自己或社會所能提供資源范圍的時(shí)候所感受到的一種狀態(tài)或體驗(yàn)。二十一世紀(jì)是壓力世紀(jì)

我們身處壓力時(shí)代!壓力無處不在，無時(shí)不在！隨著社會發(fā)展，全球化的加劇，壓力會越來越大！正常人都有壓力壓力不會消失，它不是變成動力，就變成阻力“只要劑量合適，壓力是很健康的刺激力量”。壓力是把雙刃劍壓力過大的后果

影響園長的心理健康問題的主要社會心理因素：面臨教育機(jī)制的變革幼兒園園長面臨著競爭上崗和自籌資金辦園的壓力同行業(yè)的激烈競爭上級部門的經(jīng)常檢查社會發(fā)展對幼兒園的辦學(xué)質(zhì)量提出了更高要求缺乏心理健康知識和能力，不少園長面臨各種壓力和挫折時(shí)缺乏積極自我調(diào)控的意識和方法客觀因素

(一)社會壓力是潛在根源(二)幼兒園壓力是主要來源(三)家庭壓力是催化劑

主觀因素

(一)女性的特質(zhì)因素(二)教師的耐受性是決定因素1、社會對教師的高期望與教師自身能力之間的矛盾沖突

2、社會對教師的高要求與教師地位低的激烈碰撞1、教師的角色沖突2、幼兒園的人際關(guān)系沖突3、幼兒園管理方式失當(dāng)4、教學(xué)任務(wù)重，雜務(wù)多

1管理方式不當(dāng):獨(dú)裁，教師無自主性。2教師評價(jià)制度不合理（1）職責(zé)劃分不清（2）班額過大1、因工作忙忽略與家人情感交流引發(fā)的矛盾2、因孩子的教育問題引發(fā)的親子之間的矛盾沖突3、家庭的生活質(zhì)量低造成的心理壓力(一)全社會要共同營造有利于幼兒教師心理健康的良好氛圍，增強(qiáng)幼兒教師的職業(yè)認(rèn)同感。

(二)幼兒園管理者樹立維護(hù)教師心理健康的意識，積極支持和開展教師心理健康教育工作。(三)教師要增強(qiáng)心理健康意識，學(xué)會自我維護(hù)。1、提高幼兒教師的物質(zhì)待遇和社會地位，加大學(xué)前教育的投入力度。2、創(chuàng)設(shè)寬松的教育環(huán)境，為幼兒教師減壓。3、輿論導(dǎo)向客觀實(shí)際，切忌偶像化。4、建立職前職后相互銜接的幼兒教師心理健康教育體系。1、優(yōu)化本園的自然環(huán)境和人文環(huán)境，愉悅教師身心；2、確立民主平等意識，推行人性化管理模式，樹立以師為本的觀念；3、建立科學(xué)公正的競爭激勵機(jī)制，滿足教師的自我實(shí)現(xiàn)需要

；4、豐富教師的業(yè)余生活

5、定期測試和不定期測試相結(jié)合，切實(shí)了解教師的心理健康狀況

6、多形式地開展教師心理健康教育

（1）改變幼兒園的管理方式，建立民主管理制度（2）合理安排工作量，明確職責(zé)和任務(wù)（3）改善心理環(huán)境，舒緩工作壓力（4）改進(jìn)教師人際關(guān)系，加強(qiáng)心理健康防衛(wèi)1、保持良好心境，學(xué)會調(diào)節(jié)不良情緒

(1)合理認(rèn)知

(2)調(diào)節(jié)不良情緒的方式列舉認(rèn)識決定心態(tài)、行為

我們的煩惱不是源于我們的遭遇，而是源于我們對世界的看法。主觀看法發(fā)生事件心理行為反應(yīng)艾利斯ABC理論主要觀點(diǎn)：人的情緒不是由某一誘發(fā)性事件的本身所引起，而是由經(jīng)歷了這一事件的人對這一事件的解釋和評價(jià)所引起的。幼兒教師所面對的社會現(xiàn)實(shí)幼兒難教家長難處成就難得結(jié)果：自我是無能的，他人是無情的，社會是殘酷的。自我是無能的：難以自知自律他人是無情的：難以悅已怡人社會是殘酷的：難以樂觀現(xiàn)實(shí)非理性思維的特征絕對化片面化靜止化挑戰(zhàn)非理性思維不好中有好這方面不好那方面有好現(xiàn)在不好將來好爭取不到