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文檔簡介
母嬰護(hù)理
1+X證書課程孕期不適癥狀的應(yīng)對措施早孕反應(yīng)的應(yīng)對措施處理原則：少量多餐進(jìn)食高熱量、易消化的清淡飲食養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣消除孕婦的心理緊張狀況必要時(shí)就醫(yī)便秘的應(yīng)對措施處理原則：養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣多吃富含纖維素的食物保證攝取足夠的水分適當(dāng)增加活動量必要時(shí)遵醫(yī)囑用藥水腫及下肢靜脈曲張的應(yīng)對措施處理原則：避免久站久坐適當(dāng)行走抬高下肢，穿彈力襪休息時(shí)取左側(cè)臥位
貧血的應(yīng)對措施處理原則：適當(dāng)增加含鐵食物的攝入，如動物肝臟、蛋黃、豆類、肉等需補(bǔ)充鐵劑時(shí)，要飯后服用，可與維生素C同服，避免濃茶，有利于鐵的吸收失眠的應(yīng)對措施處理原則：堅(jiān)持戶外運(yùn)動作息規(guī)律睡前溫水泡腳飲熱牛奶避免睡前精神緊張或興奮謝謝大家
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