第第頁《心理健康教育》心得體會

《心理健康教育》心得體會篇1

開學前夕，參與了安陽幼兒師范學校培訓中心岳素萍老師講授的《歡樂每一天，我的心情我做主》心理健康培訓，岳老師深入淺出的講解，生動鮮活的案例，使我受益匪淺。對我來說，這次的培訓好處重大，透過參與此次的心理健康培訓，無論在理論知識，還是方法技巧上讓我對心理教育有了進一步的了解，懂得了老師不但要有淵博的學識和超卓的專業技能，還要具備健康的心理，和健全的人格，對我今后的工作具有很大的幫忙。下方談談自我的幾點體會：

此次的心理健康培訓就像夏日里的一陣涼風，掃去了我心頭的煩燥；就像高山上的一股清泉，滋潤了我幾度迷惘徘徊的心靈；就像沖破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗！我相信在此次的培訓中，我不僅僅學到了許多心理學理論知識，而且學到了正確對待生活的方式，學會如何恰當有效地應對現實生活中所面臨的各種壓力，它讓我建立了上心向上的健康心態，以健康的心態工作、學習、生活，遇到問題不消極對待，而是想方法解決，學會了心情調整，使我更有效、上心地適應社會。

當應對消極的生活事項時，我學會了換個角度思索問題；當應對殘酷的生活現實時，我學會了換個角度勸服自我；當工作受到挫折時，我努力調整自我的心態，加強抗挫折的潛力，做心情和壓力的主人。并學會做出客觀的分析，正確的決斷，哪些方面是不可轉變的，哪些方面是能夠透過自我的努力加以轉變的，對于那些不可轉變的事情，勸服自我開心地理解，對于能夠轉變的地方，盡自我潛力做出轉變，樂觀對待發生的心理沖突，做到胸懷坦蕩，樂觀開朗。假如我們是樹，那么心理健康就是陽光，只有擁有陽光絢爛的心態，才能在人生的道路上播撒歡樂，收獲美滿！

新的教育實踐要求每一位老師都就應從自身的心理健康的角度，完善自我的人格，提升自我的人格魅力。一個勝利的老師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。現代化生活日益焦灼和繁忙，給人們帶來很多心理改變，應對激烈的升學競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，一些老師產生心理沖突和壓抑感。老師不健康的心理狀態，必定導致不適當的教育行為，對幼兒產生不良影響。透過學習我懂得了老師要擅長做好自身的心理調整及保健工作，要用科學知識調整自我心態，使自我始終處于上心樂觀，要擅長調控心情，學會緩解心理壓力，持續心理的平衡，掌控心理調整的方法，性格是在幼兒面前應掌握自我的消極心情，不把挫折感帶進教室，更不要發泄在幼兒身上。老師就應選取相宜的時候、合理的方式宣泄自我的心情，以飽滿的工作熱忱，豐富的情感，健康的心情投入到教學、工作中去。

此次的心理健康教育對我來說，永久受益，由于心理健康教育影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生……它會讓我更為自信，更為坦然地理解一次次的挑戰！為了孩子們能夠真正健康歡樂地成長，我會繼續學習，繼續關注心理健康教育問題，提升自身人格魅力，并將所學運用到自我的工作中去！

《心理健康教育》心得體會篇2

同學的全面進展包括身心兩方面內容。同學心理健康教育是學校全面推動素養教育的重要內容，也是加強和改進同學思想教育工作的重要任務。心理健康教育對全面提升同學整體素養、可持續進展所具有的重要意義，主要表現在以下幾個方面：

一、塑造同學優良思想品德的先決條件

性格健康是心理健康的首要必備條件。一個人的性格詳細地標識著一個人的品德和世界觀，即人的性格特征和人的思想品質是緊密地聯系在一起的，沒有健康的性格就談不上優良思想品德的形成。心理健康教育對同學性格的形成、思想和品德的訓練均起到積極的促進作用。

二、促進同學智力進展，提高心理素養的基礎

在同學學習中，假如一個同學心情開心，就會調動其智力活動的積極性，易于在大腦皮層形成優勢興中心，也易于形成新的臨時神經聯系和使舊有的臨時神經聯系復活，進而促進智力的進展。反之，假設是在苦惱、擔憂、憂慮等心情狀態下學習，就會壓抑其智力活動的積極性、主動性，使其感知、記憶、思維、想象等認知機能受到壓抑和阻礙。事實上，一些高校生因情感、人際關系等問題而致使成果一落千丈、因掌握不住自己的心情沖動而違法違紀等，說明白健康的心理對智力的促進作用，也說明心理是人的一切活動的根本。

三、預防同學精神疾病的發生，提高心理素養

同學是民族的盼望，其身心健康狀況不僅影響本人、家庭、學校，更重要的是關系到我國現代化事業的興衰成敗。學校開展心理健康教育，既可以起預防作用，又可以使同學中暴露出來的某些心理問題得到實時解決，這對于他們的健康成長將起到積極作用。

發揮同學自我教育的功能與作用，學校在心理健康教育工作中，要充分發揮同學自我教育的功能，可在同學中成立心理健康協會等同學社團，建立起同學心理互助機制，調動同學自我教育的能動性。心理健康可定期對同學心理協會會員等進行培訓，使他們了解常見心理問題產生的緣由及主要表現，提高他們的心理詢問技能，使他們能夠更好地開展助人自助的群眾性心理健康教育活動，使其成為高校生心理健康教育的“朋輩輔導員”。

總之，學校要高度重視同學心理健康教育工作，不斷完善預防性心理健康教育體系，將個體輔導與團體教育相結合，心理健康教育與思想政治教育、專業學習相結合，探究高校心理健康教育的規律，培育高校生良好的心理品質，促進同學全面進展。

《心理健康教育》心得體會篇3

我認為作為同學，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態；有正確的自我主觀意識；能很好地把握自己，掌握自己的心情；和同學們關系和諧，很好的融于群眾；能很好的適應環境…心理詢問，是指詢問員運上心理學的知識，透過詢問等方法解決其心理困惑。心理詢問事實上是幫忙來訪者實現心靈再度成長的過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理詢問的觀念是不對的。

總之，心理詢問是指運上心理學的方法，對在心理適應方面涌現問題并企求解決問題的來訪者帶給心理援助的過程。透過這學期對高校心理的學習，我對心理知識有了需要的了解，首先是對心理學的進展史有了需要了解，然后是學習了一些團體活動的知識，并且在參與活動課的過程中體會到了許多人生的知識，在團體活動中大家彼此打開了自己的心扉，上心的參加到了群眾的活動中，在此中再一次表達了群眾的能量…在心理詢問的活動課中，我認識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的溝通才能讓人體會到溝通得喜悅，我們的心理詢問的仿照有時會讓人感覺像節目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫忙別人的喜悅。活動課是實施素養教育的有效形式，是理論聯系實際的重要途徑。它能夠調動同學學習的激情，活躍課堂氣氛，真正到達育人效果。同學在實實在在的活躍的生動的并且有需要新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結合。

同學在主動參加教學過程中，激發了感情，明白了道理，情理凝聚，構成了信念之后，進而需要在行動中表現自己。此時老師要引導、鼓舞同學把健康高尚的情感向外投射，為他們帶給呈現自己行為的機會和場所。這學期我還參與了我們學校的心理協會，這是一個暖和的大家庭，大家在一齊共同努力，不僅僅學到了許多心理方面的知識，還為其他同學帶給心理方面的服務。

性格是今年的525活動更是深深的感動了我，老師與同學們的親切交談讓同學們，還有我有懂得了許多許多……而且在那里我能夠把在心理課上學到的知識付諸與實踐，讓我學而致用！完成了高校心理學的學習，我對自己高校四年的生活有了初步的規劃，對以后的路，對自己的職業生涯有了一個初步的規劃可見，心理學對我們高校生的幫忙之大是不言而喻的。我們無論在生活、還是學習、交際方面都能夠用到這方面的知識。這門選修課我很感愛好的一門，我有種不用逼自己去用心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺。可見心理學真的有它的魅力所在啊！雖然我選修的心理課結束了，但我對心理知識的學習卻還沒有結束，或許心理學跟我以后的職業沒有什么很大的聯系，但是心理學知識對于我的幫忙卻是長遠的，甚至是一生的。

《心理健康教育》心得體會篇4

優良的心理素養在青年同學全面素養的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質量產生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個人全面進展需要具備的條件和基礎。加強對高校生心理素養的教育與培育，全面提高跨世紀人才質量已成為高等學校所面臨的迫切任務。正人先正己，身教勝于言教。老師不僅要在學業上能為人師表，更應在人格和行動上成為示范。只有自身心理健康，才能培育出心理健康的同學，才無愧于人類靈魂的工程師的稱號。

面對社會的激烈競爭，老師要學會在競爭中不斷充盈自己，完善自我，不斷提高身心素養；通過自身健康的.心理狀態和良好的心理素養去感染和影響同學。否那么，老師涌現心理上的不適應，必定會引起一些不適當的教育行為，如立場粗暴、挖苦諷刺同學和對同學冷漠等，這些不良的教育行為對心理尚未成熟的青少年同學具有很大的消極影響，只有老師具有正確的教育觀，較強的業務素養和良好的心理素養，才能培育出身心健康、全面進展的高素養的同學。因此，提高廣闊老師的心理健康水平，是保障心理健康教育正常健康開展的重要條件。

開展心理健康教育，老師還需要具備從事心理健康教育的基本知識和技能，在教育部頒發的《關于加強中學校心理健康教育的假設干看法》中指出：“中學校心理健康教育是依據中學校生生理心理進展特點，運用有關懷理教育的方法和手段，培育同學良好的心理素養，促進同學身心全面和諧進展和素養全面提高的教育活動。”這就是說心理健康教育是一項專業性較強的工作，涉及哲學、教育學、心理學、社會學、心理測量學等多學科知識。廣闊中學校老師要通過心理健康教育的學習，掌控心理健康教育所必備的基本知識和技能。

掌控心理調適的基本方法，提高自身的心理健康水平；自覺樹立正確的教育觀，學會與同學同等相處，建立新型的師生關系，做同學的良師益友；了解和掌控青少年同學在認知、情感、意志、性格和社會交往等方面的主要特點，自覺維護同學的心理健康，培育同學的健全人格，開發同學的心理潛能，為提高班級同學的心理健康教育而努力奮斗。

二十一世紀是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變的世紀，面對如此紛繁繁復的世界，將來人才都可能在某一時刻涌現心理危機。二十一世紀人才的心理承受技能將經受更為嚴峻的考驗。為此，就要不斷加強對青年高校生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、制造力以及自信心等心理素養的教育與培育，使他們真正懂得：要想占有將來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理預備，從而引導他們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參加國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰！

《心理健康教育》心得體會篇5

一個優秀的老師應當能夠處理好兩個方面的關系——既關注同學的心理健康，同時也重視自己的心理健康。身為老師，只有不斷提高自身的綜合素養，不斷學習和掌控新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌控新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的進展，也才能真正擁有心理上的安全感。老師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

1、老師自己保持樂觀的心態

我認為，老師是學校心理健康教育的推行者、詳細實施者，一個勝利的老師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的老師，能在課堂中制造一種和諧與溫馨的氣氛，使同學如沐春風，輕松開心，反之那么使同學惶惑擔心。所以，老師自身保持一種樂觀的心態特別重要。

2、以良好的心態感染同學

我們要以積極的心情狀態和較強的感染力，要以對教育事業的滿腔熱忱對工作的高度責任感、對同學的一片愛心、對所任學科的深厚感情，去感染影響同學。努力做到教態親切、熱忱、和氣可親，教學語言要生動活潑、富有幽默感。教學方式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富有趣味性。要創設一個團結互助、好學上進的集體風氣，使每一個同學在良好的集體環境里成長。

當然，在新課程改革形勢下，我們的教育教學與應試教育思想的碰撞，產生了不少問題，問題的涌現需要我們去思索、去解決，如老師采納怎樣的教學方式；選擇怎