尊重是維系良好人際關系的前提，是文明社會的重要特征。如何才能做到尊重？思考第二課時尊重自己第一課學會尊重每個人都有自己的尊嚴和價值，只有尊重自己，才會獲得別人的尊重。尊重自己包括自尊、自重、自愛和自我接納等方面。尊重自己包括哪些方面？表姐考上了大學，劉菲有些羨慕，卻還是在心里說：“我腦子笨，這種好事可輪不到我頭上，我才不做白日夢……”劉菲總認為自己沒什么優點。無論外表、學習還是能力，她都覺得自己比不上別人。劉菲認為沒有同學喜歡自己，因此也不主動參加班級活動。在學習上，劉菲很不認真，作業經常少做。老師找她談話，她小聲嘀咕：“學那么好也沒什么用，反正過幾年就可以外出打工掙錢了。”你有什么好建議能幫助劉菲走出困境，讓她發現更好的自己嗎？你覺得劉菲是一個尊重自己的人嗎？為什么？劉菲用什么樣的眼光看待自己的？

尊重自己的表現1、相信自己的價值，不自我貶低，不自卑我們每個人都是獨一無二的寶貴的生命個體，我就是我自己，我不可能成為別人，也沒有必要成為別人，悅納自己，成為最好的自己！

我們要學會欣賞自己欣賞自己的獨特欣賞自己的優點欣賞自己的努力欣賞自己為他人的奉獻俞灝明2007年參加湖南衛視快樂男聲獲得全國第六名,

2010年在一場爆破戲中意外燒傷。被諷刺再也站不起來他說，知道別人看到自己的臉會咯噔一下，但自己已經不會難受了。接受并愛著這樣的自己，才是往前走最重要的動力。莫言在諾貝爾文學獎頒獎典禮上，說自己長得丑：小時候村里很多人當面嘲笑他：“你瞧你那個熊樣！”學校里有幾個性格霸蠻的同學甚至為此打他。莫言為此常常流淚，母親卻對他說：“兒子，你不丑，你不缺鼻子不缺眼，四肢健全，丑在哪里？只要你心存善良，多做好事，即使是丑也能變美。”我長的不丑，只是比較特別，像外星人而已。馬云曾被嫌丑：長成這樣有什么前途不恰當的行為，會讓我傷痕累累……為什么要抄襲作業？抄襲作業被發現，讓我顏面掃地。缺乏公德，讓我形象受損。這些行為僅僅使我們顏面掃地、形象受損嗎？尊重自己應該怎么做呢？

尊重自己的表現2、維護自己的形象，愛惜自己的名譽，信守自己的承諾。“好脾氣”先生是個性王國里公認的好好先生，他永遠滿臉笑容，對誰都和和氣氣。一天，“急性子”大媽在公交車站嫌“好脾氣”先生動作太慢，一邊說著“讓開！真礙事！”一邊用力把他推開，搶著擠上公交車。“好脾氣”先生的領帶都被擠歪了，他卻只是皺皺眉頭，什么話也沒說。還有一次，“壞脾氣”小子在公園的墻上亂涂亂畫，“好脾氣”先生剛說了句“不能這樣做”，“壞脾氣”小子就惡狠狠地說：“老家伙，一邊去！”“好脾氣”先生搖搖頭，嘆著氣走開了。老朋友“講道理”先生知道了以后，皺著眉頭說：“這些人真不像話！怎么可以隨意侮辱他人？”他拍拍“好脾氣”先生的肩膀說：“你這樣沒有原則地一團和氣也是不對的，這是不尊重自己。”“講道理”先生說“好脾氣”先生的做法是不尊重自己，你同意他的說法嗎？說說你的理由。如果“好脾氣”先生總是這樣做，你覺得以后還可能會發生什么事情呢？面對冒犯和侮辱，我心里也很不舒服。面對“好脾氣”先生的為難情緒，你能給他一些建議嗎？面對冒犯和侮辱，我們可以：指出對方的錯誤要求對方道歉必要時拿起法律武器尊重自己，并不意味著排斥他人給予你的正確的建議。如果為了維護形象而無原則無底線，那也是不尊重自己的表現。溫馨提醒王剛聽不得批評，每次別人提點意見，他都要找很多理由為自己辯護。你怎么看待王剛的行為？尊重自己，并不意味著拒絕批評。尊重自己與接受別人的批評是不矛盾的。老師找楊麗談話，說她最近上課思想開小差，學習退步。聽了老師的話，楊麗既難過又慚愧，決心以后上課要認真聽講，努力學習。黃曉璐一向以自己的舞蹈才藝為榮。一天，好朋友方方說張紅跳舞比她還要好，黃曉璐很生氣，覺得傷自尊了，兩個星期都沒理方方。吳達特別喜歡下棋，每次贏了棋就興高采烈，輸了棋就生氣發火，班上誰都不愿意和他下棋。你怎么看待黃曉璐和吳達的行為？如果過于愛面子，輸不起、說不得，就是過度維護自己。02你覺得怎樣才能避免不顧客觀現實、過度維護自己的行為出現？01過度維護自己會帶來哪些不良后果？理性對待他人意見，分析問題時對事不對人。

維護自己應適度不過分敏感，保持情緒平穩。客觀評價自己，既相信自己的能力，也能認識到別人可能比自己更優秀。趙麗穎出身農村，沒有受過高等教育，這一度使她很自卑。前幾年被黑的很慘。她也總結了一下自己被黑的原因，基本就是因為心直口快，情商低。不過現在經過幾輪黑，趙麗穎終于學會了說話三思，所以即使看起來慢半拍，她的粉絲們也終于能長舒一口氣了。自敬，則人敬之；自慢，則人慢之。——朱熹自尊不是輕人，自信不是自滿，獨立不是孤立。——徐特立遇到下面情況，應該怎樣做？當有人對我出言不遜時，我會：當看到同桌的缺點和不足時，我會：當親友聚會時，有人遞給我一支煙，我會：當我準備去參加新年音樂會時，我會：當父母、老師、同學向我提出批評或建議時，我會：當面對生活、學習上的挑戰時，我會：我思我行人生的舞臺中，沒有人