竹外桃花三兩枝，

春江水暖鴨先知。節氣由來節氣習俗節氣養生節氣詩詞壹貳叁肆壹節氣由來THEPART01春分，是二十四節氣之一，春季第四個節氣。斗指壬，太陽黃經達0°，于每年公歷3月19-22日交節。春分在天文學上有重要意義，春分這天南北半球晝夜平分，自這天以后太陽直射位置繼續由赤道向北半球推移，北半球各地白晝開始長于黑夜，南半球與之相反。在氣候上，也有比較明顯的特征，我國除青藏高原、東北、西北和華北北部地區外均進入了明媚的春天。壹節氣由來春分時節，南北半球晝夜平分，我國除青藏高原、東北、西北和華北北部地區外都進入明媚的春天。每年春分在3月20日，太陽到達黃經0度（春分點）時開始。這天晝夜長短平均，正當春季九十日之半，故稱“春分”。春分這一天陽光直射赤道，晝夜幾乎相等，其后陽光直射位置逐漸北移，開始晝長夜短。春分是個比較重要的節氣，壹節氣由來壹節氣由來我國古代將春分分為三候：“一候元鳥至；二候雷乃發聲；三候始電?！奔创悍秩蘸?，燕子便從南方飛來了，下雨時天空便要打雷并發出閃電。春分三候初候玄鳥至玄鳥，燕也。燕子便從南方飛來了。二候雷乃發聲下雨時，會打雷。三候始電下雨時，會閃電。壹節氣由來“春分前冷，春分后暖;春分前暖，春分后冷”根據冷暖預示后期天氣的有：“春分不暖，秋分不涼”“春分不冷清明冷”壹節氣由來春分前后怕春霜，一見春霜麥苗傷?；ㄩ_九不盡，果價要跑人。春分雨多，有利春播。麥怕春旱，谷怕急雨。麥到春分晝夜長。貳節氣習俗THEPART02貳節氣習俗在每年的春分這天，世界各地有數以千萬計的人在做“中國民俗豎雞蛋”。玩法：選擇一個光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋，輕手輕腳地在桌子上把它豎起來。雖然失敗者頗多，但成功者也不少。春分成了豎蛋游戲的最佳時光，故有“春分到，蛋兒俏”的說法。豎雞蛋010203貳節氣習俗祭日古代帝王的祭日場所大多設在京郊，元朝時建有日壇，此后明、清兩代皇帝在春分這一天在日壇祭祀大明神(太陽)。周代，春分有祭日儀式。清潘榮陛《帝京歲時紀勝》：“春分祭日，秋分祭月，乃國之大典，士民不得擅祀?！辟E節氣習俗犒勞耕牛江南地區則流行犒勞耕牛、祭祀百鳥的習俗。春分已至，耕牛即開始一年的勞作，以糯米團喂耕牛表示犒賞。祭祀百鳥，一則感謝它們提醒農時，二是希望鳥類不要啄食五谷，祈禱豐年之意。貳節氣習俗粘雀子嘴春分這一天農民都按習俗放假，每家都要吃湯元，還要把不用包心的湯元十多個或二三十個煮好用細竹叉扦著置于室外田邊地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子來破壞莊稼。貳節氣習俗春祭二月春分，開始掃墓祭祖，也叫春祭。掃墓前先要在祠堂舉行隆重的祭祖儀式殺豬、宰羊，請鼓手吹奏，由禮生念祭文，帶引行三獻禮。春分掃墓開始時，首先掃祭開基祖和遠祖墳墓，全族和全村都要出動，隊伍往往達幾百甚至上千人。開基祖和遠祖墓掃完之后，分房掃祭各房祖先墳墓，最后各家掃祭家庭私墓。貳節氣習俗送春牛春分隨之即到，其時便出現挨家送春牛圖的。其圖是把二開紅紙或黃紙印上全年農歷節氣，還要印上農夫耕田圖樣，名曰"春牛圖"。叁節氣養生THEPART03叁節氣養生吃春菜一年之春，人們祈求的是家宅安寧，身壯力健。吃春菜這項習俗一直延續到現在不同的地方吃的春菜都不一樣，春菜顧名思義，是春天的蔬菜叁節氣養生吃春菜昔日四邑(現在加上鶴山為五邑)的開平蒼城鎮的謝姓，有個不成節的習俗，叫做“春分吃春菜”?！按翰恕倍嗍悄劬G的，細細的，約有巴掌長短。春菜一般家里與魚片“滾湯”，名曰“春湯”。“春菜”是一種野莧菜，鄉人稱之為“春碧蒿”。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。有順口溜道：“春湯灌臟，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康。”叁節氣養生飲食禁忌春分節氣時人體血液也正處于旺盛時期，激素水平也處于相對高峰期，此時易發非感染性疾病有高血壓、月經失調、痔瘡及過敏性疾病等。膳食總的原則要禁忌大熱、大寒的飲食，保持寒熱均衡。這段時期也不適飲用過肥膩的湯品。叁節氣養生春分防御春分是一年四季中陰陽平衡、晝夜均等、寒溫各半的時期，所謂"春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。"所以我國自古就有"春分風不小，要防痛深擾"的說法肆節氣詩詞THEPART04肆節氣詩詞《七絕》蘇醒春分雨腳落聲微，柳岸斜風帶客歸。時令北方偏向晚，可知早有綠腰肥。肆節氣詩詞《偷聲木蘭花》春分遇雨天將小雨交春半，誰見枝頭花歷亂?？v目天涯，淺黛春山處處紗。焦人不過輕寒惱，問卜怕聽情未了。許是今生，誤把前生草踏青。肆節氣詩詞《春分日》徐鉉仲春初四日，春色正中分。綠野徘徊月，晴天斷續云。燕飛猶個個，花落已紛紛。思婦高樓晚，歌聲不可聞。肆節氣