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文檔簡介

初一女生青春期生理心理學問講座由童年向成年過渡的時期就稱為“青春期”，或者說，青春期就是由性機能不成熟轉變為性機能成熟的過渡時期。

什么是青春期？青春期的身體變更1、身高突增。2、體重顯著增加。3、體態發生變更——男女有別。4、肺活量顯著增大。5、心臟急劇發育。6、大腦處于智力開展的黃金時期。青春期女孩的發育1）乳房的發育2）臀部和陰毛的變更青春期的乳房發育標記著少女起先成熟，是正常的生理現象。我們要學習正確的乳房保健學問，克服羞怯心理，把胸部挺起來，展示自己充溢自信的笑臉。乳房的發育臀部和陰毛的變更女性的第二性征還表現在臀部突出，骨盆變寬，皮膚變得細膩，體態飽滿，陰毛發育。

談一談

大姨媽初次光臨的感覺膽怯 ？興奮？新穎 ？驚惶？郁悶？麻煩？擔憂？月經——我們的好朋友月經的形成與卵巢與子宮的周期性變更有親密的關系。月經初潮一般在12歲——18歲之間，常受環境的影響而不同月經是女孩生理發育到確定程度時自動出現的，不受人的意志限制，是自然的生理現象。如何和她做“好朋友”1、要留意經期時的衛生(洗澡，內褲,洗頭)。2、選用合適的經期衛生用品。3、留意保暖，避開受涼。4、保證充分的睡眠和均衡的養分(月經期因經血的耗散，更需足夠的養分；飲食宜清淡溫順，易于消化，不行過食生冷，因為寒冷可能是血液凝固，簡潔引起痛經，以與月經過多或突然中斷等。不行過食辛辣食物，削減子宮出血。要多喝開水，多吃水果、蔬菜、保持大便通暢)。5、保持心情的開心。6、做好月經周期的記錄。7、避開過度勞累。勿亂用藥：一般經期稍有不適，經后即可自動消退，不需用藥，若遇有腹痛難忍或流血過多，日久不止者，需經醫師檢查診治，不要自己亂吃藥。

在困難的社會環境中，我們的女同學應當如何學會自我愛護呢？女生學會自我愛護？

1、提高警惕性，防范以惡意出現的壞人，也要警惕以“善意”出現的好心人。2、不要一個人或少數幾個女同學到公園、河邊、樹木等偏僻的地方去看書或復習功課。3、不要一個人或少數幾個女同學招手搭便車。自我愛護自我愛護4、不要去各種酒吧或歌舞廳。5、與父母鬧別扭時切不行賭氣離家出走。6、衣著不要太暴露。7、不要

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