2023大學生畢業實習心得感悟

2023高校生畢業實習心得感悟篇1

通過一個月的實習，我得到了一次較全面的、系統的熬煉，也

學到了很多書本上所學不到的學問和技能。

一轉瞬，歷時兩個多月的教學實習已經接近尾聲了，雖然我為

這個實習付出了許多精力和財力，但收獲無疑還是重大且主要的。我

從這次實習中得到了太多對于我今后的工作而言極為珍貴的閱歷教

訓。

首先，專業學問必需扎實。不怕千招會，就怕一招熟，老師主

要是為同學傳播專業學問的，假如專業學問教不好，其他一切都是空

談，而在我的實習生涯中的永久的傷疤就是我在上專業課的時候消失

了學問性的錯誤，雖然指導老師和謝老師都沒有嚴峻批判我，但不批

判比批判更讓我難過，我誤導了同學們，我對不起他們呀!所以我認

為專業是根本，是基礎?；A不牢，地動山搖。

其次，書到用時方恨少。老師最好有淵博的學問，由于有了淵

博的學問老師才能把課講得生動好玩。學習學問理應是一件特別有意

思的事情，任何一門學科之中都隱藏著它獨特的趣味性，很難想象真

正乏味透頂的學科會流傳到今日。但老師在自己把握這些學問的基礎

上再讓同學愛好盎然、滋滋有味地把握這些學問卻絕非易事。能否讓

同學歡樂聽講、歡樂學習無疑是衡量優秀老師和平凡老師的一個主要

標準。而老師要想做到這一點就必需有淵博的學問、絕佳的口才，而

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這一切都是建立在讀書的基礎上的。"書中自有黃金屋，書中自有顏

如玉”，這句話既然流傳千年就有它流傳千年的理由。為師者當恪守

之。

再次，要以一顆仁愛之心對待同學?！皣缼煶龈咄健ㄟ@句話不全

對，這就像"良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行"一樣，為什么良藥肯

定要苦口呢？為什么忠言肯定要逆耳呢?在藥片外抹點兒糖讓人歡樂

服用，說忠言時講究一下說話藝術讓人欣然接受豈不更好。同樣，慈

師和仁師照樣也可以教出高徒。平常要多考慮同學的感受，不能以"為

同學著想"為借口去損害他們。學習不是同學的全部，他們還要學會

生活;教書也不是老師工作的全部，他們還要學會育人。老師假如能

以一顆仁愛之心去關愛同學，就能讓同學的生活中多一些陽光，多一

些暖和。也更有利于同學樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀。這樣

老師才能不辱教書育人的使命??！

最終，老師心中要布滿正義感。所謂上梁不正下梁歪。假如老

師不能做一個堂堂正正、光明磊落的人，那又有什么底氣去教育同學

呢?在實習中我見識了太多的丑惡。當然這只不過是整個社會丑惡現

象的冰山一角。我現在還沒有力量轉變，有時甚至不能避開和丑惡現

象攪在一起，但我有一個底線那就是自己的良心不能壞，并且要把消

退丑惡作為自己的奮斗目標。同時要教育同學分清真善美和假惡丑。

讓他們中的絕大多數成長為社會的進步力氣和正義力氣。

此次實習是我人生中的唯一，是我記憶中的永恒，無論何時我

都不會遺忘我帶的那些可愛的同學們，是他們有時讓我高興有時讓我

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憂;是他們有時讓我牽腸掛肚有時讓我愁;是他們讓我的這段人生如此

絢麗多彩、燦爛多姿。無論何時我都不會遺忘我的指導老師段老師和

系主任謝老師，他們以寬容和仁愛之心對待我致命的錯誤，鼓舞我缺

失的士氣、激勵我淪喪的斗志、安慰我受挫的心靈，使我恢復自信再

上講臺。無論何時我都不會遺忘我以前在華師的19名同學，現在在

生態的19名同事。在軍訓場上我們共頂烈日，在辦公室里我們談笑

風生，在歡快牧場我們海吃海喝，在備課之時我們互幫互助，在困難

時刻我們并肩作戰，在離別時刻我們依依不舍。我們兩月為同事，終

生為同事。無論何時我都不會遺忘在實習期間和我同居一室的強哥和

濤哥。每晚的瓶瓶啤酒蘊含著我們的深情大義，每晚的摸黑夜談閃爍

著我們的才智火花，每晚的唇槍舌劍、激烈辯論體現著我們的淵博學

問和卓越口才。在此期間我們締結了深厚的友情，這段由啤酒、夜談

和辯論締結的友情是牢不行破的，是地久天長的。在此期間我驀然發

覺沒有電腦的夜生活原來是這么美妙呀！

2023高校生畢業實習心得感悟篇2

一、實習目的

透過理論聯系實際，鞏固所學的學問，提高處理實際問題的潛

力，為順當畢業進行做好充分的預備，并為自己能順當與社會環境接

軌做預備。透過這次實習，使我們進一步理解和領悟所學的基本理論,

了解計算機技術和信息管理技術的進展及應用，較為系統地把握計算

機應用技能和信息管理技能，把所學學問與解決實際問題相聯系，能

夠利用計算機處理工作中的各種信息，培育我們發覺問題、分析問題

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和解決問題的潛力，從而提高我們從事實際工作的潛力。

二、實習好處

生產實習是一個極為重要的實踐性教學環節。透過實習，使同

學在社會實踐中接觸與本專業相關的實際工作，增加感性熟悉，培育

和熬煉同學綜合運用所學的基礎理論、基本技能和專業學問，去獨立

分析和解決實際問題的潛力，把理論和實踐結合起來，提高實踐動手

潛力，為同學畢業后走上工作崗位打下必需的基礎;同時能夠檢驗教

學效果，為進一步提高教育教學質量，培育合格人才積累閱歷。計算

機是一門對實踐要求較高的學科，透過專業實習，使同學能熟識有關

計算機專業的各個領域，使同學畢業后能勝任與本專業相關的工作。

高校連續教育5年中學習了許多，經受了許多，得到的是學習

潛力、處事潛力和一些專業學問。可應對社會，我們閱歷太少，思想

單純!畢業實習，給了我們一個了解社會，增加閱歷，熟識工作單位

的機會。熬煉自己的動手潛力，將學習的理論學問運用于實踐當中，

反過來還能檢驗書本上理論的正確性，有利于融會貫穿。同時，也能

開拓視野，完善自己的學問結構，到達熬煉潛力的目的。

一切都是為了讓實踐者對本專業學問構成一個客觀，理性的熟

悉，從而不與社會現實相脫節。此外透過理論聯系實際，鞏固所學的

學問，提高處理實際問題的潛力，了解設計專題的主要資料，為畢業

設計的順當進行做好充分的預備，并為自己能順當與社會環境接軌做

預備。

三、實習單位調研狀況

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我的實習單位—信息網絡有限公司_分公司（以下簡稱—分公

司）是—國有資產出資參股成立的有限職責企業，坐落在漂亮的光明

廣場西側。20_年起，透過收購買斷方式先后整合了五區一（市）有線

電視網絡，投資建設了高新區有線電視傳輸網絡，目前現有從業人員

754人，下轄7個區（市）公司和11個職能部室。—分公司作為—有線

電視傳輸單位，主要負責—有線廣播電視網絡的建設、開發、經營和

管理，以向—市民帶給有線電視服務為主業，以有線電視收視維護費

為主要收入。一向擔當著國家、省、市黨政專用信息網和全市有線電

視的傳輸重任，是國家、省廣播電視主干線的中繼站，連接北京至福

州的信號傳輸;負責—市委、市政府機要和自動化辦公、電視會議專

用網的運行和維護。

四、實習資料

我實習所在的部門是廣電網絡機房，主要從事—市中地區的網

絡修理服務工作。實習的前三天我們參觀了公司的整體組成結構、機

房管理方式、設備的基本作用等;隨后的日子里有作為實習生，我在

機房，進行實戰訓練，從最基礎的硬件學問開頭，比如拆機、裝機等;

漸漸的深化的網絡方面，包括網線的制作、路由器/交換機的配置，

以及網路拓撲結構的設計等。

辦公室的同事還給了我一些有關部門運營和計算機維護的公

司的規章制度，讓我對公司運營狀況和計算機計網絡維護-共性是系

統維護有了必需的熟悉，真正體會到了一個國有企業單位對人事的重

視，理解了技術服務部的電腦維護工作雖然是企業部門運營的一個小

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側面，但關系到企業在廣闊市民心目中的形象，我們中有閱歷的前輩

還給我認真講解了計算機維護的每一款留意事項，常常領著我去進行

顧客回訪、產品市場調查;之后，又讓我參加了一些詳細的工作，比

如商定顧客、修理單開立、對外宣揚。

五、實習總結

在這短暫的實習期間中，我學到了很多書本上學不到的學問。

從學校走向社會，首要面臨的問題便是主角轉換的問題。從一個同學

轉化為一個單位人，在思想的層面上，務必熟悉到二者的社會主角之

間存在著較大的差異。同學時代只是單純的學習學問，你能夠有很好

的同學，很好的伴侶，大家相互噓寒問暖，不必勾心斗角。而社會實

踐則意味著連續學習，并將學問應用于實踐，同學時代能夠自己選取

交往的對象，而社會人則更多地被他人所選取。存在著利益關系，又

工作繁忙，就多了份人情世故。諸此種種的差異。不勝枚舉。但僅僅

在思想的層面上熟悉到這一點還是不夠的，而是務必在實際的工作和

生活中潛心體會，并自覺的進行這種主角的轉換。

透過實習使我對計算機有了更詳細熟悉，透過對計算機的詳細

操作和親自實踐鞏固了課本上學的學問，在這個基礎上把所學的計算

機應用專業理論學問與實踐親密結合起來，培育自己實際工作潛力與

分析潛力，到達學以致用的目的。理論與實際的結合，學校與社會的

勾通，進一步提高了自己的思想覺悟，業務水平;尤其是觀看分析和

解決問題的實際工作潛力，實習的一個重要功能，在于運用教學成果,

檢驗教學成果。運用教學成果，就是把課堂上學到的系統化的理論學

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問、嘗試性地應用與實際的工作中。

經過這段實習，我有些驚慌，我意識到自己并不成熟，并沒有

做好將要走上社會的預備工作。我還有太多的地方需要改善，思想上

的，生活作風上的，我就應抓住這次實習機遇，用最快的速度進步，

把握住自己的不足，在今后的生活中留意熬煉。為適應以后的工作，

為之打好基礎。

2023高校生畢業實習心得感悟篇3

一、酒店介紹

—酒店是由—集團有限公司投資，以五標準興建的集客房、餐

飲、消遣、商貿、辦公、會議于一體的商務度假型酒店，于20_年_

月一日試營業，_月_日正式開業，總投資—億人民幣。

酒店依山傍水而建，它由八層半月形主樓及四層塔式裙樓組成,

形狀仿彌勒佛。酒店坐落于一城開發區內，遠離鬧市，空氣清爽，環

境幽雅，且毗鄰湖光山色秀美、匯合中國傳統文化精髓、被譽為—

四大名景之一的—山莊。自然生態環境和人文環境相得益彰，形成了

以房地產帶動旅游業，以旅游業促進房地產進展的良好格局，是目前

東莞地區特色獨具，魅力無限的五標準酒店。

酒店的大堂氣概恢宏，裝飾古樸高雅，匠心獨運。全部選用進

口珍貴家訂制而成私雞茨木，瓷器全部采納瓷都—瓷器訂制而成。同

時酒店的每一微小處均能體現傳統文化的精髓。特殊是仿明清風格的

181間豪華客房,空間寬敞可與任何一家五酒店媲美。室內光明通透，

格調富貴高雅，浪漫別致，采納落地玻璃與戶外間隔，延長自然美景

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溫馨現代的享受盡在其中。

酒店餐飲設施較多，環球各地美食，殷勤優雅之服務，滿意不

同來賓飲食休閑之需要。麗晶殿中餐廳，各地風味時令小吃及傳統精

致中式菜肴任君選擇。"夢之夜"夜總會擁有49間豪華箱包，超大表

演舞臺，每晚精致歌舞呈現出不窮服務愛護，超值享受;其他服務設

施也一應俱全;精品屋，室外游泳池，網球場，大型停車場，車隊服

務，多功能會議室，商務中心，桑拿等，能充分滿意來賓各方面的要

求。

二、崗位介紹

總機是酒店對客的第一個窗口，客人對酒店的第一印象往往通

過電話產生?？倷C話務員的職責就相當重要了。麗城對接線生要求嚴

格：熟識本組范圍內的全部業務和學問;仔細做好交接班工作;按工作

程序快速、精確地轉接每一個電話;對客人的詢問要熱忱、有禮、

快速地應答;主動關心來賓查找電話號碼或為住客保密電話;精確

地為客人供應叫醒服務;把握店內組織機構，熟識店內主要負責人和

各部經理的姓名、聲音;熟識市內常用電話號碼;熟識有關問訊的學問;

把握總機房各項設備的功能，操作時懂得充分利用各功能鍵及留意事

項;特殊是嚴格保密客情資料。

商務中心是酒店的一個營業場所，商務中心文員主要是對客進

行服務。為客人供應收發傳真、復印、翻譯和上網發送E-mail等服務，

并為客人保密;為客人辦理飛機票、火車票、旅游票的代訂服務丁快速、

精確地回答客人有關商務和旅游方面的各種問題;供應常用辦

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公小文具，供客人隨時借用;供應最新商務信息和商務服務詢問業務

及國際國內長途電話。文員每班次仔細檢查，確保設備設施處于良好

狀態，定期做好商務中心內各種設備設施的清潔和保養工作;發揮工

作主動性和樂觀性，搞好同事間的團結和協作，完成上級交辦的其他

任務。

三、工作總結

L初到麗城的簡單心情

2。_年_月_日，我們25個同學在學校的帶領下踏上了南下的

路，一路上我們都很興奮，一路的新奇感包圍著我們每一個人。中午

從學校動身直到下午三點多火車才緩緩開動，從中午開頭，我們都是

勞碌，從學校到火車站的路上，我們沒有一絲哀痛，可能是由于太多

的行李讓我們無暇去哀痛。送我們的同學在火車窗外對著我們微笑揮

手告辭，那時:我真的很感動，原來同窗情到了分別時也是可以掉眼

淚的。

培訓，接下來的是兩天半的入職培訓。這兩天讓我慢慢接受了

這里不如我愿的東西，但是內心那個痛時常會刺痛我。分崗了，由于

眼睛的問題我被分到了總機房，最輕松最無聊的工作，在這里根本找

不到我的人生追求，千里迢迢來到這里就為這點事，心里很不是味道,

但是我又只能別無選擇的接受，心里悄悄規劃，肯定要讓自己堅持一

個月。就這樣，我的實習工作生活開頭了，沒有一點興奮的開頭了。

2.體驗商務總機生活

人力資源部就我們正式交給了各部門，見到了和氣可親的前廳

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經理。正式上崗前，部門又對我們進行了針對性的專業培訓，剛開頭

是大竄的分機表和酒店的應知應會開頭，一天的八個小時，我們都坐

在那里看那些東西，過的很無聊。兩天后，我們開頭試著接電話，由

于對酒店業務不熟，許多狀況都不知道該如何處理，老是轉錯電話而

導致有人投訴。心里開頭有了壓力，看起來簡潔的工作做起來并不是

那么簡潔。但是令我傲慢的是：由于我的聲線始終都很好，總機應答

語很快就被我找到了感覺。后來有一次在接客人電話時，客人贊揚說

我的聲音很甜蜜，我想酒店在那時通過我的聲音給客人留下了美妙的

第一印象。

剛開頭的一周，都會有老員工帶我們上班，在這期間，我感受

到了什么叫受人欺侮，那些在總機房的女孩子都比我們小，但是她們

的工作熟知度都比我們高。由于總機房的設施設備都是固定的，許多

操作也是規范的，假如不訓練的很嫻熟，接到電話時就會由于緊急而

出錯。當我們把她們認為很簡潔的東西弄錯時，就會看到一張很不耐

煩的臉，有時候還會被領班批判一通。這些我都悄悄的忍受著，慶幸

的是我的接受力量不錯，通過半個月的工作，總機房的工作我都可以

獨自游刃有余的操作了。

工作流程是嫻熟了，往往就由于太嫻熟而簡化步驟，忽視細節，

造成比必要的客人或高層領導的投訴。有一次，我獨自當班時，那時

的電話許多，接完一個立刻那個又響了，或者兩個同時響。這時候我

們會用hold電話的方法來讓客人等候，由于電話太忙，同時hold了

兩個電話，我在接完一個電話去拉線回來時不當心掛斷的客人的電話,

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等客人在打過來時，客人的聲音明顯感覺到不耐煩了。經我急躁認真

的跟客人解釋后，投訴才不至于鬧的很大。這次讓我深刻感覺到，任

何一項工作再熟識也要認真的去做，這樣才會更完善

由于商務中心和總機房只有一個領班在負責管理，所以總機房

的接線生就必需要學一點商務文員的學問，以備不時之需。商務總機

成為了一體，老員工也在間續的辭職，也有新的接線生來到總機房,

我們也漸漸的變成了老員工。熟知總機房業務后，領班對我們進行了

商務中心學問的培訓，如何嫻熟的試用復印機，傳真機;如何為客人

供應訂票服務;都是培訓的重點。在商務中心的工作，讓我看到了盼

望，從總機房用電話與人溝通到了在商務中心與客人面對面的溝通,

這對我是一個挑戰，對服務始終都是我的弱項，與客人溝通時，我一

般都會找不到重點話題，有時候也會害怕，遇上外國人，我經常會緊

急的連一句英文也說不出來。隨著對工作的熟知度加深，我的對客服

務力量也提高了不少，這讓我這么久以來找到的心里的安慰。

3.工作態度的轉變

在總機房的大多數時間都是無聊空虛的，上一分鐘電話響個不

停，幾乎同時來了四五個電話，把我們的同事忙得恨不得三頭六臂,

下一分鐘一片安靜，有時一連半個小時都沒有一個電話，這就是總機

房，一個多么枯燥無味的地方。每天面對著一部電話和千百人溝通,

聽著來電者有禮貌沒禮貌的語氣，耐煩不耐煩的聲音。成天做的都是

一些重復簡潔的事情，一天看到只是話務臺的紅燈在閃，滿眼都是電

話的影子，整個人也變得簡單煩躁。就是這樣一個閑忙分布不均的工

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作，就是這樣一個枯燥無味的地方，日復一日。在商務中心也是如此，

好一點是可以時不時的看到人從大堂走過，不至于覺得自己被遺忘在

角落。

四、實習心得與體會

1.熟悉主動服務意識

服務意識，是對酒店服務員的職責、義務、規范、標準、要求

的熟悉，要求服務員時刻保持客人在我心中的真誠感。主動服務意識

在服務意識中是尤為重要的，主動的發覺客人的潛在要求并為客人供

應準時的服務會讓客人產生歸屬感。

主動的微笑服務是總機接線生的服務靈魂，接線生是用電話與

人溝通，客人看不到她的笑容但且能感受到，微笑的聲音是甜蜜的,

是讓人覺得舒適的，每當客人聽到這樣的聲音都會很有禮貌的與之交

談，同時也會受到客人的贊揚，使酒店形象在客人的第一感覺中突然

光明起來。

商務文員的對客工作都是很細節的服務，擅長發覺客人的需要

是作一個優秀員工很重要的服務技能?？腿嗽谏虅罩行牡却龝r，可以

為客人送上一份報紙或者讓水吧人員送來一杯免費的檸檬水，以便客

人排解在等待中的空擋時間。這時候客人都會投以微笑以示感謝，這

樣自己的心情也會因此而欣慰。

2023高校生畢業實習心得感悟篇4

畢業實習是我們高校生必需經受的過程，是理論與實踐相結合

的重要方式，使我們在實踐中了解社會、在實踐中鞏固學問，實習又

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是對我們畢業生專業學問的一種檢驗，它讓我們學到了許多在課堂上

根本就學不到的學問，技能開闊視野，又能增長見識，為我們走向社

會。

一、實習目的

打下堅實的基礎，也是我們走向工作崗位的第一步。同時實習

也是提高同學政治思想水平、業務素養和動手力量的重要環節，我們

通過實習走向社會，接觸實務，了解國情、民情，增進群眾觀念、勞

動觀念和參加經濟建設的自覺性、事業心、責任感;通過深化基層，

了解人力資源管理現狀，并加深鞏固所學勞動法、合同法等專業學問，

進一步提高熟悉問題、分析問題、解決問題的力量，為今后走向社會，

服務社會做好思想預備和業務預備。

二、實習時間

20_年_月一日至_月_日

三、實習地點

—紙業(_)有限公司人力資源部

四、實習報告內容

1、實習單位狀況

—紙業有限公司是一家特別正規的外資企業，企業內部的規章

制度都相當的完善。第一次到公司里報到，就感受到了外資企業的工

作氛圍。每個人一張獨立辦公桌和電腦，各自行色匆忙，都在忙自己

工作。打印機也始終在運作，幾乎一成天沒停留過。辦公室里還有許

多外籍員工，所以也要用英語和他們溝通。

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該公司給每位員工配置了一個賬號和密碼，用來登錄自己電腦

的界面。自己辦公內容的全部文件都和這個賬號有關。任何時候在公

司任何一部電腦都可以登錄自己的賬號，取得自己辦公地資料。這給

員工帶來很大便利。公司對于內部資料的保密程度也很高。每兩周系

統會提示更換一次密碼。公司內部電腦系統都是統一英文系統，而且

不能私自安裝其他軟件。由于是英文系統，剛開頭接觸時真的很不習

慣，因此工作時效率很低。公司電腦的usb接口都不能用，一切可以

與外部聯系的東西都會受到嚴格的限制。同學最喜愛用的談天軟件和

外部郵箱在本公司都禁止使用。

2、實習內容

短暫的實習生活除了工作閱歷和學問上的豐碩外，的收獲莫過

于“轉變，，二字一一從校內思維模式到職場思維模式的轉變，為今后盡

快適應融入職場生涯奠定了基矗說到從校內思維模式到職場思維模

式的轉變，就不得不提到角色定位。從進入公司伊始，就要求自己以

職場人員的標準要求自己，不能將同學行為帶到工作環境中，但是在

學習新的問題時照舊要像同學那樣保持虛心的態度。以下是我這兩個

月的實習工作的總結：

⑴聘請。首先，要熟識聘請流程。其次，與用人部門保持親密

的聯系，了解用人部門的需求狀況。接著通過各種聘請的渠道選擇出

適合的人才再支配面試。在聘請的過程中，常常需要用電話和候選人

聯系，了解候選人的狀況，而且電話溝通也很注意說話的技巧。還有

就是需要參與現場聘請會。每次去都是跟著聘請經理一塊去的，我在

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一旁學習。有一次經理走開了，有個人過來面試財務主管，她講的一

些財務的專業學問我壓根就不懂。我只會簡潔的結構式的面試。

(2)錄用，建立員工檔案。1、給員工辦好入職手續，新員工剛

入公司，首先要通過正常的途徑使其成為公司的一名員工，這包括簽

訂保密協議、擔保書、勞動合同等等，辦工作證等等;2、完成員工的

試用期轉正工作，審核申請書、述職報告等等。在合同方面遇到問題

時，才發覺在高校里學到的理論學問真的是不夠用。

⑶考勤管理，完成每月考勤記錄，并依據考勤狀況進行薪資計

算與發放。這是相當重要的一塊內容，計算薪資需要嚴謹的態度和細

心的工作狀態以及高度的責任感。雖然只是簡潔的計算，公司目前擁

有480名左右的員工，并在連續擴大，人員量的增加也加大了肯定的

難度。

⑷辦公物資申請、發放、管理。辦公物資的領用、發放、管理

也是辦公室管理的一項內容，要做到合理使用、規范使用，并且要準

時滿意各部門的需要。

(5)離職。給員工辦理離職手續，員工離職也需要經過交接任務,

確保生產正常進行，并且要解除勞動合同協議。

(6)辦理員工社保。針對社會消失的兒種風險，社會保險設置了

養老保險、醫療保險、殘疾保險、工傷保險、生育保險、失業或破產

保險7個項目。因此公司要準時地給員工辦理相關保險，我所做的工

作是要準時統計新進員工，辦理社保，并每隔一段時間到社保中心辦

理醫?？?。另外，當遇到員工的工傷、生育等保險更是需要根據肯定

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的程序辦理。第六、隨時關注政府相關的勞動法律法規政策。

當踏出了高校這扇門，就意味著要踏上職業生涯的道路，對于

應屆生的我來說，還沒有足夠的社會閱歷，經過了這兩個月我學到了

許多，感悟了許多;特殊是在公司領導和同事的關懷和指導下，仔細

完成領導交付的工作，和公司同事之間能夠通力合作，關系相處融洽

而和諧，協作各部門負責人勝利地完成各項工作;樂觀學習新學問、

技能,注意自身進展和進步,我學會了許多技能,增加了相關的閱歷。

現將這兩個月工作遇到的困難及心得總結如下：在實習中遇到的困難

不少。一、公司是家外資企業，我英語底子不太好對我工作造成了比

較大的困擾。首先英語口語部流利與外籍員工溝通的時候不太順當。

除此之外，與公司內部高層發郵件也需用英文發。雖然對中國員工沒

有要求要用英文，但在外資企業一般人都習慣用英文，假如我用中文

回復同事特殊是領導的英文郵件時，好像顯得不太禮貌。其次對于公

司電腦的英文系統不熟識。再者，公司內部文件許多是英文版，而且

對于人事資料需要翻譯成英文做錄入記錄。二、公司內部文件的處理

很大部分是用E_CEL完成的，我在高校時對這個軟件用得不多，還不

太嫻熟。三、我非人力資源管理專業畢業，對于人力資源管理的工作

這是第一次接觸。有許多學問值得我連續學習。對于自己遇到的困難,

我也會不斷總結。并且通過不斷地虛心努力地學習，去解決現在的問

題。

2023高校生畢業實習心得感悟篇5

剛進入實習單位的時候我有些擔憂，在高校學習生物技術專業

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學問與實習崗位所需的學問有些脫節，但在經受了兒天的適應過程之

后，我漸漸調整觀念，正確熟悉了實習單位和個人的崗位以及進展方

向。我信任只要我們立足于現實，轉變和調整看問題的角度，銳意進

取，在成才的道路上不斷攀登，有朝一日，那些成才的機遇就會紛至

沓來，促使我們成為生物技術專業公認的人才。我堅信實踐是檢驗真

理的標準，只有把從書本上學到的生物技術專業理論學問應用于實踐

中，才能真正把握這門學問。因此，我作為一名生物技術專業的同學，

有幸參與了為期近三個月的畢業實習。

一、實習目的及任務

經過了高校四年生物技術專業的理論進修，使我們生物技術專

業的基礎學問有了根本把握。我們即將離開高校校內，作為高校畢業

生，心中想得更多的是如何去做好自己專業進展、如何更好的去完成

以后工作中每一個任務。本次實習的目的及任務要求：

1.1實習目的

①為了將自己所同學物技術專業學問運用在社會實踐中，在

實踐中鞏固自己的理論學問，將學習的理論學問運用于實踐當中，反

過來檢驗書本上理論的正確性，熬煉自己的動手力量，培育實際工作

力量和分析力量，以達到學以致用的目的。通過生物技術的專業實習，

深化已經學過的理論學問，提高綜合運用所學過的學問，并且培育自

己發覺問題、解決問題的力量

②通過生物技術專業崗位實習，更廣泛的直接接觸社會，了

解社會需要，加深對社會的熟悉，增加自身對社會的適應性，將自己

17

融合到社會中去，培育自己的實踐力量，縮短我們從一名高校生到一

名工作人員之間的觀念與業務距離。為以后進一步走向社會打下堅實

的基礎；

③通過實習，了解生物技術專業崗位工作流程，從而確立自

己在最擅長的工作崗位。為自己將來的職業生涯規劃起到關鍵的指導

作用。通過實習過程，獲得更多與自己專業相關的學問，擴寬學問面，

增加社會閱歷。接觸更多的人，在實踐中熬煉膽識，提升自己的溝通

力量和其他社交力量。培育更好的職業道德，樹立好正確的職業道德

觀。

1.2實習任務要求

①在生物技術崗位實習期間，嚴格遵守實習單位的規章制度，

聽從畢業實習專業指導老師的支配，做好實習筆記，注意理論與實踐

相結合，擅長發覺問題

②在實習過程，有嚴格的時間觀念，不遲到不早退，虛心向

有閱歷的同事請教，樂觀主動完成實習單位安排的任務，與單位同事

和諧相處；

③每天都仔細總結當天的實習工作所遇到的問題和收獲體會,

做好工作反思，并根據學校畢業實習要求準時撰寫畢業實習日記。

二、實習單位及崗位簡介

2.1實習單位簡介浙—系統工程有限公司成立于一年，是一

家專注于—產品和—產品討論、開發、生產及銷售的高科技企業，

總部及研發基地設立于—科技創業園，并在全國各地設有分支機構。

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公司技術和研發實力雄厚，是國家863項目的參加者，并被政府認定

為高新技術企業。

—系統工程有限公司自成立以來，始終堅持以人才為本、誠信

立業的經營原則，薈萃業界精英，將國外先進的信息技術、管理方法

及企業閱歷與國內企業的詳細實際相結合，為企業供應全方位的解決

方案，關心企業提高管理水平和生產力量，使企業在激烈的市場競爭

中始終保持競爭力，實現企業快速、穩定地進展。

公司人才結構合理，擁有多名博士作為主要的技術骨干，具有

碩士、學士高、中級技術職稱的員工達800多人。為了開發出真正適

合企業需求的—產品，企業特聘請生物技術專業專家（中科院院士）

作為詢問顧問，緊密跟蹤生物技術行業進展特點，不斷優化。

2.2實習崗位簡介（概況）

A.參加生物技術崗位的日常工作，參加組織制定單位生物技術

崗位進展規劃和年度工作方案（包括年度經費使用方案，儀器設備申

購方案等），并幫助同事組織實施和檢查執行狀況。

B.幫助主管領導科學管理，貫徹、實施有關規章制度。確定自

己在生物技術專業崗位的工作職責與任務，定期進修和業務相關的學

問，不斷提高業務水平和工作力量。

C.在工作過程，跟同事一起通過與客戶的洽談，現場勘察，盡

可能多地了解客戶從事的職業、喜好、業主要求的使用功能和追求的

風格等。努力提高客戶建立良好關系力量,給客戶量身打造設計方案。

三、實習內容（過程）

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3.1進行計算科學與技術專業崗位上崗培訓。

我很榮幸進入浙—系統工程有限公司開展畢業實習。為了更

好地適應從同學到一個具備完善職業技能的工作人員，實習單位主管

領導首先給我們分發生物技術專業崗位從業相關學問材料進行一些

基礎學問的自主學習，并支配特地的老同事對崗位所涉及的相關學問

進行專項培訓。

3.2適應生物技術專業崗位工作。

為期兩個多月的畢業實習是我人生的一個重要轉折點。校內與

職場、學習與工作、同學與員工之間存在著思想觀念、做人處事等各

方面的巨大差異。從象牙塔走向社會，在這個轉換的過程中，人的觀

點、行為方式、心理等方面都要做適當的調整和適應。我在生物技術

專業崗位漸漸的熟識工作環境和工作同事后，漸漸進入工作狀態，每

天根據安排的任務按時按量的完成。在漸漸適應崗位工作的過程中，

我理解了工作的艱辛與獨立自主生活的不易。在工作和同事相處過程

中，即使是一件很平常的瑣碎小事也不能有絲毫的大意，也讓我明白

一個道理：細節打算成敗。

3.3學習崗位所需的學問。

在實習過程中，我深深體會到活到老，學到老的深刻內涵。在

生物技術專業崗位上實習，要不斷學習與自己業務相關的學問。在課

堂上，老師傳授給我們生物技術專業的理論學問，教給我們專業技能。

但是，這些都來自課本，源于前人的討論總結。在課堂上聽老師講授

的有太多是抽象的東西，沒有經過實踐，不易理解把握。有句名言高

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校老師賜予我們的僅是一棵魚竿，如何釣到魚是我們必需思索的問題。

的確，在學問經濟迅猛騰飛的今日，在終身教育時代已經來臨的時代，

一個人要想在走出象牙塔、跨入社會后有所作為，那么現在就得學會

求知，自覺主動去求知，敢于去探究鉆研，特殊是需要與時俱進的生

物技術專業。因循守舊，得過且過，不思進取，胸無大志，注定要在

轉瞬間被時代淘汰。反之，與時俱進，自主探究，自覺學習，不斷創

新，才是勝利必由之路。為了能夠融入到職場、融入到社會，我們必

需不斷學習，多進行社會實踐活動，敢于去艱苦的地方磨煉自己，挑

戰自己，造就自己。

在實習過程，實習單位支配的了技術指導杜老師，杜老師傅是

個和氣親切的人，他先帶領我們熟識工作環境和生物技術專業崗位的

相關業務，之后他親切的和我們交談關于本部門的工作性質，目前的

主要工作任務、本部門的主要工作同事以及我們的將來的工作支配，

同時帶領我們熟悉本部門的工作人員，并讓我們虛心地向這些辛勤地

在生物技術專業工作崗位上的前輩學習，在遇到不懂得問題后要樂觀

請教前輩。

四、實習心得體會

4.1人生角色的轉變

假如高校比作象牙塔，那么社會就競技場，而畢業實習便是高

校生從象牙塔走進競技場的預熱階段，通過這次畢業實習讓我熟悉到

了真正的職場，帶給我許多難得的社會閱歷。通過這次畢業實習供應

的社會實踐熬煉大舞臺，上演同學向職場人士的轉換的舞臺劇，在這

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場舞臺劇中我學會了如何轉變角色、如何為人處事，而我學到的這些

閱歷，信任會讓我終生受益，并使我在高校畢業后更好更快的融進新

的社會環境做好了強有力鋪墊。

2023高校生畢業實習心得感悟篇6

通過此次實習，主要有以下幾點的體會：

L首先是個人角色的轉換及整個人際關系的變化學校里成果

不錯的同學變成了未知領域里從頭學起的實習生，而熟識的校內也變

成了生疏的企業單位，身邊接觸的人同樣轉變了角色：老師變成了領

導，同學變成了同事，相處之道完全不同。在這樣的轉變中，對于溝

通的認知顯得特別蒼白。于是第一次覺得自己并沒有本以為的那么擅

長溝通。當然，適應新的環境是需要過程的，所以我信任時間和實踐

會讓我很快完成這種角色的轉變，真正融入到工作單位這個與學校全

然不同的社會大環境中。

2.在心理上努力去適應全新環境的同時，最大的體會莫過于實

際工作方面的收獲。特殊是在實習過程中，我親眼看到工人師傅們對

工作仔細負責、精益求精、無私奉獻的工作作風。在實習過程中使我

感受最深、受益最大的就是這種工作作風。在家屬管理工作中，她們

會常常遇到一些60歲以上的老人來詢問一些問題，她們中有些不識

字，有些眼花，有些耳聾，工人師傅們急躁細致地一遍一遍地講解,

真正做到"您的需要，我的責任'通過這次實習，工人師傅們這種作

風和精神值得我在今后的工作中很好地學習、繼承和發揚。

3.走出校門，踏進社會，不能把自己要求太高。由于期望越大，

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絕望可能會越大，但適當的期望與渴望還是特別必要的。不能認為我

在學校里讀了多少本書、寫了多少萬字、聽了多少堂課，自己了不起

了。我究竟還是一個初出茅廬的小丫頭，沒有任何實踐閱歷，比起工

人師傅來還差得很遠。學校生活暫告一段，社會生活剛剛起步，應當

在步入社會后，連續學習，不斷增長和擴展學問面，才能使自己在社

會占有一席之地。

4.多聽、多看、多想、多做、少說

要知道自己是否能勝任這份工作，關鍵在于你自己對待工作的

態度。態度對了，即使自己以前沒有學過的專業學問，也是可以在工

作中漸漸把握的。態度不好，就算自己有基礎也不行能吧工作做好的。

比如我剛到一些崗位工作，根本不清晰該做些什么，并且這和我在學

校讀的專業并沒有太大的聯系，剛開頭我覺得很頭疼，可是經過工作

中不斷的學習，多看別人怎么做，多聽別人怎么說，多想自己又該怎

么去做，然后自己親自動手實踐。最終在短短幾天對工作有了系統的

認知，漸漸的自己也可以完成相關的工作了，這光靠嘴巴說是不行的。

所以我今后干什么都要端正自己的態度，才能把事請干到最好。

5.少埋怨在條件艱苦的地方實習，或許有的人會覺得這

里不好、哪里不好的，同事的相處工作也不如愿，常常埋怨，這樣只

會影響自己的工作心情。不但做不好工作，還增加自己的壓力。所以，

我們應當少埋怨，要看到好的一面，對存在的問題應當想方法去解決

而不是去埋怨，這樣才能保持工作的激情

6.與他人和諧相處，加強和同事以及他人之間的溝通學

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校里成果不錯的同學變成了未知領域里重頭學起的實習生，而熟識的

校內也變成了生疏的企業單位，身邊接觸的人同樣也轉變了角色：老

師變成了領導，同學變成了同事相處之道完全不同。在這樣的轉變中，

對于溝通的認知顯得特別的蒼白。于是第一次覺得自己并沒有本以為

的那么擅長溝通。當然，適應環境是需要過程的，所以我信任時間和

時間會讓我很快完成這種角色的轉變，真正的融入到工作單位跟這個

與學校完全不同的社會大環境中。

7.虛心學習在實習過程中，我們遇到許多問題，有的是

我們懂得得，但是更多的是我們根本不知道的。不懂的我們應當要向

同事和領導虛心請教，當別人教我們學問的時候，我們也應當虛心的

接受，不要認為自己懂得一些皮毛后就飄飄然，要把社會實踐當成我

們真正的老師。

8.錯不行怕，就怕一錯再錯每一個人都有犯錯的時候，

工作中第一次做錯了不要緊，領導會訂正并且原諒你，但下次你還在

同一個問題上犯錯誤，拿你就享受不到第一次犯錯時的待遇了。

2023高校生畢業實習心得感悟篇7

我們很榮幸能夠來到—股份有限公司福州五一北路證券營業

部進行了為期6周的頂崗實習。在我看來，實習對于高校生來說是特

別關鍵的一門課程，它不僅使我能夠將理論學問同工作實踐有效的結

合起來，還增長了對社會的見聞和了解，豐富了我們的社會實踐閱歷,

提高了自身的綜合素養。同時，實習還能夠使我們增加動手力量、協

作力量、專業技術力量和社會的認知力量，培育我們吃苦耐勞的精神,

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熬煉自己承受挫折的心理素養，這對今后養成良好的職業道德有著樂

觀的促進作用。

為了達到畢業實習的預期目的。我們在整個實習工作的過程中

嚴格要求自己：腳踏實地地做好每一件事，遇到困難的時候不輕易言

棄，始終表現出當代高校生良好的精神風貌。接下來，我將匯報我在

整個的實習過程中做了哪一些工作：

1、第一周，這是我們踏入社會的一個開頭，在這一周中，公

司并未教我們什么實質性的東西，而是讓我們先明白理財顧問是干什

么的、我們自己的職業規劃以及將來進展的方向是什么等等。同時,

總經理助理也就是我們實習期間的指導老師還向我們提出了兩個問

題和要求：第一，理財顧問所應當具備的力量有哪些;其次，預備一

段令人印象深刻的自我介紹并在全公司面前進行表演。

在我看來，一名合格的理財顧問應當具備的力量有：學習力量、

專業力量、溝通溝通力量等。至于自我介紹，我經過深思熟慮之后還

算順當的在公司前輩們的面前進行了表演，美中不足的就是在生疏人

面前有點緊急，說話語速有點快。

2、其次周，總經理助理支配了各部門的團隊長為我們進行培

訓。周一的培訓內容為高凈值客戶的溝通;周二的培訓內容為量化投

資;周三的培訓內容為看股、選股;周四的培訓內容為技術面的相關學

問以及近期行情的理解;周五的培訓內容為興業證券的經濟業務。經

過這一周的培訓使我們熟悉到我們離成為一名合格的理財顧問還有

很大的距離，我們還有很多需要學習的地方。但是，我們并不能一味

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的等別人來教，有時候要主動去向前輩請教。

3、第三周，公司在這一周開頭支配我們外出進行開戶實操，

一開頭我們先是在公司四周的銀行進行站點，然后是跟著公司前輩們

去離公司較遠的銀行或者工廠進行開戶。經過一周的勞累奔波之后我

們收獲良多。古語有云："活到老，學到老。"證券這一行業所涵蓋的

學問范圍真的特別廣，這需要我們不斷的去調動我們學習的樂觀性。

還有就是在遇到困難的時候，不要想著自己一味的去擔當去解決，有

時候可以試著往外推-向領導請教尋求解決方法，說不定會事半功倍。

4、第四周，這一周我們的主要任務是打投顧組合回訪。連續

打了幾天之后，我發覺預備充分真的是特別必要的，不然的話你很簡

單就會被客戶的問題問倒說不上話來，這時假如預備充分的話你就能

快速的回答上來客戶提的問題，給客戶一種很專業的感覺。還有就是

打的過程中，心態的調整也是特別重要的，被拒絕之后，要立刻調整

回復心情接著打，在這方面我仍有很多的不足，還需好好努力。

5、第五周，我開頭去柜臺學習柜臺業務。柜臺業務種類繁多，

比如說開通創業板、銷戶、有些客戶遺忘密碼也可以在柜臺辦理。不

過，最麻煩的要數機構以及企業業務，雖然在站柜臺期間經受過幾個

企業客戶，但是它們的流程都特別的簡單，中間需要的材料以及印章

也特別的多，常常要辦理半天到一天，有時候甚至可以看到客戶連續

好幾天都來柜臺辦理同一項業務。因此，機構以及企業業務學起來就

相對來說比較困難，不是站幾天柜臺就能夠學會的，所以我把學習重

點都放在其他幾項業務上面。

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6、第六周。在這一周里，我們的主要任務就是幫助后臺部門

進行反洗錢的相關信息核準以及文件的制作、錄音的下載。工作內容

雖然都是特別瑣碎的，但是做下來也是特別考驗一個人的急躁以及責

任心的。

時間飛逝，歲月如梭。很快為期六周的實習就結束了，在這六

周時間里，既有收獲也有困惑。

收獲在于一方面實習期間我的專業力量得到肯定程度的提升,

由于在這六周時間里，不論是你眼睛看的還是耳朵聽得都是關于我們

專業的事情。同時，公司還會給我們布置任務，讓我們在收盤后進行

復盤，然后請公司的前輩們在看完之后指出我們寫的不足之處，這對

我們來說是受益匪淺的，假如連續堅持下去的話，信任我們的專業水

平很快就能夠達到與一般客戶進行長期溝通的水平。另一方面，我的

各項素養也得到了提升，比如說：日常接觸客戶以及回訪提升了我們

溝通溝通的力量，關心前輩們做事提升了我們吃苦耐勞的力量等等。

2023高校生畢業實習心得感悟篇8

我是護理專業的同學，通過2年的理論學問學習后，依據學習

的需要，學校為我們支配了為期9個月的臨床實踐學習。下面我來談

談幾點實習期間的心得體會。

1、理論學問的問題

以前當的始終是同學，學校是以同學為中心的。雖然考試考了

那么多次，但現在我的學問在腦海中好像沒了蹤跡，只好不斷翻書。

當在老師的提問下一次次啞口無言時，才熟悉到自己記的粗淺，沒有

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時間經過的記憶如同沙灘上的腳印，當時好像深刻明顯，卻耐

不住時間的清洗。人是有惰性的。特殊現在獨生子女多，這種惰性、

依靠性表現比較劇烈，實習階段要留意克服。帶教老師最喜愛勤奮的

同學，只有勤奮才能被人賞識，被人接受，才有的機會去學習的實踐

學問?！?/p>

2、角色轉化問題

實習剛開頭，許多東西都不了解，雖然以前也曾見習過，但真

正的要實際操作了，我仍覺得底氣不足。我會不會弄錯了，萬一弄錯

了怎么辦。干事情總是縮手縮腳，加上跟我一塊實習的同學表現都很

好，我覺得老師都喜愛她們，事情好像也輪不到我頭上，每天盲目跟

著做基礎護理，跟著操作。本想說讓我也試一下，但又不敢。因此,

我覺得角色轉化是個坎，我肯定要努力克服這一點。方法主要是靠主

動吧，我發覺，只要主動提問，主動提出操作的要求，老師都是很愿

意教的。不能再像在學校里那樣等著老師要求干什么了。

3、膽魄的熬煉

面對病人，特殊是外科的病人，見到血是常常的，看到病人苦

痛地呻吟,特殊在操作的時候，心總會提到嗓子眼，因此而當心翼翼，

束手束腳，反而會給病人造成更大的苦痛。因此，膽魄得熬煉得大一

點，再大一點。膽大心細是我追求的目標，只有精確快速才能

早點解決病人的苦痛。

4、無菌觀念和規范化操作

在各個科室實習期間，每個老師都強調無菌觀念，因此，我深

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刻熟悉了無菌觀念，操作中便不自覺地去遵守。而規范化操作也實在

是個很保守和平安的做法!至于新方法，創新思維，那只有熟識狀況

了再做準備。

5、微笑服務

在這里，我看到的是笑容可掬的臉孔，也都覺得特殊地美麗與

可愛，讓我有種感覺，假如我是一位病人，我會毫不遲疑選擇住在這

里。因此我也要求自己不把心情帶到工作中，每天保持陽光絢爛的笑

容，讓病人感到暖和。

在這短暫的實習時間里，我真的收獲許多。實習結束了，意味

著我們即將踏上工作崗位，信任經受這一年的熬煉我們更加成熟，更

加穩重，更能擔起作為一名護士的責任，信任我們肯定能繼承南丁格

爾的崇高精神，以愛心、急躁、細心和責任心去對待每一位病人，全

心全意為病人服務。

2023高校生畢業實習心得感悟篇9

在去年9月中旬的時候開頭了人生的新一篇章，來到了中國平

安保險公司實習不知不覺中，我已經在社會崗位上度過了半年多的時

間，這幾個月的日子是我從青蔥校內走向復合型社會的過渡期，也是

我人生歷程中很重要的一個轉折點。

第一、我們要學會自己獨立，不養成依靠的習慣社會是

一個簡單的社會，適者生存也是社會一成不變的潛規章，當我們還是

同學，我們可以躲在溫室里，可以依靠，也可以無條件地索取，一旦

踏入社會，我們就必需讓自己獨立起來，要學會選擇，學會自己作主，

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沒有誰可以幫誰一輩子，社會是一個競爭的社會，我們處的時代講究

優勝劣汰，不能獨立，勢必就要被社會淘汰。所以，我們要學會擺脫

依靠的心理，讓自己漸漸獨立，自己為自己負責。

其次、在物欲縱流的現代社會，要做到不隨波逐流，保持真我，

堅持做自己。社會是一個大染缸，形形色色的人都有，不公正

的現象也會有。社會終究是社會，它不是校內，也不若校內里的一切

那么簡潔明白，單純透亮。社會充斥了成人之間的明爭暗斗，

面對這些我們無力轉變的狀況，我們能做的，就是堅持自我，不隨波

逐流。

第三、工作的時候，要做到眼看四方，耳聽八方，也就是要眼

到手也到。工作的事情，要主動地去做，而做任何的事情，都要勤快。

作為辦公室的一個新人，在這個新的環境里，勤快一點總是沒

錯的。論輩分，辦公室的同事都是我們的長輩，論資格，我們又都只

是初出毛廬，沒有一點社會工作閱歷，出于對前輩們的敬重，也是為

自己制造學習的機會，辦公室的小事我們都要主動勤快地去做，不要

認為自己主動多做一些事情就是自己吃虧，其實，事情做的比別人多

并不肯定就是自己吃虧了，有時候恰恰相反，我們做的愈多，我們得

到的學習機會就愈多，便愈能熬煉我們自己。我們的主動樂觀會給我

們制造更好的環境和更多的機會，只有去做，去付出，才會有收獲。

第四、營造良好的人際關系網，有助于你的工作順當進行。

俗話說，伴侶多了路好走。你對別人怎么樣，別人也是同等地回應你

的。你對別人好，只要是會感恩的人，都會記在心里的。

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我們無論身處在怎樣的環境里，我們都應當和身邊的人搞好關

系，不輕易交惡，但要真誠地待人。敵人是很簡單樹立的，伴侶也是

要誠意才能相交的。在工作中，我們會遇到許多的人，或許，某些人

只是公司合作的來往伙伴，或許，某些人只是走走過場，但是，無論,

我們面對什么樣的人，微笑，真誠，是留給別人最好的印象。

第五、自己為自己的行為負責，要做一個敢于擔當責任的人。

沒有誰必需要為我們自己的行為負責任，能為我們自己行為負責的人,

只有我們自己。許多的時候，我們難免會犯錯誤，遇到這種狀況的時

候，我們要做的，不是躲避，也不是搪塞，而是主動站起來擔當。在

努力改正這個錯誤的同時，自己為自己負起責任來。

第六、試著與同事共享自己的工作心得，共享工作成就，共享

工作的歡樂。不要單獨一個人悄悄地坐著，在工作有余的時間

內，不妨與四周的同事多多溝通，把自己在工作中的心得體會說出來

聽聽，或許聽的人還會給你一些好的建議，同時自己也可能在別人的

言語中找到自己忽視的某些東西。

第七、要對自己有信念，信任別人能做的，自己經過努力也能

做得到，要英勇。我們每個人，或多或少都有過自卑的心理，

覺得自己不行。這時候，我們需要自己給自己一點信念，假如自己都

不能信任自己，我們又怎么能期望別人信任自己呢？為什么別人

能做到的事情，我們不能呢？只要我們夠努力，別人能做到，我們也

可以做得到，甚至可能會做得更好。由于，我們并不比任何人差！

第八、凡事要忍耐，不要意氣用事，要讓自己磨練得更加頑強。

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身在職場中，我們或許會遭受到不公正的指責，會患病排擠，會受委

屈，會經受太多過去沒有經受過的事情，這時候，我們更要冷靜。

職場自有職場的法規，新人難免受委屈，受委屈不要緊，就當

做是對自己的磨練，在這種磨練中，把自己培育成為頑強的人。

以上是我在我的畢業實習中總結出來的心得體會。參與實習的

幾個月時間里，我收獲得不僅僅是工作閱歷，還有很多的伴侶和更多

珍貴的人生財寶。

2023高校生畢業實習心得感悟篇10

年*月份，我正式走進羅蒙公司開頭了自己人生中的第一份實

習工作。由于我是應屆畢業生，本身對企業的經營方式等都很生疏,

公司讓我們的北方區經理劉總帶我學習，以師傅帶徒弟的方式，指導

我的日常實習。在劉總的熱心指導下，我依次對公司的基本產品、產

業結構、信息化實施進行了了解，并樂觀參加相關工作，留意把書本

上學到的管理理論學問以及信息管理的相關學問對比實際工作，用理

論學問加深對實際工作的熟悉，用實踐驗證高校所學的確有用。以雙

重身份完成了學習與工作兩重任務。跟公司同事1樣上下班，幫助同

事完成部門工作;又以同學身份虛心學習，努力吸取實踐學問。我心

里明白我要以良好的工作態度以及較強的工作力量和勤奮好學來適

應公司的工作，完成公司的任務。簡短的實習生活，既緊急，又新穎，

收獲也許多。通過實習，使我對寧波服裝企業的生產、管理工作以及

進展前景有了深層次的感性與理性的熟悉。

在公司我主要的工作任務是與華北區分公司的聯系，統計每周

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的銷售狀況，還有參加了公司春夏、秋冬產品的發布、訂貨會。羅蒙

的春夏、秋冬產品訂貨會是公司的重要活動，打算了公司春夏、秋冬

產品的區域性安排狀況，以及每個分公司能夠上架的物品狀況。為了

擴大公司對分公司的掌握力，公司將每年的訂貨生產發貨機制改為了,

市場調研生產安排機制，加強了公司對終端市場賣場的掌握力。由于

缺乏閱歷，我在期間做數據統計的時間走了許多彎路，給同事的工作

帶來了許多麻煩，但是我們經理沒批判我，而是讓我連續仔細的把事

情做好，我很受鼓舞，同時也很努力的去把事情做好。

實習生活，感受是很深的，提高的方面許多，但對我來說最主

要的是工作力量的進步。畢業實習主要的目的就是提高我們應屆畢業

生社會工作的力量，如何學以至用，給我們1次將自己在高校期間所

學習的各種書面以及實際的學問，實際操作、演練的機會。自走進羅

蒙開頭我本著樂觀肯干，虛心好學、工作仔細負責的態度，樂觀主動

的參加企業市場調查、產品跟蹤、產品銷售、以及對企業的各種產品

的了解，對企業分公司的熟識，讓自己以最快的速度融入公司，發揮

自己特長。同時仔細完成實習日記、撰寫實習報告，成果良好。實習

單位的反饋狀況表明，在實習期間反映出我具有較強的適應力量，具

備了1定的組織力量和溝通力量，能很好的完成企業在實習期間給我

布置的工作任務。

實習收獲，主要有4個方面：

1、通過直接參加企業的運作過程，學到了實踐學問，同時進

1步加深了對理論學問的理解，使理論與實踐學問都有所提高，圓滿

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地完成了本科教學的實踐任務。

2、提高了實際工作力量，為就業和將來的工作取得了1些珍

貴的實踐閱歷。

3、同學在實習單位受到認可并促成就業。并為畢業后的正式

工作進行了良好的預備。

通過實習，我對我國服裝行業品牌的進展有了大致的了解，也

預備在實習結束后，借回校的機會，抓緊時間，學習更多相關的理論

學問，提高自己的專業水平，為正式工作準好預備思想上的轉變，我

本次實習還有的收獲是通過自己的觀看和與同事的交談思想有一個

很大的進步，人生的價值觀。我始終以為現實生活中人都是為了金錢

在活，為金錢在工作，幾乎沒有人在為除金錢之外的事情在努力，而

這些金錢的拿來干嘛呢?要買房子，要買車子，要享受生活。。。記得

在和公司領導的依次交談中他說過這樣1句話："一個優秀的男人，

所追求的就是房子這么簡潔?他所追求的是能呼風喚雨!’的確，一個優

秀的男人所追求的就是表面上的東西嗎?"錢多少無所謂，關鍵在于一

個人的檔次問題!'檔次?什么是檔次，就是你素養，你所懂得的，你所

成就的。。。許多，這些才是真正的實力，這些才是一個優秀的男人的

所要追求的，作為優秀的男人更多應當追求深層次的東西，一個人要

有他自己的內涵!從一開頭赤裸裸的來，到現在即將沉甸甸的回去，

惟有短短的兩個月時間，就讓我如此受益非淺，如此感慨萬分！

2023高校生畢業實習心得感悟篇11

為期八個月的實習生活轉瞬之間就要結束了，回想起實習日子

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里的點點滴滴，我感受頗多，受益匪淺。

20xx年暑假，在社會環境的要求下，在校領導的努力下，學校

與遠洲集團為我們搭建了一個校企聯合辦學的平臺，我們07屆生態

旅游，酒店管理專業的八十多名同學進入遠洲集團旗下的四個酒店實

習，或許是未曾踏出過社會，一切對我來說都是生疏的，新穎的！

如我所愿，我被安排到了花園山莊的江南食府，與我一起分到

這家酒店的還有其他十五們同學，分到了不同的部門和崗位。其次天，

酒店就對我們進行了系統的培訓I。培訓工作分為二塊：一是崗前培訓，

包括室內培訓和巡游培訓，主要是介紹酒店的概況。同時也對我們進

行了員工素養及酒店管理制度的培訓I,這讓我們對工作有了也許的了

解。其次是消防平安意識培訓，酒店特殊支配了保安部的主管為我們

現場講解授課，讓我們對酒店平安和消防常識有了更深化系統的了解。

江南食府是酒店餐飲部一年四季最為繁忙的區域。在剛走進工

作崗位的幾天里我就領教過了，由于以前在學校，沒有開過這門課，

所以現在一切對我們來說都有是生疏的，茫然的。我就像無頭蒼蠅，

完全不能領悟工作的流程和要領，只是聽從領班的支配和他們手把手

的教育。慶幸的是基本的老員工對我們都特殊的友好，領班還特地為

我們第個新員工支配了一個師傅，負責引導我們的工作。在她們急躁

而仔細的指導下，一個星期后，我們就正式單獨上崗了。

剛開頭一個人單獨做服務的時候，還是會緊急。有時都不敢看

客人的眼睛。上菜時也很少按要求報菜名，幾乎都是無聲服務。后來，

慢慢對一切都熟識起來，做服務時膽子也變大了，可以回答客人用餐

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過程中遇到的問題了。在同事忙的時候也能抽出時間去幫忙了，其實

看到客人在自己服務的區域用餐，而自己可以游刃有余的應付時，的

確是一件歡樂的事。在服務過程中風們接觸到了形形色色的客人，在

工作中既受到過客人的表揚，也由于客人服務的不夠，受到過領班的

批判。

記得有一次，四人用餐，其中一位客人不知是渴了還是其他緣

由，大杯的水喝的很快就沒了。我立刻給他加滿,沒過一會又喝完了。

我又微笑的走過去給他加滿。前后加過幾次水，后來客人走的時候笑

著對我說：小姑娘，今日感謝你，你很有急躁，也很細心。雖然只是

很平常的幾句句話，但我的心里還是很快樂，由于自己的工作得到了

客人的認可，這也是對自己的一種確