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健康生活，杜絕網癮高一（37）班網癮是指上網者由于長時間地和習慣性地沉浸在網絡時空當中，對互聯網產生強烈的依賴，以至于達到了癡迷的程度而難以自我解脫的行為狀態和心理狀態。由于花費過多時間上網，以至于損害了現實的人際關系和學業事業。一、什么是網癮？二、“網癮”六大征兆1、沉迷網絡2、每天上網超過8小時以上。且越來越長，無法自控、特別是晚上，常至深夜；3、行為反常，上網成癮的青少年不僅會有視力下降、生物鐘紊亂、神經衰弱等生理特征，逃學、廢寢忘食、不與人交往，對人冷漠、暴躁、關機后急躁不安；4、經常在網上與陌生人聊天、通電話、約會等；5、有說謊隱瞞上網的情況及程度等行為；6、寧肯借錢上網或甘冒一定危險，如：去偷錢或者偷用別人賬號上網等。三、網絡成癮的危害：1.

浪費時間。玩游戲的人一步步沉迷其中，甚至通宵達旦，廢寢忘食。2.

浪費金錢。上網不是免費的，增加家庭的經濟壓力。3.

危害健康。如果沉迷于網絡游戲，會更加缺乏人際交流，產生自閉傾向。青年人長期沉迷于網絡和游戲，左前腦發育受到傷害后，會進一步

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