完整體育畢業論文體育教學培養現代社會所需要的人才的一門學科。下面我整理了體育教育畢業論文范文，供你參考。

體育教育畢業論文范文一

初中體育教學中體育游戲應用及影響

一、體育游戲應用在初中體育教學中產生的影響

1.提高學生身體素質

體育教學的宗旨是提高學生身體素質，培養學生熱愛運動的興趣，使學生具備終身體育的理念。在初中體育教學中，許多學校對體育教學的重視程度不夠，體育經費投入不足，體育器材單一，而且教學內容枯燥，導致學生在體育課堂上參與積極性不高。而體育游戲應用在體育教學中可以使學生在身心放松的狀態下以游戲的形式進行鍛煉，不僅能夠提高神經的興奮性，而且能促進機體新陳代謝，從而有利于學生身體素質的提高。

2.調節學生消極情緒

由于初中生正處于心理成熟與生理成熟不平衡的階段，往往會出現叛逆心理，再加上學習壓力大，經常會產生負面情緒，尤其會對教師的教育產生反感。而通過參加體育游戲活動就可以調節學生的消極情緒，讓學生的負面情緒得到舒緩。而且體育游戲又具有競爭性，有利于培養學生敢于挑戰自我，勇往直前的精神，同時還會考驗學生的團隊合作能力，讓學生學會在競爭中合作，在合作中競爭。

3.增強集體榮譽感

在體育教學過程中，通過舉辦各種各樣的游戲比賽，例如對抗賽、選拔賽等都可以使學生參與競爭的心理需求在一定程度上得到滿足。多種多樣的體育游戲應用在體育教學中，不僅可以激發起學生在體育課堂上的活力，從而能夠積極參加體育運動，更重要的是在游戲競賽中可以增強學生的集體意識，培養學生的團隊合作精神。值得注意的是，不只是參賽者之間需要有凝聚力，觀賽的學生也要有集體榮譽感，只有這樣，才能最大限度地激發學生的集體榮譽感，增強集體凝聚力。

4.提高人際交往能力

在長期以來應試教育的影響下，體育教師在教學過程中也忽視了學生的主體地位，沒有起到引導學生的作用，教師與學生之間、學生與學生之間都缺少交流互動，導致學生參與積極性不高。而體育游戲在體育教學中的引入，需要學生在遵守游戲規則的前提下，與小組成員齊心協力，完成任務。在這個過程中，與他人進行溝通協調是必不可少的，人際交往能力自然也會得到提高。

二、體育游戲在初中體育教學中的合理應用

1.做好準備工作

體育游戲在體育教學中的優勢很突出，但是為了保障體育游戲順利進行，前期的準備工作也是不能忽視的。由于每個班級的同學在許多方面都存在較大的差異，所以在設計游戲時要充分結合學生的特點。例如針對不同年級就要設計不同的游戲，設計低年級體育游戲時，要以調動學生參與體育運動的積極性為目標，多設計一些趣味性大的游戲;設計高年級體育游戲時，可以有一定難度和技巧，培養他們的團隊合作能力。游戲內容設計好之后，體育教師應提前準備所需要的器械，并確保有合適的運動場地，做好硬件準備工作。只有前期的準備工作一切就緒，才能為游戲正常進行提供保障。

2.趣味性與教育性相結合

體育游戲的引入不僅僅是為了娛樂學生，而是通過游戲達到理想的教學效果。在設計體育游戲時，要充分結合教學內容和教學目標，不僅要使學生主動參與到體育運動中來，而且要完成教學任務，提高課堂質量。因此體育教師在教學過程中，不能過分強調趣味性，要把游戲的趣味性與教育性有機統一起來，才能達到教育目的。

3.競爭性與安全性相結合

體育游戲之所以能激發起學生的參與興趣，就是因為游戲都帶有競爭性，通常情況下，參賽者的積極性高低與否取決于比賽競爭因素的多少。所以從這個角度來看，體育教師應設計一些競爭性較強的游戲，多融入一些競爭因素，從而激發學生在體育課堂上的積極性。但是競爭中往往存在不安全因素，再加上中學生爭強好勝的心理，稍有不慎就有可能危及自己或他人的人身安全。因此，體育游戲的應用應以安全第一為原則，在保證學生人身安全的情況下達到教學目的。

4.真實性與鼓勵性相結合

學生充滿熱情地參與體育游戲中，體育游戲結束后，對比賽結果當然也十分關注，此時，教師要對游戲結果進行評判，為了做到公平公正，教師要依據游戲規則認真觀察游戲進行的整個過程。對于贏得比賽的一方，教師要對其優良表現進行表揚和贊許;對于比賽失利的一方，教師也要積極鼓勵，爭取下次取得好成績;對于比賽中沒有遵守游戲規則的同學要嚴厲批評。

三、總結

為了使體育游戲更好的應用在初中體育教學中，體育教師首先應做好前期的準備工作，然后充分結合教學目標，在保證安全的前提下，使游戲的趣味性與教育性結合起來，最后對游戲的比賽結果作出公正的評判。只有這樣，才能最大限度地發揮體育游戲的作用。

體育教育畢業論文范文二

初中體育教學素質拓展訓練意義及措施

一、素質拓展訓練引入初中體育教學的意義

1.新課程改革的要求。

新課程改革下的初中體育教學不僅要培養學生掌握基本運動技能，還應該設計拓展訓練項目，彰顯獨特的辦學理念，為社會培養更多優秀的人才。進行素質教育拓展訓練，能彰顯學校辦學特色，適應新課改的要求，對初中體育教學活動順利開展具有積極作用。

2.有利于豐富課程教學資源。

素質拓展教育能激發學生熱情，使學生養成良好的鍛煉習慣，逐漸培養學生的終身鍛煉意識，進一步豐富體育教學資源，增強初中體育教學內容的時代感和先進性。素質拓展教育的引入，能不斷豐富課程教學內容，拓展初中體育教學的深度和廣度，激發學生興趣和熱情，推動課程教學改革和完善。

3.有利于促進學生全面發展。

對處在成長關鍵時期的初中學生來說，體育教學如果過分依賴學生課堂活動，容易制約學生個性發展。而素質拓展訓練項目多種多樣，能對學生進行多方面訓練，提高學生組織協調能力和合作能力，促進學生身心健康全面發展。

二、素質拓展訓練引入初中體育教學的措施

1.加強拓展訓練基地建設。

初中學校應結合自身情況，考慮素質拓展訓練具體要求，挖掘本校課程資源，充分利用本校設施開展素質教育，為學生進行訓練創造條件。要注重與其他學校合作，加強相互合作與交流，推動資源共享。還可以開發利用社會資源，為素質拓展創造良好條件，加大宣傳推廣力度，將訓練基地建設納入學校規劃，爭取社會資金贊助，完善訓練場地基礎設施建設，為更好開展訓練創造便利條件。

2.合理選擇拓展訓練項目。

學校可根據教學具體需要，設置必修和選修拓展項目，將其納入課程教學之中，保證訓練課程時間的充足，確保課時落實到位，讓學生在訓練過程中鍛煉技能，掌握本領。還可以組織各類游戲，激發學生對拓展訓練的熱情。例如，集體訓練項目可以高臺演講、尋寶游戲等為訓練內容。為增進學生溝通能力，培養學生團隊協作精神，可以風火輪、解手鏈、信任百步行為訓練項目。讓學生在這些項目中增進了解，更好地學習，提高團隊協作能力，實現全面發展。

3.創新課程教學模式。

為推動素質拓展項目更好地開展下去，要堅持適應性原則，促進素質拓展訓練有效進行。要對傳統教學方式進行改進和調整，堅持以學生為中心，讓學生成為素質拓展訓練的主體。要結合具體教學內容，巧妙創設情境，注重情境教學法、合作學習法的應用，讓體育課堂教學變得更加有效，推動教學活動順利開展。

4.加強師資隊伍建設。

初中學校要重視專業技能高、責任心強的教師的引進工作，加強師資隊伍建設。注重對教師的培訓工作，加強管理，讓他們不斷豐富教學經驗，更新教學觀念，創新教學方法。教師也要加強自身學習，提高責任意識，總結教學經驗，能熟練應用各種教學方式方法，有效組織學生進行素質拓展訓練，發現不足，今后在教學中不斷改進和完善，讓素質教育取得更好的效果。

5.重視安全管理工作。

素質拓展訓練中，安全教育是非常重要的內容。初中學校應該制定完善的安全管理現實，嚴格落實各項規定，避免因安全管理不到位而導致安全事故發生，給學生帶來不必要的傷害。教師在授課和組織學生訓練時，要將安全管理擺在突出位置，提高專業技能和專業素質，保證教學組織管理的嚴謹性，加強對學生的引導和監督，促進素質拓展訓練活動取得更好的效果。學生在訓練時要聽從指揮，提高安全意識，認真完成各項任務。

三、結束語

初中體育教學不僅要注重基本體育理論和技能教學，更要注重將素質拓展訓練引入課程教學。教師應該認識其重要意義，結合教學要求采取有效對策，更好地開展素質拓展訓練，促進教學效果提升和學生全面發展。

體育教育畢業論文范文三

淺談中學體育激勵教學法的運用

1、激勵手段運用的時機

新的課堂改革要求學生充分發揮自己的主動性，做學習的主人，在學習中要學會探究，通過自己的思考發現問題、解決問題，從而達到掌握知識的目的，在學習中還要學會全作，與同伴共同學習，共同完成學習任務。實際上，學生在我們體育教師給學生提供自主、合作、探究式的學習機會就是對學生的學習激勵，學生具備了這樣的意識，才會主動的學習，并在學習通過自己的思考與探究進行創造性的學習，從而激發學生的體育學習熱情。

2、激勵手段的種類

激勵手段在體育教學中的顯示是豐富多樣的，教師要善于對學生的學習進行激勵，而不是吝嗇。激勵的方法很多也很有科學性，所以在激勵的運動時也要做到科學有效，在平時的教學中就注意自己的激勵藝術，讓學生時時刻刻感受到教師對自己的激勵。激勵的方法有很多，下面就對常用的激勵方法進行介紹。

2.1運用目標激勵

每節課都有一定的目標，對每個學生的學習也有制定一定的目標，只有學生在了這習目標的情況下，學生才能有了動力，在學習中為了完成目標而努力學習，這種目標對學生而言本身就是一種激勵，激勵他們主動學習。在目標的制定時，要讓學生能通過自己的努力達成目標，所以不同的學習目標有所差異，這也符合素質教育的要求。學生有了明確的目標之后，在教師的激勵下，以目標為動力推動學生學習，這種動力就成為了一種動機，不斷朝這個方向而努力。

2.2樹立榜樣進行激勵

在體育教學中給學生樹立榜樣，其作用是不可小覷的，能激勵學生的學習，轉化為學生學習的一種內在的動力。樹立榜樣有很多方面可以影響學生，比如給學生樹立體育方面的明星，劉翔、姚明等都是學生心中的體育明星，這些明星的事跡可以多介紹給他們，也激勵他們用自己的努力為國家爭光。但是，這些明星離我們很遠，很多同學心中也沒有印象，這樣，我們就可以運用身的榜樣激勵他們，比如一次運動會上，我們把破紀錄的同學加以宣傳，讓其他同學向他們學習。另外，教師是學生的直接榜樣，在教學中或者生活中，教師要學生樹立榜樣，處處在學生面前表現優秀，讓學生把你看作心中的英雄。教師以一種榜樣，給學生怎樣的激勵。首先是出色的體育教學技術技能，從講解到示范，都要給學生做好榜樣的人物在面前時，要做到具有較高的體育技能，讓學生感覺教師無所不能;其次是教師的言行要一致。如果要把學生作為榜樣，就要選擇那些些品學兼優，特別是具有一定體育能力的學生，時時起到示范作用，并讓其擔任小組長起到指揮與協助教師的作用。

2.3給學生以信任感來激勵

學生喜歡得到教師的信任，這樣學生會覺得能看得起自己，是對自己的肯定，如果信息度高，那么學生也會有較高的自信心。對學生的信任從而就會成為一種激勵，進而激起了學習體育技術學習的主動性。特別是差生，在他們心目中，自己比其他學生差，教師也不會關心自己，久了便會成為一種自卑感，嚴重影響了其自信心，這樣越是沒有信心就越是沒有學心的主動性。教師在教學中，要對這些學生給一些信任，從語言、表情、行動上多鼓勵，讓他們感覺是教師對他們的關注是鼓勵，從而體驗到體育學習成功與快樂，逐步形成體育興趣。

2.4投入情感進行激勵

情感是師生之間互動的基礎，如果教師與學生能夠友好相處，形成一種融洽而又民主和諧的學習氣氛，那么學生才能帶著一個愉快的心去學習。學生也會把教師當成自己的知心朋友，有什么問題會主動向教師請教，在課堂會主動而又細心的聽教師講課，課下會積極的去鍛煉，感覺學習是一種享受。教師在教學中要以熱情的態度對待每一個學生，比如在學習跳高或者跳箱時，學生有膽怯心理，教師要用微笑打消他們的顧慮，幫助每一個學生克服困難。教師的這些行為，都會給學生很大的鼓舞與激勵。特別是新課程改革下的體育教學，特別提出了情感的教學目標。所以教師在教學中也要充分利用情感教育激勵。為了實現這一目標，在教學中也要不斷地和學生進行情感上的交流勾通，讓學生對體育教師產生信任感。如果在教學中對某個學生不關注，他完成的學習情況、動作情況等不聞不問，也不給以鼓勵，但是當學生發生錯誤時，教師卻看在眼里，而且會給以嚴厲的批評，這樣會大大損傷他們的自尊心，會變主動為被動，學習時就會縮手縮腳。所以，教師在教學中要做到寬嚴適度，在與學生保持情感的基礎上快樂學習。

2.5通過體育競賽進行激勵

有體育就有競賽，這是我們意識中所首先想到的，所以體育教學中也應該時時有一些競賽，競賽在一定程度上能激勵學生的學習。但是競賽也要有始有終，競賽結束之后要進行總結，如果沒有總結，學生不知道競賽后得到了什么，勝的得到了，失敗的也要總結教訓以下次取得勝利。比如在一次迎面接力的游戲結束后，勝方很顯然除了體力好以外，還要其他的優點，教師加以鼓勵，而對于失敗者，我們除了讓學生理解自己身體是一個方面，但我們還要一定技巧來取勝，比如接棒的時候要快、注意力要集中等等。等下一次比賽時，敗方卻反敗為勝了，而這時教師進行鼓勵，鼓勵他們在方法上有了很大的改進，鼓勵他們再接再厲，取得下一次的勝利，這給了學生信心。

2.6施以適當的懲罰進行激勵

有人對新課標下的無劣性評價進行了質疑，說如今的體育課只有激勵而沒有懲罰，這些質疑的聲音是有一定的道理的，所以，在體育教學中，我們不但對學生有獎勵，還有適當的懲罰。我們把這種懲罰看作是一種激勵，但是激勵的前提是最好不要傷害學生的自尊，而是讓他們感覺自己不好好努力就要付出一定的代價。比如在進行“注意力”的反口令練習時，在比賽前向學生聲明，但自己出現錯誤時，要對其進行懲罰，或者是跑100m，或者是蹲起跳10次等等，還要告訴他們，這些懲罰是本著學生自愿的原則，不可強求。

2.7利用合理評價進行激勵

體育教學中的評價不可少，科學的評價、正確的評價能真實的反映學生的學習情況，是學生學習的一面鏡子。中學體育激勵教學法的運用，評價時要以激勵為副，以建設性的評價為主。學生都具有自尊心，也希望得到別人的認可，特別是都對他們較高的評價會讓他們學習興趣大增。所以，在體育教學中，教師要注意觀察學生的一點點進步，而且要采用即時評價，這種評價方法特別對于那些基礎差的學生更具有激勵作用。

3、總結

總之，要想提高體育課堂教學效率，對于學生的激勵非常重要，這樣可以讓學生以更高的熱情參與學習，更好的達成教學目標，提高學生的學習信心。

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體育運動的論文范文篇一

淺談運動性疲勞的產生和恢復

很多人在運動之后都叫苦連天,渾身酸痛，好幾天都感覺很累，緩不過來。這很正常，運動量大了或者改變訓練方法，許多健身愛好者就會感覺疲勞。可是，身體累，大多數人都認為需要好好補補，但好好吃就能補回來嗎?怎么才能科學的恢復過來呢?很多人都存在這樣的疑問。疲勞是一種生理性現象，只要不是因為疾病所造成的或者是過度疲勞，一般不影響身體健康。人體生理學認為疲勞對人來說是一種保護性的機制。同時疲勞又是一種運動量的標志。對參加體育鍛煉的人來說，疲勞是一種正常的反應，沒有疲勞就沒有超量恢復。當然前一次疲勞沒有消除而新的疲勞又緊接著產生，積累起來就會造成過度疲勞，不利于身體鍛煉，也不利于身體健康。因而及時有效地消除運動性疲勞顯得格外重要。下面我們就來探討一下。

一、簡述運動性疲勞

(一)概念及其發展過程

自1880年莫索(Mosso)研究人類的疲勞開始，距今已有100多年歷史了。許多著名學者從多種視角采用不同手段廣泛研究疲勞，并先后給疲勞不同的概念。在第五屆國際運動生物化學會議(1982)上對疲勞的概念取得了統一認識，即疲勞是：“機體生理過程不能持續其機能在一特定水平上和/或不能維持預定的運動強度。”這一疲勞概念的特點是：①把疲勞時體內組織和器官的機能水平與運動能力結合起來評定疲勞的發生和疲勞程度;②有助于選擇客觀指標評定疲勞，如心率、血乳酸、最大吸氧量和輸出功率間在某一特定水平工作時，單一指標或各指標的同時改變都可用來判斷疲勞。運動性疲勞是運動本身引起的機體工作能力暫時降低，經過適當時間休息和調整可以恢復的生理現象，是一個極其復雜的身體變化綜合反應過程。

(二)心理疲勞與身體疲勞

疲勞一般分為心理疲勞和身體疲勞。心理疲勞是由于心理活動造成的一種疲勞狀態，其主觀癥狀有注意力不集中，記憶力障礙，理解、推理困難，腦力活動遲鈍、不準確。行為改變表現為動作遲緩，不靈敏，動作的協調能力下降，失眠、煩躁與不安等。身體疲勞是由身體活動或肌肉活動引起的，主要表現為運動能力的下降。身體疲勞分為全身的、局部的、中樞的、外周的等類型。身體疲勞常因活動的種類不同而產生不同的癥狀。在運動競賽和運動訓練中，身體疲勞和心理疲勞是密切聯系的，故運動性疲勞是身心的疲勞。

二、消除運動疲勞

體育鍛煉后身體會產生一定的疲勞感，這主要表現在三個方面：一方面是：社會科學論文肌肉力量下降，收縮速度放慢，肌肉出現僵硬、腫脹和疼痛，動作慢、不協調是肌肉疲勞的表現;第二方面是反應遲鈍，判斷錯誤，注意力不集中是神經疲勞的表現;第三方面是內臟疲勞，其表現為;呼吸變淺變快，心跳加快等。

由于運動量不同，每個人情況不一樣，產生的疲勞也有不同程度之分。一般將疲勞分成三個層次：輕度、中度和非常疲勞。運動后產生疲勞感是正常的。輕度疲勞可以在短時間內消除;中度疲勞通過采取一系列手段也很快能消除，不會影響身體;但如果重度疲勞不能及時消除，就會影響學習和生活，損傷身體。研究證明，運動員提高體育成績最關鍵的兩個條件是運動訓練的科學性和恢復手段的有效性，由此可見消除疲勞、恢復體力的重要性。

疲勞是由于活動使工作能力及身體機能暫時降低的現象。根據疲勞產生的機制和疲勞的分類，消除疲勞的途徑和方法如下。

(一)、消除疲勞的途徑

1.用各種方法使肌肉放松，如整理活動、水浴、蒸汽浴、桑拿浴、理療、按摩等，能改善肌肉血液循環，加速代謝產物排出及營養物質的補充。

2.通過調節神經系統機能狀態來消除疲勞。如睡眠、氣功、心理恢復、放松練習、音樂療法等。

3.通過吸氧、補充營養物質及利用某些中藥來調節身體機能補充機體在運動中大量失去的物質，促進疲勞的消除。

(二)、消除疲勞的方法

1、充足的睡眠

睡眠是大腦皮層抑制過程加深的結果，是正常的生理現象。睡眠時機體感覺減退，意識消失，全身肌肉處于放松狀態。睡眠是消除疲勞恢復體力的關鍵。因此，我們要非常重視睡眠。青少年和成年運動員每天要保證8至9小時的睡眠，特別是在大運動量訓練和比賽期間，睡眠時間應適當延長，機體的疲勞能得到有效得恢復。

2、科學的整理活動

劇烈運動后驟然停止，會影響氧的補充和靜脈血回流，減少心血輸出量，致使血壓降低，造成暫時腦貧血，引起一系列不良反應，對機能的恢復、疲勞消除和肌肉酸痛的消除都不利。因此，在運動后應做適當的整理活動。做整理活動時量不宜大，動作盡量緩慢、放松，使身體逐漸恢復到安靜狀態，如進行慢跑、走或做放松操，同時進行深呼吸;也可隨音樂進行放松跳動等。若活動量過大則會超量恢復，疲勞不但不會消除還有增加。

3、按摩

按摩是加速疲勞消除的有效手段之一。目前常用的按摩方法有機械按摩(按摩椅、帶式按摩機、按摩床、滾動放松機和小型按摩器)、水力按摩、氣壓按摩以及人工按摩。通過按摩不僅能促進大腦皮層興奮與抑制的轉換，使因疲勞引起的神經調節紊亂消失，而且還可以促進血液循環和淋巴循環，加強局部血液供應，促進代謝產物的排出，加速疲勞的消除。

按摩的部位，根據項目的特點和疲勞程度而定，一般將按摩的重點放在運動負荷最大的部位。采用人工按摩時，肌肉部位以揉捏為主，交替使用按壓、抖動和扣打等手法;關節部位以揉為主，穿插使用按壓、搓和運拉，按摩開始和結束時用推摩和擦摩的手法，按摩可在運動結束與整理活動一并使用，也可在運動結束洗澡后或晚上臨睡前進行。當運動員非常疲勞時，需休息2至3小時再按摩。

4、溫水浴

運動后進行溫水浴，可刺激血管擴張，促進血液循環和新陳代謝，加速代謝產物的排出，改善神經、肌肉的營養，同時可使汗腺分泌增加，肌肉放松，達到加速消除疲勞的目的。溫水浴的水溫為40℃士2℃，每次10-15分鐘，勿超過20分鐘。

5、心理療法

心理療法主要是意念活動。運動后通過一定的套語暗示，可消除神經緊張、心理壓抑，降低中樞神經系統的興奮性，加速疲勞的消除和機能恢復。目前常用的有自我暗示和自我催眠。如：在全身自然舒適的狀態下進行暗示——“我躺在一個舒適的地方，空氣新鮮;我放松了，沒勁了，眼皮發沉，勁部放松，腰背放松，大、小腿放松，全身放松”。在設計暗示語時，勿須考慮語言修飾和語言的邏輯性。暗示放松時間為l0分鐘左右。

6、藥物療法

為了盡快消除運動性疲勞，可適當使用一些藥物，在排除興奮劑的前提下，盡量使用維生素或天然提取的專用藥物。這樣能有效地調節人體生理機能。加速新陳代謝，補充能量;減少組織的耗氧量，減少氧債，改善循環尤其是微循環，提高生物氧化過程，補充肌肉營養;調節中樞神經系統，擴張冠狀動脈。日前常用的有維生素B1、B12，維生素C、維生素E，黃芪、刺五加、參三七、人參、鹿茸、冬蟲草和花粉等。

另外，保持良好的心情，也能加快疲勞的恢復。

三、結論

總之，運動性疲勞雖然不是疾病，但疲勞得到累積的話，對人的身體各各機能也會有不良的反應，因此我們要及時的對運動性疲勞加以恢復。以上介紹的方法針對性強，沒有條件的，可以選擇幾種恢復法，如溫水浴、按摩、心理療法等，完全不用花費多少，就得到身體的放松和疲勞的恢復，何樂而不為呢。

體育運動的論文范文篇二

體育游戲是人們比較喜歡的文化娛樂項目之一，也是學校開展體育活動的一種有效方法。它作為一種活動形式，內容豐富，形式多樣，趣味性強。特別是在開發學生智力，增長知識，陶冶情操等方面具有積極作用。因此在體育教學中運用游戲教材這一藝術性來提高學生的學習興趣，調動學生的積極性，發展學生的身體素質，提高動作技術、技能，及時培養學生堅毅，勇敢頑強，機智果斷和集體主義觀念等優良品質，都是行之有效的。但是，在教學過程中，如何具體深入地運用游戲教材效果更好，更合理，值得我們進一步去研究和探討。下面我談談對此問題的幾點粗淺的體會和認識。

1.體育游戲在準備部分的運用體育課的準備活動是體育教學中的一個重要環節。其部分主要任務就是用較短時間，迅速將學生組織起來，集中注意力，調動他們的積極性，使學生的機體從相對靜止的狀態進入到比較活躍狀態，為基本部分的教學做好準備。然而，大多數教師在體育課準備活動部分都采用常規性準備活動，讓學生繞操場慢跑幾圈，做幾節徒手操，身體各個關節活動一下就算完成。如果不管講授什么內容，都千篇一律，長此以往，只限于這一種模式的情況，不但不能活動課堂氣氛，增加學生的興趣，而且對運動技術、技能的掌握也是不會達到良好的效果。因此，我們必須根據課程的內容，任務適時安排一些體育游戲來提高學習興趣。假如本次課的主要內容是雙手胸前傳球，如按上述準備活動的安排，達不到預期效果。在準備部分中，就可以以游戲的方法安排“頭上跨下傳接力”、“運球接力”等游戲，使學生在競賽中既活動了身體，又掌握了球性。

2.體育游戲在基本部分的運用基本部分的主要任務是學習新教材、復習舊教材，使學生牢固掌握本學科的基本知識、技術、技能。各種基本動作只有在反復練習中才能達到熟能生巧、牢固的掌握。但多次重復某一動作，學生會感到單調枯燥。如，上短跑課時，過去就是一味強調反復練習次數，時間一長學生就產生了厭煩情緒，感到沒有意思，以至對體育課產生逆反心理。如果改變過去的那種單一的教學法，利用游戲競賽的方法，將全班學生按技能分成若干個組，進行綜合性的練習比賽。如，“迎面接力”，“15米行進間高抬腿——15米后蹬跑——15米沖刺跑”。通過這樣的安排學生不僅愿意做，還會大大的增強運動負荷和練習密度，更重要的是動作技術的形成是在不斷的泛化，強化中實現的。所以我們認為提高學生的認識能力，掌握動作技術和技能，也只能靠不斷的反復練習，誘導強化從條件反射的建立和消退的生理規律來看，教學中只靠強硬的命令，沒有科學有趣的教法和組織形式是無濟于事的。因此在體育教學的基本部分啟發調動學生的學習積極性——游戲是一個不可缺少的有效內容。再如，長跑項目是學生的頭痛的一個項目。如果教師始終采用一種練習方法進行教學，學生就會感到頭疼，單調，學習情緒和意志品質等方面都會受到一定影響。因此，教師在教學過程中，根據學生實際水平，結合教學內容把長跑課變成游戲課。如，采用“接力跑”、“追逐跑”、“領先跑”、“隊形變換跑”……這樣既能使單純的跑變成各種形式的跑，既調動學生學習積極性，又活躍了課堂氣氛，學生在良好的氛圍中完成教學任務。

3.游戲在結束部分的運用結束部分的主要任務是有組織地結束教學活動，使學生身體逐漸恢復到相對安靜狀態。這部分的體育游戲做以動作緩和，運動量小的形式進行，為了不使學生興奮性提高，競賽性的游戲要少，相對間隔時間要大。主要以看、聽、說等形式進行，把音樂、舞蹈融進于練習之中，可以收到更好的效果，達到積極放松和恢復的目的。

4.運用體育游戲應注意的幾個問題(1)體育游戲作為基本內容的輔助性練習和專項練習應緊扣課的基本內容.時間不要太長。游戲的動作必須在動作技術已經基本掌握的前提下來安排，對于動作要求高，難度大，危險性較大的內容，在選擇游戲進行專項練習時一定要慎重。否則易形成不正確的動作定型，給教學效果帶來不好的影響。(2)在安排游戲過程中，學生性別不容忽視。在游戲創編和選用上，由于男女學生在心理、生理上發育的不同，從而使他們在身體素質，承受運動負荷大小不同，要求不能千篇一律。

體育運動的論文范文篇三

淺談體操教學中保護幫助“以人為本”

保護與幫助是體操教學的一大特點，也是體操教學中經常采用的手段和方法。在實際的教學過程中，正確的運用保護和幫助，有利于減輕練習者的心理負擔，消除顧慮，增強信心，預防運動損傷，便于盡快地建立正確的動作概念，掌握動作，提高動作質量。因此，加強保護與幫助在體操教學中顯得尤為重要。但在保護和幫助中，我們要體現“以人為本”的原則。

每個學生都有自己獨有的特點，有膽大粗心的，小膽心細的;對器材有畏懼心理而不敢做動作的等等，這些特點就要求教師在教中要根據學生的特點運用合理的保護幫助手段對其進行幫助，這就體現了“以人為本”的原則。

1.研究方法

本文通過文獻資料法、邏輯分析法、網絡調查法等研究方法對本問題加以研究得出結論，供大家參考。

2.結論與分析

2.1以人為本的詮釋

以人為本的直接解釋是以人為“根本”。

嚴格意義上說，以人為本是人力資源管理的范疇，建立健全人力資源管理機制才能真正做到以人為本。

“以人為本”的管理，指在管理過程中以人為出發點和中心，圍繞著激發和調動人的主動性、積極性、創造性展開的，以實現人與企業共同發展的一系列管理活動。

而我們在體操教學中，借鑒其原則，在保護和幫助中運用其原則，以學生為中心，調動學生的主動性、積極性、創造性，分好的幫助學生學習和完成動作。

2.2保護和幫助的重要性

在體操教學中，因思想方面的原因造成運動損傷往往比例較大。其主要表現是準備活動不充分，沒有保護與幫助，麻痹大意等。出現這種情況，多因保護與幫助未引起師生的足夠重視，且未采取相應的保護措施，包括教師自己進行和指定學生之間進行的保護與幫助。為此在體操教學中必須提高對保護與幫助工作重要性的認識，使教師和學生在實施保護與幫助時具有高度的責任感。不僅將其看做是有效的教學手段和教學內容。而且要認識到這是維護和增進學生身體健康，加速掌握動作技術進程的有力措施。克服“動作簡單，不必保護與幫助”的錯誤思想，做到耐心細致，即使沒有出現危險，也不能麻痹大意，防患于未然。一旦出現危險，要有舍己救人的精神，不惜一切竭力救援，使練習者擺脫險境。此外，教師除了指定有關人員實施保護與幫助外，應加強課堂紀律的教育，提高學生遵守紀律的自覺性。嚴密組織好課堂教學，合理運用教法，安排好運動強度和密度，為保護和幫助創造良好的條件。

2.3保護幫助在教學中的作用

2.3.1加速學生對難度動作的掌握

有的體操動作難度較大，練習者難以獨自完成，必須在保護幫助下完成，如雙杠的手倒立、跳馬的前手翻、吊環的后擺上、自由操的后空翻等。這些較難的動作，對于一般練習者的神經系統、心理素質和身體素質等有很高的要求，在練習過程中要想建立動作概念，掌握正確的動作技術必須在保護幫助下完成。

2.3.2消除練習者的恐懼心理

由于體操動作復雜多樣，在日常生活中不易見到，而在體操中是常見的。如回環、翻轉、騰越等。人在翻轉時處于騰空狀態，有時甚至要連續做幾個翻轉，這對人的心理壓力極大。要掌握正確的動作技術，只有反復實踐才行。由于人體在一些器械上處于一定的高度且有復雜的空間變化，因此有可能造成脫手碰撞等危險情況，容易使學生產生對器械的恐懼，為了保障學習的安全，在教學中要不斷地采用正確的保護幫助，使學生消除恐懼心理。

2.3.3根據不同的對象做到區別對待

對于不同的對象，不同的特點，在運用保護幫助上應做到區別對待。例如，對肥胖型的學生多助力，以誘導性助力幫助方法，逐步進人正式動作的練習。

3.合理運用“以人為本”原則

3.1保護幫助方法的“以人為本”

保護幫助方法分三種：準備活動中的保護幫助、器械上的保護幫助、他人的保護幫助。

在一般準備活動的基礎上需要強調的是，進人具體練習應有針對性地進行專項準備活動。如腕、頸、背等關節往往受傷比例較大一些，因此，在準備活動中根據上述部位的關節做專門的練習，注意局部負荷量，合理安排項目順序等，是值得教師認真對待的問題。在項目和動作的調配上，支撐項目和懸垂項目，跳躍項目和技巧項目，支撐和垂懸動作等不要重復進行。

在準備活動時要采用“以人為本”，掌握學生的興奮點，合理利用合理的活動幫助學生充分熱身，為下面的課程做好準備。學生中有好動的，你讓他跟你正規的做徒手操，拉柔韌，他沒激情。根本就熱不了身，極大影響下面的課程，那教師就可以采取別的方法幫助去熱身，比如，教師和學生互動做個游戲等，積極性起來了，也熱身了，目的達到了，那么課也就能在學生積極性很高的情況下完成。這就從根本上發揮了“以人為本”的原則。

沒有保護與幫助的情況下造成受傷，除表明思想上不夠重視，缺乏嚴密的組織教學外，學生自我保護能力的欠缺是一個較嚴重的問題。由于學生的自我保護能力較差，在出現問題時，往往束手無策，不能“自護”。故進行保護與幫助時，要取得學生的密切配合。教師要在每個動作要領的示范講解后，及時向學生傳授保護與幫助的方法，使學生在練習中能獨立運用，這是不斷提高保護與幫助能力的重要措施。例如教會學生在出現危險情況時，順勢做曲臂、團身、滾動、下蹲等，保持全身肌肉緊張，減緩沖擊地面的力量，避免頭部直接觸地，此外改變動作性質和身體姿勢。中止練習，緊握器械等亦是自我保護的有效方法。

器械上的保護幫助是非常重要的，是學生完成動作的根本。學生能否完成動作，不僅僅是靠自身的大膽和對技術的掌握來衡量，也要靠教師對學生在完成動作中的保護幫助的合理程度來看，這就要求教師對學生的基本情況要了解，能從本質上幫助學生完成動作，這是“以人為本”原則的良好體現。

保護和幫助不當亦會造成運動傷害，主要反映在保護與幫助的方法和手段上。這方面既包括了教師對所傳授的保護與幫助的方法是否清楚，也包括學生對該動作的保護幫助是否理解和靈活運用。為掌握好某動作保護與幫助的方法，必須根據動作技術的需要，處理好站位和觀察，操作部位和操作手法，操作時機和脫保等關系。眼疾手快、步伐靈活，判斷準確是保護與幫助成敗的關鍵。首先有正確的站位和能迅速起動的身體姿勢。一般是兩腿自然前后或左右開立，兩膝微屈，兩手放于體前，上體前傾，為迅速起動做好準備。雙杠支撐的動作一般站在器械的側面，懸垂類后擺動作應站在器械后側下方，翻轉類動作則應根據動作的特點和變化站在做動作瞬間身體重心投影點后側方。在選擇好有效位置和保持迅速起動姿勢后，要冷靜觀察練習者完成動作的情況，對技術變化大的動作，手眼協調地作出反映。一旦發現有危險，要立即移動到練習者重心軌跡的垂直線位置，運用保護或幫助的方法，使其完成動作或中斷練習。一般而言，對繞橫軸翻轉動作是觀察其頭部和身體姿勢，對繞縱軸的

翻轉和擺動動作是觀察其肩部或軀干，而繞復合軸的動作則應觀察其身體姿勢的變化和完成動作的規格。

他人的保護幫助，所說“以人為本”的原則體現的不明顯，但也是存在的。一學生做動作，而另一學生采取保護動作時，主動保護幫助的學生要根據被保護的學生的現場情況來采取措施，這樣才能保護到位，減少傷害的發生。

3.2保護幫助手法上的“以人為本”