在古代，天花是四大瘟疫之一現在，天花已經在世界范圍內被消滅順治隨著人們生活水平的提高和醫學科學技術進步，傳染病的發病率和死亡率顯著下降，而心血管疾病、糖尿病、癌癥等成為當代主要的疾病一、心血管疾病1.冠心病（冠狀動脈粥樣硬化性心臟病）：

2.心絞痛3.急性心肌梗死冠狀動脈血管發生粥樣硬化病變而引起血管腔狹窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或壞死而導致的心臟病冠狀動脈供血不足，心肌急劇的暫時缺血與缺氧所引起的發作性胸痛或胸部不適冠狀動脈急性、持續性缺血缺氧所引起的心肌壞死2015年農村、城市居民心血管病死亡占全部死因的比例分別為45.01%和42.61%農村城市23.22%45.01%11.64%8.07%12.06%13.82%6.05%11.08%26.44%42.61%心血管病腫瘤呼吸疾病其他損傷/中毒我們如何預防心血管疾病呢？下列哪些行為習慣有助于減少患心血管疾病的風險？吸煙不吸煙每天至少運動20min以上不愛運動喜歡吃高脂肪的食物適當吃高脂肪的食物酗酒少量飲酒喜歡吃高蛋白質的食物適當吃高蛋白質的食物喜歡吃各種新鮮蔬菜不愛吃蔬菜喜歡吃各種水果不愛吃水果喜歡吃高糖食品適當吃高糖食品易激動，脾氣暴躁不易激動，比較隨和√××√√×√×√××√×√√×√×吸煙高血壓高膽固醇心血管疾病三大致病因素預防心血管疾病在于養成良好的生活習慣不抽煙多運動合理飲食不酗酒經常檢查二、糖尿病糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。病因：胰島素分泌不足或機體組織對胰島素

的敏感性降低尿中有糖糖尿病糖尿病的典型癥狀多飲多食多尿體重減少全球糖尿病情況

糖尿病患者總數1980年1.08億2014年4.22億

成人患糖尿病率1980年4.7%2014年8.5%

糖尿病的危害（2012年數據）

糖尿病直接致死人數150萬

高血糖相關病致死人數220萬中國糖尿病情況中國1.09億全球25%糖尿病患者來自中國每10名成年人中1人患有糖尿病糖尿病并發癥

腎功能下降，腎臟衰竭

心腦血管疾病視網膜病變，視力下降甚至失明

全身神經損傷，手腳疼痛、麻木、喪失知覺

糖尿病足糖尿病的類型Ⅰ型糖尿病Ⅱ型糖尿病發病時間多發于青少年主要發生于成年人病因胰島中分泌胰島素的細胞過少導致血液中胰島素缺乏胰島素分泌減少或機體組織對胰島素的敏感性降低治療定時、定量注射胰島素嚴格控制飲食、限制糖類和脂肪的攝入量、適當運動降低餐后血糖濃度、藥物治療糖尿病的預防

保持良好生活習慣

定期體檢

監控血糖

發現異常，及時治療三、癌癥2017年，全國惡性腫瘤新發病例數380.4萬例，相當于平均每天超過1萬人被確診為癌癥，每分鐘有7個人被確診為癌癥男性211.4萬例女性169.0萬例全國發病率前5位的癌癥男性1.肺癌2.胃癌3.肝癌4.結直腸癌5.食管癌女性1.乳腺癌2.肺癌3.結直腸癌4.甲狀腺癌5.胃癌致癌因素不良生活習慣（吸煙、酗酒、熬夜、高能量高脂肪飲食、飲用被污染的水、吃

霉變的食物等）環境污染（砷、石棉、聯苯胺、放射性

氡氣等）電離輻射遺傳因素癌癥的預防不吸煙，避免被動吸煙改變不良的飲食習慣，把住“病從口入”關避免過度接觸陽光中的紫外線，少去環境污染嚴重的地方，改善居室通風條件堅