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文檔簡介
精品文檔-下載后可編輯自我控制糖尿病經驗談(全文)我患Ⅱ型糖尿病已十多年,平時血糖控制在7.6毫摩爾/升左右。但生活中若有某些方面不注意,血糖就會明顯升高,病情加重。后來接受了教訓,注意了某些生活細節,血糖就較穩定?,F將體會整理如下以供參考。
工作緊張血糖增
我離休后被返聘在原醫療單位工作,兩年前一度為迎接上級工作檢查,日夜加班,工作較累,降糖藥雖照服,血糖卻由原來的7.2增高到9.8毫摩爾/升。此后注意了休息,生活規律,血糖又降至接近正常水平。
情緒激動血糖升
三年前與鄰居因裝修糾紛,曾一度生氣發怒,血糖突增到了10.6毫摩爾/升。后經勸解及學習“不氣歌”自解自勸,參加學唱京劇等文娛活動,血糖又降到原來水平。
外傷感染血糖增
兩年前一次乘公共汽車,下車時被后門夾住,膝關節摔傷后感染,血糖增至11毫摩爾/升。經休息、消炎,傷口愈合,血糖又恢復到原來水平。
手術亦會血糖高
五年前作頸部小手術及兩年來二次拔牙,一次輸液反應,血糖都明顯增高達12~15毫摩爾/升,半月后恢復。
用藥不慎血糖增
在用降糖藥方面亦體會到一些規律。如用美吡達或美迪康,要想換服糖適平,不能突然停原來的藥而改服新藥,否則血糖會顯著升高。幾種不同藥理作用的藥物,在用藥方法上不能一古腦兒的都放在飯后服,要區別對待。如磺脲類藥(優降糖、美吡達、克糖利、糖適平等),一定要在飯前30分鐘服;雙胍類(二甲雙胍、美迪康等)就必須在飯后服用;拜糖平等應在進食第一口飯時咬碎服下。如果不區別時間用藥,則療效不佳。
其他藥物亦會影響血糖的升降。開始我在用降糖藥時,又服別的藥,結果血糖時高時低,經過多年來摸索,體會到用磺脲類降糖藥時,若同時用水楊酸、心得安、磺胺類、胍乙啶、利血平、保泰松、氨基比林、安妥明、雷米封、可樂寧、氯丙米嗪、別嘌呤醇等,可增強降血糖作用。若同時用激素類、異搏定、硝苯吡啶、噻嗪類利尿藥,速尿、利福平、苯巴比妥、苯妥英鈉、麻黃素、口服避孕藥等,就能削弱磺脲類的降血糖作用,使血糖升高。
不能單純依賴降糖藥
有一段時間,因血糖高,我增多了降糖藥用量,但沒有注意控制飲食及適當運動,結果血糖仍然增高。后來自已重視控制飲食(按糖尿病飲食計算公式進餐),加上適當的運動,血糖就下降至接近正常水平。
對于糖尿病的治療,一定要注意飲食控制(少吃糖類及動物脂肪,多吃蔬菜水果,少食多餐等)。適當運動,精神愉快,生活規律勿過勞,再給予適當的降糖藥,盡量避免上述血糖升高因素,才能取得較好的效果。最后筆者以幾句打油詩來作為結語:
糖尿病人血糖高,生活不順更糟糕。
工作緊張血
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