田徑運(yùn)動(dòng)概述魯國(guó)斌教學(xué)目標(biāo)：通過對(duì)本章節(jié)的學(xué)習(xí)使學(xué)生掌握有關(guān)田徑運(yùn)動(dòng)的概念、分類、特點(diǎn)意義，以及田徑運(yùn)動(dòng)的起源和田徑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況等方面的知識(shí)。學(xué)習(xí)重點(diǎn)：田徑運(yùn)動(dòng)的概念、分類、特點(diǎn)與價(jià)值。第一節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)的概念、分類、特點(diǎn)、價(jià)值一、 田徑運(yùn)動(dòng)的概念和分類田徑運(yùn)動(dòng)的概念田徑運(yùn)動(dòng)：是以走、跑、跳躍、投擲等動(dòng)作形式組成的鍛煉身體的手段，或按照特定的規(guī)則進(jìn)行比賽的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。“田徑運(yùn)動(dòng)”來源于英國(guó)，英文名“TrackandField”,Track的英文意思是小路，F(xiàn)ield的英文意思是田野，在19世紀(jì)末田徑運(yùn)動(dòng)進(jìn)入中國(guó)的時(shí)候人們就自然的將這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目譯為田徑。根據(jù)國(guó)際業(yè)余田徑聯(lián)合會(huì)章程中對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的解釋，田徑運(yùn)動(dòng)的定義表述為：“田徑運(yùn)動(dòng)是由田賽和徑賽、公路賽、競(jìng)走和越野賽組成的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目”。徑賽：通常把在跑道或公路上舉行的以時(shí)間計(jì)算成績(jī)的比賽項(xiàng)目稱為徑賽。田賽：在專門的場(chǎng)地上進(jìn)行的以高度和遠(yuǎn)度計(jì)算成績(jī)的比賽項(xiàng)目稱為田賽。全能運(yùn)動(dòng)：全能運(yùn)動(dòng)是由部分跑、跳躍、投擲項(xiàng)目組成的以評(píng)分為辦法計(jì)算成績(jī)的綜合比賽項(xiàng)目。田徑運(yùn)動(dòng)的分類田徑運(yùn)動(dòng)可分為走、跑、跳躍、投擲和全能五類，國(guó)內(nèi)外大型田徑比賽又根據(jù)年齡段將同一比賽項(xiàng)目分類（見教材）。二、 .田徑運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)廣泛的群眾性針對(duì)性強(qiáng)，可選擇的余地大。它對(duì)提高人體健康水平和發(fā)展全面的身體素質(zhì)效果明顯，由于田徑由眾多單項(xiàng)組成，參與者可以根據(jù)自己的興趣、愛好選擇不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉。受條件限制因素小。田徑運(yùn)動(dòng)較少受到場(chǎng)地、人數(shù)、時(shí)間、器械等方面的限制，具有廣泛的群眾參與性。各種跑的項(xiàng)目都可以在田野、公路、公園等地點(diǎn)開展，跳躍項(xiàng)目可以利用沙坑和較松軟的土地進(jìn)行，投擲項(xiàng)目同樣可以在開闊的空地進(jìn)行。受到時(shí)間、氣候的影響也較小，可以安排在任何的閑暇時(shí)間進(jìn)行。可參與性強(qiáng)。田徑運(yùn)動(dòng)適合不同年齡和性別的人，不同身體狀況的人可以自由的選擇適合自己項(xiàng)目，并且可以根據(jù)自身的身體狀況安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，負(fù)荷量和強(qiáng)度均可以較為容易掌握，從而達(dá)到鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的目的。激烈的競(jìng)爭(zhēng)性田徑運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽是能力、技術(shù)和心理的較量，各單項(xiàng)和全能項(xiàng)目要求運(yùn)動(dòng)員在身體形態(tài)指標(biāo)、主要素質(zhì)發(fā)展水平和心理素質(zhì)上達(dá)到很高的水平。田徑運(yùn)動(dòng)以個(gè)人項(xiàng)目為主，在高水平的比賽中，運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)非常接近，勝負(fù)的決定往往只在毫厘之間，因此，運(yùn)動(dòng)員往往為了提高看似很少的成績(jī)投入巨大的精力和時(shí)間進(jìn)行枯燥的訓(xùn)練，田徑項(xiàng)目的這種個(gè)人參與性和非直接對(duì)抗性使運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽中更加需要完成對(duì)自我的極限的超越，田徑運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽非常的激烈和緊張。嚴(yán)格的技術(shù)性田徑運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目分為周期性和非周期性兩種，就各個(gè)技術(shù)動(dòng)作而言，不同于技巧性項(xiàng)目，也不同于其他一些直接對(duì)抗性項(xiàng)目，比賽中田徑技術(shù)相對(duì)穩(wěn)定，動(dòng)作結(jié)構(gòu)也不是非常的復(fù)雜，但是對(duì)技術(shù)的要求卻特別的高。人的潛力在一定程度上是有限的，要?jiǎng)?chuàng)造更好的成績(jī)必須依靠先進(jìn)的合理技術(shù)。所謂合理技術(shù)，應(yīng)能充分發(fā)揮個(gè)人各運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)的高度協(xié)調(diào)配合能力，調(diào)動(dòng)各運(yùn)動(dòng)器官的最大潛力，節(jié)約體能，在時(shí)間、空間和肌肉用力上達(dá)到高度統(tǒng)一（實(shí)效性和經(jīng)濟(jì)性）。要使個(gè)人技術(shù)既符合運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)的原理，又要與個(gè)人特點(diǎn)相結(jié)合，這就需要運(yùn)動(dòng)員不斷改進(jìn)技術(shù)，形成適合自己的技術(shù)風(fēng)格。在完成技術(shù)動(dòng)作中任何一個(gè)細(xì)節(jié)的偏差都會(huì)導(dǎo)致動(dòng)作效果的下降，甚至失敗。因此田徑訓(xùn)練中技術(shù)訓(xùn)練的內(nèi)容貫穿運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)過程始終，只有不斷的細(xì)化個(gè)人技術(shù)，不斷提高技術(shù)動(dòng)作的自動(dòng)化程度，才能在任何場(chǎng)合表現(xiàn)出自己的最高水平。能力的多樣性田徑運(yùn)動(dòng)的基本動(dòng)作形式為：走、跑、跳、投，有個(gè)人和集體項(xiàng)目，它們反映了人的速度、力量、耐力等方面的能力。每個(gè)項(xiàng)目都有本身的特點(diǎn)，突出的反映某一方面的能力，優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練和比賽大多圍繞一個(gè)專項(xiàng)。較全面的參加田徑項(xiàng)目，可使人的運(yùn)動(dòng)能力普遍得到提高。另外，田徑運(yùn)動(dòng)還有一個(gè)顯著的特點(diǎn)就是其可計(jì)量性，這是一項(xiàng)在嚴(yán)格規(guī)則要求下可以用準(zhǔn)確的計(jì)量單位來衡量運(yùn)動(dòng)成績(jī)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，一般情況下，它是以最短時(shí)間、最大遠(yuǎn)度、和最高高度作為衡量標(biāo)準(zhǔn)的，能夠較為準(zhǔn)確的反映人的單項(xiàng)素質(zhì)及技術(shù)水平，因此人們?cè)谶M(jìn)行鍛煉時(shí)常采用田徑項(xiàng)目的成績(jī)衡量鍛煉的效果，國(guó)家體委制定的各種體質(zhì)考核標(biāo)準(zhǔn)多采用田徑項(xiàng)目。同時(shí)，田徑項(xiàng)目的可計(jì)量性也使人們自然的將運(yùn)動(dòng)員在田徑單項(xiàng)上獲得最好成績(jī)認(rèn)定為人類的極限運(yùn)動(dòng)能力，例如，將100米跑世界紀(jì)錄保持者作為世界上跑的最快的人，將跳高的世界紀(jì)錄保持者作為世界上跳的最高的人等，田徑項(xiàng)目的這一特性也是其他項(xiàng)目所無法替代的。田徑運(yùn)動(dòng)的價(jià)值田徑運(yùn)動(dòng)的教育價(jià)值首先，田徑運(yùn)動(dòng)的各個(gè)項(xiàng)目都要求運(yùn)動(dòng)員在具有一定限制的條件下表現(xiàn)出最大的能力，要始終保持必勝的信心，要有克服一切困難挑戰(zhàn)自我去實(shí)現(xiàn)自己目標(biāo)的勇氣。因此，他能培養(yǎng)人勇敢頑強(qiáng)、拼搏進(jìn)取的意志品質(zhì)。其次，田徑運(yùn)動(dòng)是在嚴(yán)密組織下，按嚴(yán)格的規(guī)則和要求進(jìn)行的。同時(shí)運(yùn)動(dòng)員要通過個(gè)人努力才能取得優(yōu)異的成績(jī)，這些成績(jī)與集體榮譽(yù)連在一起。因此，他能培養(yǎng)人遵守紀(jì)律，增進(jìn)責(zé)任感和集體主義精神。田徑主要是個(gè)人項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)員需要以不同的方式和方法不斷完善自己，提高水平，完成對(duì)自我的超越。在比賽中的自我應(yīng)變能力、排除干擾的能力都很重要，因此，它有助于培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)。田徑運(yùn)動(dòng)的健身價(jià)值田徑運(yùn)動(dòng)可以全面的發(fā)展身體，能夠有效的發(fā)展速度、力量、耐力、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，獲得運(yùn)動(dòng)技能并培養(yǎng)意志品質(zhì)，發(fā)展速度可以采用短跑等練習(xí)，發(fā)展耐力可以采用中長(zhǎng)跑的方法，發(fā)展爆發(fā)力可以采用各種跳躍練習(xí)，而跨欄跑、撐竿跳高等項(xiàng)目則可以發(fā)展人的靈敏性及協(xié)調(diào)性等，因此，許多其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員也廣泛采用田徑練習(xí)作為發(fā)展身體素質(zhì)的重要手段，中小學(xué)的體育課中也廣泛采用田徑項(xiàng)目作為練習(xí)手段，對(duì)于提高青少年的身體素質(zhì)水平，促進(jìn)其生長(zhǎng)發(fā)育起著非常重要的作用。田徑運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技價(jià)值在競(jìng)技體育中，田徑項(xiàng)目是公認(rèn)的大項(xiàng)，在奧運(yùn)會(huì)等大型綜合運(yùn)動(dòng)會(huì)中，它的獎(jiǎng)牌數(shù)最多，素有“得田徑者得天下”的說法。而且田徑比賽都集中在奧運(yùn)會(huì)等賽事的最后，田徑項(xiàng)目的成績(jī)最終影響團(tuán)體成績(jī)，由于田徑多為個(gè)人項(xiàng)目，項(xiàng)目投入相對(duì)較少，見效快，因此一直以來都被列為競(jìng)技體育的重點(diǎn)項(xiàng)目。高水平的田徑比賽緊張激烈，勝負(fù)的決定往往只在毫厘之間，運(yùn)動(dòng)員健美的外型、在比賽中表現(xiàn)出的充滿速度感的優(yōu)美技術(shù)動(dòng)作，都給觀眾以強(qiáng)烈的感官享受，充分體現(xiàn)了競(jìng)技之美。田徑運(yùn)動(dòng)在發(fā)展身體素質(zhì)方面的效果明顯，很多其他的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都將田徑作為全面發(fā)展身體素質(zhì)的重要手段。在各個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行的身體素質(zhì)測(cè)量中，也都將田徑的成績(jī)指標(biāo)作為重要的衡量依據(jù)。第二節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)的起源一、 遠(yuǎn)古時(shí)代的田徑田徑運(yùn)動(dòng)起源于古時(shí)人類的生活、生存方式，“跑”、“跳”這兩個(gè)字在我國(guó)是唐朝以后才出現(xiàn)的，但在此之前與跑相近的就有：趨、奔、走、利趾等；與“跳”相近的有：踴、躍、距躍、超遠(yuǎn)、超距等。跑、跳、投擲是人類當(dāng)時(shí)為了生存而必備的基本身體素質(zhì)，人類在與大自然的抗?fàn)幹校坏貌煌ㄟ^快速的走、跑、跳躍各種障礙，以及投擲石塊等方式來捕獵或躲避各種災(zāi)難，在漫長(zhǎng)的人類發(fā)展史上，這些基本的技能不斷的被強(qiáng)化和延續(xù)。同時(shí)當(dāng)時(shí)的各種宗教活動(dòng)中也時(shí)常舉行有濃厚宗教和游戲色彩的奔跑、跳躍或投擲比賽，這些都逐漸被人類有意識(shí)的發(fā)展成為練習(xí)和比賽形式，在軍事訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)中，也成為了士兵所必備的基本技能，這雖算不得體育運(yùn)動(dòng)，但卻很大程度上推動(dòng)了此類技能的發(fā)展和提高，成為田徑運(yùn)動(dòng)的萌芽，下面是國(guó)際奧委會(huì)官方資料所記載的各個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的起源和發(fā)展簡(jiǎn)史。二、 田徑各項(xiàng)目發(fā)展簡(jiǎn)況短距離跑簡(jiǎn)稱短跑。跑是人類與生俱來的基本能力，自古以來就是一種比賽形式，幾乎每個(gè)國(guó)家的文獻(xiàn)中都有描述。據(jù)史料記載，短跑是公元前776年古希臘奧運(yùn)會(huì)唯一的競(jìng)技項(xiàng)目，距離為192.27米。現(xiàn)代短跑起源于歐洲，最早被列入正式比賽是在1850年的牛津大學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)上，當(dāng)時(shí)設(shè)有100碼、330碼、440碼跑項(xiàng)目。19世紀(jì)末，為規(guī)范項(xiàng)目設(shè)置，將賽跑距離由碼制改為米制。初為職業(yè)選手的表演項(xiàng)目，后逐漸擴(kuò)展到業(yè)余運(yùn)動(dòng)員。運(yùn)動(dòng)員比賽時(shí)必須使用起跑器，聽信號(hào)統(tǒng)一起跑，必須自始至終在自己的跑道內(nèi)跑動(dòng)。奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目男、女均為100米跑、200米跑和400米跑，其中男子項(xiàng)目1896年列入，女子100米跑和200米跑1928年列入，400米跑1964年列入。中距離跑簡(jiǎn)稱中跑。最初項(xiàng)目是880碼跑和1英里跑，從19世紀(jì)中葉開始，880碼跑和1英里跑項(xiàng)目逐漸被800米跑和1500米跑項(xiàng)目所替代。有的學(xué)者認(rèn)為，中跑項(xiàng)目最早的正式比賽是1847年11月1日在英國(guó)倫敦舉行的比賽，英國(guó)的利蘭(JohnLeyland)以2分01秒的成績(jī)獲得800碼跑冠軍。原為職業(yè)選手的表演項(xiàng)目，后逐漸擴(kuò)展到業(yè)余運(yùn)動(dòng)員。運(yùn)動(dòng)員比賽時(shí)不使用起跑器，聽信號(hào)統(tǒng)一起跑。奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目男、女均為800米跑和1500米跑，其中男子項(xiàng)目1896年列入；女子800米跑1938年列入，1500米跑1972年列入。長(zhǎng)距離跑簡(jiǎn)稱長(zhǎng)跑。最初項(xiàng)目為3英里、6英里跑，從19世紀(jì)中葉開始，逐漸被5000米跑和10000米跑替代。據(jù)記載，現(xiàn)代最早的正式長(zhǎng)跑比賽是1847年4月5日在英國(guó)倫敦舉行的職業(yè)比賽，英國(guó)的杰克遜(WilliamJackson)以32分35秒0的成績(jī)奪得6英里跑冠軍。奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目男、女均為5000米跑和1000米跑。男子項(xiàng)目1912年列入；女子5000米跑1996年列入，10000米跑1988年列入。跨欄跑起源于英國(guó)。由牧羊人跨越羊圈柵欄的游戲演變而來。跨欄跑最早使用的欄架是掩埋在地面上的木支架或柵欄，1900年出現(xiàn)可移動(dòng)的倒T字形欄架。1935年有人將丁形欄架改成L形欄架，L形欄架支腳的另一端朝向運(yùn)動(dòng)員的跑進(jìn)方向，稍加阻力即可向前翻倒，減輕了運(yùn)動(dòng)員過欄時(shí)的恐懼心理。奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目分男子110米跨欄跑、400米跨欄跑(1896年列入)；女子100米跨欄跑(1932年列入，當(dāng)時(shí)為80米跨欄跑，1972年改為100米跨欄跑)、400米跨欄跑(1984年列入)。男子110米跨欄跑的欄高為1.067米，400米跨欄跑的欄高為0.914米；女子100米跨欄跑的欄高為0.84米，400米跨欄跑的欄高為0.762厘米。比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員必須跨越10個(gè)欄架，除故意用手推或用腳踢倒欄架外，身體其他部位碰倒欄架不算犯規(guī)。接力跑田徑運(yùn)動(dòng)中惟一的集體項(xiàng)目。以隊(duì)為單位，每隊(duì)4人，每人跑相同距離。其起源有多種說法，有的認(rèn)為起源于古代奧運(yùn)會(huì)祭祀儀式中的火炬?zhèn)鬟f，有的認(rèn)為與非洲盛行的'搬運(yùn)木料"或"搬運(yùn)水壇"游戲有關(guān)，也有的認(rèn)為是從傳遞信件文書的郵驛演變而來。奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目分男、女4X100米接力跑和4X400米接力跑。1908年第4屆奧運(yùn)會(huì)首次設(shè)立接力項(xiàng)目，但4名運(yùn)動(dòng)員所跑距離不等。1912年第5屆奧運(yùn)會(huì)改設(shè)4X100米接力跑和4X400米接力跑。女子4X100米接力跑和4X400米接力跑分別于1928年、1972年被列入奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。接力跑運(yùn)動(dòng)員必須持棒跑完各自規(guī)定的距離，并且必須在20米的接力區(qū)內(nèi)完成傳接棒。馬拉松(marathon)馬拉松原為希臘的一個(gè)地名。公元前490年，希臘軍隊(duì)在馬拉松平原擊退波斯軍隊(duì)的入侵。傳令兵菲迪皮德斯(Pheidippides)從馬拉松跑到雅典城，在報(bào)告勝利的消息后，因體力衰竭倒地而亡。1896年舉行首屆奧運(yùn)會(huì)時(shí)，顧拜旦采納了歷史學(xué)家布萊爾(MichelBreal)以這一史事設(shè)立一個(gè)比賽項(xiàng)目的建設(shè)，并定名為'馬拉松"。比賽沿用當(dāng)年菲迪皮德斯所跑的路線，距離約為40公里。此后十幾年，馬拉松跑的距離一直保持在40公里左右。1908年第4屆奧運(yùn)會(huì)在倫敦舉行時(shí)，為方便英國(guó)王室人員觀看馬拉松賽，特意將起點(diǎn)設(shè)在溫莎宮的陽(yáng)臺(tái)下，終點(diǎn)設(shè)在奧林匹克運(yùn)動(dòng)場(chǎng)內(nèi)，起點(diǎn)到終點(diǎn)的距離經(jīng)丈量為26英里385碼，折合成42.195公里。國(guó)際田聯(lián)后來將該距離確定為馬拉松跑的標(biāo)準(zhǔn)距離。女子馬拉松開展較晚，1984年才被列入第23屆奧運(yùn)會(huì)。1896年首屆奧運(yùn)會(huì)后，馬拉松賽在世界各地廣泛舉行，美國(guó)從1897年起舉行波士頓馬拉松賽，至2000年已舉辦了104屆，成為世界上歷史最悠久的馬拉松賽。馬拉松在公路上舉行，可采用起、終點(diǎn)在同一地點(diǎn)的往返路線或起、終點(diǎn)不在同一地點(diǎn)的單程路線。比賽時(shí)，沿途必須擺放標(biāo)有已跑距離的公里牌，并要每隔5公里設(shè)一個(gè)飲料站提供飲料，兩個(gè)飲料站之間設(shè)一個(gè)用水站，提供飲水或用水。賽前需經(jīng)身體健康檢查，合格者方可報(bào)名參加比賽。因比賽路線、條件差異較大，故國(guó)際田聯(lián)不設(shè)世界紀(jì)錄，只公布世界最好成績(jī)。跳高起源于古代人類在生活和勞動(dòng)中越過垂直障礙的活動(dòng)。現(xiàn)代跳高始于歐洲。18世紀(jì)末蘇格蘭已有跳高比賽，19世紀(jì)60年代開始流行于歐美國(guó)家。1827年9月26日在英國(guó)圣羅蘭?博德爾俱樂部舉行的首屆職業(yè)田徑比賽中，威爾遜(AdamWilson)屈膝團(tuán)身跳越1.575米，這是第一個(gè)有記載的世界跳高成績(jī)。跳高有跨越式、剪式、俯臥式、背越式等過桿技術(shù)，現(xiàn)絕大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員都采用背越式。跳高橫桿可用玻璃纖維、金屬或其他適宜材料制成，長(zhǎng)3.98~4.02米，最大重量2公斤。比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員必須用單腳起跳，可以在規(guī)定的任一起跳高度上試跳，但第一高度只有3次試跳機(jī)會(huì)。男、女跳高分別于1896年、1928年被列為奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。跳遠(yuǎn)源于人類獵取或逃避野獸時(shí)跨越河溝等活動(dòng)，后成為軍事訓(xùn)練的手段。為公元前708年古代奧運(yùn)會(huì)五項(xiàng)全能項(xiàng)目之一。現(xiàn)代跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)始于英國(guó)，1827年9月26日在英國(guó)圣羅蘭?博德爾俱樂部舉行的第一次職業(yè)田徑比賽中，威爾遜(AsamWilson)越過5.41米的遠(yuǎn)度，這是第一個(gè)有記載的世界跳遠(yuǎn)成績(jī)。跳遠(yuǎn)的騰空動(dòng)作有蹲踞式、挺身式和走步式。20世紀(jì)70年代出現(xiàn)前空翻跳遠(yuǎn)，因危險(xiǎn)性大，被國(guó)際田聯(lián)禁用。最初運(yùn)動(dòng)員是在地面起跳，1886年開始采用起跳板。起跳板白色，埋入地下，與地面齊平，長(zhǎng)1.22米，寬20厘米，距沙坑近端不少于1米。起跳板前有起跳線，起跳線前有用于判斷運(yùn)動(dòng)員起跳是否犯規(guī)的橡皮泥顯示板或沙臺(tái)。運(yùn)動(dòng)員必須在起跳線后起跳。比賽時(shí)，如運(yùn)動(dòng)員不足8人，每人可試跳6次，超過8人，則先試跳3次，8名成績(jī)最好的運(yùn)動(dòng)員再試跳3次。以運(yùn)動(dòng)員6次試跳的最好成績(jī)排列名次。男、女跳遠(yuǎn)分別于1896年和1948年被列為奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。推鉛球起源于古代人類用石塊獵取禽獸或防御攻擊的活動(dòng)。現(xiàn)代推鉛球始于14世紀(jì)40年代歐洲炮兵閑暇期間推擲炮彈的游戲和比賽，后逐漸形成體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。鉛球的制作經(jīng)歷了用鐵、鉛以及外鐵內(nèi)鉛的過程。正式比賽男子鉛球的重量為7.26公斤，直徑11~13厘米；女子鉛球的重量為4公斤，直徑為9.5~11厘米。早期推鉛球沒有固定的方式，可以原地推，也可以助跑推；可以單手推，也可以雙手推；還出現(xiàn)過按體重分級(jí)別的比賽。最初采用原地推鉛球技術(shù)，后逐漸發(fā)展到側(cè)向推、上步側(cè)向推。20世紀(jì)50年代，美國(guó)運(yùn)動(dòng)員奧布賴恩發(fā)明背向滑步推鉛球技術(shù)，該技術(shù)被稱為"鉛球史上的一場(chǎng)革命"。70年代，蘇聯(lián)運(yùn)動(dòng)員巴雷什尼科夫發(fā)明旋轉(zhuǎn)推鉛球技術(shù)，由于旋轉(zhuǎn)后難以控制身體平衡，至今只有極少數(shù)運(yùn)動(dòng)員使用。比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)在直徑2.135米的圈內(nèi)，用單手將球從肩上推出，鉛球必須落在落地區(qū)角度線以內(nèi)方為有效。男、女鉛球分別于1896年和1948年被列為奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。擲標(biāo)槍起源于古代人類用長(zhǎng)矛獵取野獸的活動(dòng)，后長(zhǎng)矛又發(fā)展成為作戰(zhàn)的兵器。公元前708年被列為第18屆古代奧運(yùn)會(huì)五項(xiàng)全能之一。現(xiàn)代標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)始于19世紀(jì)的瑞典、希臘、匈牙利和芬蘭等歐洲國(guó)家。1792年瑞典的法隆開始舉行標(biāo)槍比賽。最初運(yùn)動(dòng)員使用的木制標(biāo)槍前后一樣粗，20世紀(jì)50年代初，美國(guó)標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員赫爾德(FranklinHeld)研究出兩端細(xì)、中間粗的木制標(biāo)槍，延長(zhǎng)了標(biāo)槍在空中飛行的時(shí)間，因而被稱為"滑翔標(biāo)槍"。60年代瑞典制造出金屬標(biāo)槍，使標(biāo)槍的滑翔性能更強(qiáng)，大幅度提高了運(yùn)動(dòng)成績(jī)。1984年民主德國(guó)運(yùn)動(dòng)員霍恩(UweHohn)以104.80米的成績(jī)打破世界紀(jì)錄。國(guó)際田聯(lián)為保證看臺(tái)觀眾的安全，1986年將男子標(biāo)槍重心向槍尖方向前移4厘米，以降低飛行性能，1999年又將女子標(biāo)槍重心向槍尖方向前移3厘米。標(biāo)槍可用金屬或其他適宜的類似材料制作。男子標(biāo)槍重800克，長(zhǎng)260~270厘米；女子標(biāo)槍重600克，長(zhǎng)220~230厘米。比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員必須單手將標(biāo)槍從肩上方擲出，槍尖必須落在投擲區(qū)角度線內(nèi)方為有效。男、女標(biāo)槍分別于1908年和1932年被列為奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。競(jìng)走起源于英國(guó)。19世紀(jì)初，英國(guó)出現(xiàn)步行比賽的活動(dòng)。19世紀(jì)末，部分歐洲國(guó)家盛行從一個(gè)城市到另一個(gè)城市的競(jìng)走旅行。1866年英國(guó)業(yè)余體育俱樂部舉行首次冠軍賽，距離為7英里。競(jìng)走分場(chǎng)地競(jìng)走和公路競(jìng)走兩種。場(chǎng)地競(jìng)走設(shè)世界紀(jì)錄；公路競(jìng)走因路面起伏等不可控因素較多，成績(jī)可比性差，故僅設(shè)世界最好成績(jī)。運(yùn)動(dòng)員行進(jìn)時(shí)，兩腳必須與地面保持不間斷接觸，不準(zhǔn)同時(shí)騰空，著地的支撐腿膝關(guān)節(jié)應(yīng)有一瞬間的伸直，不得彎曲。比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)騰空或膝關(guān)節(jié)彎曲，均給予嚴(yán)重警告，受3次嚴(yán)重警告即取消比賽資格。1908年首次進(jìn)入奧運(yùn)會(huì)，當(dāng)時(shí)的距離是3500米和10英里。此后幾屆奧運(yùn)會(huì)距離有所不同，有過3000米、10公里等，從1956年奧運(yùn)會(huì)起定為20公里(1956年列入)、50公里(1932年列入)。女子競(jìng)走于1992年才被列入奧運(yùn)會(huì)，距離為10公里，2000年奧運(yùn)會(huì)將改為20公里。三級(jí)跳遠(yuǎn)起源于18世紀(jì)中葉的蘇格蘭和愛爾蘭，兩者跳法不同。蘇格蘭采用單足跳、跨步跳、跳躍，而愛爾蘭用的是單足跳、單足跳、跳躍。現(xiàn)規(guī)定必須使用蘇格蘭跳法。最早的正式比賽可以追溯到1826年3月17日首次舉行的蘇格蘭地區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)，比蒂(AndreBeattie)創(chuàng)造了12.95米的第一個(gè)紀(jì)錄。比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員助跑后應(yīng)連續(xù)作3次不同形式的跳躍，第一跳為單足跳，用起跳腿落地；第二跳為跨步跳，用擺動(dòng)腿落地；第三跳為跳躍，必須用雙腳落入沙坑。男子三級(jí)跳遠(yuǎn)于1896年被列為首屆奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目，女子三級(jí)跳遠(yuǎn)于20世紀(jì)80年代初逐漸廣泛開展，1992年被列為奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。撐竿跳高起源于古代人類利用木棍、長(zhǎng)矛等撐越障礙的活動(dòng)。據(jù)記載，公元554年愛爾蘭就有撐越過河的游戲。撐竿跳高原為體操項(xiàng)目，流行于德國(guó)學(xué)校。1789年德國(guó)的布施(Busch)跳過1.83米，這是目前世界上有據(jù)可查的最早成績(jī)。作為田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目首先在英國(guó)開展，1843年4月17日英國(guó)職業(yè)選手羅珀(JohnRoper)在彭里斯越過2.44米。19世紀(jì)末開始流行于歐洲國(guó)家。撐竿最早使用木桿，最高成績(jī)?yōu)?.30米；1905年開始使用重量較輕、有一定彈性的竹竿，最高成績(jī)達(dá)到4.77米；1930年出現(xiàn)較為堅(jiān)固的金屬竿，運(yùn)動(dòng)員無撐竿折斷之慮，可以提高握竿點(diǎn)，加快助跑速度，最好成績(jī)達(dá)到04.80米；1948年美國(guó)設(shè)計(jì)制造出重量更輕、彈性更強(qiáng)的玻璃纖維竿，目前使用該竿已突破了6米的高度。撐竿跳高的橫桿可用玻璃纖維、金屬或其他適宜材料制成，長(zhǎng)4.48~4.52米，最大重量2.25公斤。撐竿的長(zhǎng)度和直徑不限，但表面必須光滑。運(yùn)動(dòng)員一般都自帶撐竿參加比賽。比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員必須將撐竿插在插斗內(nèi)起跳；起跳離地后，握竿的手不得向上移動(dòng)；可以在規(guī)定的任一起跳高度上試跳，但每一高度只有3次試跳機(jī)會(huì)。男、女撐竿跳高分別于1896年和2000年被列為奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。擲鐵餅起源于公元前12~前8世紀(jì)三希臘人投擲石片的活動(dòng)。公元前708年第18屆三代奧運(yùn)會(huì)列為五項(xiàng)全能項(xiàng)目之一。鐵餅最初為盤形石塊，后逐漸采用銅、鐵等金屬制作。現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)史上，曾有過雙手?jǐn)S鐵餅的比賽項(xiàng)目(左手+右手)。擲鐵餅技術(shù)經(jīng)歷過原地投、側(cè)向原地投、側(cè)向旋轉(zhuǎn)投、背向旋轉(zhuǎn)投幾個(gè)發(fā)展過程。鐵餅可用木料或其他適宜材料制作，男子鐵餅重2公斤，直徑22厘米；女子鐵餅重公斤，直徑18.1厘米。比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該在直徑2.50米的圈內(nèi)將餅擲出鐵餅必須落在40度的角度線內(nèi)方為有效。男、女鐵餅分別于1896年和1928年被列為奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。擲鏈球起源于中世紀(jì)蘇格蘭礦工在勞動(dòng)之余用帶木柄的生產(chǎn)工具鐵錘進(jìn)行的擲遠(yuǎn)比賽，后逐漸在英國(guó)流行。鏈球的英語(yǔ)(hammer)詞意即鐵錘。19世紀(jì)后期，成為英國(guó)牛津大學(xué)和劍橋大學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)的比賽項(xiàng)目。當(dāng)時(shí)使用的器械是將木柄的鐵球，后為便于投擲，將木柄改為鋼鏈，鏈球由此而來。擲鏈球最初采用原地投，后逐漸改進(jìn)為側(cè)向投，旋轉(zhuǎn)一圈投、兩圈投、三圈投，現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員多采用四圈投。男子鏈球重7.26公斤，總長(zhǎng)117.5~121.5厘米，女子鏈球重4公斤，總長(zhǎng)116.0~119.5厘米。比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員必須在直徑2.135米的圈內(nèi)用雙手將球擲出，鏈球必須落在40度的角度線內(nèi)方為有效。圈外有U形護(hù)籠，確保投擲安全。男子鏈球于1900年被列為奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目，女子鏈球?qū)⒂?000年列入。17.全能運(yùn)動(dòng)起源于希臘，早在公元前708年第18屆古代奧運(yùn)會(huì)上便設(shè)有五項(xiàng)全能，由賽跑、跳遠(yuǎn)、鐵餅、標(biāo)槍和摔跤項(xiàng)目組成。現(xiàn)代全能運(yùn)動(dòng)始于歐洲。18世紀(jì)初，部分國(guó)家開展全能運(yùn)動(dòng)，但比賽項(xiàng)目不統(tǒng)一。1904年第3屆奧運(yùn)會(huì)即設(shè)十項(xiàng)全能，項(xiàng)目包括100碼跑、800碼競(jìng)走、120碼欄等；1912年第5屆奧運(yùn)會(huì)改為在瑞典流行的十項(xiàng)全能，延續(xù)至今。此外，1912、1920、1924年奧運(yùn)會(huì)還設(shè)立過五項(xiàng)全能。女子全能運(yùn)動(dòng)1923年始于蘇聯(lián)，1948年得到國(guó)際田聯(lián)的認(rèn)可，1964年奧運(yùn)會(huì)將五項(xiàng)全能列為比賽項(xiàng)目，1984年奧運(yùn)會(huì)必為七項(xiàng)全能。比賽按規(guī)定的項(xiàng)目順序分兩天進(jìn)行。男子十項(xiàng)全能第一天為100米跑、跳遠(yuǎn)、鉛球、跳高、400米跑，第二天為110米跨欄跑、鐵餅、撐竿跳高、標(biāo)槍和1500米跑。女子七項(xiàng)全能第一天為100米跨欄跑、跳高、鉛球、200米跑，第二天為跑遠(yuǎn)、標(biāo)槍和800米跑。根據(jù)各單項(xiàng)成績(jī)查國(guó)際田聯(lián)制定的全能評(píng)分表，以累加總分計(jì)算名次，總分高者列前。運(yùn)動(dòng)員必須參加所有項(xiàng)目的比賽，如某個(gè)項(xiàng)目棄權(quán)，則不能參加后續(xù)項(xiàng)目的比賽，也不計(jì)算總分，但如果某個(gè)項(xiàng)目因成績(jī)太低或失敗，沒有得分，仍可計(jì)算總分。因此，從歷史的角度分析，田徑運(yùn)動(dòng)的起源是有著非產(chǎn)悠久的歷史的，并且它的出現(xiàn)是有其歷史必然性的。第三節(jié)現(xiàn)代田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)展概況一、世界田徑的發(fā)展19世紀(jì)中葉，田徑運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽在英國(guó)許多大學(xué)相繼開展，1894年在法國(guó)教育家皮埃爾?德?顧拜旦倡議下，在巴黎召開了國(guó)際體育會(huì)議，成立了國(guó)際奧林匹克委員會(huì)。1896年召開了以田徑運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽為主要內(nèi)容的第1屆現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)。目前田徑界認(rèn)為，這是現(xiàn)代田徑運(yùn)動(dòng)開始的標(biāo)志。田徑運(yùn)動(dòng)100年來，飽受戰(zhàn)爭(zhēng)與重大政治事件的影響，但都不能阻止其逐步提高和完善。1912年，國(guó)際業(yè)余田徑聯(lián)合會(huì)（I.A.A.F）成立在斯德哥爾摩成立，隨后擬訂了國(guó)際統(tǒng)一的田徑競(jìng)賽項(xiàng)目和競(jìng)賽規(guī)則。國(guó)際業(yè)余田徑聯(lián)合會(huì)的成立，對(duì)于田徑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，起了積極的推動(dòng)作用。從現(xiàn)代田徑運(yùn)動(dòng)形成初期至30年代后期，田徑運(yùn)動(dòng)基本處于自然發(fā)展階段，第1屆奧運(yùn)會(huì)只有男子12項(xiàng)，第5屆斯德哥爾摩奧運(yùn)會(huì)增設(shè)5000m、10000m，4X100m，4X400m、十項(xiàng)全能等項(xiàng)目，1928年第9屆阿姆斯特丹奧運(yùn)會(huì)增設(shè)女子田徑項(xiàng)目。進(jìn)入20世紀(jì)50年代田徑運(yùn)動(dòng)步入繁榮時(shí)期，蘇聯(lián)和其他東歐國(guó)家進(jìn)入世界田壇，在取得優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)的同時(shí)也帶來了全新的訓(xùn)練理論和方法，許多現(xiàn)代訓(xùn)練理論和方法都被提出，表現(xiàn)出以下基本特點(diǎn)，大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練被普遍采用，尤其是加強(qiáng)力量訓(xùn)練，更新訓(xùn)練手段，不斷提高訓(xùn)練的科學(xué)化程度，做到運(yùn)動(dòng)量定量化、訓(xùn)練綜合化，并創(chuàng)造積累了許多發(fā)展身體素質(zhì)的有效手段。重視高效營(yíng)養(yǎng)、恢復(fù)和心理訓(xùn)練，嚴(yán)格管理，重視訓(xùn)練的質(zhì)量和效果。田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)的發(fā)展以速度為核心，不斷完善和創(chuàng)新技術(shù)，訓(xùn)練更重視技術(shù)的“規(guī)范化”。如出現(xiàn)了背向滑步推鉛球、大半徑旋轉(zhuǎn)擲鐵餅、背越式跳高等先進(jìn)技術(shù)。田徑運(yùn)動(dòng)吸收多學(xué)科知識(shí)，如生物力學(xué)、生物化學(xué)、遺傳學(xué)、統(tǒng)計(jì)學(xué)、系統(tǒng)論、控制論等，滲透到田徑運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域，并引進(jìn)了先進(jìn)的科學(xué)手段，大大豐富了科學(xué)研究的內(nèi)容和方法，對(duì)訓(xùn)練過程實(shí)施最佳控制。場(chǎng)地、器材、設(shè)備得到不斷革新，室內(nèi)外現(xiàn)代化運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地增加，為田徑運(yùn)動(dòng)的迅速發(fā)展提供了良好的物質(zhì)保證。高水平運(yùn)動(dòng)員成批涌現(xiàn)，競(jìng)爭(zhēng)更加激烈，世界紀(jì)錄不斷刷新。其中，1968年墨西哥奧運(yùn)會(huì)田徑比賽大放異彩，涌現(xiàn)出一大批世界明星。進(jìn)入80年代后的20年間，現(xiàn)代田徑運(yùn)動(dòng)得到飛速的發(fā)展，運(yùn)動(dòng)成績(jī)達(dá)到很高水平。高科技領(lǐng)域的成果被不斷引進(jìn)到田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，競(jìng)爭(zhēng)異常激烈，運(yùn)動(dòng)成績(jī)大幅度提高，許多國(guó)家通過各種有效措施，提高從事田徑運(yùn)動(dòng)人員的數(shù)量和質(zhì)量，教練員、科研人員、醫(yī)務(wù)人員三位一體的人員配備漸成體系，建立了一整套科學(xué)的選材、訓(xùn)練、比賽的銜接體系，使后備人才迅速成長(zhǎng)，保證了高水平運(yùn)動(dòng)員的數(shù)量和質(zhì)量。許多國(guó)家的教練員把參加比賽作為提高訓(xùn)練質(zhì)量的重要途徑，以賽代練的訓(xùn)練手段得到普遍公認(rèn)，運(yùn)動(dòng)員全年參加比賽，這些比賽為運(yùn)動(dòng)員提高成績(jī)創(chuàng)造了條件。現(xiàn)代田徑運(yùn)動(dòng)的開展已過百年，田徑運(yùn)動(dòng)能達(dá)到今天的水平，和廣大運(yùn)動(dòng)員、教練員、以及科研、管理人員的共同努力分不開的，我們相信，田徑運(yùn)動(dòng)必將能夠迎來更加輝煌的明天。二、世界田壇的格局50、60年代，世界田壇是“三強(qiáng)鼎立”，美國(guó)、前蘇聯(lián)、德國(guó)處于領(lǐng)先水平。90年代以后，形成了美國(guó)“一枝獨(dú)秀”，埃塞俄比亞、俄羅斯、肯尼亞、德國(guó)、古巴、英國(guó)等國(guó)“百花爭(zhēng)艷”的新格局。近幾屆奧運(yùn)會(huì)金牌分布情況：25屆奧運(yùn)會(huì)田徑有18個(gè)國(guó)家獲得金牌，美國(guó)12枚，獨(dú)聯(lián)體7枚，德國(guó)3枚。26屆奧運(yùn)會(huì)有24個(gè)國(guó)家獲得金牌，美國(guó)13枚，俄羅斯3枚，德國(guó)3枚。27屆奧運(yùn)會(huì)有24個(gè)國(guó)家獲得金牌，美國(guó)10枚，埃塞俄比亞4枚，波蘭4枚。各國(guó)田徑發(fā)展的項(xiàng)目特征：美國(guó)在短跑、跳躍、跨欄等項(xiàng)目上優(yōu)勢(shì)明顯，俄羅斯的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目是投擲、跳躍、女子徑賽，古巴的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目是跳躍，肯尼亞、埃塞俄比亞的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目是中長(zhǎng)跑、障礙跑，日本優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目是馬拉松，我國(guó)在女子投擲、中長(zhǎng)跑、男女競(jìng)走項(xiàng)目上有一定實(shí)力。第四節(jié)我國(guó)田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)展與成績(jī)本世紀(jì)初外國(guó)傳教士將現(xiàn)代田徑運(yùn)動(dòng)帶進(jìn)中國(guó)，當(dāng)時(shí)只有在教會(huì)創(chuàng)辦的學(xué)校之間開展田徑比賽，后來逐漸普及到全國(guó)的國(guó)立、私立學(xué)校。1932年中國(guó)首次參加第10屆洛杉磯奧運(yùn)會(huì)。當(dāng)時(shí)中國(guó)短跑運(yùn)動(dòng)員劉長(zhǎng)春已具備了世界水平，但由于經(jīng)費(fèi)不足，他經(jīng)過長(zhǎng)途跋涉，到達(dá)洛杉磯的第3天就參加100米預(yù)賽，僅以11秒1的成績(jī)名列小組第5名，未能進(jìn)入下一輪比賽。在200米比賽中，劉長(zhǎng)春跑出了22秒1的好成績(jī)，雖獲小組第4名，也未能進(jìn)入復(fù)賽。比賽結(jié)束后劉長(zhǎng)春沒有回國(guó)的路費(fèi)，在當(dāng)?shù)厝A僑的捐助下才得以返回祖國(guó)。解放后，我國(guó)田徑運(yùn)動(dòng)經(jīng)過了“四個(gè)階段”：第1階段：1949——1965年，即“起飛階段”。1953年，舊中國(guó)的女子全部項(xiàng)目的紀(jì)錄被打破，半數(shù)男子項(xiàng)目紀(jì)錄被刷新，1958年，最后一項(xiàng)100米男子紀(jì)錄也被打破，也稱“黃金時(shí)期”。1956年，石寶珠鐵餅成績(jī)50.93米，世界女子排名第7,劉敬仁的100米成績(jī)10.8秒，與奧運(yùn)會(huì)男子第4名成績(jī)相等。1957年，鄭鳳榮以1.77米的成績(jī)破女子跳高世界紀(jì)錄。1963年，有9人6項(xiàng)進(jìn)入世界前50名，3人2項(xiàng)進(jìn)入世界前10名，倪志欽、鄭鳳榮男女跳高（2.20，1.78米）排名世界第2。1964年，有14人、9項(xiàng)進(jìn)入世界前50名，6人4項(xiàng)排名世界前10名，男子跳高倪志欽2.21和三級(jí)跳遠(yuǎn)田兆鐘16.58米世界排名第2。1965年第2屆全運(yùn)會(huì)有18人11項(xiàng)進(jìn)入世界前10名，男子100米、110米欄、跳高排世界第1，陳家全以10秒的成績(jī)平100米世界紀(jì)錄。1966年仍有13人9項(xiàng)進(jìn)入世界前50名，4人4項(xiàng)進(jìn)入世界前10名。第2階段：1966——1976年，即“下降階段”。文化大革命開始后，運(yùn)動(dòng)員停止訓(xùn)練，田徑成績(jī)?nèi)嫦陆担挥?970年倪志欽以2.29米的成績(jī)打破男子跳高世界紀(jì)錄。第3階段：1977——1989