讀書筆記模板青少年羽毛球運動從入門到精通（全彩圖解視頻學習版）01思維導圖讀書筆記精彩摘錄內容摘要目錄分析作者介紹目錄0305020406思維導圖羽毛球視頻第章羽毛球運動運動動作青少年第章羽毛球技術訓練擊球雙打步法接發球發球基礎知識運動本書關鍵字分析思維導圖內容摘要內容摘要《青少年羽毛球運動從入門到精通（全彩圖解視頻學習版）》由世界羽毛球錦標賽女單冠軍王琳親自進行內容講解和動作演示。《青少年羽毛球運動從入門到精通（全彩圖解視頻學習版）》共分為15章，第1章至第3章介紹了羽毛球場地與裝備、熱身運動與拉伸運動、基礎知識與球感培養，第4章介紹了發球的基礎知識與訓練，第5章至第10章介紹了前場、中場、后場的擊球技術和步法，第11章至第12章介紹了單打與雙打的知識和戰術，第13章至第14章介紹了體能訓練方法和損傷的預防、處理措施，第15章介紹了羽毛球比賽的相關規則，帶領青少年快速入門與進階。《青少年羽毛球運動從入門到精通（全彩圖解視頻學習版）》借助大量的高清圖片和視頻，從連貫動作、局部細節和球員動作方向等多個層面對關鍵技術動作進行了展示和講解，旨在幫助青少年輕松理解、快速掌握。不論是青少年羽毛球愛好者，還是羽毛球教練，都可以從《青少年羽毛球運動從入門到精通（全彩圖解視頻學習版）》中獲益。讀書筆記讀書筆記眼睛會了，手不會……首先，里面提到關于選羽毛球、運動套裝那些很nice但是，里面沒有我想要的一些基礎規則知識，這點沒有滿足我。理論知識言簡意賅，也包含要點和特別的注意事項。目錄分析內容提要第1章羽毛球場地與裝備第2章熱身運動與拉伸運動第3章基礎知識與球感培養第4章發球的基礎知識與訓練第5章前場擊球技術與訓練010302040506目錄第6章配合前場擊球技術的基本步法與上步法第7章中場擊球技術與訓練第8章配合中場擊球技術的兩側移動步法第9章后場擊球技術與訓練第10章配合后場擊球技術的后退步法第11章單打與雙打知識010302040506目錄第12章羽毛球戰術第13章綜合體能訓練第14章羽毛球運動常見運動損傷及處理第15章羽毛球比賽在線視頻訪問說明12345目錄第1章羽毛球場地與裝備1羽毛球場地2羽毛球裝備第2章熱身運動與拉伸運動1運動前的熱身2運動后的拉伸第3章基礎知識與球感培養1握拍基本技術2基本球感的培養方法第4章發球的基礎知識與訓練1發球分類及手腕動作2發球學習3發球專項訓練第5章前場擊球技術與訓練1前場擊球技術2前場擊球專項訓練第6章配合前場擊球技術的基本步法與上步法1步法的重要性及基本要點2基本步法3上步法第7章中場擊球技術與訓練1擋直線前球2擋斜線前球3抽球4中場擊球專項訓練第8章配合中場擊球技術的兩側移動步法1正手兩側移動步法2反手兩側移動步法第9章后場擊球技術與訓練1高遠球2吊球3殺球4后場擊球專項訓練第10章配合后場擊球技術的后退步法1正手后退步法2頭頂后退步法第11章單打與雙打知識1單打接發球姿勢與站位2單打接發球技術3雙打接發球技術4雙打站位與跑位第12章羽毛球戰術1發球戰術2進攻戰術3防守戰術第13章綜合體能訓練1力量練習2速度練習3速度耐力練習第14章羽毛球運動常見運動損傷及處理常見的運動損傷及預防措施第15章羽毛球比賽1羽毛球比賽規則2羽毛球比賽制度3違例4羽毛球單、雙打接發球規則精彩摘錄精彩摘錄這是《青少年羽毛球運動從入門到精通（全彩圖解視頻學習版）》的讀書筆記模板，