經典的培訓心得體會經典的培訓心得體會1

為一個一般教師有幸參與這次培訓,首先感謝學校領導給我這次學習機會,也感謝兩位領導的精采講授。通過培訓培育了我們的創新理念以及教育方法,為下一步提高教育藝術;更好地推動學校德育工作,使素養教育的實施再上一個臺階打下了堅實的理論基礎。在學習中,授課老師能從不同方位不同角度闡述了新時期班主任工作的基本要求,工作方法和工作藝術。既有高深超前的理論,又有貼近教育生活的實際案例，為今后的班主任工作提供了有益的參考。

要做一個合格的班主任，要愛學生，不管在生活上，還是在學習上，都要給予必要的關懷和幫助。還抽時間給學生談心、溝通，和學生共同活動，縮短了師生距離。愛學生，關懷學生，處理問題準時，方法得當，留意和學生溝通，學生就信任班主任，喜愛班主任，也喜愛上班主任的課。喜愛學生，還表如今班主任對學生的敬重和信任，以及對學生的嚴格要求。敬重學生的人格，了解學生的獨特，信任學生，關懷學生，既統一嚴格要求，又留意學生的個體差異，區分對待。對程度、水平不同的學生，實行不同的教育方法,因材施教。關愛每一個學生，特殊是差生，使每一個學生都學有所得，不讓一個學生掉隊，把每一個學生都培育成社會有用的人才，一個班主任能得到學生的信任，使自己的工作順利進行，使學生能健康活潑的成長，是自己最大的勝利和欣慰。

教師是是傳遞學問和文明的接力手，是點燃光明將來的火炬手。作為一名班主任，感到由衷的自豪，也深知肩負的歷史寄予和責任。我清晰要成為優秀的班主任，就要不斷提高自身的精神修養，提高自己的師德素養和專業文化水平。與時俱進，開拓進取已成為這個時代的主旋律，信息時代的教師肯定要勤于學習，勇于創新，踏實肯干。班主任用自己正直、坦率、真誠、友愛的樸實人格去影響一位又一位學生;用自己的一言一行去為他們行為示范，用自己對學生、對事業的愛心去帶動學生修正不健全的人生觀，幫助他們樹立遠大理想，培育他們的社會、家庭、集體的責任感。

下面談一下本次培訓對班主任的認識:

一、認識到班主任培訓的必要性

悄悄從事教育教學工作多年,對如何做好班主任工作沒有經過系統的學習,始終以為"在其位,謀其職"就是把書教好,把學生管"好"。對新時期班主任工作要求不夠明確,對新時期學生了解不深,導致在工作中遇到很多意想不到的問題，而這次培訓的內容具有很強的針對性和實效性，同時通過培訓為各校班主任進行閱歷溝通搭建了平臺，使工作在一線的班主任把自己在工作中積累的閱歷和做法與同行共同共享,取長補短,有利于班主任素養的提高。這樣的培訓是必要的。

二、認識到班主任工作的重要性

班主任是一個特別的群體,是班級的主要經營者,又是學生共同精神家園的設計師,是學生人生旅途上的重要領航員。班主任工作的好壞,直接決定著教育結果的成敗,所以作為班主任必需做好:

(一)提高自身素養

班主任的一言一行,一舉一動都直接對學生起著潛移默化的作用。自古以來就強調身教勝于言傳,要求學生做到的,班主任首先做到,而且要做的更好,更具有示范性,在無形之中為學生樹立典范，同時班主任還要擅長創新,并帶動學生創新,做到以德育德,以獨特育獨特,以創新育創新，要想做到這些班主任還要不斷的完善自己,不斷地學習有關學問,提高自身素養,嚴于律己,以身作則,在學生中樹立實實在在的影響。

(二)要有責任心

教師肩負著即教書又育人的重任。首先班主任要有嚴謹的治學看法,雄厚的學科專業學問和廣博的科學文化學問；其次還要有良好的職業道德與責任感,責任心及使命感；這樣就會有為教育事業無私奉獻,甘為人梯、樂為人梯、善為人梯的精神。

(三)要有愛心

沒有愛就沒有教育，喜愛學生,敬重學生是教師職業道德的核心。孫自強老師講到班主任素養時講到的五愛"愛生如人,愛生如生,愛生如友,愛生如子,愛生如己"對我觸動最大。做為學生師長的班主任的愛應當是無私的博大的，所以班主任要用自己滿腔的愛去關懷,敬重每一個學生,耐煩細致地指導每個學生,溝通和學生的思想感情。只有這樣才能真正贏得學生的心,真正使學生得到愛的教育。

作為新時期的班主任,不僅要關懷學生的智,還要注重學生的德,這是新時期對班主任的要求。

經典的培訓心得體會2

老早就聽到保險兩個字，但是就是不知道是什么東西，聽許多人說那是傳銷，但是最終真正自己接觸后才明白原來保險是對人生后期規劃的一種保障；

隨著時間的推移，變遷，這已經是第二次參與培訓，第一次由于沒有太關注，結果考的讓人寒心，59分，原來準備放棄，但是最終還是被我的介紹人寒心如苦的缺說之后，又幫我交了培訓及書本費，于是出于禮貌我這次又一次參與了這個培訓，經過五天的代理人培訓，以及自己的努力，最終通過了，于是繼續參與崗前的培訓，接下來就說說這幾天的崗前培訓心得吧......

可以說一路的培訓時間都很緊急有序，讓人目不暇接，保險代理人的書籍在大學經濟學一年的課程，在這里我們3天就要吸收，而且把握基本的初期以及保險本身的意義是什么，弄的我們個個都精疲力盡，而崗前的培訓也很是緊急，第一次發覺在這里的每一分，每一秒都是那么重要，這幾天的培訓總的來說，讓我學習到許多專業的東西，尤其是專業老師的杰出講解，讓我們受益很深，在這里首先感謝各位老師的心情付出，也期望我們今后的同伴們能夠抱著一個感恩的心來對待這份工作和職業以及事業。

可以說從一開始對保險的誤會，到真正接觸后了解之后才感覺懊悔已晚，為什么呢，因為在我的記憶里面，接觸過的保險基本都是屬于傳銷類型的，那時是20xx年，中學剛畢業就融入到社會里面，看到各色各樣的人都在做保險，一大堆人組合在一個空檔得房間，沒有產品，直接就讓你跟他們做，而且把你的身份證一系列的東西都拿去，弄的人心惶惶，最終因為事件的嚴重，被法律所制裁和打壓，于是從那個時期保險的含義在我的腦海里面就是一種傳銷的模式，而且四周的人一聽說你是做保險的立即會拿異樣的目光來看待你；而大學畢業之后，來到北京，在各式的直銷模式漸漸的成熟起來，又一次接觸到同行的人做保險，于是我拿異樣的目光來審核他，但是跟沒有想到的是，我又從新走入這個行業，在通過專業的學習和了解之后，我才恍然間開悟，原來保險始終是國家所支持的行業，只是過去由于人為的因素，把這個不錯的直銷業給做爛了，而且其實許多屬于直銷業的東西在外國本身就是合法的，可是演化到中國就變成了xxx，最重要一點，東方人的素養和道德有著直接的關系，這讓我很失望，也是這個行業本身難做的緣由，而隨著改革共開放國家政策不斷的開創與提倡，保險隨著國民素養的提高才真正被人們去接受，了解，但是目前的中國，保險業與之其他國家相比市民的比例少的可憐，所以對于將來直銷人員這個行業充滿著期望和空缺。

而對于我們這個剛剛培訓中的從業人員完全可以把他當做是一種職業一種掙錢的方向去努力，而我本身也是在職場工作了5年的人員，惋惜的是自己的才華在那里得不到認可，而且往往還得受上級的埋怨和怨氣，于是不得已當做，離職，加入到這個金融單位，期望在這里找到自己的人生價值與方向，因為這個行業很自由，給你發揮的余地，沒有職場的壓力大，還得看老板臉色，所以這是我選擇的目的，其實這個行業只有你真的付出之后會得到客戶的信任和確定，而且財寶也會隨著你的誠信和專業得到豐厚的回報，對于將來我充滿著向往和期望。

其實是通過這幾天的專業老師的辛勤講解，讓我對保險業有了充分的了解，我發覺這是一筆財寶，只是我發覺的有點晚了，不過從如今努力將來的期望還是很大的，而作為金融業世界500強的企業，對與將來的挑戰和機遇很大，我發覺他是一家沒有年齡限制和學歷限制的機構，這是跟其他企業和單位的唯一區分，還有這個行業對誰都很公平，只要你付出自己的勞動和真誠就會得到他人的認可和信任，不過要是想讓群眾都購置到保險還不是那么簡單，所以這個很鍛煉人，而且對自己也是一種提高，但是最終的結局是你真正去努力了嗎，努力了，就會有所回報，這是這個行業的公平，其次，通過學習才知道這個行業對于人生是多美的美妙啊，國家的法律給予公民每一個人的保障義務，可是許多時候是由于人民的抵抗和不接受錯過了，人最怕的就是沒有真正弄明白一件事情是什么，還有就是觀念的問題，多好的機會就這樣失去了；當然了真正做好這一行也不是那么簡單，話說，好做的行業還能輪得到你做嗎，其實每個行業都是精英和人才做的，因為他們在追求勝利的路上，忘卻了自己，忘卻了別人的話語，遺忘了傷悲哀，而是把目標定力的明確加上自己不斷的學習，從而獲得了勝利的嘉獎，人生公共就公平在這里，不要總是聽別人說這個行業多么的難做，自己活著，自己就是一種期望，為何不跳出來，真實一下自己的價值呢，總是聽別人咋左右自己，那么你一輩子就可能活著別人的左右里面，那樣的話，你是多么的平凡，我是一個從來不信任命運的人，我感覺命運對每個人都很公平，天下沒有免費的午餐，中國的佛道就是這樣說的，世界都是很公平的，只是你目光局限在黑暗的那一面，你的思想扭曲了，總是抱著走近路的心理，時間一長，你發覺自己走進了，自己的所里面，受到了法律的制裁；而用正義的思想左右正義的心扉，你永久走的是光明的道路，保險你是在為人服務，為群眾送去安康，送去保障，讓他們的生活品質得到提升，所以你的回報肯定會成正比的，這是這幾天崗前培訓的人生精神上的感悟，我是一個給點陽光就燦爛的人，不喜愛狡詐，欺騙，所以我感覺自己很適合在這個行業；

最終就是通過兩天產品的解說，對將來從業多多少少還是有著期望的，因為隨著保險法律的完善，公民素養的提高，這個新新的行業，在不斷的擴展著，尤其全民對于生活保障的提高，以及渴望，保險在將來的需求是很大的，所以對于我們從業人員的機遇是很大的，當然了，要想做好這一行，前提就是這幾天的專心了，只有仔細聽取老師們的豐富閱歷和專業的介紹，你打好專業的基礎，將來面對客戶才能有更好的解說能力，讓勸說客戶，當然了，誠信是第一，做人也是第一，只有做好道德為先，你才能被客戶所接受，被客戶所認可，所以將來的職業需要的是一批有責任有素養有道德的從業人員，期望大家這幾天學習當做通過老師們的豐富解說，在認識專業的基礎上，更應當學習他們身上的那種職業修養，以及那種對于人生的堅決信念吧，好的，感謝大家。

經典的培訓心得體會3

由于這次培訓，我認識到作為酒店服務員，在酒店工作中熱忱當然重要，但還需要具備良好的服務能力。因此，我認為作為酒店服務員至少要具備以下幾方面的服務能力。

一、語言能力

語言是服務員與客人建立良好關系、留下深刻印象的重要工具和途徑。語言是思維的物質外殼，它表達服務員的精神涵養、氣質底蘊、看法性格，客人能夠感受到的最重要的兩個方面就是服務員的言和行。

二、以人為本

客人對酒店的第一感覺很重要，這主要靠兩個方面來表達：酒店特色及員工素養。作為酒店每位員工要把自己當作企業形象代表人，形象要得體、大方、端莊，每個崗位都要專業，有星級服務標準，要求喜愛酒店、關愛客人、以客人為中心，使客人對酒店產生信任、滿意。

三、應變能力

服務中突發性事件是屢見不鮮的。在處理此類事件時，服務員應當秉承“客人永久是對的〞宗旨，擅長站在客人的立場上，設身處地為客人著想，可以作適當的讓步。特殊是責任多在服務員一方的就更要敢于承認錯誤，給客人以即時的抱歉和補償。在一般狀況下，客人的心情就是服務員所提供的服務狀況的一面鏡子。當矛盾發生時，服務員應當首先考慮到的'是錯誤是不是在自己一方。

四、酒店五個重要營造

〔1〕、產品營造。

要有“第一個開發出自己的新產品，又第一個淘汰自己的老產品“的經營觀念。

〔2〕、環境營造。

對消費環境不斷創新，要有“天天有新意，月月有新招“的指導思想。

〔3〕、市場營造。

“心有多大、市場就有多大〞，把蛋糕觀念變成面團觀念，我們要主動征求來自各方面的意見和需求，通過座談、聽取意見、溝通信息來和客戶聯絡感情，借用顧客的言語為酒店做免費的宣揚廣告，為我們開拓更寬闊的客戶市場。

五、記憶能力

在服務過程中，客人經常會向服務員提出一些如酒店服務項目、星級檔次、服務設施、特色菜肴、煙酒茶、點心的價格或城市交通、旅游等方面的問題，服務員此時就要以自己平常從閱歷中得來的或有目的的積累成為客人的“活字典〞、“指南針〞，使客人能夠即時了解自己所需要的各種信息，這既是一種服務指向、引導，本身也是一種能夠征得客人觀賞的服務。

經過了培訓，使我對酒店的基本業務和操作有了肯定的了解，禮貌是一個人綜合素養的集中反映，酒店更加如此，要敢于開口向人問好，在向人問好的過程中還要做到三到：口到，眼到，神到，一項都不能少。培訓和平常的強化練習，鍛煉了我的服務意識，養成了面對客人泛出微笑的好習慣；學會了用標準的禮儀禮貌待客；明白了學好外語的重要性。

結束了培訓的歷程，竟有些留戀，經理的教導指導，領班們溫柔的微笑，那些和我一起服務過的服務員，都讓我牽掛難忘。經受此次的培訓，我學會了細心仔細地去生活學習，學會了如何待人接物，在生活的道路上，不經風雨怎見彩虹，今后我將珍惜每一次機會，英勇地挑戰自我，完善自我，讓自己成熟起來。

經典的培訓心得體會4

十期培訓視頻看完，信任每個人都意猶未盡。從百年震撼到論語一百，仿若看到溪流匯成海洋，在這個文化侏儒的時代，每個人盡一份微薄之力，深愿溫良敦厚、恭寬仁忠扎根社會，讓碰瓷、勢利都見鬼去吧！

起初僅是對于國學文化感興趣，卻不知從何處著手，這個看看，那個讀讀，全無理論系統化，時間久了，某段時間忙了，就放下了。而如今最終有機會學習學習了，我是打心眼里高興的。以前是從未聽過讀經教育這一理論了，到了這里才發覺原來還有這一說，原來是這樣的，要是以前有這方面的深入接觸，是不是就簡潔多了，于體制教育而言，大家不會再為文言文而苦惱甚至恐懼；于個人生活而言，大家了解了古人智慧，也不會還未閱讀，就深信國學經典之難而遠遠拋棄對自己修養教化的深層次培育。

有些學生出了國，與人交，被問起中國的"孔孟老莊"，他一片茫然，或答"那些讀起來好難懂，我沒看"，這莫非不是我們國家的悲傷嗎？他們拋棄了我們的傳統，轉而投向他國我們聽不懂的語言，莫非值得國民反省的日子還未到嗎？西方也是有優秀文化的，可是留學生們確定自己出國讀書是為了那些，不少是為了那富麗繁華的城市吧，更甚至有的崇洋媚外，覺得外國的什么都好，真的是這樣嗎？

教育的本質是開發人性，而今教育卻致力于考試機器么，老師家長的目光長期地流連在分數上，孩子讀書是為了考試得高分，那教育的意義在哪里！其實如今每個人都應拋棄考試高分的思想圈子，高分低能的機器，真正為了開發人性而實行教育。人是為人生而學，而非為了分數而舍命，多次學生跳樓的事件是很值得反思的，家長是為他們的將來著想而把他們送到學校的，可是卻落得這樣一個結果，到底是因為什么？讀書不是為了讓孩子每次都得第一名，分數或許是一種檢驗學習水平的方法，但也不該這樣專注吧，分數真的有那么重要嗎？

想想吧，到底該怎樣能把教育搞好，什么樣的教育才能讓國民在人性、智慧、品德上擴展提升。

每一個國家都有其文化傳統，我們稱之為經典。它是國之精華，是幾千年的文化結晶，它凝聚了古人的思想智慧與勞動智慧，是值得我們一讀、一記、一承的。四大文明古國唯有中國源遠流長，從未間斷，并且融合了他國文化而不顯生硬，這是怎么一種文化、一份傳承。但是如今有多少人情愿靜下心來，讀一讀論語老子易經詩經，更多的人是不浪費一分一秒地抱著手機電腦，床上、餐廳、地鐵上、公交上，網絡、游戲、小說等等占據了人們的生活，侵蝕了人們的健康，從身體到心理。假如大家都這么在學習經典上珍惜時間，一言一行追求賢仁，何至于有那些報道說中國游客在某某地亂扔亂畫，為人所嫌棄。大家都會追求做一個溫良恭儉讓的謙謙君子，與人謙恭，與國忠義，與吾臻善。

時候到了。從兒童讀經開始，繼承中國國學精粹吧。重新檢討一下目前我們教育體制，反思一下接下來我們要怎樣發揚文化傳統，不讓他在我們這里斷了根。有討論說明經典文化的學習，有利于提高孩子的記憶力，優化孩子的品德進展，認字能力也大大提高，學問量擴大，也能早早養成好的行為習慣。但是學習任何東西都不能一股腦兒的，因材施教、因時施教，依據兒童的心智進展而實施教育，要明白教育是一輩子的事，不是幾月、幾年就成了的，階段分明，該怎么學就怎么學，不能硬塞，而讓孩子及早起步，大量讀經，信任能更好吧！與賢人為友，孩子們也會進賢驅能的。

如今國家是很重視傳統文化的傳承了，領導人很重視國學之教，英語CET四六級考試常常有關于傳統文化的內容的參加，許多社團慢慢組織起來，但是還遠遠不夠。每個人都應當有此意識，加入國學傳承的隊伍中來。不求能夠像王教授那樣，二十年如一日地為了經典教育，為了兒童讀經而奔波，但愿你我他彼此影響，做一個賢人。士不行以不弘毅，任重而道遠。在這個人們似要走西化道路的時代，或許這條路并不簡單，但行己事，莫問前程。博學于文，約之以禮。以傳揚歷史文化為使命，以臻于至善為目標。當下，越來越多的人帶著家人參加讀經，為孩子營造好的學習氣氛而組織讀經學堂等，聽著周主任講論語一百的起步史，看著各行各業人士講解并描述在論語一百的視頻，我信任：國學經典會發揚光大的，總有一天世人都會熱衷于閱讀，喜愛經典教育，走一條坦蕩悲憫的大道。

經典的培訓心得體會5

今年4月，中心為員工舉辦了一場“高效溝通技巧〞培訓課程。通過老師的精彩講解與案例分析，使我們把握了一些基本的溝通技巧與方法，認識到有效溝通的重要性與必要性。

溝通是人們在生活和工作中應當把握的基本才能，它是一種雙向行為。要使溝通有效，溝通雙方都應做到主動投入，仔細傾聽，要站在對方的角度，盡可能多地了解對方的認知模式、思維方式和需求等，從而正確理解他們的意圖。盡量避開由于主觀的固有思維以及過多考慮自身的感受而使溝通陷入“和自己說話〞的陷阱。當然，要做到這一點，沒有一點“道行〞是不行的?，F實生活中，我們往往被動傾聽較多，更沒有對獲得的信息進行搜尋和整理，使溝通浮于外表，無法到達預期的效果。

俗話說：兩軍相遇智者勝。千智萬智又以攻心為上。這一切的一切，都說明了溝通的重要性。從某種方面來講，有效溝通是我們獲取財寶、歡樂、美好和健康的最重要的手段和策略之一。沃爾瑪公司總裁沃爾頓說過：“假如你必需將沃爾瑪管理體制濃縮成一種思想，那就只能是溝通。因為它是我們勝利的真正關鍵之一。〞不管哪個時代，不擅長溝通將失去很多機會，可能導致自己無法與他人協作，或是無法獲得他人的認同與支持，從而使自己的勝利之路倍加艱辛。

你我都不是生活在孤島上，只有與他人保持良好的溝通協作，才能獲取自己所需要的資源，從而有實現自己人生目標與人生價值的可能。要知道，現實中，幾乎全部的勝利者都是擅長人際溝通、珍視人際溝通的人。當你在平常的工作、生活中學會溝通、學會理解、學會分析，真正悟出其中的玄妙之處，信任你離勝利已經不遠了。

經典的培訓心得體會6

幾天的學習很快過去，回想這幾天的學習，我認為自己的確受益良多。有好多話要說，卻又不知該從何說起，我記得我們公司的聘請網頁上有這么一句話："要認同王財貴教授的教育理念"，面試時程老師也問我說："你了解王教授的教育理念嗎？"我搖頭，剛到編輯室的第一天陳老師遞給我一份文稿，說我可以回去看看，晚上回家我只是很隨便的翻看了前幾頁，就已經覺得王教授了不得，前幾頁的內容主要講的是"解決問題的兩種方法，即簡潔的問題簡潔去解決，冗雜的問題要用根源的思索模式，從根源上解決。其實，我們國家，乃至于整個世界，缺少的是解決問題的方法，也就是缺乏一種心態，而不是缺少解決問題的能力"。我很快就對這個演講產生了深厚的興趣，然后用了兩個小時的時間，漸漸的，完完好整的把這篇文章讀完，讀到教授的讀經教育理念時，我除了詫異、震撼，我還覺得我的確是來對了。

接下來，隨著對公司、對同事的漸漸熟識，我也慢慢的融入其中，開始參與每晚的新員工培訓活動，完全的學習帶給我許多觸動，也解開了我當時對讀經教育的一些質疑，也帶給我無論從生活還是工作上的諸多幫助。讓我感受最深的有以下幾個方面：

第一個，也是我最早接觸的，也是讓我這個學教育學的〔曾認為很了解中國教育理念的〕，深信中國的教育課程改革要圍繞"以學生為中心的"的教學觀、學習觀、課程觀展開的人的教育觀發生轉變的，就是教授的"全幅性和全程性教育思想"。教授在演講中說到"兒童中心本位要留意兒童懂不懂，要留意兒童有沒有興趣，這聽起來似乎是天經地義的，沒有人可以反對的。不過，今日我們要反省一下，兒童只能學他懂得東西嗎？他學他懂得東西才會有興趣嗎？"這個問題值得我們每一個人思索，怎么思索，可以結合我們童年的經受進行思索；可以結合讀經教育這幾年的成效進行思索；可以結合我們如今的文化素養進行思索。你會發覺，被我們無條件信奉了十幾年的理論是有漏洞，有缺陷的。我們再也不能盲目信任，不加思索的全盤西化，就如教授所講：中西文化是有本末之分的，所謂中學為體，西學為用，主次不能平行，更不能顛倒。所以我們要針對人性的進展，提倡一種全幅和全程的教育思想，要根據其特性作不同的處置，使中西兩種文化的內容"各歸其位"。

第二個觸動是教授對人性的理解。因為我剛接觸教授的"大量讀，老實讀"的讀經方法，聽教授講解"老實讀"含義是只要讀便可，不需要理解，在讀經過程中也不需搞一些活動來引起學生的興趣，只需要老實讀經的說法時，還是有一些質疑的，比方：我們在讀的經文真的有用嗎？那是古人20xx多年前的智慧，也能適應現如今生產力科技都飛速進展的現代社會嗎？但當聽到教授的答疑時，令我恍然大悟。正如佛教的傳播一樣，因為它是從人性出發，只要人們遇到苦難，就會祈求佛祖的庇佑。我們的經文也是圣人孔子從人性的角度出發，教育我們應當如何做人。人性是不變的，是一元的，改變的只是周邊發生的事情，這個是多元的，我們可以根據一元的人性論來解決多元的在我們身邊發生的事情，所謂"不要小看古人的智慧，不要狗眼看人低，古人的智慧是特別值得我們學習的。"

第三個問題也是值得我們每個人思索的：我們要如何來培育我們的孩子"科學精神or科學成就"；"思索能力or學習成果"？

我信任隨著以后不斷的學習會更全面的、系統的、深層的理解教授的教育理念，踏實的做好自己的工作，套用同事的話說"成就自己，成就公司"。

經典的培訓心得體會7

始終來我都說過，進行一項素養拓展活動/游戲/項目，進行活動的關鍵點是：玩后的共享！今日我們就一起來共享一下素養拓展活動的感想。只有實踐后才有親身的感想，才有感言可發。有句話說得好：親眼見得不肯定是真的，親耳聞的也不肯定是真的，旁聽的也未必是真的，只有親身體驗，專心體會，專心思索過，分析過才是真的！

有人這樣說過：“人都一樣，只有親身經受的才是最難忘的，只有親身體驗的才是最真實的，只有在這種經受和體驗中，我們才會思索那些看似簡潔平凡的小問題，由此啟迪我們的思維。〞通過此次訓練，我感悟頗深。

首先，團結的力量是強大的。一個人的力量是單薄的，幾個人的力量集合起來將解決困難的逆境。項目——求生墻，也稱“畢業墻〞。對我來說就是感動，甚至我覺得男生在可愛的同時，也是偉大的。當最終一個隊員被大家齊心協力從四米五的高墻下拉上來的時候，那一刻的感動豈能用言語表達。一個個會心的微笑，一個個深情的歡呼都缺乏以淋漓盡致表現當時大家的心情。徒手翻越四米五的高墻，19名隊員全部要到達墻頂，對于我們來說，一開始的反應是“很難〞，但是在大家的共同努力和彼此的出謀劃策下，我們勝利的“獲救〞，在全部逃離“危急地帶〞到達頂端的那一刻我們是最自豪的，因為我們組成了最優秀的團隊。我不禁感嘆：力量的源泉來自于團結。同時，我要說的是，男生在此項目中發揮的作用是無可取代的。因為沒有他們，我們就很難勝利。過程中，男生們都主動彎下腰來讓女生踏著他們堅實的肩膀向上攀爬，每個男生承受著的是重力的壓迫與責任，就算受傷了他們也堅持到最終?！芭壬熄暎斑€有嗎？〞，“加油啊〞是這個項目中聽到的最多的話語，簡潔而充滿了責任感，男生所表現出來的士氣與責任感，讓每個女生感到欣慰。我不禁想為自己鼓掌，為整個大家庭鼓掌！

其次，士氣和拼搏。提起士氣對于一個人來說并不是那么困難的一件事情，這是我在完成高空抓杠的感想。在下面，作為一個觀看者，覺得那非難事，但是當我爬上高柱，在要站立起來的一瞬間，說也驚奇，我其實不可怕，也沒想過退縮放棄，但是兩條腿就是不聽使喚。或許是我恐懼吧，我遲疑了將近十幾秒，但是在家庭成員的鼓舞下，我對自己說“我行的，沒有什么事情我是做不到的！〞，那一瞬間，我突然感到充滿了力量，英勇的跨出了那一步。我勝利了。其實，一件很簡潔的事情，在極端的條件下變得困難重重，此時假如也能擁有一顆平常心去面對，困難就會迎刃而解了，而平常心也是需要不斷培育歷練的，這或許就是我們所說的素養之一吧。

最終，信任。在玩盲人和啞子游戲后，我發覺信任很重要。在現實生活中，我們往往缺少的就是信任。其實，只要我們彼此相互信任，我們獲得的將是源源不斷的幫助，也會少走彎路。當自己被遮住眼睛后，總覺得缺乏安全感。在被握著手往前行進的過程中，我告知自己，我要信任，信任身邊的人，要信任對方。在對方貼心的指引下，我們順利踏過凹凸不平的小路，穿過一道道“防線〞，也就是障礙。當自己擔當另一角色時，我想到的就是如何能夠讓對方信任自己，如何讓對方不受損害，如何引導并讓對方理解你的意思。

短短一天的素養拓展生活讓我更進一步認識了自己，每一個項目、每一次游戲之后的溝通，都會讓我有新的收獲，帶給我無窮的啟迪，