漢武帝的文治武功41、俯仰終宇宙，不樂(lè)復(fù)何如。42、夏日長(zhǎng)抱饑，寒夜無(wú)被眠。43、不戚戚于貧賤，不汲汲于富貴。44、欲言無(wú)予和，揮杯勸孤影。45、盛年不重來(lái)，一日難再晨。及時(shí)當(dāng)勉勵(lì)，歲月不待人。漢武帝的文治武功漢武帝的文治武功41、俯仰終宇宙，不樂(lè)復(fù)何如。42、夏日長(zhǎng)抱饑，寒夜無(wú)被眠。43、不戚戚于貧賤，不汲汲于富貴。44、欲言無(wú)予和，揮杯勸孤影。45、盛年不重來(lái)，一日難再晨。及時(shí)當(dāng)勉勵(lì)，歲月不待人。第十一課—漢武帝的文治武功升立+的文沿Valadononry.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyL西漢建立漢高祖劉邦漢并天下”瓦當(dāng)(前256~前195)西漢直徑17.5厘米)江蘇沛縣)人公元前202年,劉邦稱(chēng)帝,建立漢朝,史稱(chēng)西漢(公元前202年~公元9年),都城長(zhǎng)安(今陜西西安西)。Evaluadononly.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyLResearchandpracticeofpracticeteachingoptimizationsettingsofinformationandcomputingscienceprofessioninagriculturalcollegesYuXiaoqiu,HeDong,ZhangHongliHeilongjiangbayiagriculturaluniversity,Daqing,163319,ChinaAbstract:Thispaperfirstlysurveysrunningstatusofinformationandcomputingscienceprofessionfrominagriculturalcollegeandthenationalcollege.Practiceteachingoptimizationdesignwasmentionedaboutinformationandcomputingscienceprofessionforagriculturalcollege.Professiondirectionandcharacteristicsofsuitableagriculturalcollegesweresummarized.Theresultshowedthathighlightprofessionalfeatureisfeasiblewayofrunningofinformationandcomputingscienceprofession.信息與計(jì)算科學(xué)專(zhuān)業(yè)是1998年教育部頒布的本科專(zhuān)業(yè)，該專(zhuān)業(yè)涉及了信息科學(xué)、計(jì)算數(shù)學(xué)等4門(mén)主干課程，至2007年，全國(guó)已有500多所高校開(kāi)辦了信息與計(jì)算科學(xué)專(zhuān)業(yè)，且招生人數(shù)達(dá)到3萬(wàn)多。該專(zhuān)業(yè)具有形成時(shí)間短，涉及學(xué)科廣，開(kāi)課學(xué)校多的特點(diǎn)，存在教學(xué)規(guī)范和指導(dǎo)文件少，可借鑒的成功經(jīng)驗(yàn)少的問(wèn)題，絕大多數(shù)高校都處于探索發(fā)展階段。而從農(nóng)業(yè)院校來(lái)看，基本上都是首次開(kāi)辦數(shù)學(xué)類(lèi)專(zhuān)業(yè)，對(duì)該專(zhuān)業(yè)的各辦學(xué)環(huán)節(jié)還缺乏認(rèn)識(shí)，而且?guī)熧Y力量、辦學(xué)條件等方面與綜合性大學(xué)、理工院校存在差距，在學(xué)生培養(yǎng)方面問(wèn)題較多，特別是在實(shí)踐教學(xué)方面只能進(jìn)行常規(guī)教學(xué)，很難體現(xiàn)專(zhuān)業(yè)特色，而實(shí)踐教學(xué)開(kāi)展的好壞直接關(guān)系到應(yīng)用型人才培養(yǎng)的質(zhì)量，也是能否滿(mǎn)足社會(huì)需求的關(guān)鍵。因此農(nóng)業(yè)院校實(shí)踐教學(xué)制約著專(zhuān)業(yè)人才的培養(yǎng)質(zhì)量與長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。1信息與計(jì)算科學(xué)專(zhuān)業(yè)的辦學(xué)現(xiàn)狀和實(shí)踐教學(xué)存在的問(wèn)題1.1辦學(xué)現(xiàn)狀目前我國(guó)有500多所高校開(kāi)辦了信息與計(jì)算科學(xué)專(zhuān)業(yè)，各學(xué)校的招生人數(shù)相差懸殊。前幾年，一些新辦專(zhuān)業(yè)的學(xué)校招生較多，而辦學(xué)時(shí)間長(zhǎng)的重點(diǎn)院校反而招生較少。由于辦學(xué)實(shí)際和學(xué)生就業(yè)等因素的影響，近兩年開(kāi)辦這一專(zhuān)業(yè)院校的招生數(shù)量逐漸趨于理性。在開(kāi)辦信息與計(jì)算科學(xué)專(zhuān)業(yè)的高校中，約半數(shù)是首次開(kāi)辦數(shù)學(xué)類(lèi)專(zhuān)業(yè)。除少數(shù)院校外，多數(shù)尚未形成特色和穩(wěn)定的方向，農(nóng)業(yè)院校在開(kāi)辦這一專(zhuān)業(yè)以前幾乎都沒(méi)有數(shù)學(xué)本科專(zhuān)業(yè)的辦學(xué)經(jīng)歷，起步晚、底子薄，只能按照常規(guī)進(jìn)行教學(xué)。1.2實(shí)踐教學(xué)存在的問(wèn)題1.2.1缺乏對(duì)專(zhuān)業(yè)實(shí)踐教學(xué)體系的深入研究和整體設(shè)計(jì)一方面存在師資力量不足，僅針對(duì)書(shū)本的內(nèi)容開(kāi)展教學(xué)，知識(shí)老化，實(shí)驗(yàn)從屬于理論，致使實(shí)驗(yàn)和課程實(shí)習(xí)的內(nèi)容存在與實(shí)際脫節(jié)的現(xiàn)象；另一方面存在實(shí)踐活動(dòng)內(nèi)容和方法單一，各自獨(dú)立分開(kāi)，缺乏知識(shí)的持續(xù)性和連貫性，致使學(xué)生綜合能力差，缺乏創(chuàng)新意識(shí)的問(wèn)題。1.2.2缺乏對(duì)專(zhuān)業(yè)實(shí)踐教學(xué)有效的控制機(jī)制信息與計(jì)算科學(xué)是新專(zhuān)業(yè)，專(zhuān)業(yè)教師在實(shí)踐教學(xué)方面缺乏經(jīng)驗(yàn)，知識(shí)結(jié)構(gòu)體系還沒(méi)有有效整合，團(tuán)隊(duì)意識(shí)薄弱，各自為政現(xiàn)象突出。2農(nóng)業(yè)院校信息與計(jì)算科學(xué)專(zhuān)業(yè)實(shí)踐教學(xué)優(yōu)化設(shè)置的研究實(shí)踐教學(xué)具有深化知識(shí)、驗(yàn)證知識(shí)和整合知識(shí)，并將知識(shí)轉(zhuǎn)化為智力和能力的重要作用，因此實(shí)踐教學(xué)在培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力、應(yīng)用能力、創(chuàng)新和就業(yè)能力等方面具有不可替代的作用。我們對(duì)實(shí)踐教學(xué)主要在以下幾方面進(jìn)行了探索和研究。2.1確定農(nóng)業(yè)院校信息與計(jì)算科學(xué)專(zhuān)業(yè)方向和專(zhuān)業(yè)特色從目前農(nóng)業(yè)院校的優(yōu)勢(shì)、專(zhuān)業(yè)建設(shè)調(diào)研和我校專(zhuān)業(yè)辦學(xué)實(shí)際分析，以培養(yǎng)應(yīng)用型人才為目標(biāo)，確定適合農(nóng)業(yè)院校信息與計(jì)算機(jī)科學(xué)專(zhuān)業(yè)應(yīng)用型人才培養(yǎng)的方向：數(shù)學(xué)理論與應(yīng)用、軟件應(yīng)用與開(kāi)發(fā)。提出以“厚基礎(chǔ)、重應(yīng)用、促創(chuàng)新”為信息與計(jì)算科學(xué)的專(zhuān)業(yè)特色。其中厚基礎(chǔ)：強(qiáng)化數(shù)學(xué)理論基礎(chǔ)，加大學(xué)時(shí)和數(shù)學(xué)基礎(chǔ)課程門(mén)數(shù)；重應(yīng)用：重視理論與實(shí)踐的結(jié)合，加強(qiáng)實(shí)踐教學(xué)的學(xué)時(shí)和項(xiàng)目，提高學(xué)生動(dòng)手能力；促創(chuàng)新：通過(guò)開(kāi)展各種創(chuàng)新實(shí)驗(yàn)、參加學(xué)科競(jìng)賽和參與企業(yè)研發(fā)活動(dòng)等，促進(jìn)創(chuàng)新能力提高。2.2優(yōu)化專(zhuān)業(yè)實(shí)踐教學(xué)設(shè)置，制定應(yīng)用型人才培養(yǎng)方案充分考慮專(zhuān)業(yè)理論課程的基礎(chǔ)作用，加強(qiáng)實(shí)踐教學(xué)設(shè)置，構(gòu)建實(shí)踐教學(xué)體系。實(shí)踐教學(xué)以圍繞培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐動(dòng)手能力和創(chuàng)新精神為中心展開(kāi)，構(gòu)建“一個(gè)中心、四年不間斷、逐層提高、校內(nèi)外聯(lián)動(dòng)”的實(shí)踐教學(xué)體系。具體安排分為基礎(chǔ)、綜合應(yīng)用和創(chuàng)新3個(gè)層次，涵蓋實(shí)驗(yàn)、實(shí)習(xí)、技能訓(xùn)練和畢業(yè)論文(設(shè)計(jì))等環(huán)節(jié)，開(kāi)展學(xué)科競(jìng)賽等課外實(shí)踐拓展教學(xué)活動(dòng)。具體方案為：一是合理安排實(shí)踐活動(dòng)，主要體現(xiàn)在時(shí)間、次序和內(nèi)容等方面。二是加強(qiáng)內(nèi)涵建設(shè)，細(xì)化具體技能的訓(xùn)練和培養(yǎng)。注重基礎(chǔ)知識(shí)、技能的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，加強(qiáng)綜合型和現(xiàn)代實(shí)際應(yīng)用實(shí)例實(shí)驗(yàn)。逐層完善充分體現(xiàn)專(zhuān)業(yè)人才培養(yǎng)目標(biāo)的支持體系。參加學(xué)科競(jìng)賽、企業(yè)項(xiàng)目和教師科研等活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)校內(nèi)外聯(lián)動(dòng)，提高學(xué)生創(chuàng)新能力。2.3我校信息與計(jì)算科學(xué)專(zhuān)業(yè)優(yōu)化實(shí)踐教學(xué)的實(shí)踐2.3.1成立課程組，實(shí)行課程負(fù)責(zé)人制，保證實(shí)踐教學(xué)質(zhì)量針對(duì)應(yīng)用型人才培養(yǎng)方案的實(shí)施，保證專(zhuān)業(yè)方向和特色的體現(xiàn)，在課程組織上將所有課程細(xì)化為課程方向群，實(shí)行課程負(fù)責(zé)人制，開(kāi)展課程建設(shè)，提高教學(xué)質(zhì)量。同時(shí)將專(zhuān)業(yè)教師按照職稱(chēng)、學(xué)歷、研究方向和特長(zhǎng)等細(xì)化到課程群的每門(mén)課程，兼顧梯隊(duì)建設(shè)，定期進(jìn)行講座研討，優(yōu)化實(shí)驗(yàn)實(shí)習(xí)內(nèi)容，結(jié)合學(xué)校目標(biāo)管理，調(diào)動(dòng)教師課程建設(shè)的積極性，形成專(zhuān)業(yè)課程建設(shè)研究的氛圍，申請(qǐng)教研課題立項(xiàng)近10項(xiàng)，撰寫(xiě)專(zhuān)業(yè)相關(guān)教學(xué)論文十幾篇。2.3.2借助外部資源優(yōu)勢(shì)，開(kāi)展校企合作，實(shí)行“3+1”培養(yǎng)模式以大慶地方產(chǎn)業(yè)特征為背景，充分利用學(xué)校已有的優(yōu)質(zhì)教學(xué)資源，強(qiáng)化實(shí)驗(yàn)室、實(shí)踐教學(xué)基地建設(shè)，積極響應(yīng)校企合作共建項(xiàng)目，2009～2011年成功與大慶科瑞爾思研發(fā)中心實(shí)行了“3+1”的校企聯(lián)合辦學(xué)模式。通過(guò)這種辦學(xué)模式，一方面為學(xué)生成才提供了良好的實(shí)踐機(jī)會(huì)和實(shí)踐條件，達(dá)到了培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)用能力的目的；另一方面為企業(yè)儲(chǔ)備了人才，真正實(shí)現(xiàn)了學(xué)校與企業(yè)的雙贏。2.3.3推行數(shù)學(xué)建模競(jìng)賽，提高創(chuàng)新能力，突出應(yīng)用型人才培養(yǎng)為了提高實(shí)踐創(chuàng)新能力，信息與計(jì)算科學(xué)專(zhuān)業(yè)大力推行提高數(shù)學(xué)建模能力的培訓(xùn)，專(zhuān)業(yè)學(xué)生在二年級(jí)完成數(shù)學(xué)建模和數(shù)學(xué)軟件應(yīng)用課程后，5月參加?xùn)|北地區(qū)數(shù)學(xué)建模競(jìng)賽，暑期再經(jīng)過(guò)進(jìn)一步建模培訓(xùn)，當(dāng)年9月參加全國(guó)建模競(jìng)賽，提升實(shí)踐教學(xué)和訓(xùn)練項(xiàng)目的水平，來(lái)年2月參加國(guó)際建模賽，達(dá)到擴(kuò)大視野、增長(zhǎng)閱歷、提高創(chuàng)新能力的目的。3成果與成效(1)突出專(zhuān)業(yè)特色，實(shí)施應(yīng)用型實(shí)踐教學(xué)模式，我們調(diào)整了2007和2008級(jí)的專(zhuān)業(yè)教學(xué)計(jì)劃，制定了2009級(jí)專(zhuān)業(yè)教學(xué)計(jì)劃，保證應(yīng)用型人才培養(yǎng)的方向和特色，適應(yīng)社會(huì)和行業(yè)需求，具有可持續(xù)的發(fā)展后勁。(2)為了加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)特色和實(shí)踐培養(yǎng)計(jì)劃的實(shí)施，我們實(shí)行課程組和課程群負(fù)責(zé)人制，促進(jìn)課程建設(shè)，調(diào)動(dòng)教師課程建設(shè)的積極性，課題組之外的年輕教師也參加了本課題的研究工作，并發(fā)表了相關(guān)的論文，充實(shí)了本課題組的研究力量，本課題組教師撰寫(xiě)專(zhuān)業(yè)相關(guān)教學(xué)論文十幾篇，申請(qǐng)教研課題立項(xiàng)近10項(xiàng)。其中課題主持人提出“建議成立的課程建設(shè)組”的建議得到了學(xué)校的認(rèn)可，在我校九屆一次教代會(huì)上評(píng)為“優(yōu)秀提案”。省教改課題“信計(jì)專(zhuān)業(yè)實(shí)踐教學(xué)優(yōu)化設(shè)置和專(zhuān)業(yè)特色建設(shè)的研究與實(shí)踐”獲校級(jí)教學(xué)成果一等獎(jiǎng)。(3)通過(guò)擴(kuò)大與企業(yè)聯(lián)系，增加了實(shí)習(xí)實(shí)踐基地?cái)?shù)量，已由原來(lái)的4個(gè)增加到8個(gè)。借助外部資源優(yōu)勢(shì)，開(kāi)展校企合作，實(shí)行了“3+1”校企聯(lián)合辦學(xué)模式，達(dá)到優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，為培養(yǎng)專(zhuān)業(yè)應(yīng)用型人才提供了一個(gè)成功模式。2006和2007級(jí)15名參加“3+1”的學(xué)生已經(jīng)順利在北京的一流IT企業(yè)就業(yè)。(4)通過(guò)推行和普及專(zhuān)業(yè)學(xué)生參加數(shù)學(xué)建模和數(shù)學(xué)應(yīng)用軟件的系統(tǒng)培訓(xùn)和全國(guó)建模競(jìng)賽，全面提高了專(zhuān)業(yè)創(chuàng)新能力和就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。2006，2007和2008級(jí)專(zhuān)業(yè)學(xué)生受益率達(dá)到100%，在2009～2010年全國(guó)建模競(jìng)賽，專(zhuān)業(yè)學(xué)生取得3個(gè)國(guó)家二等獎(jiǎng)的好成績(jī)，創(chuàng)全校歷史最高水平。同時(shí)就業(yè)率達(dá)到了95.1%，其中也兼顧了考研，考研率達(dá)到10%。隨著社會(huì)的發(fā)展,體育越來(lái)越被人們重視,在農(nóng)村多年從事體育訓(xùn)練的實(shí)踐工作中,我在這里就如何在中長(zhǎng)跑項(xiàng)目獲得好成績(jī)提出自己的幾點(diǎn)想法。中長(zhǎng)跑是既需要耐力又需要速度,既需要力量又需要協(xié)調(diào)靈敏的比賽項(xiàng)目。只有全面發(fā)展,把各種素質(zhì)完美結(jié)合起來(lái),并能在比賽中充分展示出來(lái)的中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員才能獲得好成績(jī),取得比賽的優(yōu)勝。在農(nóng)村中學(xué)業(yè)余田徑訓(xùn)練中,中長(zhǎng)跑占較大比重。如何提高中長(zhǎng)跑訓(xùn)練水平,一直是農(nóng)村中學(xué)體育教師們?cè)谟?xùn)練中關(guān)注和探討的重要問(wèn)題之一。本文根據(jù)農(nóng)村中學(xué)訓(xùn)練的特點(diǎn)、學(xué)生的身體素質(zhì)狀況,對(duì)提高農(nóng)村中學(xué)中長(zhǎng)跑的訓(xùn)練質(zhì)量進(jìn)行一些探討。農(nóng)村中學(xué)訓(xùn)練的特點(diǎn)是學(xué)生在以學(xué)業(yè)為主的條件下進(jìn)行課余訓(xùn)練的,而且學(xué)校的訓(xùn)練條件差,時(shí)間短,經(jīng)費(fèi)也不足。這給制定系統(tǒng)的訓(xùn)練計(jì)劃帶來(lái)極大的不便,也不利于訓(xùn)練成績(jī)的提高。那么,根據(jù)農(nóng)村中學(xué)這些不利的訓(xùn)練特點(diǎn),如何解決有著種種不利因素,又要提高訓(xùn)練成績(jī)的矛盾呢?也就是如何能夠在時(shí)間短、條件困難的情況下,取得收效大的訓(xùn)練成果呢?我認(rèn)為,首先應(yīng)擺正學(xué)生訓(xùn)練的量與強(qiáng)度的關(guān)系。傳統(tǒng)的訓(xùn)練以量為主,但量大不一定能絕對(duì)提高成績(jī)。相反,一定量的積累也是為提高強(qiáng)度打基礎(chǔ)。從訓(xùn)練學(xué)角度講,任何一種訓(xùn)練沒(méi)有不變的量和強(qiáng)度。當(dāng)訓(xùn)練的量加大,強(qiáng)度就會(huì)相對(duì)減少,提高強(qiáng)度就要減少量,二者如同時(shí)提高,不但不能提高訓(xùn)練成績(jī),往往還會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員過(guò)度疲勞。而農(nóng)村中學(xué)訓(xùn)練的特點(diǎn)是在有限的訓(xùn)練時(shí)間內(nèi),提高運(yùn)動(dòng)成績(jī),從這個(gè)意義上出發(fā),毫無(wú)疑問(wèn),量是手段,強(qiáng)度才是目的。而突出強(qiáng)度,減少數(shù)量,提高密度的訓(xùn)練原則也恰恰適合農(nóng)村中學(xué)的有一點(diǎn)訓(xùn)練基礎(chǔ)、運(yùn)動(dòng)成績(jī)并不突出的運(yùn)動(dòng)員。因此,根據(jù)中長(zhǎng)跑項(xiàng)目的特點(diǎn),在具體訓(xùn)練中,可以將速度和速度耐力的訓(xùn)練為重點(diǎn);同時(shí)側(cè)重發(fā)展力量耐力的訓(xùn)練;并注意對(duì)運(yùn)動(dòng)員的意志力的培養(yǎng)。主要手段如下。一、速度訓(xùn)練的方法和手段中跑的速度訓(xùn)練,中跑屬于速度耐力項(xiàng)目,這要求運(yùn)動(dòng)員不僅要有良好的速度耐力,也要具備絕對(duì)速度。這說(shuō)明中跑運(yùn)動(dòng)員專(zhuān)項(xiàng)成績(jī)也與百米成績(jī)有直接的關(guān)系。可以說(shuō)百米成績(jī)的提高直接促進(jìn)中跑運(yùn)動(dòng)員專(zhuān)項(xiàng)成績(jī)的提高。由此,我制定了以月、周為訓(xùn)練單位:每周一速度訓(xùn)練,具體訓(xùn)練內(nèi)容的安排是200M跑20個(gè),150M跑15個(gè),100M跑10個(gè),強(qiáng)度要求90%以上,間歇時(shí)間為以自然走動(dòng)速度,走回到起跑點(diǎn)。長(zhǎng)跑的速度訓(xùn)練,每周二進(jìn)行一次,以400M跑50個(gè)為單位,每周遞減5個(gè),間歇時(shí)間為1分鐘,每個(gè)400M要求固定時(shí)間,停表時(shí)間上下可差1秒,不在此時(shí)間的無(wú)效,每跑完一個(gè),做好詳細(xì)的記錄。生理學(xué)研究表明,用400M跑段發(fā)展速度其氧債值最高。強(qiáng)度要求400M跑1分18秒左右。速度訓(xùn)練要嚴(yán)格控制最后一個(gè)跑段的強(qiáng)度,最大限度的提高乳酸供能能力。二、速度耐力訓(xùn)練的方法與手段中跑速度耐力訓(xùn)練也可稱(chēng)為高速耐力訓(xùn)練,它是提高中跑成績(jī)的重要因素。這種高速耐力跑趨向于短跑訓(xùn)練。每周三進(jìn)行,跑1500M,跑6個(gè),段落間息可以安排100M慢走,強(qiáng)度要求達(dá)到85-90%。間歇以脈搏恢復(fù)到120時(shí),進(jìn)行下一段落訓(xùn)練。長(zhǎng)跑的速度耐力訓(xùn)練主要是發(fā)展有氧供能能力,提高心血管系統(tǒng)的機(jī)能和專(zhuān)項(xiàng)耐力。每周四進(jìn)行,以間歇跑為主。具體安排如800M,跑6個(gè),強(qiáng)度要求在80%,休息間歇應(yīng)與跑的時(shí)間一樣長(zhǎng)。三、側(cè)重發(fā)展力量耐力訓(xùn)練發(fā)展速度和速度耐力的同時(shí)必須提高肌肉的力量耐力。周五進(jìn)行發(fā)展力量耐力,常采用中等負(fù)荷重量,如最大重量的60%,要求重復(fù)次數(shù)多或持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。中等負(fù)荷可使運(yùn)動(dòng)神經(jīng)細(xì)胞不易疲勞,工作的持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)。具體手段可以選用以克服本身身體重量為阻力而發(fā)展專(zhuān)門(mén)力量的幾種練習(xí)。如多級(jí)跳、單腳跳、跨步跳等跳躍練習(xí),也可以利用杠鈴做全蹲、半蹲、弓箭步跳等的負(fù)重練習(xí)。開(kāi)始訓(xùn)練時(shí),為避免疲勞與損傷,可先用小強(qiáng)度,再逐漸增到最大負(fù)荷的80%或更高些,以達(dá)到增加力量的目的。周六進(jìn)行長(zhǎng)距離慢跑,如跑公路、河灘,跑1-2小時(shí)為好。周日進(jìn)行調(diào)整訓(xùn)練,做些簡(jiǎn)單、輕快的運(yùn)動(dòng)游戲等。四、意志力的培養(yǎng)中長(zhǎng)跑訓(xùn)練中對(duì)運(yùn)動(dòng)員意志品質(zhì)的培養(yǎng)也是必不可少的。在技術(shù)、能力水平接近的情況下,意志品質(zhì)是取勝的關(guān)鍵。對(duì)運(yùn)動(dòng)員意志品質(zhì)的培養(yǎng)主要包括以下內(nèi)容:培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的責(zé)任感和集體榮譽(yù)感;培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的頑強(qiáng)作風(fēng);當(dāng)運(yùn)動(dòng)員身體欠佳時(shí),不隨意終止訓(xùn)練等等,要求運(yùn)動(dòng)員做好每天詳細(xì)的訓(xùn)練日記,制定每周的訓(xùn)練目標(biāo),防止傷病。作為一名農(nóng)村體育教師,以上只是我結(jié)合農(nóng)村中學(xué)的實(shí)際情況和自己在實(shí)際教學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的一些經(jīng)驗(yàn),對(duì)農(nóng)村中學(xué)中長(zhǎng)跑訓(xùn)練的一點(diǎn)粗淺認(rèn)識(shí),仍有不足之處,有待于繼續(xù)提高。第十一課—漢武帝的文治武功升立+的文沿Valadononry.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyL西漢建立漢高祖劉邦漢并天下”瓦當(dāng)(前256~前195)西漢直徑17.5厘米)江蘇沛縣)人公元前202年,劉邦稱(chēng)帝,建立漢朝,史稱(chēng)西漢(公元前202年~公元9年),都城長(zhǎng)安(今陜西西安西)。Evaluadononly.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyL漢初的修養(yǎng)生息政策∥奠定了漢武帝大一統(tǒng)的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)但也留下了許多問(wèn)題。如王問(wèn)題。邊疆不寧logicEvaluadononly.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyL到漢武帝劉徹在位時(shí),漢朝進(jìn)入鼎盛時(shí)期Valadononry.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyL攻政治文化經(jīng)濟(jì)方面的業(yè)績(jī)武武功軍事方面的功僨Valadononry.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyL漢武帝的文治武功文治:1、思想上:尊儒術(shù),興太學(xué)2、政治上實(shí)行“推恩令”3、經(jīng)濟(jì)上:統(tǒng)一鑄造貨幣,國(guó)家經(jīng)營(yíng)鹽鐵武功開(kāi)發(fā)邊騷Evaluationonly.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyLM思考:視頻中講述了漢武帝的哪些措施?萬(wàn)Evaluauononr.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyL尊儒術(shù)興太學(xué)董