宜賓旺達生產部心態教育

生產部：楊平

心態心態：即心理狀態，心態表示一個人的精神狀態。對他的人生成長與發展會有很大的影響。好的心態不但可以讓人更好得取得成功，還能更好的享受生活，提高你的幸福程度。但是我們的心態是起伏不定的，心態有好也有壞。我們如何學會調整自己的心態。學會自我調整。

保持樂觀、積極向上的精神狀態，學會自我釋放壓力，從容不迫地應付日常生活和工作的壓力，對待生活壓力追求坦然，保持輕松愉快的狀態

心態的調整簡單的講就是你心情的調整能力。在你心情不好的時候你需要多久的時間從陰影里走出來？你會有多大的情緒波動，你會做出什么樣的行為：是積極的面對想辦法解決問題、還是消極的面對埋怨老天為難你心態對人的影響良好的心態影響個人、家庭、團隊、組織，最后影響社會。好的心態讓你成功，壞的心態毀滅你自己。

幾個調整心態的辦法1.行動心動不如行動，雖然行動不一定會成功，但不行動則一定不會成功。生活不會因為你想做什么而給你報酬，也不會因為你知道什么而給你報酬，而是因為你做了些什么才給你報酬。2.寬容俗話說得好：“退一步海闊天空，讓幾分心平氣和。”這就是說人與人之間需要寬容。寬容是一種美德，它能使一個人得到尊重。3.平常心人生不可能一帆風順，有成功，也有失敗;有開心，也有失落。人生應該有所追求，但暫時得不到并不會阻礙日常生活的幸福4.面對挫折每個人的一生，難免都會遭受挫折和失敗。所不同的是失敗者總是把挫折當失敗，從而使每次都能夠深深打擊他取勝的勇氣;成功者則是從不言敗，在一次又一次的挫折面前，總是對自己說：“我不是失敗了，而是還沒有成功。5.自我調整加強適應社會能力的培養，在面對各種復雜環境時做到冷靜的處理，學會自我放松。每天學會保持積極樂觀的生活態度，偶爾自戀一下，對生活、工作充滿信心。6.學會放棄命里有時終須有，命里無時莫強求。不要去強求那些不屬于自己的東西，要學會適時的放棄，這樣才能保持良好的心態。

7.知足常樂要善于看淡名利，追求真實的自我

8.改變思想認識把矛盾認為是增加彼此了解的橋梁，是要學會忘記，忘記那些不開心的事，做事要提得起，放得下，想得開，看得穿。不要對過去的事耿耿于懷，過去了的事就讓它過去，這樣才會少去許多煩惱，心情自然很舒暢。

9.有自信才能贏古往今來，許多人之所以失敗，究其原因，不是因為無能，而是因為不自信。自信是一種力量，更是一種動力。當你不自信的時候，你難于做好事情；當你什么也做不好時，你就更加不自信。有位秀才第三次進京趕考，住在一個經常住的店里。考試前兩天他做了三個夢，第一個夢是夢到自己在墻上種白菜，第二個夢是下雨天，他戴了斗笠還打傘，第三個夢是夢到跟心愛的表妹脫光了衣服躺在一起，但是背靠著……這三個夢似乎有些深意，秀才第二天就趕緊去找算命的解夢。算命的一聽，連拍大腿說：“你還是回家吧。你想想，高墻上種菜不是白費勁嗎？戴斗笠打雨傘不是多此一舉嗎？跟表妹都脫光了躺在一張床上了，卻背靠背，不是沒戲嗎？媽啊!沒戲了秀才一聽，心灰意冷，回店收拾包袱準備回家。店老板非常奇怪，問：“不是明天才考試嗎，今天你怎么就回鄉了？”秀才如此這般說了一番，店老板樂了：“喲，我也會解夢的。我倒覺得，你這次一定要留下來。你想想，墻上種菜不是高種嗎？戴斗笠打傘不是說明你這次有備無患嗎？跟你表妹脫光了背靠靠躺在床上，不是說明你翻身的時候就要到了嗎？秀才一聽，更有道理，于是精神振奮地參加考試，中了個探花

1877年，愛迪生主持燈泡試驗。試驗過去了100多天，試用的燈絲材料已逾1000種。每當一種材料不行時，別人都說“又失敗了”。而愛迪生卻說：我們起碼知道又有一種材料不適合做燈絲，這難道不是一種成功嗎？信念終于支持愛迪生發明了燈泡一位蘇聯運動員和一位美國運動員同時參加鉛球比賽。論實力，蘇聯運動員要超過美國運動員。比賽的前一天晚上，兩人先后到場地練球。美國運動員不管怎樣也擲不了蘇聯運動員那樣遠，她干脆拿鉛球在蘇聯運動員的最遠球痕前砸了兩個坑，然后就去睡覺。蘇聯運動員看到美國運動員的“記錄”后，大吃一驚，由于心理壓力太大，整個晚上沒有睡好。第二天正式比賽時，蘇聯運動員的正常水平沒有發揮出來，敗給了美國運動員。這個故事揭示的原理心態影響能力心態影響人的能力，能力影響人的命運

古時候有甲、乙兩個秀才去趕考，路上遇到了一口棺材。甲說，真倒霉，碰上了棺材，這次考試死定了；乙說，棺材，升官發財，看來我的運氣來了，這次一定能考上。當他們答題的時候，兩人的努力程度就不一樣，結果乙考上了。回家以后他們都跟自己的夫人說，哪口棺材可真靈啊。人有的幾種基本情緒

愉快

驚奇悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧好的心情使你產生向上的力量，精力充沛使你喜悅、生氣勃勃，使你沉著、冷靜，締造和諧。

差的心情使你不思進取，甚至頹廢，使你憂愁、悲觀、失望、萎靡不振，如果你的心情不好，就會跟別人發脾氣，不愿意配合別人的工作，人際關系就會緊張。怎樣調節好心態？1、學會讓自己安靜，把思維沉浸下來，慢慢降低對事物的欲望。把自我經常歸零，每天都是新的起點，沒有年齡的限制，只要你對事物的欲望適當的降低，會贏得更多的求勝機會。2、學會關愛自己，只有多關愛自己，才能有更多的能量去關愛他人，如果你有足夠的能力，就要盡量幫助你能幫助的人，那樣你得到的就是幾份快樂，多幫助他人，善待自己，也是一種減壓的方式。3、遇到心情煩躁的情況的時候，喝一杯水，回味身邊的人與事，對新的未來可以慢慢的梳理，既是一種休息，也是一種冷靜的前進思考。4、多和自己競爭，沒有必要嫉妒別人，也沒必要羨慕別人。很多人都是由于羨慕別人，而始終把自己當成旁觀者，越是這樣，越是會把自己掉進一個深淵。你要相信，只要你去做，你也可以的。為自己的每一次進步而開心（事是不分大與小的，復雜的事情簡單做，簡單的事情認真做，認真的事情反復做，爭取做到最好）5、溝通交流。人與人之間的相處不是一帆風順的，難免會因為思想的不一致產生糾紛。這時候會因為其他人一個不經意的眼神，一個隨意的手勢讓自己糾結很久。此時可以舒緩下自己的心情，用謙虛的態度和對方交流，俗話說伸手不打笑臉人，沒有人會拒絕微笑。一日老和尚要帶小和尚下山化緣，老和尚告訴小和尚下山后切記勿近女色，切記于是老和尚帶著小和尚下山了，途中路過一條河，一美女高聲呼喊：奴家不熟水性，誰能背我過河，老和尚說：我來背你過河，就這樣老和尚背起美女有說有笑的過了河，過河后老和尚放下了美女，與小和尚繼續前行，小和尚這時候非常氣憤，心里想師傅下山前叮囑我不可以近女色，你怎么見到美女就背呢？就這樣走了10里地以后，小和尚實在忍不住了就問老和尚：師傅我有個問題問你，在不問就憋死我了，師傅問什么問題啊？小和尚說：你下山前不是說不可以近女色嗎？那你為什么見到美女就背呢。。。。。。。老和尚說了一句話：我過了河就把那女人放下了，你怎么都走了十里路了還沒有放下6、不論在任何條件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因為我相信一句話，如果你喜歡上了你自己，那么就會有更多的人喜歡你，如果你想自己是什么樣的人，只要你想，努力去實現，就會的！7、學會調整情緒，盡量往好處想，很多人遇到一些事情的時候，就急的象熱鍋上的螞蟻，本來可以很好解決的問題，正是因為情緒的把握不好，讓簡單的事情復雜化，讓復雜的事情更難．其實只要把握好事情的關鍵，把每個細節處理的得貼就會游刃有余．遇到棘手的事情，冷靜點，然后想如何才能把它做好，你越往好處想，心就越開，越往壞處想，心就越窄！8、珍惜身邊的人，用語方面盡量不傷害，哪怕遇到你不喜歡的人，你盡量迂回，找理由離開也不要肆意傷害，這樣不僅讓自己心情太壞，也讓場面更尷尬．珍惜現在身邊的一切。9、換位思考。遇事多為對方想想，站在別人的立場上思考下，也許困擾你的問題就會迎刃而解。幾個換位思考的小故事一如何提高降落傘的合格率

二戰期間，美國空軍降落傘的合格率為99.9%。這就意味著從概率上來說，每一千個跳傘的士兵中會有一個因為降落傘不合格而喪命。軍方要求，廠家必須讓合格率達到100%才行。廠家負責人說，我們竭盡全力了，99.9%已是極限，除非出現奇跡。軍方改變了檢查制度，每次交貨前從降落傘中隨機挑出幾個，讓廠家負責人親自跳傘檢測。

從此，奇跡出現了，降落傘的合格率達到了百分之百。二如何降低運送犯人的死亡率

十九世紀，英國將澳洲變成殖民地。由于地廣人稀，尚未開發，政府鼓勵國民移民到澳洲。但當時澳洲非常落后，沒有人愿意去。英國政府想出一個辦法，把罪犯送到澳洲去。這樣一方面解決了英國本土監獄人滿為患的問題，另一方面也解決了澳洲的勞動力問題，還有就是他們以為把壞家伙們都送走了，英國就會變得更美好了。

英國政府雇傭私人船只運送犯人，按照裝船的人數付費，多運多賺錢。政府很快發現這樣做有很大的弊端，就是罪犯的死亡率非常之高，平均超過了10%，最嚴重的一艘船的死亡率達到了驚人的30%。政府官員絞盡腦汁想降低罪犯運輸過程中的死亡率，包括派官員上船監督，限制裝船數量等等，卻都實施不下去。

最后，他們終于找到了一勞永逸的辦法，就是將付款方式變換了一下：由根據上船的人數付費改為根據下船的人數付費。船東只有將人活著送達澳洲，才能賺到運送費用。

新政策一出爐，罪犯死亡率立竿見影地降到了1%左右。后來，船東為了提高生存率還在船上配備了醫生到底有幾根我們每天的心態，影響著我們生命的質量如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好；如果你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命質量，體驗別人體驗不到的靚麗的生活。活在當下什么是活在當下？禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，這就叫活在當下。重要的事情就是現在你做的事情，最重要的人就是現在和你一起做事情的人，最重要的時間就是現在，這種觀點就叫活在當下。

一個人被老虎追趕，他拼命地跑，一不小心掉下懸崖，他眼疾手快抓住了一根藤條，身體懸掛在空中。他抬頭向上看，老虎在上邊盯著他；他往下看，萬丈深淵在等著他；他往中間看，自己懸在半空無立足之地，藤條旁有熟透了的草莓。現在這個人你們說他如何選擇？

他選擇吃草莓，吃草莓這種心態就是活在當下你現在能把握的只有那顆草莓，就要把它吃了．有人說，馬上就要死了，還吃什么？他不是沒死嗎？機會在動態中出現，沒準老虎走了，他還可以爬上來．這個問題問幼兒園的孩子，孩子一定毫不猶豫的回答吃草莓．孩子比大人快樂，因為他們活在當下活在當下，就要對自己當前的現狀滿意，要相信每一個時刻發生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展開。這樣才能保存實力迎接下一步挑戰。有人說，我對我的現狀不滿意，怎么辦？

你換一種看法解釋現狀不就可以了嗎？你抱怨現狀不好，是因為你沒看到比你更壞的情況。

我們應該用怎樣的心態去工作？一、積極的心態

積極的心態就是把好的、正確的方面擴張開來，同時第一時間投入進去。一個國家，一個企業，一個人肯定都有很多好的方面，也有很多不夠好的地方，我們就需要用積極的心態去對待。貪污犯還有，可是我們應該看見國家已經大力的整頓了；企業有很多不盡合理的管理，可是我們應該看到企業管理風格的改變。也許你在工作中遇到了很多困難，可是我們應該看到克服這些困難后的一片藍天。同時，我們應該就正確的、好的事情第一時間去投入，唯有第一時間去投入才會喚起你的激情，唯有第一時間投入才會使困難在你面前變的渺小，好的地方在你眼前光大。二、主動的心態

主動是什么？主動就是“沒有人告訴你而你正做著恰當的事情”。在競爭異常激烈的時代，被動就會挨打，主動就可以占據優勢地位。我們的事業、我們的人生不是上天安排的，是我們主動的去爭取的。在企業里，有很多的事情也許沒有人安排你去作，有很多的職位空缺。如果你去主動的行動起來，你不但鍛煉了自己，同時也為自己爭取這樣的職位積蓄了力量，但如果什么事情都需要別人來告訴你時，你已經很落后了，這樣的職位也擠滿了那些主動行動著的人。主動是為了給自己增加機會，增加鍛煉自己的機會，增加實現自己價值的機會。社會、企業只能給你提供道具，而舞臺需要自己搭建，演出需要自己排練，能演出什么精彩的節目，有什么樣的收視率決定權在你自己三、雙贏的心態

殺頭的事情有人干，但虧本的買賣沒人作，這是商業規則。你必須站在雙贏的心態上去處理你與企業之間的、企業與商家之間的、企業和消費者之間的關系。你不能為了自身的利益去損壞企業的利益。沒有大家哪有小家？企業首先是一個利潤中心，企業都沒有了利益，你也肯定沒有利益。同樣，我們也不能破壞企業與商家之間的雙贏規則，只要某一方失去了利益，必定就會放棄這樣的合作。消費者滿足自己的需求，而企業實現自己的產品價值，這同樣也是一個雙贏，任何一方的利益受到損壞都會付出代價。四、包容的心態作為社會企業的一員，你會接觸到各種各樣的人，也會接觸到各種各樣的事情。這個同事有這樣的愛好，那個客戶有那樣的需求。我們是為客戶提供服務的，滿足客戶需求的，這就要求我們學會包容，包容他人的不同喜好，包容別人的挑剔。你的同事也許與你也有不同的喜好，有不同的做事風格，你也應該去包容。我們需要鍛煉同理心，我們需要去接納差異，我們需要包容差異。五、自信的心態自信是一切行動的源動力，沒有了自信就沒有的行動。我們對自己服務的企業充滿自信，對我們的產品充滿自信，對自己的能力充滿自信，對同事充滿自信，對未來充滿自信。你充滿了自信，你也就會充滿了干勁，你開始感覺到公司安排給我們的每一件都事情是我們可以完成的，是我們應該完成的，都是我們必須完成的。六、行動的心態

行動是最有說服力的。千百句美麗的語言都勝不過真實的行動。我們需要用行動去證明自己的存在，證明自己的價值；我們需要用行動去回報真正的關懷我們的人；我們需要用行動去完成我們的目標。如果一切計劃、一切目標、一切愿望都是停留在紙上，不去付諸行動，那計劃就不能執行，目標就不能實現，愿望就是肥皂泡。七、學習的心態

干到老，學到老。競爭在加劇，實力和能力的打拼將越加激烈。誰不去學習，誰就不能提高，誰就不會去創新，誰的武器就會落后。同事是老師；上級是老師；客戶是老師；競爭對手是老師。學習不但是一種心態，更應該是我們的一種生活方式。誰會學習，誰就會成功，學習成為了自己的競爭力，也成為了企業的競爭力。

八、老板的心態

象老板一樣思考，象老板一樣行動。你具備了老板的心態，你就會去考慮企業的成長，考慮企業的費用，你會感覺到企業的事情就是自己的事情。你知道什么是自己應該去作的，什么是自己不應該作的。反之，你就會得過且過，不付負責任，認為自己永遠是打工者，企業的命運與自己無關。你不會得到同事的認同，不會得到領導的重用，九、全力以赴的心態一個獵人帶著獵狗去打獵，這時從草叢里跑出一只兔子，獵人舉槍射擊，兔子被打傷后倉皇逃竄。獵人于是命令獵狗把兔子追回來。過了一會獵狗回來了，可并沒有抓住兔子。獵人生氣地說：“你怎么連一只受傷的兔子都不如。”那只兔子逃回去后，其他兔子好奇地問：“你都受傷了，是怎么逃回來的？”受傷的兔子說：“那只獵狗只是為了完成主人的命令而為，而我則是為了活命在全力以赴。”十、合作的心態現在注重的是團隊精神要有狼性合作精神，我們要學習狼的合作精神，狼的偉大在于團隊合作精神，一個中國人是條蟲，十個中國是條龍，更何況每個人都有自己的長處，欣賞一個人就是欣賞一個人的長處，特別是我們這個團隊更要注重合作精神。《西游記》中的唐僧師徒四人就是一個很好的合作團隊。從一個角度來看，對手又是幫助你更清楚地了解自己弱點在哪里的貴人，感謝對手就是力量，感謝對手就是財富。十一、創新的心態

相信這個世界上唯一不變的就是變!變著通，痛則達。改變是糾結的，過程是痛苦的，結果會是幸福的。跟著好人學好人，跟著巫婆學裝神，要成功就要跟成功者在一起。借鑒別人優秀的地方，吸收消化創新。十二、感恩的心態我們是一群不具備獨立成功的人，我們之所以能成功，是因為公司給我們提供了這樣一個的機會，我們要感恩于公司，奮斗中才會有快樂，成功時更是其樂無窮。1、

要多講感恩的話：我們所有感恩之情不要只藏在心里，要經常在不同的場合將這種感激之情公開說出來。在聚會中，別忘多講感謝的話，要形成一個良好的習慣，在團隊中復制下去。2、

多做感恩的事：心存感激更重要的是要在許多事情上體現出來。感謝父母就要多關心他們，努力奮斗，這是對父母最好的報答。感謝公司，在行動中響應公司的號召，遵從公司要求，自覺維護公司形象。感激你的上級，就要虛心向他學習，努力配合他的工作，并不斷提高業務技能。感謝同事就要積極同他們合作，在他們需要的時候盡心盡力的去做自己該做的事。甚至感謝那些譏笑我們，打擊我們的人，因為他們讓我們更加堅定了要在事業中成功的決心。越是感恩，你得到的會越多。謝謝大家1、有時候讀書是一種巧妙地避開思考的方法。7月-237月-23Monday,July17,20232、閱讀一切