藏族的唐卡文化46、法律有權打破平靜。——馬·格林47、在一千磅法律里，沒有一盎司仁愛。——英國48、法律一多，公正就少。——托·富勒49、犯罪總是以懲罰相補償；只有處罰才能使犯罪得到償還。——達雷爾50、弱者比強者更能得到法律的保護。——威·厄爾藏族的唐卡文化藏族的唐卡文化46、法律有權打破平靜。——馬·格林47、在一千磅法律里，沒有一盎司仁愛。——英國48、法律一多，公正就少。——托·富勒49、犯罪總是以懲罰相補償；只有處罰才能使犯罪得到償還。——達雷爾50、弱者比強者更能得到法律的保護。——威·厄爾Valadononry.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyL什么是唐卡唐卡又叫唐喀,唐嘎。是藏語的譯音。唐卡類似于漢族地區的物畫,多畫于布或紙上,然后用綢緞縫制裝裱,上端橫軸有細繩便于懸掛,下軸兩端飾有精美軸頭。畫面上覆有薄絲絹及雙條彩帶。涉及佛教的唐卡畫成裝裱后,一般還要請喇嘛念經加持,并一在背面蓋上喇嘛的金汁或朱砂手印。也有極少量的緙絲、刺繡和珍珠唐卡。唐卡的繪炙為雜,,顏料全為天然礦植物原料Evaluadononly.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyL2014年《中國教育發展報告》指出，學習壓力大是學生自殺的最主要原因[1]。減輕學生學業壓力和學習負擔已成為教育部門的共識。2013年教育部開展了“減負萬里行”活動，從合理安排作業量、規范教育教學活動等方面對中小學生減負做了明確規定[2]。但持續的“減負”運動并沒有取得明顯成效，學生校外補習現象仍十分普遍，學生的作業時間越來越長，睡眠時間越來越短，學業負擔重成為我國基礎教育的一個頑癥[3]。減輕學生過重的學業負擔固然是減負的一條途徑，但誠如某學者所言[4]，“減負作為一個價值判斷”，其在許多概念使用上不準確，“學業負擔”和“學習壓力”互用，客觀的作業量、學習任務量與學生對此的壓力感沒有區分，對于學習壓力的來源也眾說紛紜。因此，對于減負而言，一方面從外部著手改變教育觀念、教學方式[5]，另一方面，只有重視學生本身的感受，了解他們的壓力感受現狀和特點，進而采取有針對性的減負措施，才能取得成效。學業壓力，是指學生對學業內外環境要求超出自己應對能力的感受，是反映學業負擔的重要指標[6]。初中生學業壓力的來源主要有兩方面[7]，一是外在壓力，包括過重的學習任務、緊張的學習時間等；二是內在壓力，包括個體對學業目標、要求的評價，自我評價等。相關研究表明，學業壓力過大對學習成績有著直接或間接的負面影響。如龍安邦等人的研究表明[8]，學習壓力在學習時間和學習成績上對學生存在雙重消極影響，一方面學習壓力促使學生延長學習時間，另一方面又導致了學生成績下降。李桂青、林蘊博的研究發現[9-10]，中學生學業壓力與學習成績有顯著負相關，其中，心理韌性、希望特質在二者之間起調節作用；徐麗麗、劉秋萍的研究表明[11-12]，學業壓力通過人格特點、應對方式等中介作用導致初中生的學習倦怠；葛巖等人的研究表明[13]，初中生學業壓力與自我效能感有顯著負相關。這些研究表明，過高的學業壓力會導致學生降低自我效能感，產生學習倦怠和厭學心理，進而影響學業成績。學業壓力不僅影響學習成績、學習任務的完成，而且會伴隨焦慮、抑郁等消極情緒，影響學生的幸福感水平，對學生心理健康產生負面影響[14]。如蔡杰等人的研究表明[15]，中學生學業壓力與焦慮、幸福感有顯著負相關，學業壓力可以直接影響幸福感，也可以通過焦慮來間接影響幸福感。李海壘等人研究發現[16]，初中生學業壓力與抑郁有顯著正相關，同伴支持在二者之間起中介作用。總之，初中生處于身心發展的快速階段，減輕學業壓力對初中生身心健康發展尤為重要。一、調查對象和研究方法1.調查對象采用整群隨機抽樣法在浙江省湖州市吳興區第一中學、新世紀外國語學校初中部進行問卷調查，發放問卷315份，回收有效問卷300份，有效問卷率95.24%，調查對象人員構成見表1。2.調查方法（1）問卷調查法采用自編《中學生學習壓力調查問卷》調查初中生學業壓力狀況。問卷包括20個題項，4個維度：任務壓力、時間壓力、環境壓力和要求壓力。采用1～5分計分，分數越高表示壓力越大，本研究中，問卷的Cronbacha系數為0.82。（2）半結構式訪談法隨機抽樣訪談了學生、教師、家長共24人，其中學生14人、教師5人、家長5人。數據采用SPSS16.0進行統計分析，主要進行了t檢驗和F檢驗。二、研究結果與分析1.初中生學業壓力現狀為了解初中生學業壓力現狀，對其壓力各維度分布情況做了統計，結果見表2。從表2可以看到，中學生壓力總均分為3.13，高于3分，說明中學生學業壓力感在中等以上。四個維度中，任務壓力得分最高3.32分，環境壓力得分最低2.66。進一步對總均分分布情況進行統計，從表3中可以看到，感受到中等以上壓力的學生占測試總人數的81%，其中感到較大壓力的占29.5%2.初中生學業壓力的主效應分析以性別、年級、成績、學校為自變量，以學業壓力總分為因變量進行單因素方差分析，探索各個自變量的主效應和它們之間的交互作用，結果見表4。從表3中可以看到，性別、年級和成績在學業壓力總分上有主效應，性別、年級、成績和學校之間沒有交互作用。3.初中生學業壓力的性別、年級、成績差異分別以性別、年級、成績為自變量，以學業壓力總分及各維度得分為因變量進行差異檢驗，結果見表5。從表5中可以看到，初中生男女之間在任務壓力和總壓力上有差異，女生壓力高于男生壓力，而在要求壓力和環境壓力上無差異。各年級在要求壓力、任務壓力和總壓力上有差異，其中初二年級壓力最大，初一次之，初三年級壓力最小。不同成績組除環境壓力外在壓力總分及其余維度上均有差異，好成績組學業壓力最輕，中等成績組在要求壓力、時間壓力、和總壓力上的壓力感最重，差成績組的任務壓力最重。三、減負視角下初中生學業壓力的干預對策調查結果表明，初中生學業壓力主要來自要求壓力、任務壓力、時間壓力和環境壓力四個方面，總體壓力感在中等以上。其中，任務壓力感最重，環境壓力感最輕。相關研究表明，適度的學習壓力有助于激發學習動力[17]，因此保持中度左右的學習壓力對學生來說最有利，調查中有51.5%的學生感受到中等左右的壓力，這對于學生來講是有必要的，不需要干預。但有29.5%的學生感受到較大壓力，需要進行干預和調節。如前所述，較大壓力會影響學生的認知水平和情緒狀態，使人處于應激狀態，長期下去不利于身心健康。但減負減壓不是單純的降低學業要求和減少作業量，而是要根據學生的心理特點有針對性地采取教育措施。1.加強對女生的指導從性別特點上看，女生的學業壓力感高于男生，女生在完成學習任務方面的壓力感較大，這與李敏和等人的研究結果一致[18]。其一方面與客觀上的學習任務重有關，如作業多，考試多，需要掌握的內容多、難度大，另一方面與男女生應對壓力的方式差異、思維特點差異有關。有研究表明，男生在面對壓力時更多采用問題解決的應對方式，而女生則更多采用自責、退縮等應對方式。因此，在減輕學習任務的同時，更重要的是對女生加強心理輔導，幫助她們調整心態，提高自我效能感和學習自信心，以更積極主動的態度面對學習任務。此外，有研究表明[19]，雖然男女生智能在總體上具有平衡性，但也存在一定的性別差異，初中階段，女生抽象思維水平優于男生，但思維品質的靈活性和發散性不如男生，隨著年級增高，初中課程中逐漸增加了幾何、物理等課程，可能這些更需要思維靈活性的課程造成了女生在學習任務上的壓力感。因此，應加強對女生的學習策略指導，幫助她們調整學習方法，尋找適合完成學習任務的策略，提高學習效率。2.重視對初二學生的減負減壓從年級特點上看，學業壓力在各年級間有差異。其中初二年級總體壓力感最大，初三年級總體壓力感最小。初二在教學內容和教學要求上較初一都有明顯提高，但初二學生的壓力感卻被忽視，導致初二學生的壓力感最大。初二學生的壓力感主要來自于任務壓力和要求壓力。因此，一方面要采取對初二學生的作業量、考試量的減負措施，另一方面，老師和家長要對學生進行心理減壓，學生本人也要建立對自己的合理期待，提高自信。3.對不同成績組學生進行分類指導從成績特點上看，學業壓力在不同成績組間有差異，好成績組學業壓力最輕，中等成績組的要求壓力、時間壓力感最重，差成績組的任務壓力最重，說明需要對不同成績組的學生進行壓力的分類指導。中等成績組的學生，無論是老師、家長還是其自身對成績提高都有一定的期待和要求，以致于他們有較高要求壓力，因此應幫助他們建立合理期待，學會時間分配，有效利用課外時間，從而緩解相應壓力。差成績組學生的任務壓力重，這可能與他們本身學習基礎差、學習方法欠缺、學習能力不足等有關，因此，對差成績組學生應加強學業指導，幫助他們提高學習能力，順利完成學習任務。4.加強心理健康教育如前所述，過高的學業壓力不僅影響學生的學習成績，更會危害學生的心理健康。學校的“減負”舉措中不僅應包括加強學業指導、轉變教學理念和教學方式，更應重視開展心理健康教育，通過有針對性的輔導訓練，培養學生的積極心理品質和健康人格，幫助學生掌握調節壓力的方法，從而能夠以更積極的、建設性的態度面對壓力，保證心理健康，順利完成學業。總之，初中生的學習壓力雖不嚴重，但也不容忽視。學校應采取有針對性的減負減壓措施，如學業指導、時間管理和情緒調節，幫助學生減輕心理壓力，提高學習效率，愉快地進行學習。我校有不少同學在上海市統一的初中信息科技學業考試中，因缺乏表格操作的遷移應用能力而失分。分析其原因是教師在教學中不注重促進學生的學習遷移造成的。我決定針對"表格在不同軟件中的操作"的教學內容進行實踐和提煉促學習遷移的教學策略。華師大版初中信息科技教材第四單元第一節電子表格類軟件（我校安裝的是Excel）的第一課是研究的最佳切入點。課程結構微調Excel第一課是教研組教師一起討論磨合過的成熟課例，之后兩年一直沿用該教學設計。原課例依據教材設計：教材第三單元最后一節課是在文字處理軟件（我校安裝的是Word）中創建表格，但這里表格的功能是用于排版。與第四單元中Excel表格的功能沒有交集。雖然也能順利讓孩子們掌握相應的表格操作，但缺乏舉一反三的遷移機會。如圖所示：校外同行研討指出：在文字變表格環節指出了"沒有交集"的弊端：如果說文字變成表格，優勢僅僅是讓數據更加清晰，這在Word中就能做到。而Excel的核心功能并不在于此，在于它能計算、隨著原始數據的改變而迅速改變運算結果、并能將數據圖表化。經過查閱資料和思考，我決定讓不同軟件之間建立科學的連接，幫助學生更合理、更深入的探索軟件的真相。既然在Word中就能用表格表達信息，那么就尊重它本身的特點，文字變表格的內容就放在Word軟件中實現。Excel則通過展示Word所沒有的核心功能：數據計算、應變管理和數據圖表化等導入新課。《計算機文化》一書對電子表格軟件數據處理功能的贊嘆是："它就像一張'聰明'的紙"。比喻非常貼切，于是我將Excel第一課命名為"初識聰明紙"。教學流程如下：課程結構調整后最大的優勢是建立了遷移的通道，即"只要是表格，在任何軟件中都有分類表達信息的功能，都必須具備表格三要素(表格標題、表頭、表格記錄)。"Word表格教學借鑒了原來Excel第一課的設計，因為Word操作界面直觀，"在Word中創建表格"這節課上的很順暢，而且比原先的設計完整豐滿。而"初識聰明紙"這一課因首次嘗試表格操作的遷移教學，頗費了我一番功夫。具體過程將通過"兩次嘗試"來闡述。第一次嘗試：完全放手，丟失目標既然"在Word中創建表格"一課比較成功、問卷顯示部分學生對Excel已有了解，我決定在創建表格環節，把對表格三要素的遷移和不同軟件的表格操作遷移空間交給學生。學生適當合作互助完成遷移。分三步：1、學生看書認識界面；2、回顧表格創建的條件和一般步驟；3、學生自主遷移創建表格。如圖所示：聽課教師意見：1、讓學生比較，卻沒有引導學生比較什么；2、學生沒有很好把握好Excel界面的特點，接下來直接創建表格，沒有設計過程，導致學生手足無措。我的反思：課程結構的調整優化雖然建立了在不同軟件中表格創建的遷移通道，但教師仍需要圍繞本節課教學目標，搭建階梯指引學生有條不紊的進行比較、甄別、提煉，逐步習得學習遷移的方法。這次嘗試主要有三點失誤：1、問卷調查數據與學生實際水平有偏差：學生小學階段對Excel的認識基礎還很膚淺，沒有觸及本質。不足以自主學習完成遷移；2、小看了軟件之間遷移的難度：增加Word和Excel兩個軟件的比較，對界面的辨識要求不是降低而是提高了！Word是一張所見即所得的紙；而Excel這張"聰明紙"工作表非常大，顯示器只顯示了它的冰山一角。單元格輸入內容后看上去還"占用"了其它單元格。這種"所見即所得"到"所見非所得"的轉變意味著思維方式的飛躍，對學生的邏輯和抽象思維是極大的考驗。一字之差，足以把初次接觸Excel的孩子弄暈。3、小看了表格三要素的遷移難度：對表格三要素及其提煉的一般步驟只做一個轉瞬即逝的回顧，對于僅有一次體驗經歷的學生來說很難運用自如。解決方案：1、從四個角度(啟動、界面、關閉、保存)引導學生比較Word和Excel界面的相似性；2、師生互動進一步熟悉Excel界面的特點，體會甄別與Word界面本質上的不同；3、對比Word和Excel表格創建結果，用學習單引導學生遷移表格三要素。第二次嘗試：搭建階梯，服務目標依據第一次嘗試反思過后的解決方案，形成第二次設計，如圖所示：4、將導入環節展現"Excel聰明"的表格模板放在學習單上供學生參考借鑒，降低了創建表格的難度。如圖：學生依據學習單提示，為新的文字資料(見下方)創建表格。本文針對"表格在不同軟件中的操作"的教學實踐，探討如何促進學生在不同軟件之間操作能力的遷移。經過實踐、反思和梳理，提煉總結了促進學生學習遷移的兩個基本原則和兩種常用方法。原則一：理順上下位關系，促進正遷移。如在Word中創建表格概括出表格三要素，屬于上位學習；而表格三要素在任何軟件均有可利用性。依據表格三要素在Excel中創建表格，屬于下位學習。表格三要素的遷移使表格在任何軟件中創建更加順利有效。原則二：揭示本質區別，防止負遷移。Word和Excel兩種軟件界面具有可辨別性。學生比較Word和Excel界面找出相似點、初步觀察不同點之后，教師要通過講解、師生互動游戲等引導學生甄別、發現Excel操作界面與Word界面本質上的不同，否則會出現思維混淆。如很多學生表格不是從單元格A1開始建立，而是模仿Word將表格建立在位于顯示器中點的單元格內。方法一：歸納提煉。歸納提煉一般規律，為遷移應用提供依據。本課例從文字到表格要歸納提煉表格的三要素。歸納提煉的表格三要素則可以遷移應用于任何軟件的表格制作；方法二：比較分析。本課例通過多次比較，避免機械性學習，實現有意義的學習，提高對所學知識的理解程度，為遷移打下基礎。比如導入是Word和Excel功能的比較，使學生知道為什么要學新軟件，產生學習興趣；比較啟動、關閉、保存等基本操作的和界面的相同或相似，使學生遷移所學直接應用；重點比較工作區的不同，引導學生從Word"所見即所得"的形象思維逐步向Excel"所見非所得"的抽象邏輯思維過渡。遷移在學習中無處不在，這僅僅是促進學習遷移的一次小小的嘗試。促進學生學習遷移的教學需要系統化，即滲透到整個課程體系當中。相信在其他教學內容中嘗試促進學生學習遷移時，上述的原則和方法仍值得借鑒、完善和發展。通過促進學生的學習遷移，在有限的教學時間內，提高學習的深度和廣度。Valadononry.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyL什么是唐卡唐卡又叫唐喀,唐嘎。是藏語的譯音。唐卡類似于漢族地區的物畫,多畫于布或紙上,然后用綢緞縫制裝裱,上端橫軸有細繩便于懸掛,下軸兩端飾有精美軸頭。畫面上覆有薄絲絹及雙條彩帶。涉及佛教的唐卡畫成裝裱后,一般還要請喇嘛念經加持,并一在背面蓋上喇嘛的金汁或朱砂手印。也有極少量的緙絲、刺繡和珍珠唐卡。唐卡的繪炙為雜,,顏料全為天然礦植物原料Evaluadononly.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyL唐卡起始于什么時期唐卡是在松布的興起的一種新穎繪畫藝術,唐卡繪畫藝術是西藏文化的葩,王年來影購深遠。是中華民族民間藝術中彌足珍貴的非物質文化遺早在公9世紀,伴隨著藏傳佛教在青海的傳播,以唐卡為代表的藏傳佛教繪畫術就在青海大地上競相爭艷Evaluationonly.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyL繪制唐卡的村是什么唐卡在內容上多為西藏宗教歷史、文化藝術和科學技術等凝聚著藏族人民的信仰和智慧小記載著西藏的文的、歷史和發展,寄托著藏族人民對佛祖的無可比擬的情感和對雪域家鄉的無限熱愛EvaluadononlychAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyL唐卡有鄂些種類彩繪唐卡印刷唐卡珍珠唐卡黑唐唐卡打籽繡刺繡錦緙絲貼花EvaluatononlychAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyL唐卡有什么功他?·膜拜動能;唐術是隨考佛教在藏區的傳播而發展起來的。成為藏佛教膜拜體系的重要部傳播動能:唐卡以國像方式播著域族文化海化功能:唐卡中的佛像時刻在對信徒靈魂的拷向。審美動能:唐卡構閿飽滿、均嚴饅色彩絢麗。Valadononly.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyL唐卡在藏民生活中有什么用途?在日常時觀修、禮佛、積善祈愿記載保留部分關于藝術、文化、醫學、歷史、風俗的文化。作為藏傳佛教的一種圖文解說教書。Evaluadononly.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlides