中小學(xué)體育學(xué)科基礎(chǔ)理論知識(shí)

一、填空

1.從技術(shù)原理看，器械投擲的遠(yuǎn)度取決于出手的（高度）、（角度）、

（初速度）三個(gè)因素。

2.動(dòng)作示范的方向有正面示范、（鏡面示范）、（背面示范）、（側(cè)

面示范）o

3.鉛球成績(jī)的丈量方法是鋼尺的（前端）對(duì)準(zhǔn)鉛球落地的近沿,

鋼尺通過(guò)（中心點(diǎn)），丈量落地最近點(diǎn)至抵趾板內(nèi)沿的最近距離。

4.體育教學(xué)的科研方法主要有（觀察法）、（文獻(xiàn)資料法）、（專(zhuān)家

訪談法）、（調(diào)查問(wèn)卷法）、（實(shí)驗(yàn)法）等組成。

5.頭手倒立時(shí)，兩手與前額的著地點(diǎn)應(yīng)成一個(gè)（等腰三角形）形

狀。

6.排球的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)主要有（邊一二）、（中一二）、（后排插上）、（兩

次球及其轉(zhuǎn)移）等。

7.籃球比賽時(shí)，半場(chǎng)人盯人防守的原則是（盯人）為主，（人球）

兼顧。

8.《體育與健康》課程是一門(mén)以（身體練習(xí)）為主要手段、以增進(jìn)

中小學(xué)生（健康）為主要目的的必修課程。

9.體育教學(xué)除了遵循一般的教學(xué)規(guī)律外，還要遵循的特殊教育規(guī)

律是（運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律）（人體機(jī)能適應(yīng)性規(guī)律）和（人體生

理機(jī)能、心理活動(dòng)能力變化規(guī)律）。

10體操中的保護(hù)分為（自我）保護(hù)和（他人）保護(hù)和（利用器

材保護(hù)）。

11在接力比賽判定運(yùn)動(dòng)員是否在接力區(qū)完成傳接棒動(dòng)作，應(yīng)以運(yùn)動(dòng)

員的（接力棒）為準(zhǔn)。

12曲線行進(jìn)主要包括（圓形行進(jìn)）、（螺旋形行進(jìn)）和（蛇形行進(jìn)）。

13體育與健康課程實(shí)行（國(guó)家）、（地方）、（學(xué)校）三級(jí)課程管理。

14班級(jí)教學(xué)的基本形式有行政班、（男女分班或合班）、（按興趣愛(ài)

好分組）、小班化教學(xué)。

15課程資源的種類(lèi)有（人力資源）、（體育設(shè)施資源）、（課程內(nèi)容資

源）、（課外和校外體育資源）、（自然地理資源）、（體育信息資

源）。

16經(jīng)常參加體育鍛煉，能使心臟功能增強(qiáng)，表現(xiàn)在心肌收縮（強(qiáng)）、

心臟容量（大”安靜狀態(tài)頻率（低）、大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后脈搏頻率

恢復(fù)（快）。

17體質(zhì)包括：（體格）、（體能）、（適應(yīng)能力）。體能包括：（身體素

質(zhì)）、（基本活動(dòng)能力）、（生理功能）

18跳遠(yuǎn)按起跳后空中動(dòng)作不同，分（蹲踞式）、（挺身式）和（走

步式）等姿勢(shì)。

19推鉛球技術(shù)的重點(diǎn)是（最后用力），其成績(jī)主要取決于推鉛球時(shí)出

手的（角度）和出手時(shí)的（初速度）。

20正式比賽籃球場(chǎng)地規(guī)格長(zhǎng)度為（28*15）米，3分線的劃法是以（籃

圈中心投影點(diǎn)）為圓心，（6.25）米為半徑畫(huà)半圓，然后由兩切

點(diǎn)分別與端線作垂直連接。

21排球比賽場(chǎng)地長(zhǎng)18米，寬9米，場(chǎng)地向上至少7米無(wú)障礙空間。

22排球擊球手型：（疊指法），（抱拳法）。擊球點(diǎn)：腹前約一臂距離。

擊球部位：腕上10厘米左右的兩小臂樓骨內(nèi)側(cè)所構(gòu)成的平面擊

球的位置

23有氧代謝是在氧供充足的條件下,（肌糖元）、（氨肌酸）或（脂肪酸）

氧化，生成（二氧化碳）和水，并釋放能量的分解代謝。

24體育課運(yùn)動(dòng)量的大小與（練習(xí)數(shù)量）、（時(shí)間）、（強(qiáng)度）、（密度）

及（動(dòng)作質(zhì)量）有關(guān)。

25運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律分（泛化）階段、（分化）階段和動(dòng)力定型三個(gè)

階段。

26評(píng)定運(yùn)動(dòng)技術(shù)的標(biāo)準(zhǔn)是（實(shí)效性）和（經(jīng)濟(jì)性）。

27在體操練習(xí)中，撐的姿勢(shì)主要包括：（俯撐）、（仰撐）、（側(cè)撐）、

（蹲撐）、（跪撐）

（擺臂）與（蹬地）的協(xié)調(diào)配合是途中跑技術(shù)的關(guān)鍵。

28課程標(biāo)準(zhǔn)是按照水平來(lái)劃分學(xué)段的，即水平一、水平二、水平三

分別相當(dāng)于（1—2）年級(jí)、（3—4）年級(jí)和（5—6）年級(jí)，水平

四相當(dāng)于（初中），水平五相當(dāng)于（高中），水平六相當(dāng)于（發(fā)

展性階段）。

29懸垂動(dòng)作握杠時(shí)，兩手大拇指向外握杠，兩臂外旋為（反握）

30要保證中小學(xué)生每天一小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間的要求是（周恩來(lái)）提

出來(lái)的。

提出“健康第一”的指示，是毛澤東1950年提出的。

31田賽項(xiàng)目中,成績(jī)的最小計(jì)量單位是1CM.

32標(biāo)準(zhǔn)田徑場(chǎng)跑道寬度是1.22米或1.25米.

33田賽遠(yuǎn)度項(xiàng)目，前三輪試擲（跳）結(jié)束后,成績(jī)優(yōu)的8名運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入

后三輪的試擲（跳），后三輪試擲（跳）的順序應(yīng)按成績(jī)倒排序。

34籃球運(yùn)球時(shí)，應(yīng)以肘關(guān)節(jié)為軸，五指自然分開(kāi)，掌腕控制運(yùn)球。

35直腿后滾翻動(dòng)作的關(guān)鍵是后倒時(shí)胸要貼近腿。

36青春期是人由小孩變成成人的過(guò)渡時(shí)期，不應(yīng)加強(qiáng)負(fù)重的、力量

性的和憋氣的體育項(xiàng)目練習(xí)。

37體育科研論文的主要組成部分有題目、作者、摘要、關(guān)鍵詞、中

圖分類(lèi)號(hào)、正文、參考文獻(xiàn)。

38跑步速度的快慢應(yīng)該取決于步頻與步長(zhǎng)

39體育教學(xué)工作計(jì)劃由年度計(jì)劃、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃、單元教學(xué)工作計(jì)

劃、和課時(shí)計(jì)劃組成

40體育教學(xué)過(guò)程5要素：教師、學(xué)生、體育教材、傳播媒介、教學(xué)

目標(biāo)

41體育課的類(lèi)型分：理論課和實(shí)踐課。理論課分為講授課、考核課;

實(shí)踐課分為新授課、復(fù)習(xí)課、綜合課和考核課4種。

42體育課內(nèi)教學(xué)組織形式分為：全班教學(xué)與分組教學(xué)（分組輪換與

不輪換）

43急救包扎法有繃帶包扎法和三角巾包扎法，其中繃帶包扎法有環(huán)

形、螺旋形、反折螺旋形、8字形。

44在田徑全能比賽中，如果總分相等，則以得分較高的單項(xiàng)數(shù)量多

者為勝。如仍然相等，則以任何一項(xiàng)單項(xiàng)的得分高者為優(yōu)勝。

45體育與健康課程目標(biāo)主要有：課程目標(biāo)、學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)、水平目

標(biāo)三部分組成。

46排球攔網(wǎng)技術(shù)的全過(guò)程是由準(zhǔn)備姿勢(shì)、移動(dòng)、起跳、空中攔擊球

和落地五個(gè)環(huán)節(jié)組成。

47人的基本活動(dòng)能力：指人在生活過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的走、跑、跳、

投、懸垂、攀爬、滾翻、平衡等方面的能力。

48體育與健康課程將學(xué)習(xí)領(lǐng)域內(nèi)容劃分為：運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)、運(yùn)動(dòng)技

能目標(biāo)、身體健康目標(biāo)、心理健康目標(biāo)、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)。

49評(píng)定身體練習(xí)的質(zhì)量和效果，一般根據(jù)練習(xí)的、、和

緩沖性。

50跳高教學(xué)，把助跑與起跳相結(jié)合技術(shù)作為主要環(huán)節(jié)。

51課余體育訓(xùn)練的內(nèi)容包括身體訓(xùn)練、技術(shù)指導(dǎo)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、心理

訓(xùn)練和智能訓(xùn)練。

52標(biāo)槍出手時(shí)，應(yīng)使標(biāo)槍沿縱軸的順時(shí)針?lè)较蜃赞D(zhuǎn)。

53籃球搶籃板球是較為復(fù)雜的一項(xiàng)技術(shù)，它是由搶位、起跳、空中

搶球動(dòng)作、獲球后的動(dòng)作等幾個(gè)環(huán)節(jié)組成。

54跳躍項(xiàng)目助跑因項(xiàng)目不同有直線助跑和曲線助跑兩種。

55支撐分為單純支撐和混合支撐兩種

56籃球快攻的發(fā)動(dòng)時(shí)機(jī)有：擲界外球時(shí)、搶獲后場(chǎng)籃板球后、搶斷

得球后、跳球獲球后。

57學(xué)校課余訓(xùn)練的特點(diǎn)：、。

58武術(shù)的基本功包括踢腿、腰功、肩功、樁功、步型、、、

等。

59判定運(yùn)動(dòng)員的終點(diǎn)名次，應(yīng)以其軀干的任何部位抵達(dá)終點(diǎn)后邊緣

垂直平面的順序?yàn)闇?zhǔn)。

60馬拉松全程跑距離為42.195千米，屬超長(zhǎng)距離跑項(xiàng)目。

61正式足球比賽，兩隊(duì)各有11名隊(duì)員參加，分為上下相等的兩

個(gè)半時(shí)，中場(chǎng)休息5分鐘，各隊(duì)均可替補(bǔ)-2名隊(duì)員。

二、名詞解釋?zhuān)?/p>

整理運(yùn)動(dòng)：是指體育活動(dòng)后，為了使精神和身體都得到放松而采取的

練習(xí)。

準(zhǔn)備活動(dòng)：是指在比賽、訓(xùn)練和體育課的基本部分之前，有目的進(jìn)行

的練習(xí)，目的是預(yù)先動(dòng)員人體的功能能力，縮短進(jìn)入工作狀態(tài)時(shí)間，

為運(yùn)動(dòng)中發(fā)揮最大工作效率做好功能準(zhǔn)備。分為一般性和專(zhuān)門(mén)性準(zhǔn)備

活動(dòng)。

田賽、徑賽：以遠(yuǎn)度和高度計(jì)算成績(jī)的跳躍、投擲項(xiàng)目稱(chēng)田賽，以時(shí)

間計(jì)算成績(jī)的競(jìng)走和賽跑項(xiàng)目稱(chēng)徑賽。

排球邊一二戰(zhàn)術(shù)：二傳手站位在2號(hào)位與3號(hào)位之間，五名隊(duì)員將球

傳給二傳手，二傳手再將球傳給3號(hào)位或4號(hào)位隊(duì)員進(jìn)攻。

中一二戰(zhàn)術(shù)：3號(hào)隊(duì)員擔(dān)任二傳手，其它五名隊(duì)員將來(lái)球傳給二傳手,

再由二傳手將球傳給2號(hào)位或4號(hào)位隊(duì)員進(jìn)攻。

兩次球及其轉(zhuǎn)移：當(dāng)場(chǎng)上隊(duì)員將一傳墊到網(wǎng)前可以直接將球扣或吊入

對(duì)方場(chǎng)地區(qū)，或佯扣而將球幌傳轉(zhuǎn)移，組織其他前排隊(duì)員的進(jìn)

攻。

體質(zhì)：人體的質(zhì)量，它是在遺傳性和獲得性的基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來(lái)的人體

形態(tài)結(jié)構(gòu)，生理功能和心理因素的綜合的，相對(duì)穩(wěn)定的特征。

體能：指人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能和在肌肉活動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的能力。包

括生理功能、身體素質(zhì)、基本活動(dòng)能力。

身體素質(zhì)：人體在肌肉活動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的力量、速度、耐力、靈敏、

柔韌等基本能力。

力量素質(zhì)：是身體素質(zhì)的一種，指人體肌肉工作時(shí)，肌肉抗阻能力。

耐力素質(zhì)：指人體長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行肌肉活動(dòng)的能力，也稱(chēng)為對(duì)抗疲勞的能

力

終身體育：人一生中所進(jìn)行的身體鍛煉和所受到的各種體育教育的總

三維健康觀：生理、心理、社會(huì)適應(yīng)能力。

腦震蕩：頭部受到外力打擊后，神經(jīng)細(xì)胞和神經(jīng)纖維受到普遍震蕩所

引起的一時(shí)性意識(shí)和功能障礙，不久即可恢復(fù)，多無(wú)明顯解剖

病理改變。

中暑：因高溫環(huán)境或受到烈日的暴曬而引起的體溫急劇升高，出現(xiàn)出

汗、口渴惡心，無(wú)力。

二次呼吸：極點(diǎn)出現(xiàn)后，依靠意志力和稍減慢運(yùn)動(dòng)速度繼續(xù)運(yùn)動(dòng)下去,

極點(diǎn)產(chǎn)生的不適感覺(jué)會(huì)逐漸減輕或消失，動(dòng)作變得輕松有力，

呼吸均勻自如，心率趨于平衡，這種現(xiàn)象稱(chēng)為“第二次呼吸”

田徑運(yùn)動(dòng)：徑賽、田賽、公路賽跑、競(jìng)走和越野賽跑

男子十項(xiàng)全能：跳遠(yuǎn)、鉛球、跳高/400M、110M欄、鐵餅、撐竿

跳/標(biāo)槍、1500M

女子七項(xiàng)全能：100欄、跳高、鉛球、200米/跳遠(yuǎn)、標(biāo)槍、800

米

犯規(guī)（籃球）：犯規(guī)是對(duì)規(guī)則的違反，含有與對(duì)方隊(duì)員的身體接觸和違

反體育道德的舉止。

協(xié)調(diào)性：

過(guò)度疲勞：不能完全恢復(fù)的疲勞而且產(chǎn)生了積累等到人體運(yùn)動(dòng)技能下

降，是“慢性疲勞”發(fā)展下去近而損害了人體的健康，這就是“過(guò)度疲

勞”。

運(yùn)動(dòng)密度：指全課實(shí)際練習(xí)時(shí)間與全課總時(shí)間之比

三、問(wèn)答題

0.體育與健康課程五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)之間的關(guān)系？

答：五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域是一個(gè)有機(jī)聯(lián)系的整體，且各個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域的學(xué)習(xí)目

標(biāo)主要是通過(guò)身體練習(xí)達(dá)成的，不能將五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域隔離開(kāi)來(lái)進(jìn)行教

學(xué)，更不能理解成身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)三個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域的目

標(biāo)是通過(guò)課堂知識(shí)教育來(lái)實(shí)現(xiàn)的。

0.新課程標(biāo)準(zhǔn)的設(shè)計(jì)思路？

答：A根據(jù)課程目標(biāo)構(gòu)建內(nèi)容體系

B根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特征劃分學(xué)習(xí)水平

C根據(jù)可操作性和可觀測(cè)性原則確定學(xué)習(xí)目標(biāo)

D加大課程內(nèi)容的選擇性

E根據(jù)課程發(fā)展性要求建立評(píng)估體系

0.構(gòu)建體育與健康課程的指導(dǎo)思想

答：全面貫徹教育方針，以“健康第一”作為指導(dǎo)思想，以學(xué)生為

主體，充分發(fā)揮體育與健康學(xué)科教育的綜合功能，落實(shí)素質(zhì)教

育的要求，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的

身心發(fā)展。

1.體育與健康新課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念是什么？

答：一、堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)

二、激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)

三、以學(xué)生為中心，重視學(xué)生的主體地位

四、關(guān)注個(gè)體差異與不同的需求，確保每一個(gè)學(xué)生受益

2.新課程標(biāo)準(zhǔn)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)與原教學(xué)大綱或指導(dǎo)綱要有哪些不

同？

答：一、學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)內(nèi)容的不同

以往注重體能與運(yùn)動(dòng)技能的評(píng)價(jià)，標(biāo)準(zhǔn)完善，包括體能、

知識(shí)與技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情緒表現(xiàn)與合作精神。

二、學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)方法不同

以往注重定量評(píng)價(jià)和終結(jié)性評(píng)價(jià)，標(biāo)準(zhǔn)不僅注意定量評(píng)

價(jià)而且重視定性評(píng)價(jià)，注意絕對(duì)性評(píng)價(jià)，重視相對(duì)性評(píng)價(jià)。知

識(shí)學(xué)習(xí)不太強(qiáng)調(diào)單純的記憶，強(qiáng)調(diào)理解、運(yùn)用。

三、學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)形式不同

以往采用單一的對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)技能、運(yùn)動(dòng)能力

評(píng)價(jià)，標(biāo)準(zhǔn)增設(shè)學(xué)習(xí)情況進(jìn)行評(píng)價(jià)，學(xué)生相互之間評(píng)價(jià)。

3.體育與健康課程的價(jià)值是什么？

答：一、增進(jìn)身體健康

二、提高心理健康水平

三、增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力

四、獲得體育與健康的知識(shí)與技能。

4.體育與健康課程目標(biāo)是什么？

答：一、增強(qiáng)體能，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能。

二、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣和愛(ài)好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣

三、具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神

四、提高對(duì)個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式

五、發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取、樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度。

5.分組教學(xué)的基本形式有哪些？

答：一、隨機(jī)分組

二、同質(zhì)分組

三、異質(zhì)分組

四、合作型分組

五、幫教型分組

六、友伴型分組

6.學(xué)法指導(dǎo)有哪些？（自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、創(chuàng)造性學(xué)習(xí)、探究式

學(xué)習(xí)、延伸性學(xué)習(xí)、信息化學(xué)習(xí)、評(píng)價(jià)式學(xué)習(xí)、）

7.標(biāo)準(zhǔn)的籃球場(chǎng)和排球場(chǎng)的長(zhǎng)和寬各是多少米？它們的邊線、端線

在性質(zhì)上有什么不同？

答：籃球場(chǎng)：長(zhǎng)28米，寬15米。線不屬于比賽場(chǎng)地內(nèi)，球中心壓線

算出界

排球場(chǎng)：長(zhǎng)18米，寬9米。線屬于比賽場(chǎng)地內(nèi)，球中心壓線算

界內(nèi)

8.體育教學(xué)要遵循哪些規(guī)律？

答：一般規(guī)律：1、社會(huì)制約性規(guī)律2、認(rèn)識(shí)規(guī)律3、學(xué)生身心發(fā)

展規(guī)律

4、教與學(xué)辯證統(tǒng)一規(guī)律5、教育、教養(yǎng)和發(fā)展相統(tǒng)

一規(guī)律

6、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)過(guò)程相統(tǒng)一規(guī)律

7、教學(xué)效果取決于教學(xué)基本要素合力的規(guī)律

8、教學(xué)過(guò)程的空投反饋規(guī)律

特殊規(guī)律：

1、運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律2、人體機(jī)能適應(yīng)性規(guī)律3、人體生理心理

活動(dòng)起伏變化規(guī)律

9.體育教學(xué)原則

答：1、知識(shí)技能教學(xué)與能力培養(yǎng)相結(jié)合原則

2、直觀與思維相結(jié)合原則

3、循序漸進(jìn)原則

4、區(qū)別對(duì)待與因材施教原則

10.課外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的原則

答：1、一般訓(xùn)練與專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練相結(jié)合原則

2、系統(tǒng)性原則

3、周期性原則

4、區(qū)別對(duì)待原則

11.學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕式是運(yùn)動(dòng)會(huì)的主要部分，請(qǐng)列出大規(guī)模的運(yùn)動(dòng)會(huì)

開(kāi)幕式主要程序？

答：一、運(yùn)動(dòng)會(huì)入場(chǎng)式開(kāi)始

二、田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕式開(kāi)始

三、動(dòng)會(huì)組委會(huì)講話

四、裁判員代表講話

五、運(yùn)動(dòng)員代表講話

六、開(kāi)幕式結(jié)束

12.耐久跑教材的教學(xué)方法往往比較單調(diào)枯燥，請(qǐng)結(jié)合新課程理念，

靈活運(yùn)用教學(xué)手段？

答：新課程理念中強(qiáng)調(diào)以健康第一為指導(dǎo)思想，體現(xiàn)以為學(xué)生為中心,

關(guān)注個(gè)體。耐久跑教學(xué)手段安排如下：

教師安排范圍，學(xué)生組長(zhǎng)各種路線領(lǐng)跑，體現(xiàn)心學(xué)生為中心,

發(fā)揮積極性和主動(dòng)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間或一段距離后，因個(gè)體差異,

水平好的繼續(xù)在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下練習(xí)，水平稍差的同學(xué)出隊(duì)按稍

慢的速度繼續(xù)跑。練習(xí)中兩組同學(xué)可根據(jù)自己的身體條件隨時(shí)

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調(diào)整級(jí)別，最后共同完成教師定的時(shí)間。

13.請(qǐng)你設(shè)計(jì)一個(gè)半圓式標(biāo)準(zhǔn)田徑場(chǎng)，半徑為36M,分道寬為L(zhǎng)22M,

跑道八條，試問(wèn)至少需要一塊多大的空地并計(jì)算出200M第二道的前

伸數(shù)？

答：彎道長(zhǎng)=2*3.1415926*(36+0.3)=228.08米

一個(gè)彎道長(zhǎng)=228.08/2=114.04米

直段長(zhǎng)=(400-228.08)/2=85.96

直道長(zhǎng)=直段長(zhǎng)+2*36=85.96+72=157.96米

第二彎道長(zhǎng)=2*3.1415926*(36+1.22+0.2)

前伸數(shù)：和第一分道相比所應(yīng)前向伸出的距離

2個(gè)彎道如400米第二道前伸數(shù)=第二道彎道長(zhǎng)一第一道彎道長(zhǎng)

=2*3.14(36+1.22+0.2)-2*3.14(36+0.3)

2個(gè)彎道如400米第三道前伸數(shù)=第三道彎彎長(zhǎng)一第一道彎道長(zhǎng)

=2*3.14(36+1.22*2+0.2)-2*3.14(36+0.3)

1個(gè)彎道如200米第二道前伸數(shù)=2個(gè)彎道第二道前伸數(shù)/2

3個(gè)彎道如如800米第二道前伸數(shù)=1個(gè)彎道第二道前伸數(shù)*3

標(biāo)準(zhǔn)：長(zhǎng)=直段長(zhǎng)+2R+2米*2=(400米-彎道長(zhǎng))/2+2*

(36+1.22*8)+4寬=2R+2+L22*8+2*2=2*36+1.22*8+2*2

14.有一塊地，經(jīng)丈量長(zhǎng)為105米，寬為48米，計(jì)劃修一個(gè)6條分

道，分道寬為1米，四周各留余地2米的半圓式田徑場(chǎng)(要求列出計(jì)

算式，跑道全長(zhǎng)為整數(shù)；)

答：R=(48-6*1*2-2*2)/2=16

C=2*3.14*(16+0.3)=102.42

直段長(zhǎng)=105-2*2-2R-2*6=57

C總=57*2+C=114+102.42=216.42

C多余=216.42-200=16.42

新半徑=R-C多余/2*3.14=16T6.42/2*3.14=13.39

C標(biāo)準(zhǔn)=2*直段長(zhǎng)+2*3.14*(13.39+0.3)=

2*57+2*3.14*13.69=200米

15.目前400M標(biāo)準(zhǔn)田徑場(chǎng)的一個(gè)直段長(zhǎng)和一個(gè)彎道長(zhǎng)及半徑分別是

多少米？第一道計(jì)算線半徑是多少？并計(jì)算出200米起點(diǎn)(1-6)道

前伸數(shù)？

答：一個(gè)直段長(zhǎng)=<400-2*3.14(36+0.3)}/2=85.96

一個(gè)彎道長(zhǎng)=2*3.14*(36+0.3)/2=114.04

200米第二道前伸數(shù)(C2-C1)/2={2*3.14*(36+1.22+0.2)

-2*3.14*(36+0.3)}/2

16.計(jì)劃修建一個(gè)不規(guī)則的田徑場(chǎng)，彎道半徑為18米，跑道6條，

每條為L(zhǎng)22米，田徑場(chǎng)四周留余地2米，試問(wèn)最少有一塊長(zhǎng)、寬多

少的空地？

答：寬=2R+2(6*1.22)+2*2=36+18.64=54.64

C=2*3.14*(18+0.3)+2*直段長(zhǎng)=200直段長(zhǎng)=42.5

長(zhǎng)=42.5+2*18+2*6*1.22+2*2=97.14米

17.請(qǐng)你在長(zhǎng)140米、寬70米的一塊土地上設(shè)計(jì)一個(gè)6條跑道的300

米圓式標(biāo)準(zhǔn)田徑場(chǎng)。(要求回答設(shè)計(jì)步驟，并列式求出各跑道的長(zhǎng)度,

標(biāo)明各競(jìng)賽的起點(diǎn)。

答：C=2*3.14*(R+0.3)+2*直段長(zhǎng)=300

寬=1.22*6*2+2R+2*2=70R=25.68

直段長(zhǎng)=68.4直道長(zhǎng)=直段長(zhǎng)+2*25.68+1.22*6=127米

Cl=2*3.14*(25.68+0.3)+68.4*2=300

C2=2*3.14*(25.68+1.22+0.2)+68.4*2=

18.競(jìng)賽規(guī)程包括哪些內(nèi)容？

答：一、競(jìng)賽目的、競(jìng)賽日期及地點(diǎn)、參賽單位及組別、競(jìng)賽項(xiàng)目、

參賽辦法、報(bào)名手續(xù)截止日期、競(jìng)賽辦法、錄取名次與獎(jiǎng)勵(lì)，

其它未盡事宜。

19.籃球計(jì)算成績(jī)方法：(積分，之間的比賽勝負(fù)次數(shù)，得失分率)；

排球計(jì)算成績(jī)方法：(積分，之間的得失局率，得失分率)

20.有15個(gè)隊(duì)參加乒乓球比賽，安排4個(gè)種子隊(duì)，比賽采用單淘汰

制試問(wèn)：比賽的輪次？比賽的場(chǎng)次？編排的方法？

答:四輪、14場(chǎng)

21.學(xué)校有11隊(duì)報(bào)名參加籃球賽，按規(guī)程比賽采用分組循環(huán)賽，每

組為5—6個(gè)隊(duì)，第一階段各小組前3名決1—6名，后3名決7—11

名，第二階段決賽第一小組相遇的隊(duì)成績(jī)帶入決賽。Ao編排一個(gè)小

組輪次表。Bo名次判定：A、B、C三隊(duì)均積8分。A—B82：76B—C

72：70C—A76：73Co如用四個(gè)球場(chǎng)，每一球場(chǎng)安排一場(chǎng)比賽，

需要幾天，共有幾場(chǎng)比賽。

答：A>OB12天40場(chǎng)

22.某中學(xué)高二12支男子籃球隊(duì)參加班際比賽，賽期為6天。要求:

每支球隊(duì)每天打一場(chǎng)球，決出1--12名名次。請(qǐng)你安排比賽秩序。

答：第一階段：分兩組循環(huán)

第二階段：同名次決賽1—12名

23.有17隊(duì)參加的男子籃球賽，第一階段分2小組進(jìn)行單淘汰賽（只

要前四名），小組前四名再進(jìn)行第二階段單循環(huán)比賽，試問(wèn)共需進(jìn)行多

少場(chǎng)比賽，并分別排出比賽輪次表和積分表？

答：第一階段：

第一組8隊(duì)：4場(chǎng)第二組9隊(duì)：搶號(hào)1場(chǎng)+4場(chǎng)=5場(chǎng)

第二階段8隊(duì)：7輪*4=28場(chǎng)

共：28+4+5=37場(chǎng)

24.某中學(xué)舉行高中男子排球賽共有16隊(duì)參加，第一階段采用淘汰

賽，第二階段安排第一階段勝隊(duì)參加，分兩個(gè)小組進(jìn)行單循環(huán)賽。第

三階段決賽各小組前二名決1—4名，后二名決5—8名，方法采用交

叉賽。試問(wèn)：排球賽共有幾場(chǎng)比賽，如與四個(gè)排球場(chǎng)，每隊(duì)每天只安

排一場(chǎng)比賽，需安排幾天時(shí)間可以結(jié)束比賽？

答：28場(chǎng)、8天

25.在體育運(yùn)動(dòng)中人體所需要的能量是如何供給的？運(yùn)動(dòng)后人體的能

量又是如何補(bǔ)充的？

答：高功率運(yùn)動(dòng)如投擲、舉重等項(xiàng)目，由ATP-CP系統(tǒng)供給

短時(shí)間、強(qiáng)度大運(yùn)動(dòng)如短跑100米，在供氧不足情況下，由乳酸

能系統(tǒng)供給運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)，強(qiáng)度小如長(zhǎng)跑，在氧氣供給足情況

下，由有氧系統(tǒng)供給人體能量供給系統(tǒng)是連續(xù)的統(tǒng)一體。運(yùn)

動(dòng)后人體能量逐漸恢復(fù)到運(yùn)動(dòng)前水平，并表現(xiàn)出超量恢復(fù)現(xiàn)

象。

26.在體育教學(xué)中，人體生理功能的變化規(guī)律和運(yùn)動(dòng)能力的形成規(guī)律

是怎樣的？你是如何運(yùn)用這些規(guī)律進(jìn)行教學(xué)的。

答：生理功能：

一、逐漸提高階段：從相對(duì)安靜的較低水平提高到運(yùn)動(dòng)時(shí)的較

高水平

二、穩(wěn)定狀態(tài)：人體各器官系統(tǒng)的功能逐漸提高到一定水平

后，在一段時(shí)間內(nèi)保持一個(gè)波動(dòng)不大的范圍。

三、疲勞：當(dāng)身體活動(dòng)到一定時(shí)間后，產(chǎn)生疲勞，各器官系統(tǒng)

功能水平下降。

四、恢復(fù)過(guò)程：運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，各器官系統(tǒng)功能仍處于較高水平,

經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后，才能恢復(fù)到安靜時(shí)狀態(tài)。并有超量恢復(fù)現(xiàn)

象。

運(yùn)動(dòng)能力：

一、逐漸上升：

二、最高水平

三、下降

四、恢復(fù)過(guò)程：

27.高中生生長(zhǎng)發(fā)育的一般規(guī)律，身體素質(zhì)水平有哪些指標(biāo)反映？

答：一、身體形態(tài)發(fā)育：身高、體重、胸圍緩慢增長(zhǎng)。

二、心肺功能發(fā)育：心肺機(jī)能不斷提高，承受運(yùn)動(dòng)負(fù)荷能力逐步

增強(qiáng)。

三、身體素質(zhì)的發(fā)育：身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)一步提高，基本達(dá)

到成人水平。

四、神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育：逐步趨于完善，分析綜合能力明顯提高。

指標(biāo)：速度、耐力、力量、靈敏、柔韌

28.學(xué)校體育活動(dòng)的組織形式及其作用？

答：課外活動(dòng)，小型比賽、課間操

29.游泳的一般安全常識(shí)應(yīng)注意哪些問(wèn)題？對(duì)一些現(xiàn)象處理如頭暈、

抽筋、嗆水、耳朵進(jìn)水等，溺水者岸上救護(hù)方法？

答：一、準(zhǔn)備活動(dòng)二、游泳下水前，應(yīng)

用冷水淋濕全身

三、水溫較低時(shí)，游泳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)四、游泳前體檢

五、場(chǎng)所、水情事先了解六、有組織、有紀(jì)律

抽筋處理：

一、如果自己不能處理及時(shí)求教、反向牽引，如腓腸肌，手握

腳趾，按骸骨；

如大腿肌，屈膝；如胃部，屈毓，屈膝近腹

漲水處理：

一、除雜物，二、排水，三、人工呼吸、胸外按壓。

30.體育鍛煉中常見(jiàn)的生理現(xiàn)象有哪些?

答：極點(diǎn)（頭暈、胸悶、呼吸困難），酸脹，心跳加快，

31.簡(jiǎn)述遺傳、環(huán)境因素對(duì)人體發(fā)育的影響？

答：一、遺傳是人的體質(zhì)發(fā)展變化的先天條件，對(duì)體質(zhì)的強(qiáng)弱有重要

影響。遺傳因素會(huì)影響下一代的體態(tài)、體質(zhì)、甚至影響人們的性格、

智力、功能等方面，還遺傳許多隱性的或顯性的疾病，如色盲、聾啞

等遺傳缺陷。

二、環(huán)境因素屬于后天影響因素，所有人類(lèi)健康問(wèn)題或多或少與

環(huán)境有關(guān)，環(huán)境可分為自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境。自然環(huán)境的污染問(wèn)題成

為影響人體健康發(fā)育的殺手。社會(huì)環(huán)境是人類(lèi)共同生活的大集體，社

會(huì)環(huán)境可能成為有益或有害于健康的原因，如某些精神病、官能癥都

與不健康的社會(huì)條件有關(guān)。

32.教育學(xué)生選擇體育鍛煉內(nèi)容時(shí)應(yīng)遵循哪些原則？

答：一、自覺(jué)、自愿原則。二、經(jīng)常性原則。三、針對(duì)性原則。

33.體育鍛煉中營(yíng)養(yǎng)、衛(wèi)生有哪些？

答：營(yíng)養(yǎng)：

一、講究膳食平衡

二、多吃新鮮水果和蔬菜

三、合理安排進(jìn)餐與體育鍛煉時(shí)間

四、活動(dòng)中控制喝水，做到少喝水不喝水

五、糖類(lèi)供能

衛(wèi)生：

一、體育鍛煉前，做好準(zhǔn)備活動(dòng)

二、運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大，持續(xù)時(shí)間不要太長(zhǎng)

三、日常生活和學(xué)習(xí)中，注意身體正確姿勢(shì)

五、鍛煉內(nèi)容多樣化

六、掌握正確的呼吸方法

七、運(yùn)動(dòng)后避免身體受涼

八、場(chǎng)地器械安全檢查

33.什么是終身體育？學(xué)校如何為學(xué)生終身體育打下基礎(chǔ)？

答：終身體育是指一個(gè)人終身進(jìn)行體育鍛煉和接受體育教育的總和。

一、打好身體基礎(chǔ)。

二、掌握體育與健康的知識(shí)，技能，學(xué)會(huì)自主的學(xué)習(xí)，鍛煉。

三、培養(yǎng)興趣、愛(ài)好、養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣。

四、培養(yǎng)自我體育意識(shí)。

34.什么是運(yùn)動(dòng)處方？制訂運(yùn)動(dòng)處方的依據(jù)？步驟與方法？

答：指導(dǎo)醫(yī)生或教練員給參加運(yùn)動(dòng)鍛煉的人，按其年齡，性別，心肺

或運(yùn)動(dòng)器官的功能，運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷和健康狀況等特點(diǎn)，用處方的形式規(guī)定

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)內(nèi)容和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。

依據(jù)：

一、體育鍛煉的原則。

二、自身的形態(tài)，機(jī)能、素質(zhì)現(xiàn)狀確定鍛煉內(nèi)容。

三、根據(jù)運(yùn)動(dòng)技術(shù)掌握的水平和體育課成績(jī)確定鍛煉內(nèi)容。

四、學(xué)習(xí)和生活的規(guī)律確定鍛煉時(shí)間

五、根據(jù)個(gè)人興趣愛(ài)好確定鍛煉內(nèi)容。

六、根據(jù)人體生理機(jī)能變化規(guī)律合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。

步驟：

一、基本情況檢查和預(yù)測(cè)

二、根據(jù)測(cè)試結(jié)果制定鍛煉計(jì)劃

三、按計(jì)劃進(jìn)行積極鍛煉

四、評(píng)價(jià)鍛煉過(guò)程

五、適當(dāng)修訂鍛煉計(jì)劃

六、按修訂計(jì)劃繼續(xù)鍛煉

七、一個(gè)周期后評(píng)價(jià)

35.學(xué)校體育教學(xué)，你是如何制定教學(xué)計(jì)劃？

答：一、水平教學(xué)計(jì)劃不是傳統(tǒng)學(xué)年教學(xué)計(jì)劃的簡(jiǎn)單合并

二、以“健康第一”為指導(dǎo)思想，合理安排教學(xué)內(nèi)容。

36.常用的體育教學(xué)方法有哪些？請(qǐng)選用一種方法，結(jié)合教學(xué)實(shí)踐來(lái)

說(shuō)明運(yùn)用過(guò)程。

答：講解示范法，游戲比賽法、完整分解法、預(yù)防與糾正錯(cuò)誤法。

37.青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)是什么？

答：一、學(xué)習(xí)態(tài)度積極

二、人際關(guān)系和諧

三、情緒愉快穩(wěn)定

四、適應(yīng)周?chē)h(huán)境

五、有一定的自我調(diào)控能力

38.體育教學(xué)的特點(diǎn)有哪些？與其他學(xué)科有何不同？

答：特點(diǎn)：一、在體育教學(xué)中學(xué)生要承受一定的生理負(fù)荷。

二、體育教學(xué)組織的多變與復(fù)雜

三、體育教學(xué)中的人際交往頻繁

四、體育教學(xué)有利于開(kāi)展有針對(duì)性的思想品德教育

區(qū)別：一、其它學(xué)科的教學(xué)主要通過(guò)思想活動(dòng)來(lái)學(xué)習(xí)和掌握教師

所傳授的科學(xué)知識(shí)和技能。而體育實(shí)踐課教學(xué)則是以師生思想活

動(dòng)為基礎(chǔ)，以身體活動(dòng)為主要手段來(lái)傳授和掌握知識(shí)、技術(shù)、技

能。

39.夏季奧運(yùn)會(huì)到現(xiàn)在已舉行了幾屆？奧運(yùn)會(huì)的口號(hào)、宗旨是什么？

現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)的創(chuàng)始人是誰(shuí)？大型運(yùn)動(dòng)會(huì)有哪些？

答：2004年雅典28屆奧運(yùn)會(huì)。

2008年奧運(yùn)會(huì)口號(hào)：新北京、新奧運(yùn)

奧運(yùn)宗旨：“團(tuán)結(jié)，和平與友誼。”創(chuàng)始人：顧拜旦

大型運(yùn)動(dòng)會(huì)：國(guó)際（奧運(yùn)會(huì)、世界錦標(biāo)賽、世界杯賽等）

國(guó)內(nèi)（全運(yùn)會(huì)、城運(yùn)會(huì)、農(nóng)運(yùn)會(huì)、大運(yùn)會(huì)等）

40.為什么說(shuō)體育課是素質(zhì)教育的重要途徑？素質(zhì)教育的概念和素質(zhì)

教育內(nèi)涵？

答：一、思想品德素質(zhì)的培養(yǎng)

二、文化科學(xué)素質(zhì)的培養(yǎng)

三、身體心理素質(zhì)的培養(yǎng)

四、審美藝術(shù)素質(zhì)的培養(yǎng)

概念：素質(zhì)教育是指一種以提高受教育者諸方面素質(zhì)為目標(biāo)的教育模

式，或者也可以簡(jiǎn)稱(chēng)為提高受教育者素質(zhì)的教育。

41.鍛煉身體的原則及鍛煉身體的幾種主要方法。

答：原則：一、自覺(jué)、自愿性原則

二、經(jīng)常性原則

三、針對(duì)性原則

方法：一、校內(nèi)體育鍛煉（早操、課間操、班級(jí)體育鍛煉、全

校性課外體育鍛煉）

二、校外體育鍛煉（校外自我鍛煉、家庭體育、社區(qū)體育）

45.在國(guó)際性的比賽中，足球場(chǎng)、籃球場(chǎng)、羽毛球的邊線和端線寬度

是多少？他們?cè)谛再|(zhì)上有什么不同？

答：1。足球場(chǎng)的12厘米，籃球場(chǎng)的5厘米，羽毛球場(chǎng)的4厘米。

2.足球場(chǎng)邊線和端線是立體的，而籃球場(chǎng)和羽毛球場(chǎng)的邊線和

端線是平面的。

足球場(chǎng)、羽毛球場(chǎng)的邊線和端線包括在整個(gè)場(chǎng)地的寬度、長(zhǎng)度

之內(nèi)，而籃球場(chǎng)的邊線和端線不包括在整個(gè)場(chǎng)地的寬度、長(zhǎng)

度之內(nèi)。

46.身體素質(zhì)有哪幾種轉(zhuǎn)移形式？

答：素質(zhì)的良好轉(zhuǎn)移，素質(zhì)的不良轉(zhuǎn)移，素質(zhì)的同類(lèi)轉(zhuǎn)移，素質(zhì)的非

同類(lèi)轉(zhuǎn)移。

47.人體的無(wú)氧代謝能力主要取決于哪三個(gè)方面？

答：（1）肌肉中的ATP、CP的含量及分解速度。

（2）肌糖元的無(wú)氧XIAO解速度及血液隊(duì)乳酸緩沖能力。

（3）神經(jīng)、肌肉對(duì)缺氧和乳酸堆積的耐受能力。

48.體育單元教學(xué)計(jì)劃制訂主要內(nèi)容有哪些？

答：學(xué)習(xí)目標(biāo)，任務(wù)與要求，學(xué)習(xí)內(nèi)容，重、難點(diǎn)，組織教法過(guò)程（步

驟）與措施建議，評(píng)價(jià)與反思等。

49.學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的測(cè)試項(xiàng)目？

答:1.小學(xué)一二年級(jí)測(cè)試項(xiàng)目為身高、體重、坐位體前屈三項(xiàng)

2.小學(xué)三四年級(jí)為身高、體重、50米、立定跳遠(yuǎn)

3.小學(xué)五六年級(jí)測(cè)試為六項(xiàng)，其中身高、體重、肺活量為必測(cè)。

選測(cè)為：臺(tái)階試驗(yàn)/50米0*8往返跑；50米/立定跳遠(yuǎn)；（男

生）坐位體前屈/握力、（女生）坐位體前屈/握力/仰臥起坐

4.初中以上年級(jí)（含大學(xué)）測(cè)試為六項(xiàng)，其中身高、體重、肺活

量為必測(cè)，選測(cè)為三項(xiàng)：

50米/立定跳遠(yuǎn)；（男生）臺(tái)階試驗(yàn)/1000米，（女生）臺(tái)階試驗(yàn)

/800米；（男生）坐位體前屈/握力，（女生）坐位體前屈/

握力/仰臥起坐。

50.學(xué)校體育工作計(jì)劃應(yīng)注意幾點(diǎn)？

51.營(yíng)養(yǎng)與體育鍛煉與控制體重的關(guān)系？

52.學(xué)校體育工作中資料管理方法?

一、快速跑

1.蹲踞式起跑和起跑后疾跑

2.途中跑

3.終點(diǎn)沖刺

4.彎道跑

5.接力跑

6.障礙跑跨欄：學(xué)習(xí)過(guò)欄技術(shù)；從起跑到第一欄；過(guò)二、三

個(gè)低欄。

二、跳躍：

1.蹲踞式跳遠(yuǎn)

2.挺身式跳遠(yuǎn)

3.背越式跳高（跨越式跳高）

三、投擲：

1.側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)

2.雙手從頭后向前拋實(shí)心球

3.背向滑步推鉛球

四、籃球：

1.行進(jìn)間雙手胸前傳接球

2.行進(jìn)間單手高手投籃，雙手低手投籃

3.綜合練習(xí)：傳球、運(yùn)球、投籃

4.運(yùn)球、傳球、搶斷球游戲

5.運(yùn)球急停急起，變換方向運(yùn)球。

五、排球：

1.墊球

2.上手傳球

3.發(fā)球：下手正面；側(cè)向發(fā)球；上手發(fā)球

六、雙杠：

1.支撐擺動(dòng)前擺下

2.杠端跳越支撐擺動(dòng)成分腿坐

3.外側(cè)坐越兩杠挺身下

4.支撐擺動(dòng)、后擺轉(zhuǎn)體180度成分腿坐

七、技巧：

1.單肩后滾翻成單膝跪撐平衡

2.聯(lián)合動(dòng)作：前滾翻直腿坐，后倒成肩肘倒立，跪跳起。

八、支撐跳躍：

1.橫箱分腿騰越

2.側(cè)騰越

3.斜向助跑直角騰越（老教材）

判斷題：1.水是六大營(yíng)養(yǎng)素之一，水是最經(jīng)濟(jì)的又是人體所必需的，

人離開(kāi)水就無(wú)法生存。（）

2.通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)，使心臟功能提高，因此心臟形態(tài)結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，呈

現(xiàn)“運(yùn)動(dòng)性心臟肥大”（）

3.所謂體育鍛煉的不間斷性就是指每周鍛煉不少于五次，每次不少于

一小時(shí)。()

4.100米比賽中出現(xiàn)“極點(diǎn)”要靠意志克服。()

評(píng)價(jià)體制強(qiáng)弱的綜合指標(biāo)有身體形態(tài)發(fā)育、生理和生化功能水平、身

體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力、心里狀態(tài)、適應(yīng)能力五個(gè)方面。()

6.晚飯后、睡覺(jué)前應(yīng)避免劇烈活動(dòng)。()

7.籃球運(yùn)功的傳入我國(guó)后直到1910年在舊中國(guó)的第一屆全運(yùn)會(huì)上才

被列為表演項(xiàng)目()

8.運(yùn)球開(kāi)始時(shí)，在球離開(kāi)手之前，中樞腳不可以離開(kāi)地面。()

9.所謂碰板投籃的瞄準(zhǔn)點(diǎn)，是指以籃球的某一點(diǎn)作為瞄準(zhǔn)點(diǎn)，投籃時(shí)

將球投向這一點(diǎn)能夠反彈入()

10.如果某一球隊(duì)在場(chǎng)上準(zhǔn)備比賽的隊(duì)員不足5人，比賽可以開(kāi)始，但

比賽中在場(chǎng)上的隊(duì)員少于2人時(shí)，該球隊(duì)由于缺少隊(duì)員應(yīng)判比賽告

負(fù)。。

1對(duì)

2錯(cuò)是增大不是肥大

3錯(cuò)不間斷性是只人的一生而不是次數(shù)或運(yùn)動(dòng)量

4對(duì)(我想是極限吧需要不斷的克服極限會(huì)變化)

5對(duì)心里狀態(tài)改為心里發(fā)展?fàn)顟B(tài)

6對(duì)

7不知道

8是要不走步

9是擦板球

10錯(cuò)比賽少于一隊(duì)少于4人就不可

一、填空題（每空1分，共20分）：

1、標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)的中圈直徑長(zhǎng)3.6米，標(biāo)準(zhǔn)女子排球網(wǎng)高2.24米。

2、《學(xué)生體質(zhì)建康標(biāo)準(zhǔn)》的必測(cè)項(xiàng)目有3項(xiàng)，分別是身高、體重和肺活量。

3、女子100米欄共有10個(gè)欄架，起跑點(diǎn)至第一欄13米。

4、。8年甘肅省對(duì)高考體育專(zhuān)業(yè)考試項(xiàng)目進(jìn)行了改革，其中改革后一般身體素

質(zhì)包括10。米跑、立定三級(jí)跳遠(yuǎn)和原地推鉛球三項(xiàng)。

5、短跑的能量主要來(lái)源于三磷酸腺昔（ATP）。

6、跳遠(yuǎn)技術(shù)包括助跑、起跳、騰空和落地四個(gè)部分。

7、射擊運(yùn)動(dòng)員許海峰在第23屆洛杉磯奧運(yùn)會(huì)上為中國(guó)奪得了第一枚奧運(yùn)金

牌。

8、在體育運(yùn)動(dòng)中有效完成專(zhuān)門(mén)動(dòng)作的能力叫運(yùn)動(dòng)技能。

9、彎道跑技術(shù)要求左手臂擺幅小，右手臂擺幅大，重心向內(nèi)傾斜。

10、田徑運(yùn)動(dòng)包括田賽、徑賽和全能運(yùn)動(dòng)。

11＞籃球跳起投籃時(shí)，應(yīng)在身體至最高點(diǎn)時(shí)使球出手，中遠(yuǎn)距離投籃球出手

后，應(yīng)使球向后方向旋轉(zhuǎn)。

12、”其身正，不令而行；其身不正，雖令不從〃是孔子關(guān)于為人師表的名言。

二選擇題（每題1分，共20分）

1、鉛球場(chǎng)地落地區(qū)的角度是。

A、40度B、29度C、35度D、30度

2、一次標(biāo)槍比賽中，共有7名運(yùn)動(dòng)員參加比賽，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員可跳次。

A、3B、4C、5D、6

3、國(guó)家規(guī)定，在校學(xué)生每天必須保證體育活動(dòng)小時(shí)。

A、0.5B、1C、1.5D、2

4、下列不屬于動(dòng)力性力量的項(xiàng)目是.

A、田徑B、游泳C、吊環(huán)D、球類(lèi)運(yùn)動(dòng)

5、對(duì)增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)攝取氧、心血管系統(tǒng)載荷及輸送氧的能

力，以及組織的有氧代謝利用氧的能力有顯著的訓(xùn)練作用。

A、耐力運(yùn)動(dòng)B、有氧運(yùn)動(dòng)C、無(wú)氧運(yùn)動(dòng)D、恒常運(yùn)動(dòng)

6、決定短跑成績(jī)的主要因素是

A、起跑B、起跑后的加速跑C、途中跑D、終點(diǎn)沖刺和撞線

7、靈敏素質(zhì)測(cè)定方法有十字變向跑、滑步跑等。

A、50米B、100米C、300米D、折線跑

8、對(duì)酸痛的局部肌肉進(jìn)行，有助于損傷組織的修復(fù)及痙攣的

緩解。

A、冷敷B、溫敷C、涼敷D、熱敷

9、1895年，由國(guó)人發(fā)明了排球運(yùn)動(dòng)。

A、美國(guó)詹姆士?奈史密斯B、英國(guó)詹姆士?奈史密斯

C、美國(guó)威廉?基?摩根D、英國(guó)威廉?基?摩根

10、運(yùn)動(dòng)結(jié)束后立即測(cè)量10秒鐘的脈搏數(shù)一般認(rèn)為次較合適。

A、20—24B、22—26C、24—28D、26—30

11、正規(guī)的排球比賽每個(gè)隊(duì)有名隊(duì)員在場(chǎng)上比賽。

A、5B、6C、7D、8

12、足球比賽中，攻方隊(duì)員觸球出端線，由守方在球門(mén)區(qū)內(nèi)（任意地點(diǎn)）踢

球。

A、球門(mén)球B、角球C、任意球D、擲界外球

13、接力跑中的接力區(qū)長(zhǎng)米。

A、10B、15C、20D、25

14、運(yùn)球是下列運(yùn)動(dòng)的技術(shù)。

A、籃球和排球B、籃球和足球C、足球和排球D、籃球和乒乓球

15、跑和走的區(qū)別為。

A、跑的速度快，走的速度慢B、跑時(shí)身體重心起伏大，走時(shí)身體重心起伏小C、

跑時(shí)身體有騰空，走時(shí)身體無(wú)騰空D、跑時(shí)步幅大，走時(shí)步幅小

16、下列幾種練習(xí)，屬于發(fā)展腹背肌群力量的練習(xí)是。

A、引體向上B、仰臥起坐C、坐位體前屈D、連續(xù)直腿

17、用右手投擲鐵餅，鐵餅出手后的旋轉(zhuǎn)方向?yàn)椤?/p>

A、順時(shí)針B、逆時(shí)針C、順時(shí)針和逆時(shí)針均可D、不旋轉(zhuǎn)

18、下面哪種不屬于氧運(yùn)輸系統(tǒng)組成部分的是。

A、呼吸系統(tǒng)B、血液C、神經(jīng)系統(tǒng)D、心血管系統(tǒng)

19、”目標(biāo)明確，有的放矢〃是身體鍛煉原則中原則的要求。

A、全面性原則B、經(jīng)常性原則C、漸進(jìn)性原則D、針對(duì)性原則

20、針對(duì)在校學(xué)生體質(zhì)部分體能指標(biāo)持續(xù)20年下降的狀況，中共中央國(guó)務(wù)院

及時(shí)下發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》，該文件的出臺(tái)，

對(duì)促進(jìn)校園體育的廣泛開(kāi)展作了強(qiáng)有力的政策保障，該文件一般稱(chēng)號(hào)文件。

A、5B、6C、7D、8

三、判斷題（每小題1分，共15分，你認(rèn)為對(duì)的打號(hào)，錯(cuò)的打"X"號(hào)）

1、推鉛球時(shí)必須掌心觸球。（錯(cuò)）

2、排球比賽中后場(chǎng)A隊(duì)隊(duì)員跳起扣球，裁判判其違例。（錯(cuò)）

3、身體素質(zhì)一般包括速度、力量、耐力、靈敏和柔韌等素質(zhì)。（對(duì)）

4、足球比賽中只有雙方守門(mén)員可以有意用手觸球。（錯(cuò)）

5、《體育與健康》課程是一門(mén)以身體練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)中小學(xué)學(xué)生健康

為主要目的的必修課程。（對(duì)）

6、快速跑是提高學(xué)生無(wú)氧代謝能力的有效手段。（對(duì)）

7、足球比賽規(guī)則規(guī)定直接接到界外球者沒(méi)有越位限制。（對(duì)）

8、背越式跳高是用靠近橫桿的腿起跳的。（錯(cuò)）

9、人體自身發(fā)展，需要體育鍛煉伴隨終身。（對(duì)）

10、體育課按時(shí)間先后順序一般可分為準(zhǔn)備部分、基本部分和結(jié)束部分。（對(duì)）

11、奧林匹克的口號(hào)是“和平與友誼（錯(cuò)）

12.《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特征，將中小學(xué)的學(xué)習(xí)劃分

為六級(jí)水平，其中6一—9年級(jí)為水平3。（錯(cuò)）

13、行進(jìn)間”向左轉(zhuǎn)走”時(shí)，轉(zhuǎn)向后先邁右腳。（錯(cuò)）

14、籃球比賽時(shí)進(jìn)攻方將球投進(jìn)后，可以馬上要求暫停。（錯(cuò)）

15.排球''中一二〃進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的基本配合方法是由前排3號(hào)位隊(duì)員擔(dān)任二傳，

其他五名隊(duì)員都將來(lái)球墊（傳）給二傳隊(duì)員由二傳隊(duì)員組織進(jìn)攻的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。

（對(duì)）

四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共25分）

工、編排出有5人（或隊(duì)）參加的單循環(huán)比賽的輪次和每個(gè)輪次的場(chǎng)次（即對(duì)

陣形式）。

答：共有5輪，分別為：

第一輪第二輪第三輪第四輪第五輪

0-50-40-30-20-1

1-45-34-23-12-5

2-31-25-14-53-4

2、寫(xiě)出箱上前滾翻（縱放器械）的保護(hù)與幫助的方法及其作用。

答：保護(hù)與幫助：保護(hù)主要防止學(xué)生由側(cè)面落地。幫助可分兩手支撐時(shí)和在箱

上滾動(dòng)時(shí)兩部分：前者一手握上臂，另一手托腹部，幫助弓腰提臀；后者一手

托背，另一手壓小腿，幫助滾動(dòng)防止展體過(guò)早。落地時(shí)防止靠器械太近，身體

前撲。

3、體育與健康課程總目標(biāo)可以從哪幾個(gè)方面具體描述和體現(xiàn)？

答：可以從運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)五個(gè)方面具

體描述和體現(xiàn)。

4、接力跑的傳接棒方式一般有哪幾種？（寫(xiě)出名稱(chēng)即可）

答：有上挑式、下壓式和立棒式。

5、籃球比賽擲界外球時(shí)，該隊(duì)員腳采邊線，但沒(méi)有踏進(jìn)場(chǎng)內(nèi)，試判斷該隊(duì)員是

否違例，并說(shuō)明理由。

答：不為例，因?yàn)榛@球場(chǎng)邊線屬于界外。

五、寫(xiě)一份內(nèi)容為學(xué)習(xí)耐久跑呼吸技術(shù)的訓(xùn)練課時(shí)計(jì)劃。（20分）

小學(xué)體育教師專(zhuān)業(yè)知識(shí)考試題

（-）選擇題

1、2004年的夏季奧運(yùn)會(huì)在（b）舉行。

A、悉尼B、雅典C、巴黎D、北京

2、2004年的歐洲杯在（C）進(jìn)行

A、德國(guó)B、比利時(shí)C、葡萄牙D、荷蘭

3、第一屆現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)是（B）年在希臘舉行的

A、1894B、1896C、1900、D、1890

4、脊柱一般至（C）才鞏固，在整個(gè)發(fā)育時(shí)期均易受外界影響

而變形。

A、18-19B、19-20C、20-21D、21-22

5、某個(gè)人進(jìn)行100米比賽時(shí)，假設(shè)平均步長(zhǎng)2米平均步頻4

步/秒則用了（C）O

A、12〃40B、12〃45C、12〃50D、12〃60

6、在NBA籃球比賽的總決賽中采用的是（C）制。

A、五局四勝B、五局三勝C、七局四勝D、六局四勝

7、現(xiàn)代的足球運(yùn)動(dòng)起源于（C）

A、法國(guó)B、美國(guó)C、英國(guó)D、德國(guó)

8、奧運(yùn)會(huì)的會(huì)旗為白色的底色，中央有五個(gè)套聯(lián)的環(huán)，自左

至右的顏色為（A）

A、藍(lán)、黃、黑、綠、紅B、藍(lán)、黑、黃、綠、紅

C、藍(lán)、黑、黃、綠、白D、紅、綠、黑、黃、藍(lán)

9、1984年（B）獲得的奧運(yùn)金牌，實(shí)現(xiàn)了我過(guò)在奧運(yùn)史上金

牌的“零”的突破

A、郎平B、許海峰C、李寧D、黃志紅

10、在雙杠的支撐擺動(dòng)動(dòng)作中，應(yīng)以（B）為軸擺動(dòng)

A、手B、肩C、寬D、腰

11、行進(jìn)間單手肩上投籃又稱(chēng)“三步上籃”，是在行進(jìn)間接球

或運(yùn)球后做近距離投籃時(shí)所采用的一種方法。“三步”的動(dòng)作特點(diǎn)是

（A）--

A、一大、二小、三高B、一大、二大、三高

C、一小、二大、三快D、一小、二小、三快

12、在署13個(gè)足球隊(duì)參加前比賽）。若采用淘汰共需（C）

場(chǎng)就可決出冠軍。

A、10B、11C、12D、13

13、《體育與保健》課開(kāi)始上課整隊(duì)時(shí)，老師（或體育委員）

一般按（A）順序發(fā)出隊(duì)列口令。

A、立正一向右看齊一向前看一報(bào)數(shù)一稍息

B、稍息一立正一報(bào)數(shù)一向右看齊一向前看

C、立正一報(bào)數(shù)一向右看齊一向前看一稍息

D、立正一向前看一報(bào)數(shù)一稍息一立正

14、走和跑的區(qū)別在于（D）

A、跑的速度快，走的速度慢

B、跑時(shí)身體重心起伏大、走時(shí)身體重心起伏小

C、跑的步副大，走的步幅小

D、跑時(shí)身體有騰空，走時(shí)身體沒(méi)有騰空

15、個(gè)性心理特征包括（D）

A.氣質(zhì)、性格、動(dòng)機(jī)B.氣質(zhì)、性格、需要

C.興趣、動(dòng)機(jī)、需要D.能力、氣質(zhì)、性格

16、《中華人民共和國(guó)教師法》頒布于（D）

A、1993.10.31B、1992.10.31C>1994,1.1D、1986.4.12

17、《中華人民共和國(guó)教育法》頒布于（D）

A、1992年3月B、1993年3月C、1994年3月D、1995年3月

18、有一位體育教師品行不良，在自己情緒不好時(shí)常侮辱學(xué)生,

影響惡劣，一次課中將學(xué)生踢傷。根據(jù)《中華人民共和國(guó)教

師法》應(yīng)（C）

A、給予行政處分B、解聘C、依法追究刑事責(zé)任D、承擔(dān)民事責(zé)任

19、2008年在北京舉行的是第29屆（B）奧運(yùn)會(huì)

A、春季B、夏季C、秋季D、冬季

20、排球比賽場(chǎng)上6名隊(duì)員分前后排站立，獲得發(fā)球權(quán)的隊(duì)，

6名隊(duì)員必須按（B）方向輪轉(zhuǎn)一個(gè)位置。

A、逆時(shí)針B、順時(shí)針C、任意

21、中國(guó)古代教育中的“六藝”（禮、樂(lè)、射、御、書(shū)、數(shù)）

中屬于體育范疇的是（C）。

A、禮、樂(lè)B、樂(lè)、射C、射、御D、御、數(shù)

22、擲標(biāo)槍的扇形區(qū)內(nèi)角度約（C）

A、35度B、45度C、29度D、34度

23、馬拉松跑全程為（B）,屬超長(zhǎng)距離跑項(xiàng)目。

A、41.195千米B、42.195千米C、43.195千米D、44.195千米

24、號(hào)稱(chēng)“世界第一運(yùn)動(dòng)”的項(xiàng)目是（A）

A、足球B、籃球C、乒乓球D、排球

25、擲鐵餅、鉛球的扇形區(qū)內(nèi)角度約（B）

A、35度B、40度C、29度D、34度

26、《中國(guó)學(xué)校體育》雜志創(chuàng)刊時(shí)間是（A）

A、1981年9月B、1982年9月

C、1983年9月D、1984年9月

27、抓好學(xué)校體育工作計(jì)劃的主要負(fù)責(zé)人是（C）

A、校長(zhǎng)B、教導(dǎo)主任

C、體育教研組長(zhǎng)D、體育教師

28、運(yùn)用防止和糾正錯(cuò)誤的方法時(shí)應(yīng)該（B）

A、以練習(xí)為主B、以預(yù)防為主

C、以講解和練習(xí)為主D、以講解為主

29、重復(fù)訓(xùn)練法的主要特征是（C）

A、不間斷進(jìn)行訓(xùn)練B、循環(huán)進(jìn)行訓(xùn)練

C、反復(fù)做同一練習(xí)D、控制練習(xí)的間歇

30、《全民健身計(jì)劃剛要》頒發(fā)布的時(shí)間是（B）

A、1994年B、1995年C、1996年D、1997年

31、對(duì)學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)技能成績(jī)的評(píng)定可采用（C）

A、定量評(píng)定B、定性評(píng)定

C、定性與定量相結(jié)合D、因人而異

32、奧林匹克精神是（B）

A、更快、更高、更強(qiáng)B、互相了解、友誼、團(tuán)結(jié)和公平競(jìng)

爭(zhēng)

C、團(tuán)結(jié)、友誼、進(jìn)步D、重要的不是取勝，而是參加

35、最早提出體育教學(xué)法的是（B）

A、德國(guó)教育家拉特克B、捷克教育家夸美紐斯

D、瑞典體育教師W?斯卡斯特羅姆D、美國(guó)教育家杜威

A、1954B、1955C、1956D、1957

36、嗒嗒球運(yùn)動(dòng)是將（B）有機(jī)融合在一起的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)

A、羽毛球與跳跳球B、乒乓球與羽毛球

C、羽毛球與排球D、鍵球與乒乓球

37、彎道跑時(shí)，右腳用（B）著地。

A、腳掌外側(cè)B、腳掌內(nèi)側(cè)C、全腳掌

38、逆時(shí)針彎道跑時(shí)，身體應(yīng)向（B）傾斜

A、右B、左C、前D、后

39、最合理的跳高過(guò)桿技術(shù)是（C）

A、剪式B、跨越式C、背越式D、俯臥式

40、在彎道跑時(shí)，左腳應(yīng)以（A）著地

A、腳掌外側(cè)B、腳掌內(nèi)側(cè)C、全腳掌D、前腳掌

41、背越式跳高的助跑是采用（C）方式助跑

A、直線B、弧線C、直線加弧線D、弧線加直線

42、背越式跳高身體過(guò)桿后，以（B）先接觸海綿包

A、頭部B、肩部C、背部D、臀部

43、背越式跳高身體在桿上成（C）姿勢(shì)

A、弓形B、水平C、背弓D、坐立式

44、背越式跳高起跳時(shí)，擺動(dòng)腿屈膝內(nèi)扣向（D）方向擺動(dòng)

A、起跳腿B、內(nèi)C、上D、異側(cè)肩

45、背越式跳高的8步丈量法，為了便于記憶，可叫做（B）

A、4、5、6B、5、6、7C、6、7、8D、4、6、8

46、終點(diǎn)沖刺跑是臨近終點(diǎn)的一段（C）

A、耐久跑B、途中跑C、加速跑D、快速跑

47、背越式跳高應(yīng)（C）橫桿起跳

A、面對(duì)B、側(cè)對(duì)C、背對(duì)D、斜對(duì)

48、跨欄跑時(shí)，擺動(dòng)腿過(guò)欄后積極下壓，（B）落地

A、全腳掌B、前腳掌C、雙腳D、腳后跟

49、挺身式跳遠(yuǎn)的技術(shù)中，（C）是最重要的

A、助跑B、踏跳C、助跑與踏跳的結(jié)合D、落地

50、挺身式跳遠(yuǎn)在空中成（B）姿勢(shì)

A、跨步B、騰空步C、弓步D、弓箭步

51、挺身式跳遠(yuǎn)中，身體在空中的要求是（C）

A、身體前傾，擺動(dòng)腿先落地B、身體在空中平穩(wěn)，

擺動(dòng)腿先落地

C、身體在空中平穩(wěn)，兩腿同時(shí)落地D、身體前傾，兩腿同

時(shí)落地

52、“踏上式”、“跨步式”過(guò)障礙的區(qū)別是（A）

A、有停頓，起伏大；動(dòng)作連貫，起伏小B、有停頓，起伏小;

動(dòng)作連貫，起伏小

C、停頓，起伏大；動(dòng)作連貫，起伏大D、有停頓，起伏小；

動(dòng)作連貫，起伏大

53、頭手倒立用身體的（B）部位支撐。

A、兩手與頭B、兩手與前額C、兩手與肩D、兩手、

頭后部與肩

54、男生靠墻手倒立的做法是（A）

A、站立姿勢(shì)開(kāi)始，一腳蹬地，另一腿擺動(dòng)，兩手撐地

B、姿勢(shì)開(kāi)始，兩腳蹬地，兩腿擺動(dòng)，兩手撐地

C、蹲踞姿勢(shì)開(kāi)始，一腳蹬地，另一腿擺動(dòng)，兩手撐地

55、女生肩肘倒立后滾翻的做法是（A）

A、直腿坐姿開(kāi)始,上體前屈，然后后倒,同時(shí)舉腿向后滾動(dòng)

B、屈腿坐姿開(kāi)始,上體前屈，然后后倒,同時(shí)舉腿向后滾動(dòng)

C、直腿坐姿開(kāi)始,上體后屈，然后后倒,同時(shí)舉腿向后滾動(dòng)

D、屈腿坐姿開(kāi)始,上體后屈，然后后倒,同時(shí)舉腿向后滾動(dòng)

56、肩肘倒立時(shí)，保護(hù)者應(yīng)站在練習(xí)者（A）

A、側(cè)方B、正后方C、正前方D、側(cè)后方

57、靠墻手倒立時(shí)，保護(hù)者站在練習(xí)者側(cè)面擺動(dòng)腿（C）

A、前方B、后方C、一側(cè)D、側(cè)前方

58、后滾翻時(shí)身體依次著墊的部位是（B）

A、臀部腰后背B、臀部腰后背頭

C、臀部后背頭D、腰后背頭

59、雙杠分腿坐前進(jìn)中，兩腿并腿前擺時(shí)以（A）為軸

A啟R脾都C兩普D酷單節(jié)

60.雙杠支蜃擺動(dòng)后擺轉(zhuǎn)"180。成分腿坐時(shí)，扭轉(zhuǎn)懿部的同

時(shí)，兩腿做（B）動(dòng)作

A、翻轉(zhuǎn)B、剪絞C、交叉D、交換

61、支撐擺動(dòng)前擺挺身下，當(dāng)向前擺動(dòng)到接近（B）時(shí)，兩

手推杠，使身體向杠外平移

A、杠面B、最高點(diǎn)C、水平D、重心

62、反彈傳球是近距離面對(duì)緊逼防守或身材高大對(duì)手時(shí)，采用

的一種以（B）

的有效傳球方法。

A、高制矮B、矮制高C、高制高D、矮制矮

63、單手肩上投籃時(shí)，最用力的撥球指應(yīng)是（B）

A、拇指，無(wú)名指B、中指，食指C、食指，小指D、

拇指，食指

64、一般來(lái)說(shuō)，人