1/1大學心理課論文范文大學生心理健康是相對于生理健康而言的，指大學生的基本心理活動的過程，內容完整，協調一致。下面是學習啦我給大家推薦的大學心理課論文范文，希望大家喜歡!

大學心理課論文范文篇一

《影響大學生心理健康的原因及對策》

【摘要】影響大學生心理健康的主要因素是社會、家庭、人際關系、網絡等。加強大學生心理健康教育的策略主要是：加強學校環境文化建設;引導大學生形成健康的心理素質，增進心理適應能力;大學生要加強自我調節，主動適應環境;創建大學生黨建和思想政治教育工作新平臺等。

【關鍵詞】大學生;心理健康;影響因素;解決對策

大學階段是一個走向成熟的重要階段。但是，當學生從忙碌緊張的高中生活突然過度到"無人問津'的大學生活，他們從或溫暖，或嚴苛，或冷漠的家庭，來到集體宿舍，諸多生活的變動容易讓學生從思想上產生各種不適應。隨著知識經濟時代和信息化社會的到來，人們的思想觀念、生活方式等發生很大變化，科學技術的迅猛發展，社會競爭的日趨激烈，如果這種不適應不能及早調整并得到緩解，就容易產生各種心理問題。

一、大學生心理健康的定義

大學生心理健康是相對于生理健康而言的，指大學生的基本心理活動的過程，內容完整，協調一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整與協調，能適應社會，與社會保持同步。大學生處于劇烈的生理變化期，生理發育極為迅速，但由于社會經歷少，經驗不足，加之大學生特有的隨性和想象混在一起，導致各種心理矛盾。

心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基礎。目前我國大學畢業生的分配工作已發生了很大變化，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優錄用等方式，擇業的競爭必然會使大學生心理上產生困惑和不安定感，驚嘆"皇帝女兒亦愁嫁'。因而，面對新形勢大學生要注意保持心理健康，培養自立、自強、自律的良好心理素質，鍛煉自己的社會交往能力、使自己在變幻復雜的社會環境中，做出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對困難、挫折與挑戰，追求更加完美的人格，為事業成功奠定堅實的心理基礎。

二、大學生心理的主要問題

1、適應性問題

大學生校園作為現代社會的組成部分，大學生作為一個特殊的社會群體，他們無論在生理上還是心理上都處在一個變化的過程中，處于從不成熟到逐漸成熟，向成人過渡的時期，很容易產生各種各樣的心理矛盾和沖突。適應不良是大學新生常見的心理問題。由于環境的改變，加上現代大學生過度依賴等不良個性品質，會有部分大學新生出現焦慮、抑郁、沮喪、緊張不安、無所適從等情緒問題，甚至還出現曠課、逃避現實、獨來獨往、尋求刺激等行為問題。面對新的一切，心態轉變不及時，很容易導致心理疾病。這些問題處理不當，將會對大學生的心理造成一定的影響，不僅影響其學業，還可能影響到他們走向社會以后的適應問題。

2、人際關系問題

交往需要是人類的一種基本需要，良好的人際關系是個體生存和發展的必要條件。父母的過度呵護甚至溺愛，造成了當今大學生"唯我獨尊'的個性，包容心和合作性較差。對于過集體生活來說是所有學生的必修課，剛剛走入大學生生活的學生缺乏獨立空間的生活，還有些學生具有害羞心理，自卑心理和戒備心理，這促使他們很難以適應，不懂得同存異以及靈活變通的人際交往，反而成為大學生人際關系緊張的重要原因。

3、情感問題

隨著生理和性心理的成熟，大學生對性給與了更多的關注，各方面也出現心理困惑和阻礙，根據調查表明，戀愛情感問題已經成為大學生最常見的心理困擾。主要表現為，單相思;失戀;戀愛動機不純正;有些大學生的戀愛動機不是出于愛情本身，而是為了彌補內心的空虛、孤獨心理;戀愛中的感情糾葛，三角戀愛、戀人之間的矛盾、誤解和猜疑等;有的甚至觸犯刑法，走上犯罪的道路而留下終生遺憾。

4、心理素質問題

現今大學生面對挫折不知如何處理，很多家長過于保護孩子并代為處理生活中一切事務，導致孩子不能獨立生活，面對一點點挫折就承受不了。另一方面現在激烈的社會競爭又使學生時刻面臨失敗和挫折的壓力。大學生有著強烈的自尊心、自信心，自我實現需要較強，他們希望受人尊重、被人征詢和獲得信任，不愿接受別人的教育。有的大學生對教師的說教厭倦態度。隨著說服教育次數的增加和程度的增強，學生的對立情緒更激烈。當今社會競爭激烈，難免會遇到這樣或那樣的挫折，部分大學生在困難面前感到束手無策，有些甚至承受不了挫折產生厭學、退學甚至自殺等心理。

5、網絡對大學生心理問題的影響

大學生消極的網絡心理，追求感官刺激，虛擬的自我實現心理;網絡上虛假信息，垃圾文化，腐朽思想嚴重損害了網上環境，大學生容易受到這些信息的毒害和誤導;由于網絡隔絕了人與人之間的直接交流，人的孤獨感逐漸強烈。

6、家庭教育問題

當他們在成長中應試教育和家庭溺愛壞境的影響，造成的心理承受能力較差。

(1)大學生脫離了父母的管束和高考的壓力，獨立意識普遍增強。然而，由于長期以來受"應試教育'和父母寵愛的影響，學生普遍缺乏生活自理能力和心理準備。當生活、學習上遇到困難和挫折時，他們往往最先想到的是父母，表現出較大的心理依賴性，有的則采取逃避、抱怨的態度，有時甚至走上了自我毀滅的道路。(2)家庭教育出現偏差是導致大學生存在心理健康問題的一個主要原因。往往表現在兩個方面，一是由于父母關系不和或離異造成學生成長環境的扭曲;二是由于過度溺愛或過分嚴厲造成孩子性格扭曲。父母的管教態度、家庭氣氛、手足關系等家庭成長經驗，深刻影響個體日后的人格獨立與心理健康。

三、加強大學生心理健康教育的策略

1、加強學校環境文化建設

校園文化作為一種隱形課程無時無刻不在影響著學生的身心發展，大學校園應該是充滿溫馨關懷、充滿活力與希望，能夠提供每位學生在此學習與成長的地方;應該是一個重視學生的各種能力協調發展、尊重學生各項意見，安全的、性別平等的友善之地;是一個學生能夠快樂學習、自我成長的健康環境。因此，構建良好的校園文化是大學生心理健康中不可缺少的一個環節。

2、積極引導大學生形成健康的心理素質，增進學生心理適應能力

更好地應對人生和社會的各種問題和矛盾，構建完善、迅速的信息反饋機制和心理危機預警干預機制，調動一切力量加強心理健康教育和排查。同時，要盡可能發揮學生的主體作用，積極引導學生進行自我教育。前蘇聯教育家蘇霍姆林斯基在給教師的建議中說到："只有能夠激發學生進行自我教育的教育才是真正的教育'。積極探索大學生主體性德育的工作思路和方法，提高大學生人際交往能力和社會適應能力。學校心理咨詢中心并非只對問題學生或是危機事件中的學生服務，當學生在心中有困惑、生活感到不適應、希望自我探索以及幫助自己不斷邁向自我實現等情形時。

3、大學生要加強自我調節，主動適應環境，樂觀地面對現實

導致大學生心理健康問題的因素是多方面的，但是最終解決問題還是要考學生自己。大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿辛昕和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。保持和諧的人際關系并樂于交往。心理學研究發現，良好的人際關系能獲得更多的社會性支持。大學生還要合理安排學習和課余生活，對自己的人生有個明確的規劃，并按照規劃來認真執行，合理的開發自身的潛能，樹立崇高的理想和堅定的信念，激勵自己成長。大學是學習不僅是知識的學習，更是身心的自我完善，因此要增強自己的受挫能力，提高免疫力和自我調控能力。作為國家和社會寄予厚望的未來的一代精英，大學生完全有能力通過自我學習與訓練，掌握自我心理保健的各種知識與技能，達到維護自身心理健康目的。

4、創建大學生黨建和思想政治教育工作新平臺

嚴格發展黨員條件，注重黨員先進性的教育、培養與提升。雖然大學生具有較高的科學文化素質，但是在發展黨員問題上依然要嚴格準入條件，防止出現"濫竽充數'現象、尤其要考查其入黨動機是否純正。既要注重"發展'，也要重現培養，保持和提升黨員先進性，切實發揮黨員的先鋒模范作用，持續提升黨員良好形象。作為黨員從課堂到課外，時刻做到心系學生，關心學生，體察學生情緒，傾聽學生心聲，幫助學生成長、成才，促進良好班風、學風和校風的形成。

根據大學生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導或咨詢活動，幫助大學生樹立心理健康意識，優化心理素質，增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。幫助他們處理好環境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業、人格發展和情緒調節等方面的困惑，提高健康水平，促進德智體美等全面發展。加強大學生心理健康教育工作是新形式下全面實施素質教育的重要舉措，是高等學校德育工作的重要組成部分，這就要求學校對大學生進行心理測試，分析和研究大學生的心理狀況，開展心理咨詢活動，教育和引導大學生不斷地加強心理品質修養和鍛煉，為成才打下良好的基礎。良好的校園文化氛圍有利于培養大學生良好的心理品質，學校應更多的開展各種文化、體育和科技活動，給大學生更多的人文關懷，形成健康向上的文化氛圍和生態環境。

【簡介】

董博(1983-)，山東鄄城人，陜西學前師范學院助理研究員，研究方向：高校大學生心理健康.

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