《心靈奇旅》優秀心得范例10篇

《心靈奇旅》優秀心得范例1

之前始終聽說《心靈奇旅》這部電影很棒，一方面是由于皮克斯出品，總覺得品質信得過，二來9.0的評分也著實讓人心動。

這是一部動畫電影，畫面照舊是濃濃的迪士尼風格，動畫質量一如既往地有保證。故事內容是說了始終懷有爵士樂演奏幻想的喬伊·高納，卻始終郁郁不得志，在最終獲得參加幻想爵士樂隊演奏的機會時，不幸遇到意外離世，在靈魂超度的過程中他舍命查找機會重生，并結識了徘徊千年沒有獲得誕生氣會的小靈魂“22”，綻開的一系列暖心的故事。個人看來故事分了兩條主旨線，一條是高納：人生目標清楚，即便生活和周遭的人都不斷打擊他，都沒有讓他放棄追趕幻想的腳步，最終得以幻想成真。另一條是小靈魂“22”，他徘徊千年，由于無法找到自己的“火花”而無法獲得通往地球通行證，從而無法獲得誕生的機會。他對每一任導師傾以毒舌，嘴上說著不希奇誕生，其實內心無比期盼找到自己的“火花”。

影片里還有很多配角也特別飽滿，比如矜矜業業但是也會犯錯，完成任務還會可愛的要獎杯的靈魂管理員;說著要退出樂團，但其實沉迷小號演奏的同學;為了家人放棄自己獸醫抱負的理發師;刀子嘴豆腐心的媽媽……影片里有一句話讓我印象很深：“靈魂是壓不垮的，壓垮你的是生活啊”。但縱然生活很難，我們都只能負重前行。每個人都帶著自己的“火花”而生，可能不是什么驚天偉業的理想，或許就是由于沉迷于走路的律動，沉醉于湛藍的天空，貪戀一片敏捷的落葉，但是又有什么關系，活出自己的本心，就無愧于世間這一遭了。

《心靈奇旅》優秀心得范例2

假如有個地方能轉變命運，你是否情愿一鍵重啟人生?——題記

前不久，觀看了一部極其訓練意義的影片，影片的名字叫做《心靈奇旅》。主要敘述了仆人公喬在一次意外事故中誤入了靈魂世界，遇到了孤僻的22號，與22號一起進行了一趟心靈奇旅的故事。

我們生活在人世上，日復一日，年復一年消磨著自己的人生，機械的重復著每一個動作，時常會迷失自我，無法擺脫自己的焦慮和癡迷，成為如影片中一樣迷失的靈魂。我們很少問過自己：“我這一生做了什么?”或許許多人在生活的壓力下，漸漸遺忘了生命的意義，成為了生活的奴隸。

幾天前，新聞報道一位11歲的女孩因作業未寫完與父母發生爭吵，跳樓自殺。這樣的大事已不是第一次了，一次次的消息令人揪心，然而更可悲的是，全部的緣由竟然大多是一些無足掛齒，雞毛蒜皮的小事。在傷心之余，我在想，這些人是否由于遺忘了生命的意義，而選擇了輕生?考場失利，職場競爭失敗，與伴侶鬧沖突，與父母吵架，父母不理解……這些都是生命中不行或缺的挫折，生命正由于有了這些困難，才會變得更加絢麗多彩。

最重要的是，幫你在遇到挫折時，靜下心來，讀一本書，品一杯茶，賞一朵花，找到生命的意義，方能馳騁萬里，駕馭人生。生命的意義，就像22號所說的一樣：“或許看天空就是我的火花。”或許此刻的你正在看這篇文章，我想請你放下眼前的一切事物，深呼吸，感受這個世界帶給你的美妙，思索生命的意義。我相信我們每個人都可以珍惜生命，活出精彩人生。

——“你將如何度過一生?”

——“我不確定，但我知道我將珍惜每一分去活著。”

《心靈奇旅》優秀心得范例3

昨天晚上上作文課時，教室里的燈突然滅了，與此同時，大屏幕上，一場精彩的電影開頭播放。這部電影名字叫《心靈奇旅》。它在我心中是最好的電影，沒有之一。

這部電影主要敘述了一個叫喬的爵士樂手，他本是一所中學的音樂老師，但他始終幻想成為一個爵士樂演奏家。一次偶然，他有了一個能和全國最出名的爵士樂隊表演的機會，但卻因太興奮不當心掉進了下水道中，靈魂出竅來到了一個叫“生之彼岸”的地方，后來又被帶到靈魂討論所，成為22號靈魂導師。他與22號共同經受了一段奇異的旅程，最終懂得了人們都要有自己的火花，那是生命的火花，可以很宏大，也可以很平凡。

在這部影片中，最令我印象深刻的人物便是喬了。喬的靈魂來到“生之彼岸”，將要被超度，他不愿自己的幻想沒有實現，生命的火花還未綻放就要超度，所以喬逆著那些預備超度的人向前奔跑，想回到自己的身體中，由于他清晰的知道，自己假如被超度，就不能參與演出了。看到這一幕時，我驚呆了，由于這個橋并不確定自己能否躲過超度光圈，但他照舊去嘗試，他告知自己，不管付出怎樣的代價，都要參與演出，實現幻想，不要帶著圓滿死去。

這又使我想到了自己，我也有生命的火花，就是寫作。我始終都知道我擁有豐富的想象力，這是我的一大天賦，通過想象力我可以去發覺、去創作，由于寫作對我來說并不苦痛，反而能讓我靜下心來投入其中，去感受文字構建新世界的喜悅。我喜愛寫作，它使我歡樂。每一次創作，都是我的生命火花的一次綻放。

看了這部電影，我與喬一樣，明白了人生中最重要的事是找到自己生命的火花，并且拼盡全力令它綻放。當然，這火花可以是宏大的，也可以是平凡的。

《心靈奇旅》優秀心得范例4

已是太久沒能踏實的地停下一段時間，盯著屏幕，享受視覺的盛宴：一方面，是由于沒有盛宴可以享受;另一方面，是沒有足夠悠閑拘束的時間，可以讓我安神專注的做一件與學習無關的事，而《心靈奇旅》這部電影喚醒了久違的感受。

電影長度適中，看著輕松，主要敘述了仆人公喬伊和小靈魂二十二號之間的故事。喬伊是一個極具天賦的鋼琴家，但他的職業只是一個學校音樂老師，并不能滿意他的音樂夢，在他母親眼里他也不算勝利。在各種機緣巧合下，他獲得了和爵士樂界大牛演出的機會，意味著實現他幻想的時刻到了。可是偏偏這時意外發生，他意外跌入下水道，靈魂進入了轉生的“奈何橋”，可他不敢就這樣死去，人生有太多的美妙值得他去經受，所以逃到了“生前界”。這是一個轉世投胎之前，對每一個小靈魂進行預備的地方。在這里吧被委命為一個導師，特地負責讓二十二號靈魂開竅。在這期間喬伊學到老許多二人誤打誤撞回到了人間，卻進錯了身體。二十二號在喬伊的身體里領悟到了人生的美妙，覺得人世間又值得了。盡管有著小插曲，最終，喬伊實現了人生的幻想，二十二號也投胎勝利了。只是喬伊并沒有因這次演出而活得人生的滿意感和興奮感，而是從新端詳了他的生活，發覺其實原來已經非常美妙了，只是由于自己過分關注與一個目標，遺忘了留心觀看身邊的一切。

這部電影是治愈的，可能生活中的幸福就是這么的簡潔：享受一口焙到剛剛好的披薩;靜看一片秋日緩緩飄落的紅葉;回味一件隱藏兒時寶貴記憶的物件。的確，一些突發大事和求而不得的經受會讓苦痛消極占據心中的大部分位置，給世界加上藍色的濾鏡。但是若能跳出來，發覺身邊的美妙，會發覺安慰。

《心靈奇旅》優秀心得范例5

最近，我看了一部叫做《心靈奇旅》的動畫電影。

開場10分鐘，剛剛獲得重要演出機會的男主喬伊——一名喜愛爵士音樂渴望成為音樂人卻只能做中學音樂老師的社畜就“死”了，又為了重生誤入了所謂靈魂誕生的地方，遇到了即將擁有人生卻由于找不到人生意義的靈魂22，一個已經死亡卻想回到地球，一個即將擁有生命卻不想去地球，又在巧合之下喬伊頂替成為了要指導22如何點燃“人生火花”獲得去地球資格的導師，于是兩人的碰撞開頭了。

在這個“重生之旅”中，喬伊從另外一個角度端詳了自己的人生，他過去自以為的生活、曾經的同學、伴侶、甚至媽媽好像都和自己印象中的不太一樣。而讓他拼盡一切想要重生的演出，也似乎和他預想中的感覺有所不同。

最終喬伊發覺，其實點燃人生火花的并不是什么執著的追求，它可能就是一顆糖、一角天空、一片樹葉，人有時候會由于一件小事而崩潰，但同時也可能會由于一些細碎的片段而對生活布滿盼望。

故事的詳細過程和結局，就親自去看看吧~設定蠻新奇蠻有想象力，笑點也不錯，喜愛爵士音樂的話片中的爵士樂可以算是額外驚喜。整體來說算是一部全年齡向的動畫電影，不過我個人覺得20代之后的人去看收獲更大。

插一個小插曲。前段時間染了一個略惹眼的發色，我媽特別難以接受，追著我罵了大半天。其中有一句我印象特殊深刻，她問我為什么就不能做一個一般人。我當時一邊聽著她罵我，其實心里想的是我早就已經接受自己是個一般人了呀，沒有人比我自己更清晰我是個垃圾：)

總之，不管你是對自己的將來還很迷茫或是正處于人生低谷期，還是正春風得意馬蹄疾，又或者是對自己的孩子抱有很大的期盼，都可以去看看這部電影，或許會對自己和孩子的人生產生不一樣的看法。

最終一句話總結，知足常樂。

《心靈奇旅》優秀心得范例6

今日要推舉一下《心靈奇旅》這部電影。考研結束后第一次看電影，看了開頭就在想，這真的是一部很適合這個年齡這個階段的我們的電影，覺得肯定要向大家推舉一下。

在構思該寫點什么內容的時候，突然想起之前寫的一篇沒寫完的隨筆，和這部電影的內容意外契合，就順便把它一起寫完啦。

以下是正文。

不知道會不會有許多人小時候和我有一樣的想法，覺得“我”是人生的主角，由于在動畫片里主角是無所不能的，所以我的世界也會圍著我轉的。

于是小時候每回生病的時候，我都會在心里想，沒事，我肯定會好的，由于主角是不會死的。雖然很荒謬，但是靠著這樣的意念，至少從小體弱多病的我活得還是挺樂觀的。

而幸運的是，一路走來，整體人生軌跡基本還算是順當的，學校學校的時候也稱得上別人家的孩子，中二年月還真會隱隱有種“自己是主角”的感覺(突然凡一下

但按部就班讀完九年義務訓練，在重點高中重點班挑燈夜讀到高考結束，報志愿的時候才發覺自己根本不知道自己喜愛什么。再慢慢步入社會，慢慢發覺其實不肯定能在自己憧憬的領域成為熠熠生輝的人，甚至都不肯定知道自己憧憬的領域是什么。

隨著年齡越來越大，到某個年齡段的時候，就會越來越意識到自己根本不是什么人生的“主角”。沒有金手指，也不會永久一帆風順，身邊的人不會永久圍著自己轉，不是每一次生病都肯定會痊愈，受了傷肯定會留下疤痕，人被殺就會死(中二一下(自己吐槽自己我最會了

剛剛步入社會的時候，你可能會很迷茫，可能擁有雄心壯志，但大多數人最終都只是個一般人罷了。而成長，可能就是突然有一天接受了自己不過是個一般人。

《心靈奇旅》講的正是這么一個故事。男主很堅決自己的幻想和追求卻始終得不到施展才華的機會，而另一個主角則是完全不知道人生有什么意義，像極了剛步入社會不久的我們這一代人。

《心靈奇旅》優秀心得范例7

元旦假期最終有時間去電影院刷了一部高分電影《心靈奇旅》，許多次感動，而且回味無窮，感覺還是很值得一看的。

這部電影和《尋夢環游記》一樣，都是有關人生哲理的，只是角度不同。《尋夢環游記》很勵志，而《心靈奇旅》是一部治愈心靈的電影。

一、查找生命的意義

每個靈魂小人胸前的“火花”被點亮，代表它查找到生命的意義，拿到了通往人間的地球通行證。看完電影，我腦海里不停出現的畫面，就是喬伊不顧一切要返回地球，而22號卻從來不想來到人間，形成鮮亮的對比。22號靈魂，幾千年來都沒有被救贖，覺得人生沒有意義，對任何事情都提不起愛好，特殊地喪，但就是在它誤入喬伊的身體后，發覺了生而為人的各種樂趣，可以享受食物的味道，學會走路，感受坐地鐵的緊急等等，于是它質疑，人生肯定要有目標，生命才算有意義嗎?假如只是喜愛披薩，喜愛看天空，喜愛飄落的樹葉，喜愛走路，算不算有意義呢?

電影告知我們，生命的意義可以是像喬伊一樣，為音樂而活，也可以就和22號一樣，很平凡很一般的想生而為人，情愿去體驗生活的酸甜苦辣。其實，在22號喜愛生活的那一刻，就是找到了生命的意義。

喬伊始終追尋人生的目標，可是當他真正實現幻想的那一刻，他卻悵然若失，好像幸福感還是沒有來臨，為什么?喬伊從22號身上發覺，生命的意義，并不肯定是實現遠大的人生目標，其實感受平凡而一般的生活點滴，就是人生的意義。人間值得，生而為人，就是最大的歡樂。

二、擁有歡樂的法寶

1、適當放慢腳步

當然，人生要有幻想，生活要有目標，更要為實現目標而執著努力，但是我們不能總是在匆忙趕路，而遺忘了停下腳步去享受生活的每一天。

2、活在當下，知足常樂

我們總是把幸福和歡樂設定在將來和遠方，常常設想，我要是現在達到一個什么樣的目標，我就幸福了。其實幸福并不遙遠，歡樂也不需要前提。我們都是查找大海的魚，但是別忘了，大海就在腳下。感受體驗當下的人生，感受生活的點滴，本身就是一種幸福和美妙。珍惜眼前、活在當下、知足常樂。

3、把人生當做一種體驗

電影中的喬伊之所以有消極的心情，是由于我們人為地設定了功成名就是好的，一事無成是不好的。但是22號在誤入喬伊身體之后，卻完全沒有顧忌，盡情去享受各種體驗，比如吃美味的披薩時的欣喜，學走路摔倒時的痛苦，坐地鐵時的緊急，聽街頭藝人的音樂時的豁然開朗，甚至喝別人剩下的飲料時的尷尬……不管人生遭受什么，不去加以人為的推斷好壞，只是當成人生的一種體驗，用樂觀的心態去面對，學會接納，那么遇到挫折也不簡單感到懊喪。

4、專注做自己喜愛的事

不要太過功利，只關注結果，而要享受專注做事的過程，像喬伊和那個吹號的小姑娘一樣，達到忘我境界，進入心流狀態。

5、冥想是個好方法

電影中關心喬伊回到地球的時候，就是做的冥想。而喬伊的靈魂進錯了貓的身體，他從別人的角度看自己的一切行為，也是一種冥想的過程。冥想關心喬伊卸下靈魂的負擔，最終找到自己人生的意義。

三、從“心”動身，向歡樂而行

電影的名字起得真好。這趟“心靈奇旅”提示我們，當遭受像喬伊那樣突如其來的挫折時，或者面臨像22號一樣對人生沒有任何愛好，特殊喪時可以做些什么。

我們每個人都可以問問自己，生命的“火花”是什么?假如臨時還沒有，可以試著像22號那樣，找到自己生命的“火花”并點亮它。

可以好好地回顧下快樂的經受。回想無憂無慮的童年，回憶生活中全部美妙的片段，就能重拾信念和士氣。

另外，不要遺忘和親人的溝通。準時的傾訴，真心的溝通，得到親人的理解和支持，是連續往前走的最佳動力。

《心靈奇旅》優秀心得范例8

通常，別人問我什么是輪回交叉，我都會說是你這一生的使命!

大多數人一聽到一生使命，就覺得我在開玩笑，大家就是一般的人，日子都沒過的很如意，還談啥使命哦?!

但輪回交叉這個在人類圖中又很重要，我就在思索，用何種方式讓大家感受，并了解到輪回交叉是什么?

所以我做一下梳理：

書中寫到，在大眾眼里，通常理解為有資格去做的事情，或者不行避開會發生的事情。但其實不僅如此，人類圖創始人Ra說：輪回交叉并不會隨著我們經受的越多而顯現的越多，也不會供應即刻的滿意與喜悅;當我們根據自己的設計去活出自己的時候，一開頭躲起來和不清楚的使命會逐步接管我們的人生。要達成使命，需要一輩子的急躁和謹慎專注，做出正確的打算，并且全心致力依覺知來微調。

這一段挺有感悟的，小魚身處于水中，總是想去海洋，但它卻不知道自己本就在海洋中，只是把身邊的海水當一般的水。

我想輪回交叉也想表達這個意思，你誕生的時候就自帶自己的使命，你四處查找人生目標，這里碰壁那里碰的灰頭土臉，埋怨人生沒意思，其實你始終都活在自己的使命中!當你知道自己的使命時：一切都是美妙的!像男主準時失去了生命仍要回到自己的身體，連續追尋;而當你不知道自己使命時：人生真無趣，一切都好無趣，不想去地球擦不出火花，像22一樣。

人類圖創始人RA說：我們不是覺醒于自己的輪回交叉，而是活在輪回交叉中而覺醒。輪回交叉能讓我們全然的體現，意識層面的潛能，這是生命覺醒的過程。

《心靈奇旅》優秀心得范例9

今晚看了皮克斯的一部動畫電影——《心靈奇旅》，影片看似輕松奇幻，卻也包含著許多對于生活，生命的意識的探討。它并不是一部雞湯式的勵志電影，而是皮克斯一貫的以情感打動人心的風格，劇中的小人物和我們每個人的生活境遇都差不多，在故事中我們的生活代入，最終打動了我們。

始終特別喜愛皮克斯出品的電影，皮克斯其實也是喬布斯留下來的遺產，當年皮克斯在破產邊緣時刻，喬布斯收購了皮克斯動畫工作室，在最初的一段時間里也沒有出產什么值得關注的電影，皮克斯花光了喬布斯的投資，也是在那個危機時刻，《玩具總動員》大獲勝利，皮克斯也因而成為最賺錢的電腦動畫工作室，后被迪斯尼收購。皮克斯這些年獲得了許多奧斯卡動畫電影的小金人。

《心靈奇旅》也是一部暖和人心的動畫電影，劇中的仆人公喬伊是一位中學音樂老師，他正面臨人生的選擇-是選擇轉正成為中學的正式音樂老師，還是去實現自己的音樂幻想，同時要擔當不穩定的生活狀態。就在他獲得校長的轉正通知的同時，他也接到了一個伴侶的電話，電話里邀請他和他所崇拜的偶像同臺演出，就在他興奮的當口，他突然跌倒，進入一個奇幻的世界-其實這個世界就是死亡，他要通過一個通向死亡的梯子，最終進入另一個世界。而他還有夢寐以求的幻想沒有實現，因此他不想死，誤打誤撞來到一個生之來處的奇幻世界，人們只有在這里集齊全部的性格才能到地球投胎成為人。

后來他和另一個叫22號靈魂返回地球，他投胎于一只貓，而22進入他的身體，借助他的身體來感知這個世界。22起初對一起都不感愛好，直到他吃到了披薩，在理發店和一位理發師溝通，才知道這個理發師海軍退役后想成為獸醫，只是由于他沒錢學習獸醫，只好學習理發，但他依舊喜愛他的工作，22慢慢找到了生活的樂趣，開頭對這個世界布滿喜愛了。后來22和喬伊都被生之來處的人抓回去了，而喬伊被放回來了，喬伊最終解救了22并返回地球。

故事情節并不簡單，里面包含了許多生活的道理。我們許多人日復一日的生活，做著自己不喜愛但不得不做的工作養家糊口，對生活失去熱忱，像一個沒有靈魂的機器人，片中有一些隱喻-偏執地以目標作為生活名表的基金經理人，這些人變得毫無生趣，失去了生活的目的，彷佛生活的全部就是賺錢。

這一點像極了今日被物欲和消費主義裹挾的我們，許多人的生活目標就是賺錢，房子，車子，愛馬仕的包包等奢飾品，以及美食和其他欲望。物質和欲望變成了生活的唯一目標，而失去了精神層面的追求。

我始終覺得：從某種意義上，人來到這個世界其實沒有目的和意義，而這些目的和意義也是就是我們人類自己想象和設定。假如從物種繁衍的角度看，生命的唯一目的和意義就是繁衍和保持這個物種的生存。其他的所謂意義是我們人類自己臆想的。我始終覺得各種宗教給出的生命意義，以及對于死后去天堂和地獄的說法沒法驗證，因而也變得可疑。

或許我們每天活著，去做自己想做的事情，等到死之前，我們回想自己一生所做的事情，才能找到我們活著的意義。聯想到最近多起猝死的年輕生命，之前從未意識到死亡離我們可以如此之近，更加堅決了要過好生命的每一天，把每一天都當作最終一天來過，這樣不是悲觀主義，而是你永久不知道：意外和明天哪個先來。

《心靈奇旅》優秀心得范例10

假如說《尋夢環游記》講的是人死后的世界，那么《心靈奇旅》講的便是