我的實(shí)習(xí)規(guī)劃和準(zhǔn)備我的實(shí)習(xí)規(guī)劃和準(zhǔn)備實(shí)習(xí)的目的無(wú)非三個(gè)：直接被實(shí)習(xí)單位錄用、到同類機(jī)構(gòu)工作、明確哪類工作不適合自己。如果你的實(shí)習(xí)沒(méi)有達(dá)到這三個(gè)目的之一，你就要反思一下了，你的實(shí)習(xí)到底有沒(méi)有意義?癥結(jié)在哪里?暑假將至，實(shí)習(xí)成了學(xué)生們的重頭戲。有人充實(shí)忙碌，滿載收獲;有人卻無(wú)所事事，茫然無(wú)助;還有人甚至掉進(jìn)了實(shí)習(xí)陷阱、怨聲載道……從校園到社會(huì)，從學(xué)生到“社會(huì)人”，實(shí)習(xí)之路該如何走?把握機(jī)會(huì)，講究方法首先，做到“心態(tài)歸零”。案例：小劉是某名牌大學(xué)在校生，經(jīng)老師推薦，在一家會(huì)計(jì)師事務(wù)所實(shí)習(xí)。上司給他安排一些基礎(chǔ)性、事務(wù)性的工作，如整理材料、核對(duì)數(shù)字等，希望他盡快熟悉業(yè)務(wù)。可在小劉看來(lái)，這是“打雜”，不是“實(shí)習(xí)”，自己是高材生，應(yīng)該從事專業(yè)性工作。于是，小劉便抱著“屈才”的心態(tài)開(kāi)始工作，辦事拖拖拉拉，應(yīng)付了事，開(kāi)會(huì)的時(shí)候卻高談闊論，希望獲得領(lǐng)導(dǎo)的賞識(shí)。可事與愿違，小劉不僅沒(méi)有得到重視，反而“被”提前結(jié)束了實(shí)習(xí)。，心態(tài)歸零”就是要適時(shí)撇除學(xué)校榮譽(yù)、家庭背景等高傲的情緒，客觀分析自己在專業(yè)知識(shí)、人際交往等方面的優(yōu)劣勢(shì)，端正心態(tài)，放下身段，秉承謙虛的態(tài)度，多看、多聽(tīng)、多請(qǐng)教，坦然應(yīng)對(duì)枯燥又繁瑣的工作，進(jìn)而找到最適合自己發(fā)展的機(jī)會(huì)。其次，要明確實(shí)習(xí)意向。案例：小朱是大二在校生，她早就聞到了就業(yè)壓力的“火藥味”，于是趁著假期開(kāi)始尋找實(shí)習(xí)單位。急迫想實(shí)習(xí)的她將專業(yè)、喜好等拋之腦第1頁(yè)共6頁(yè)后，只要招實(shí)習(xí)生的，二話不說(shuō)便投上簡(jiǎn)歷，同學(xué)們戲稱小朱“不是在面試，就是在去面試的路上”。終于，小朱被一家單位錄取了，可實(shí)習(xí)僅僅半個(gè)月，她就發(fā)現(xiàn)公司的價(jià)值觀與個(gè)人價(jià)值觀相差甚遠(yuǎn)，運(yùn)作也不夠規(guī)范。小朱后悔了，決心離開(kāi)公司重新找一家實(shí)習(xí)單位，可此時(shí)距離開(kāi)學(xué)也沒(méi)有幾天了。雖然有實(shí)習(xí)經(jīng)歷比沒(méi)有強(qiáng)，但并不等于有機(jī)會(huì)就要去，切忌“西瓜芝麻一把抓”。實(shí)習(xí)之前，要充分了解企業(yè)所處的行業(yè)發(fā)展情況，仔細(xì)研究企業(yè)文化、核心價(jià)值觀等，更重要的是要明確自己的就業(yè)方向和職業(yè)期望，按照自己的能力和喜好，有針對(duì)性地選擇實(shí)習(xí)單位，為今后就業(yè)奠定基礎(chǔ)。第三，要利用自身優(yōu)勢(shì)，尋找實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)。案例：假期將至，小徐的同學(xué)都開(kāi)始忙著尋找實(shí)習(xí)單位，可小徐并沒(méi)有像同學(xué)們那樣四處奔走，而是拿起電話與已經(jīng)參加工作的學(xué)姐聯(lián)系，吃吃飯、敘敘舊。小徐與學(xué)姐之前都在校學(xué)生會(huì)工作，關(guān)系很好，親如姐妹。在與學(xué)姐聊天過(guò)程中，小徐透露了實(shí)習(xí)意愿，學(xué)姐立刻說(shuō)，她們公司正要招幾個(gè)實(shí)習(xí)生，她可以推薦小徐去面試。于是，小徐輕松獲得了面試機(jī)會(huì)，最終憑借著扎實(shí)的知識(shí)和誠(chéng)懇的態(tài)度順利通過(guò)，開(kāi)始了實(shí)習(xí)生涯。據(jù)估計(jì)，大約65%-90%的工作是通過(guò)關(guān)系網(wǎng)找到的。同學(xué)們要善于利用自己的人際關(guān)系，通過(guò)已參加工作的學(xué)友、親戚、朋友來(lái)獲得實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)。當(dāng)然，人際關(guān)系的積累不是一蹴而就的，而是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程。良好的人際關(guān)系有可能在必要的時(shí)候給你意想不到的幫助。外向的同學(xué)可以多參加一些活動(dòng)，結(jié)交不同的人，收集各種信息；內(nèi)向的同學(xué)，如果熱愛(ài)寫(xiě)作，可以平時(shí)多給出版社投稿，建立良好的關(guān)系，為今后實(shí)習(xí)打下基礎(chǔ)。除了人脈，還可以從其他渠道獲得實(shí)習(xí)信息：第2頁(yè)共6頁(yè)校就業(yè)指導(dǎo)中心、招聘網(wǎng)站、學(xué)生社團(tuán)等。渠道很多，方式也很多，只要大家充分利用自身優(yōu)勢(shì)，找到一份適合自己的實(shí)習(xí)工作并不是難事。最后，要“低位”實(shí)習(xí)。案例：1989年，北師大教授于丹是古典文學(xué)先秦兩漢方向畢業(yè)的碩士生。她的第一份工作是到中國(guó)藝術(shù)研究院在北京南郊柳村的印刷廠，干“見(jiàn)不著字”的擦地板上的油墨、搬銅版紙的活。浪漫的文學(xué)夢(mèng)想與揮汗如雨的體力活給于丹帶來(lái)了巨大的心理落差。面對(duì)此情此景，于丹收起曾經(jīng)的風(fēng)-花雪月，擼起袖子埋頭苦干，一干就是一年半。在談到這第一份工作時(shí)，于丹說(shuō)：“我現(xiàn)在對(duì)那段歲月心懷感恩。如果我的第一份職業(yè)直接進(jìn)入了藝術(shù)研究院，直接坐在辦公室看稿子，也許就不是今天的我，我可能會(huì)很矯情、很脆弱，不堪一擊，我會(huì)陶醉在自己的風(fēng)-花雪月里而憤世嫉俗，我會(huì)抱怨這個(gè)世界給我的還太少，還不公平。”低位就是降低期望值，面向基層，獲得第一個(gè)飯碗，爭(zhēng)取盡早參與職場(chǎng)實(shí)踐。對(duì)于還處于練兵階段的大學(xué)生，要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不虛榮、不攀比，把自己的位置放低一點(diǎn)兒，把眼光放遠(yuǎn)一點(diǎn)兒。眼前的實(shí)習(xí)崗位或許平凡、或許枯燥，但只要腳踏實(shí)地、勤奮努力，都能學(xué)到職場(chǎng)基本的生存技巧和處世規(guī)則，同樣可以在平凡中創(chuàng)造精彩。實(shí)習(xí)過(guò)程中的學(xué)問(wèn)如果獲得了一個(gè)實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，該如何做好這份工作呢？一是掌握一定的職場(chǎng)禮儀。大學(xué)生長(zhǎng)期在校園生活，在待人接物上可能會(huì)有所欠缺，容易給人不禮貌的印象。建議實(shí)習(xí)前多了解一些職場(chǎng)禮儀，避免走彎路；第3頁(yè)共6頁(yè)二是以一名正式員工的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己。雖然是實(shí)習(xí)生，但也要用企業(yè)的要求和職業(yè)人的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，不能以“我是實(shí)習(xí)生”為自己找借口；三是具有強(qiáng)烈的責(zé)任心。對(duì)負(fù)責(zé)的事情要負(fù)責(zé)到底，對(duì)確實(shí)有困難的工作，可直接向上司說(shuō)明，決不能含糊其辭，耽誤工作；四是要積極主動(dòng)地完成工作。實(shí)習(xí)就是要體驗(yàn)職場(chǎng)，切忌被動(dòng)等待工作，要主動(dòng)地參與到工作中去;五是要有良好溝通的能力。良好的溝通能力可以使實(shí)習(xí)生盡快適應(yīng)工作，更加清楚地認(rèn)識(shí)到自己的不足和缺點(diǎn)，同時(shí)更能得到上司的青睞。大家都在實(shí)習(xí)，為什么有的人進(jìn)步顯著，有的人卻徒勞無(wú)獲？?jī)烧卟罹嗑驮谟谑欠癜呀?jīng)歷轉(zhuǎn)化為能力。經(jīng)歷僅僅是一個(gè)過(guò)程，是過(guò)去所做事情的綜合，能力則是在經(jīng)歷中所形成的獨(dú)特的核心優(yōu)勢(shì)。推銷一個(gè)商品，完成一個(gè)文案，這僅僅是一個(gè)經(jīng)歷，但背后的銷售技巧、策劃思路確是值得深思的。如果只是僅僅停留在經(jīng)歷的階段，就算進(jìn)行再多的實(shí)習(xí)，也很難有大的進(jìn)步。要想獲得長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展，就要邊干邊學(xué)，邊學(xué)邊想，逐漸積累知識(shí)，善于總結(jié)規(guī)律，將寶貴的實(shí)習(xí)經(jīng)歷轉(zhuǎn)化成自身的職業(yè)能力，為就業(yè)增加籌碼。還有一點(diǎn)很重要，就是實(shí)習(xí)生的權(quán)益保障。要知道，實(shí)習(xí)生同樣受《勞動(dòng)法》保護(hù)，到企業(yè)實(shí)習(xí)時(shí)，一定要簽訂相關(guān)的協(xié)議，明確雙方的權(quán)利和義務(wù)。相關(guān)法規(guī)也都對(duì)工資支付有明確的要求，如果大學(xué)生遇到企業(yè)拒絕支付實(shí)習(xí)費(fèi)用的情況，應(yīng)及時(shí)到勞動(dòng)部門(mén)投訴，維護(hù)自己的正當(dāng)權(quán)益。現(xiàn)在有些小公司，利用大學(xué)生求職心切的心理，大搞詐騙活動(dòng)，騙取高額費(fèi)用。實(shí)習(xí)生在真正進(jìn)入崗位前，需對(duì)企業(yè)資質(zhì)等信息有所了解，強(qiáng)化法律意識(shí)，以免自己的權(quán)益受到損害。實(shí)習(xí)是對(duì)就業(yè)的直接反映，實(shí)習(xí)的目的無(wú)非三個(gè)：第4頁(yè)共6頁(yè)直接被實(shí)習(xí)單位錄用、到同類機(jī)構(gòu)工作、明確哪類工作不適合自己。如果你的實(shí)習(xí)沒(méi)有達(dá)到這三個(gè)目的之一，你就要反思一下了，你的實(shí)習(xí)到底有沒(méi)有意義?癥結(jié)在哪里?最后，奉上一段在網(wǎng)上看到的實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)談，幽默，卻很真實(shí)，與大家共勉。“要像海綿一樣汲取知識(shí);要記住你遇到的每一個(gè)人的姓名；要像‘八婆’一樣研究人際關(guān)系；要像牛一樣賣力工作;要像蒼蠅一樣圍著公司的活動(dòng)。”附送：我的實(shí)習(xí)計(jì)劃和準(zhǔn)備我的實(shí)習(xí)計(jì)劃和準(zhǔn)備中大寰宇暑期實(shí)習(xí)計(jì)劃為同學(xué)作好準(zhǔn)備迎接職場(chǎng)國(guó)際化之挑戰(zhàn)香港中文大學(xué)（中大）日前舉行「寰宇暑期實(shí)習(xí)計(jì)劃」畢業(yè)證書(shū)頒授典禮，頒發(fā)證書(shū)予288名參與計(jì)劃的學(xué)生。自1997起，中大學(xué)生事務(wù)處舉辦「寰宇暑期實(shí)習(xí)計(jì)劃」，為學(xué)生提供多元化的實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)及文化交流機(jī)會(huì)，至今已惠及超過(guò)2,600名同學(xué)。全球經(jīng)濟(jì)一體化博雅專才邁向世界隨著環(huán)球各國(guó)關(guān)系愈趨緊密及市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)逐步一體化，畢業(yè)生要獲得雇主垂青，除了具備知識(shí)和技能外，亦需勝任在跨地域多元文化環(huán)境下工作。有見(jiàn)及此，中大透過(guò)「寰宇暑期實(shí)習(xí)計(jì)劃」為學(xué)生提供離岸實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，開(kāi)拓他們的國(guó)際視野，并加強(qiáng)文化適應(yīng)力，從而提升就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。中大常務(wù)副校長(zhǎng)華云生教授于致辭時(shí)表示，大學(xué)積極從不同途徑搜羅實(shí)習(xí)崗位，讓每位本科生皆可獲最少一次實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)。體驗(yàn)式學(xué)習(xí)強(qiáng)化個(gè)人成長(zhǎng)除鼓勵(lì)學(xué)生在學(xué)術(shù)上追求卓越外，中大一貫重視學(xué)生的全人教育。中大就業(yè)諮詢委員會(huì)主席簡(jiǎn)文樂(lè)博士指出，體驗(yàn)第5頁(yè)共6頁(yè)式學(xué)習(xí)對(duì)學(xué)生的個(gè)人發(fā)展至為重要。透過(guò)離岸實(shí)習(xí)，學(xué)生能對(duì)各地文化有所認(rèn)知，擴(kuò)闊視野，建立健康而正確的人生觀，為現(xiàn)今行政人員應(yīng)具備的質(zhì)素，有助其事業(yè)的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。今年，有賴張恭熙先生、香港中華總商會(huì)、中大校友關(guān)愛(ài)基金、黎陳佩昂女士、楊明標(biāo)伉儷和郁大夫先生的慷慨支持，共有288位學(xué)生得以參與實(shí)習(xí)計(jì)劃，較去年增長(zhǎng)百分之三。當(dāng)中221位同學(xué)獲安排到內(nèi)地17個(gè)不同城市實(shí)習(xí)，其余67位同學(xué)則前往分布于14個(gè)不同國(guó)家的主要城市實(shí)習(xí)。為切合學(xué)生的多元興趣，除了商界的實(shí)習(xí)崗位外，中大亦致力與其他行業(yè)合作，如科學(xué)及科技研究、文化產(chǎn)業(yè)及非商業(yè)機(jī)構(gòu)。學(xué)員認(rèn)同是次暑期實(shí)習(xí)體驗(yàn)有助認(rèn)識(shí)實(shí)際工作環(huán)境及制定就業(yè)目標(biāo)。此外，實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)不但為同學(xué)帶來(lái)寶貴友誼，更激發(fā)同學(xué)尋找生命的真正意義。藝術(shù)系三年級(jí)的梁曉媚同學(xué)于暑假期間到香港特區(qū)政府駐倫敦經(jīng)濟(jì)貿(mào)易辦事處實(shí)習(xí)，被派往處理藝術(shù)館研究工作，得以一展所學(xué)。「我負(fù)責(zé)為在歐洲不同國(guó)家舉辦的藝術(shù)節(jié)建立，并撰寫(xiě)藝術(shù)市場(chǎng)報(bào)告。實(shí)習(xí)期間，我還有幸認(rèn)識(shí)在大英博物館工作的資深藝術(shù)鑒賞家，得益匪淺。」今年新增的實(shí)習(xí)地區(qū)——新強(qiáng)，亦為同學(xué)帶來(lái)了一個(gè)快樂(lè)而充實(shí)的暑假。修讀工商管理學(xué)士綜合