體育心理學概述第一頁，共十八頁，編輯于2023年，星期五理解體育心理學與運動心理學、鍛煉心理學的關系；了解體育心理學的多維性；認識學習體育心理學的意義。學習目標第二頁，共十八頁，編輯于2023年，星期五第一節體育心理學的定義和研究對象一、體育心理學與運動心理學、鍛煉心理學的關系體育心理學與運動心理學、鍛煉心理學是三門不同的學科；這三門學科自成體系已初見端倪，也是發展方向。第三頁，共十八頁，編輯于2023年，星期五三門學科各自研究的側重點體育心理學側重研究體育教育教學過程中的心理現象，特別是學生在學習過程中的心理特點和變化。鍛煉心理學側重研究體育鍛煉過程中的心理現象。運動心理學側重研究競技運動訓練和比賽中的心理現象，特別是運動員在訓練和比賽過程中的心理狀態和變化。第四頁，共十八頁，編輯于2023年，星期五三門學科研究在研究內容存在相互交叉和重疊現象三門學科都是研究體育運動這一特定情景中的心理現象，而體育運動是以身體練習為主要特征的；不管哪門學科都是主要研究身體練習過程中的心理特點和變化規律。這也決定了有些行為的心理學依據是一樣的，只不過是程度和方向上不同而已。

第五頁，共十八頁，編輯于2023年，星期五本教材為何取名“體育心理學”本書所講的“體育”是指廣義的體育，包括體育教育、競技體育和大眾體育；體育心理學、運動心理學和鍛煉心理學這三個學科無論是在國內還是國際上尚未完全獨立；考慮到目前我國體育專業學生學習的需要和未來工作的需要。

第六頁，共十八頁，編輯于2023年，星期五二、體育心理學的定義

1、Pargman(1998)認為，運動心理學是通過運用人類心理學的理論、框架和原則試圖解釋、預測或改變與運動相關的行為。

2、Anshel（2003）提出，運動心理學研究在運動參與背景下的人類行為以及人類行為如何被三種基本來源即運動員、團隊領導（例如教練員）和這些個體相互作用的環境條件所影響。

3、Gill（1979）指出，競技和健身運動心理學是對人及其行為在競技及健身運動情景中的科學研究。競技和健身運動心理學家找出一些原則和指導方針使體育專業人員能夠運用，以幫助成人和兒童參與運動并從中得到益處。（一）國外學者所下的定義第七頁，共十八頁，編輯于2023年，星期五教練運動員環境運動表現第八頁，共十八頁，編輯于2023年，星期五

（二）國內學者所下的定義

張力為（2003）指出，體育心理學是研究人在體育運動中的心理活動的特點及其規律的科學。祝蓓里等人（2000）認為，體育心理學是一門研究人們從事體育活動（包括體育教學活動、課外體育活動和體育競賽活動）專門條件下的心理現象及其發生、發展規律的科學。第九頁，共十八頁，編輯于2023年，星期五本教材所下的定義體育心理學是研究體育運動情景中認知、情感和行為的科學。第十頁，共十八頁，編輯于2023年，星期五學習和掌握體育心理學的理論和方法主要有兩個目的一是理解心理因素如何影響個體的生理表現；二是理解參與體育活動如何影響一個人的心理發展、健康和幸福。第十一頁，共十八頁，編輯于2023年，星期五三、體育心理學的多維性體育心理學是一個包含多種學科的研究和實踐領域，包含心理學的許多傳統學科；這些學科的理論和方法都能從不同的角度解釋身體練習中的心理學問題，并可加以應用；這些學科的理論和方法促進體育心理學學科的發展。第十二頁，共十八頁，編輯于2023年，星期五體育心理學領域的多維組成身體練習教育心理學身體練習社會心理學身體練習臨床心理學身體練習認知心理學身體練習發展心理學身體練習生理心理學身體練習個性心理學身體練習鍛煉心理學和運動損傷身體練習第十三頁，共十八頁，編輯于2023年，星期五體育心理學的研究分支體育社會心理學發展運動心理學認知運動心理學教育運動心理學臨床運動心理學個性運動心理學運動心理生理學鍛煉心理學和運動損傷心理學第十四頁，共十八頁，編輯于2023年，星期五第二節學習體育心理學的意義1、可以了解和掌握學生的心理特征和需要，這有助于激發學生體育學習的興趣，提高學生體育學習的積極性；

一、體育實踐工作的需要5、可以幫助學生培養堅強的意志品質，增強自尊心和自信心，培養合作能力、團隊精神和競爭意識。

（一）體育教學實踐的需要2、可以根據學生的個性差異，因材施教，區別對待；3、可采用一些心理技能訓練方法幫助學生更好地掌握運動技能和調節情緒狀態；4、采用心理學的方法幫助學生激發學習興趣，提高動機水平；第十五頁，共十八頁，編輯于2023年，星期五（二）學校運動隊訓練和比賽的需要如何通過心理學的手段和方法提高訓練水平；怎樣通過心理學的手段和方法使運動員處于最佳比賽狀態，充分發揮最大潛力，獲得優異的比賽成績；如何通過心理學的手段和方法消除疲勞，調節情緒，恢復良好的身心狀態。

第十六頁，共十八頁，編輯于2023年，星期五二、體育科學研究的需要體育教師不僅是一名教學者，也應該是一名研究者。學生在體育學習過程中產生的許多復雜