面對挫折學會堅強主題班會第1頁，共34頁，2023年，2月20日，星期四

蛋的進化

開始時，大家都處在“蛋”的狀態，然后，每兩人一組，進行猜拳，贏的升為“小雞”，輸的繼續在蛋的狀態。接著，贏了的隊員再兩兩一組，進行猜拳，贏了的升為小鳥，輸了的回到蛋的狀態，和同樣處在蛋狀態的隊員猜拳……依此類推，直到連贏五次，經歷完從蛋—小雞—小鳥—猴—人的“五步曲”，才算勝利第2頁，共34頁，2023年，2月20日，星期四這個游戲象征這什么呢?象征著人生的曲折、坎坷正如這個游戲的進化過程，很多時候，當我們付出很多努力，卻不得不從頭再來時，你是否依然有勇氣？命運完全掌握在你手中，抱怨與嫉妒只會讓你意志消沉，委靡不振；信心和勇氣才會讓你成功。其實，人的一生就是在不斷地尋找、認識、完善自我的過程。每一次挫折，都能幫助我們找到自己獨特的位置和價值。第3頁，共34頁，2023年，2月20日，星期四一、挫折與人生相伴同學們在生活、學習中有沒有遇到過挫折或身處逆境的時候，能給大家說說嗎？現場采訪：第4頁，共34頁，2023年，2月20日，星期四人的一生，似洪水奔流,不遇著礁石，又怎能激起美麗的浪花？人的一生，似天空遼闊,不經歷風雨，又怎能出現絢麗的彩虹？翻開歷史長卷，我們不難發現，很多偉大人物，都是經過挫折和困難的磨練后才走向成功的。第5頁，共34頁，2023年，2月20日，星期四☆面對挫折與逆境，最為重要的是具有堅強的意志，奮起努力，知難而進。他就是林肯。

“他是一個不會被困難所嚇倒，不會為成功所迷惑的人，他不屈不撓地邁向自己的偉大目標，而從不輕舉妄動，他穩步向前，而從不倒退；……總之，他是一位達到了偉大境界而仍然保持自己優良品質的罕有的人物”。

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馬克思經商失敗競選眾議員失敗戀人死去精神崩潰競選州議長失敗爭取國會提名失敗競選參議員失敗競選眾議員失敗競選副總統失敗競選參議員失敗2223262729343946474951（歲）當選總統

你發現了什么?數數他經歷了多少次失敗才獲得成功的。第6頁，共34頁，2023年，2月20日，星期四

世界偉大的音樂家——貝多芬——一生中幾次瀕臨崩潰的境地：度過悲慘的童年生活后，青年時代又孤獨失意，人到中年又不幸雙耳失聰，備受打擊。但他一直堅持創作，最終獲得巨大成功。第7頁，共34頁，2023年，2月20日，星期四

現代海倫·凱勒

王崢、周婷婷分別是中國第一位盲人女大學生和中國第一位聾人少年女大學生。二人同時被保送到遼寧師范大學。之后，你成了我的眼睛，我成了你的耳朵，攜手組成“海倫·凱勒號聯合艦隊”，在她們身上發生了一連串的動人故事。她們一位幼年失明，一位童年失聰。

第8頁，共34頁，2023年，2月20日，星期四

桑蘭SangLan----一個感動了全世界的名字桑蘭——一個感動了美國人的名字

“我叫桑蘭，我又回到了這里,我又回到了紐約。兩年前我在跳馬比賽時摔了下來,亮如白晝的大廳,剎那間一片漆黑!

———我的夢，碎了！”生命總是渴望啊，哪怕我是一朵殘缺的花……今天,我回來了!我曾經跌倒過，我正在站起來。第9頁，共34頁，2023年，2月20日，星期四桑蘭是個不幸的孩子，在別的女孩花枝招展的年歲里，她卻被注定要與冰冷的輪椅終生為伴。但桑蘭是個堅強而爽朗的孩子，那份面對逆境的自信與樂觀，讓許許多多的人感動。當她那燦爛的笑容再次出現在人們面前時，她告訴記者她正在積極地做著復健。她說她希望2008年的時候可以重返賽場，為中國拿回一枚殘奧會的乒乓球金牌！

2008不僅是你、我、他的夢，也是桑蘭幼小而堅強的心靈中最真切的夢！桑蘭要奪2008年殘奧會金牌第10頁，共34頁，2023年，2月20日，星期四

千手觀音千手觀音第11頁，共34頁，2023年，2月20日，星期四沒有礁石的阻擋，哪能激起美麗的浪花。挫折并不可怕，可怕的是受“挫”即“折”。

第12頁，共34頁，2023年，2月20日，星期四放三碗水在火上燒熱第13頁，共34頁，2023年，2月20日，星期四第一個碗里放入紅蘿卜第14頁，共34頁，2023年，2月20日，星期四第二個碗里放入些雞蛋第15頁，共34頁，2023年，2月20日，星期四第三個碗里放入已經被磨成粉的咖啡豆第16頁，共34頁，2023年，2月20日，星期四煮15分鐘將里面的材料取出第17頁，共34頁，2023年，2月20日，星期四紅蘿卜本來是硬的但現在變軟了雞蛋的里面本來是軟的但現在變硬了第18頁，共34頁，2023年，2月20日，星期四但是水變了顏色而且有香醇的味道咖啡的粉末不見了第19頁，共34頁，2023年，2月20日，星期四胡蘿卜、雞蛋和咖啡豆的啟示：從面對挫折的角度考慮，把開水比做挫折，比較三樣東西水煮前后的性質變化第20頁，共34頁，2023年，2月20日，星期四我們可以像紅蘿卜一開始我們強而有力

結束時我們沮喪且虛弱胡蘿卜代表原來是健康強壯的心態，面對挫折后變得軟弱、自卑。第21頁，共34頁，2023年，2月20日，星期四我們可以像雞蛋一開始我們有柔軟且敏感的心結束時我們沒了知覺失去同情雞蛋代表原來是內心善良、敏感的人，可面對挫折后變得麻木、冷漠。第22頁，共34頁，2023年，2月20日，星期四我們可以像咖啡豆水并不會改變咖啡的粉末而是咖啡的粉末改變了水咖啡豆融入了水里，代表碰到挫折時，能夠坦然、寬容面對挫折，改變水的顏色，代表積極改變挫折的人第23頁，共34頁，2023年，2月20日，星期四二、不同的態度不同的結果續寫寓言:

被落井下石的驢一位鄉下農夫有頭老驢子，一天，老驢子不小心跌進了一個深坑。農夫聽到驢的哀鳴，目睹它的困境，想了很久，斷定救不了它，但又不忍心看著它痛苦而死，于是，農夫決定往坑里填土，把老驢悶死，以便使它早些脫離苦海，于是，農夫就開始往坑里填土…….

第24頁，共34頁，2023年，2月20日，星期四請同學們想一想，故事的結局會怎么樣，續編完這個故事。全科網第25頁，共34頁，2023年，2月20日，星期四A、老驢喪失了斗志，喪失了活下去的信心，哀嘆命運的悲慘，最后被活活的埋葬。B、驢子先被農夫的做法嚇壞了，但同時它也鎮靜下來，把每次打到背上的泥土，用力抖掉，然后踏著土塊，往上走一步。老驢不停地抖一下，爬上來一步。不管土塊打到背上有多疼痛，那只老驢子就是不讓自己放棄。不知過了多久，那頭精疲力盡、傷痕累累的老驢子，終于安全地回到了地面。全科網第26頁，共34頁，2023年，2月20日，星期四情景聚焦如何應對挫折？如何應對挫折？第27頁，共34頁，2023年，2月20日，星期四

李某，某大學學生，從小學到高中一直是班上的干部，受到師生的喜愛，誰知在前不久的校學生會競選中，他卻落選了。這突然的“失寵”使他難以接受，心里像打翻了的“五味瓶”，情緒一落千丈，不愿講話，不愿見人，學習成績直線下降。心理透視：指點迷津：送你一句話：從小生活道路平坦，一旦自信心受挫，便產生極度的失落，用不正確的方法對待不順利的事情，自暴自棄。學會大度豁達，保持心理平衡；善于積極轉移，變通進取。能夠戰勝自己的人，才是勇敢的人。第28頁，共34頁，2023年，2月20日，星期四

高三畢業生小吳高考失利后，留下一封信給家里人就離家出走了，信中說：“…我失敗了，我這輩子完了，再沒有任何希望了…”心理透視：把失敗夸大，產生消極聯想。指點迷津：學會正視失敗，做好卷土重來的準備。送你一句話：也許在你的生活中足夠的陰云，才能幻化出絢爛的晚霞。第29頁，共34頁，2023年，2月20日，星期四送你兩句話——患難困苦，是磨練人格之最高學校。

——梁啟超

世界上的事情永遠不是絕對的，結果完全因人而異。挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵。

——巴爾扎克第30頁，共34頁，2023年，2月20日，星期四四、討論

面對這些挫折，你會怎么辦？？？第31頁，共34頁，2023年，2月20日，星期四2、以靈活、理智與現實的策略或方法來解決問題。一、放大心胸:

生活中的許多挫折并不是多了不起的大事，記住，要大肚能容天下難容之事。經驗分享二、再加把力:

記住，功到自然成。三、調整目標:

記住，跳一跳能達到的目標是最佳目標。四、合理宣泄:

在適當的場合，用適當的方式，來排解心中的不良情緒。

五、轉移注意:收拾一下房間、改變一下格局、點綴一些花草，都不失為一種好辦法。六、向他人求助第32頁，共34頁，2023年，2月20日，星期四失敗了從頭再來有挫折從容面對第33頁，共34頁，2023年，2月20日，星期四陽光總在風雨后

人生路上甜苦和喜憂愿意與你分擔所有難免曾經跌倒和等候要勇敢的抬頭誰愿藏躲在避風的港口寧有波濤洶涌的自由愿是你心中燈塔的守候在迷霧中讓你看透陽光總