千里之行，始于足下讓知識帶有溫度。第第2頁/共2頁精品文檔推薦怎樣訓練右腦記憶_訓練右腦記憶方法對孩子進行右腦開發，是當下許多家長正在進行的事情，但是，在進行這項右腦開發的時候，家長們不要只關注如何進行，而忽視了客觀環境的影響。下面給大家共享一些關于怎樣訓練右腦記憶，盼望對大家有關心。

怎樣訓練右腦記憶

刺激指尖法

開發右腦，國外學者主見從兒童做起，如前蘇聯聞名教育家蘇霍姆林斯基說：“兒童的智力進展表現在手指尖上。”他將雙手比方為大腦的“老師”。人體的每一塊肌肉在大腦層中都有著相應的“代表區”神經中樞，其中手指運動中樞在大腦皮層中所占的區域最廣泛。現在很多父母讓孩子聯系彈琴，實際上就是很好的指尖運動。隨著雙手的精確運動就會把大腦皮層中相應的活力激發出來，尤其是左右手并彈的鋼琴、電子琴。

借助外語開發右腦，借助音樂的力氣

美國神經外科近年發覺：兒童學會兩三種語言跟學會一種語言一樣簡單，由于當孩子只學會一種語言時，僅需大腦左半球，假如培育同時學習幾種語言，就會“啟用”大腦右半球。心理學家發覺：音樂可以開發右腦。所以父母應當讓孩子學習音樂。此時，還可以在孩子從事其他活動時，制造一個音樂背景。音樂由右腦感知，左腦并不因此受到影響，仍可獨立工作，使孩子在不知不覺中得到了右腦的熬煉。

體育活動法

如每天跳上半小時的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等;在打拳或做操時有意識地讓左手、右手多重復幾個動作，以刺激右腦。右腦在運動中隨之而來的鮮亮形象和細胞激發比靜止時來得快，由于右腦的活動，左半球的活動受到某種抑制，人的思想或多或少地擺脫了現成的規律思維方法，靈感常常會脫穎而出。

如何增加大腦記憶

記憶時只要聚精會神、用心致志，排解雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不簡單遺忘。假如精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。

2.愛好深厚假如對學習材料、學問對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。

3.理解記憶理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不簡單記得住。對于重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。

4.過度學習即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。

5.準時復習遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的學問，趁熱打鐵，準時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

6.常常回憶學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到訂正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時常常回憶過去識記的對象，也能避開遺忘。

7.視聽結合可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。

8.多種手段依據狀況，敏捷運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增加記憶力。

9.最佳時間一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。

能夠開發右腦記憶的視覺訓練

1)右腦視力開發訓練：包括三維訓練、氣味視覺訓練、眼睛訓練、直覺圖像訓練。

①三維訓練：培育觀看立體圖像的力量。三維訓練要使用三維訓練卡片。訓練自己在1分鐘以內可以看出10張三維訓練卡片中的立體圖案。

②氣味視覺訓練：右手伸到面前，用“開放式聚焦”盯著指尖。假如能夠看到并聞到帶有香味的煙氣從指尖散出，速讀時看到的文章就能夠被潛意識信息處理系統所汲取，信息的潛意識處理發生。

③眼睛訓練：把視線的焦點放在圖像中心點上，不要移動視線，用周邊視野看四角的文字和數字。這個訓練能夠激活在周邊視野發揮作用的桿狀細胞。

④直覺圖像訓練：訓練用5秒鐘看完直覺圖像訓練卡片上的畫之后能夠全部記住。

2)速讀訓練：從腦科學的角度來看，速讀訓練對于大腦的開發有促進作用。漢字在肯定程度上具有形象的特征，人類大腦右半球在處理形象信息方面的優勢確定會有所表現，換句話說，在閱讀漢字時，兩個大腦半球都在活動。調動了兩個半球的機能，以及更多的形象和語義方面的參加。

3)殘像訓練：殘像訓練用的是黃卡和三色卡片。黃卡是在黃色紙中心貼一個直徑2-3厘米的藍色圓形，把它放在光明的燈光下，盯住30秒，然后閉上眼睛。這時眼前就會消失殘像。訓練時要把這個殘像變成各種各樣的圖像。

4)曼陀羅訓練：通過曼陀羅卡片訓練培育右腦想象力。這是一種利用顏色來培育右腦想象力的基本訓練法。曼陀羅觀想法能夠激活未受利用的90%的腦細胞。曼陀羅是用紅、綠、藍、橙四色繪成的上下左右對稱圖形，注視它能夠激活右腦、穩定右腦機能。詳細做法為：連續盯著曼陀羅，看5秒后閉眼5秒，重復這樣的動作，同時示意自己在