第第頁辦公室不好的習慣大盤點

OL的壞習慣你符合了幾條?

在辦公室小小的“格子間里，每個人的心情在靜謐的空氣中靜靜流淌。職場中除了繁忙的工作任務，壓力山大般的計劃表格之外，上班族的心理健康問題也值得我們去關注。上班時，一些小小的環節都能影響到你或者他人的心情。

下面，我們一起細數辦公室中存在哪些不良習慣吧，這些你是否也“中槍呢?

辦公室惡習大盤點

不良習慣1:總是遲到

習慣性遲到，卻絲毫不以為然，不管上班或開會，老是讓同事苦等你一人。或許你認為小小遲到一下，沒什么好大驚小怪。那你可就錯了，常常性的遲到，不僅是上司，可能連同事都得罪了而不自知。

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不良習慣2：常常偷懶

間或偷懶是人之常情，焦灼的工作總要適度的放松，通常假如不是很離譜，主管多是睜只眼閉只眼也就罷了。但是偷懶上了癮可就不是件好事了，一旦主管早已對你有了戒心，你就很難翻身了，沒有懲處已算幸運，升職加薪就免提了。

不良習慣3：工作心情化

人難免有心情，但是老是把心情和工作攪和在一起，老是用“最近心情低潮……、“失戀了……、“和家人冷戰……云云，當做是表現不力的借口，你不膩主管都會反胃。走入職場，大家都是成年人了，適當掌握好自己的心情，不做格子間里的大齡兒童。

不良習慣4：可怕承受責任

把“都是……的錯掛在嘴上，千錯萬錯就是沒有自己的錯。其實每個人都會犯錯，主管應當也能容忍體諒下屬犯錯，重要的是能否由錯誤中歸納出對的方法，下次不再重蹈覆轍。無論犯了什么樣的錯，通常只要勇于承認，情愿負責，都能博得大家的諒解甚至敬愛。

當然，這一點也是職場中大忌，躲避責任并不是處理問題的方式，勇猛的面對，沉下心來改善，比什么都重要。

不良習慣5：過分“積極

你可能會很不解：積極莫非也是一種錯?這倒也未必。積極基本上是值得鼓舞的，除非太過火以至于激起公憤。

譬如：看到同事聚在一塊，非得湊過去生怕漏掉什么重要消息、明明沒你的事卻老想插手、喜愛發表偉論……諸如此類，對分內的事積極絕對值得贊頌，但假設積極到過界，那可能招致天怒人怨!

不良習慣6：拍馬屁奉承上司

“說難聽點，她就是阿諛奉承界的一朵奇葩。得意商廈一策劃公司的行政人員小邱告知記者，她公司的'財務是個見領導就夸獎一番。有次公司開會，她來得最晚，一進門就尖聲尖氣的說：“黃總，你今日穿得好休閑喲，一下就年輕了10歲。

邱小姐說，剛開始覺得還好，后來就覺得太假了。職場中，像這樣的阿諛奉承的人不在少數，即使你贏的了上司的喜歡，但是與此同時你卻失去了同事們的信任力，得不償失。

不良習慣7：常常否定別人

解放碑得意商廈一家銷售公司的周先生說,自己單位行政部有一位女同事，當別人被上司批判了，她會說：“這是罪有因得。周先生說，假如別人和她爭吵，她會不留余地將對方說得一文不值。

每個人身上都有發光的亮點，在職場中應當適當看到別人珍貴之處，而不是只看到別人的缺點。只能看到缺點的伙伴們，往往當心眼，在職場中也交不到許多伙伴。

不良習慣8：制造小團體

江北陽光城一物流公司的前臺陳小姐說起公司里的拉幫結派可以用義憤填膺來形容，陳小姐說，自己曾因嚴格打卡，導致兩名客戶部的同事被罰款50元，“后來這兩人都是對我‘馬起張臉’，還常常指桑罵槐的說些風涼話。

“昨天老總還找我談話，說有同事反映我工作不盡心，簡直太欺侮人了。這一點是職場中大忌，特別是女人多的公司，“小團體很猖狂。放快樂來，試著和每個同事們上心相處，這樣或許還能收獲平常得不到的小歡樂

不良習慣9：亂承諾不誠信

“不怕神一樣的對手，就怕豬一樣的隊友。在得意商廈一廣告公司工作的楊先生說，自己所在的團隊就有一個同事常在領導面前拍胸脯、打包票能完成任務，“但每次匯報進度時，他又總能找出緣由來為自己開脫，導致團隊被領導批。

上司最可怕的就是只承諾而完成不了任務的下屬，與其這樣讓上司絕望還不如一開始就說明完成不了的緣由。誠信很重要，既然答應了就肯定要做到。

不良習慣10：工作時間戴耳機

你認為工作時戴耳機可以避開打攪四周的人，就算自己開點小差聽聽音樂也不會被領導發覺。然而耳機掛在外耳道，零距離地將聲音傳輸到耳內，避開了其他聲音的干擾，徑直刺激耳神經，長時間的音量過大可造成聽力下降。可將耳機換成小音箱。

如需運用耳機，應避開將音量調得過高。不要輕易運用別人的耳機，以避開交叉感染。

不良習慣11：手機掛胸前

為了方便接聽電話，時刻把手機掛在胸前。雖然學術界對手機輻射危害有多大一貫爭辯不休，但把它掛在胸前，緊緊貼著胸腔、腹腔，終究會產生一些影響。預備一個手機座放在辦公桌上，既美麗又方便。或者把手機放在抽屜里，出門把手機放包里。

職場好習慣

簡約做事僅能讓你的工作表現“還不錯，要想達到“很優秀就要在原有基礎上再做更多努力。這并不是要求你挑戰力不能及的高難度工作，把本職工作的質量和效率再提高一些，優化固有工作習慣，一點小轉變，就能輕松換來職場上的大進步了喔!

很多習慣看起來不足掛齒，但假如真的能根據這些習慣去做，就能收獲豐厚的工作成果!趕快來看究竟哪些習慣要改良呢?

1、提高對休閑娛樂的重視。

良好的工作習慣并不僅僅是指工作。在處理工作任務的同時，我們的身體和大腦也需要好好呼吸一下新鮮空氣。在每隔一個小時就站起來放松休息一下的時候，我們體能的能量會得到回復，思維會更加清楚，身體機能也會更好地進行運轉。

采納穩定的工作步伐去完成任務，同樣也很有援助，對提高效率大有援助!

2、日常例行事務可以采納多任務處理方式。

多任務處理方法可以援助你同時完成多項任務。日常例行事務通常來說比較簡約，而且由于每天都要進行，你應當已經摸出了這些事務中的一些關聯性，這樣就完全可以在同一時間把幾件事情都做好。

3、在任務與任務的轉換之間要快速。

由于你已經事先安排好了一天的工作任務，那么在已結束任務和待做任務之間的轉換應當是比較簡單的。這種轉換進行得越快，你所能完成的任務就越多，這是提高效率的重要手段。

4、統籌計算工作時間來約束效率。

預備一個計時器，未某項任務設定時限，以此計算出你的時間利用率。這個數字可以援助你評估你的工作是高效率還是在糜費時間，養