國旗下的演講個人健康主題（5篇）國旗下的演講個人健康主題（5篇）

健康洗手是要洗背側指縫的，手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行。下面給大家共享一些關于國旗下的演講個人健康主題(5篇)，希望能夠對大家有所幫助。

國旗下的演講個人健康（精選篇1）

敬愛的各位老師、友愛的同學們：

大家早上好!我是X(1)班的劉巧婷，很高興能站在這里發言。今日我演講的主題是“講究衛生，愛惜校園”。

您想在一個綠樹成蔭、鳥語花香的地方生活嗎?您想在一個姹紫嫣紅、四季如春的環境中學習嗎?您想在一個環境美麗、布滿生機的校園里成才、工作嗎?答案當然是肯定的。

當我們在綠樹成蔭的的校園中閑逛時，一定會感到心曠神怡當我們坐在潔凈的教室中讀書時，哪能不全神貫注?當我們在優雅的環境中學習、工作時，心情定會倍感舒適。美麗的環境讓我們更加懂得珍惜，學會愛惜美麗的環境，讓我們知書達禮，更加文明美麗的環境讓我們學習進步，道德高尚美麗的環境讓我們學會謙讓、學會做人。在美麗的校園環境中，我們沐浴著陽光，吸取著養分，增長著知識。

校園環境衛生的好壞直接影響到老師和同學們的工作、學習和生活，也影響著社會各界對我們學校的看法。如今在我們的校園里，還有散落著同學們任意亂扔的瓜子殼、果皮、紙屑、塑料瓶、零食袋等。每當風一吹起，這些垃圾就在我們的校園里“翩翩起舞”，全部這一切，都跟我們的文明校園極不相當。“學校是我家，清潔靠大家”，我信任，沒有哪一位老師、同學希望在一個垃圾遍地，塵土飛揚的環境中學習、生活、工作。愛美、審美、制造美是我們人類的天賦。老師們，同學們，為了營造校園良好的學習、生活與工作環境，所以，我代表三(1)班全體同學面對全體老師和同學發出如下倡議：

1、請不要亂扔垃圾，并提醒亂扔垃圾的人。

2、以愛惜校園環境為己任，自覺維護校園的清潔衛生。

3、看到地上有紙屑、塑料袋等雜物，主動撿起來，準時順手清理到垃圾桶內樹立人過地潔之風尚，做一個文明的人。

4、不再把食物帶進教室內，同時主動清理抽屜里的垃圾做一個講衛生的人。

5、養成勤儉節約的美德，削減浪費，就是削減垃圾做一個節約的人。

為創建文明和諧的校園，讓我們每位同學立即行動起來吧!自覺增強保護校園環境的意識，做保護校園環境衛生的“綠色衛士”，做文明的小學生!為了學習、生活在一個美麗的校園環境中，讓我們全校師生共同努力吧!

我的發言完畢，感謝大家!

國旗下的演講個人健康（精選篇2）

老師們、同學們：

早上好!今日國旗下講話，我來給大家講一講《食品平安常識》。我們常說，病從口入，食品平安關乎著每一個人的生命，假如我們平時不留意，將會帶來非常嚴重的后果。對于我們高中學生來說，平時購買食品時應該留意哪些問題呢?

1、到正規商店里購買，不買校園周邊、街頭巷尾的“三無”食品。

2、購買正規廠家生產的食品，盡量選擇信譽度較好的品牌。

3、仔細查看產品標簽。食品標簽中必須標注：產品名稱、配料表、凈含量、廠名、廠址、生產日期、保質期、產品標準號等，不買標簽不規范的產品。

4、食品是否適合自己食用。

5、不盲目隨從廣告，廣告的宣傳并不代表科學，是商家利益的體現。

平時，我們也應該留意一些飲食上的衛生習慣：

1、白開水是最好的飲料，一些飲料含有防腐劑、色素等，常常飲用不利于青少年的健康。

2、養成良好的衛生習慣，預防腸道寄生蟲病的傳播。

3、生吃的蔬菜和水果要洗干凈后再吃，以免造成農藥中毒。

4、選擇食品時，要留意食品的生產日期、保質期。

5、盡量少吃或不吃剩飯菜，假如吃剩飯菜，一定要徹底加熱，防止細菌性食物中毒。

6、不吃無衛生保障的生食食品，如生魚片、生荸薺。

7、不吃無衛生保障的街頭食品。

8、少吃油炸、煙熏、燒烤的食品，這類食品如制作不當會產生有毒物質。

選擇平安的食品是把住“病從口入”的第一關，希望同學們都能謹記以上幾點，提高食品平安防范意識，有效預防食品中毒。一旦發現食品中毒，或者由于吃下某些食品引起的不適，要立即送醫院就診。

國旗下的演講個人健康（精選篇3）

尊敬的老師，友愛的同學們：

大家早上好!今日我講話的題目是《關注健康，快樂成長》。

聯合國世界衛生組織曾經提出過一個洪亮的口號：健康是人類第一財寶，健康中有一半是心理健康。

健康教育的目的，是引導我們正確熟悉生命，培育珍惜、敬重、熱愛生命的態度，增強對生活的信心和社會責任感，樹立正確的生命觀，促使我們完善人格、健康成長。

對于我們的小學生又如何去做呢?

第一，要有平安意識，提高我們的自我保護能力，避開意外損害事故。校園平安也是我們做好學校各項工作的基礎和前提。

第二，講究衛生，關愛自己，讓我們人人擁有健康的身體。首先要養成良好的個人衛生習慣其次要留意飲食衛生同時要學習預防傳染病的知識，遠離和預防各種傳染病，促進身體健康。

第三，我們要加強體育熬煉，強健體魄，通過參加大課間活動把熬煉融入到日常的學習活動中，每日做好廣播操、眼保健操，專心上好每節體育課，做陽光少年。隨著嚴冬的到來，皮膚干燥，飲食削減。傷風感冒等各種疾病隨之而來。參加冬季體育熬煉是預防各種疾病最有效的方法。俗話說生命在于運動，同學們正處于身體發育的重要時期，冬季熬煉不僅可以增強人的體力，使身體的各個器官及其機能得到熬煉和進展，使肌肉和筋骨得到熬煉，還可以增強我們的體質，提高我們的運動技能，熬煉我們堅強的意志，培育團結協作的精神。

第四，我們重視身體健康，更不能忽視心理健康。我們要正確熟悉自己，不要自卑，不要自負，要自信，信任自己，要正確面對挫折或失敗，要信任失敗是成功之母。其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關系。

老師們、同學們，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，做一個全面健康的人，快快樂樂地學習，輕輕松松地生活，成為社會的棟梁之材。

我的國旗下的演講完畢，感謝大家!

國旗下的演講個人健康（精選篇4）

敬愛的老師，友愛的同學們：

大家好!今日我講話的題目是“講究衛生，預防疾病”。

楊柳陰陰細雨晴，殘花落盡見流鶯，時值四月，正是一年春好處。春天，是尋訪自然春游遠足的季節，亦是各種呼吸道傳染病的高發季節。

如今，曾令人聞風喪膽的禽流感病毒降臨宣城，談“禽”色變的恐慌，再次沖擊著這座古老的城市，這誠然是對宣城人民意志與身體的考驗。據調查，在往年的。禽流感傳染病例中，死亡率高達63%，所以，反抗禽流感的最佳方法就是做好預防措施。

在日常生活中，我們應留意以下幾點：

(1)每日開窗通風，保持室內空氣新鮮。

(2)合理安排好休息，不要過度疲憊，防止感冒，以免抗病力下降。

(3)不到人口密集，人員混雜，空氣污染的場所休息。

(4)樂觀參加體育熬煉，增強自我身體的反抗力。

春季傳染病雖然種類繁多，但只要重視預防工作，就可以有效阻斷傳染病的流行與傳播。

李大釗先生曾說：“青年者，人生之王，人生之春，人生之華也。”我們作為新時代的主宰，須以最樂觀健康向上的姿態去面對生活，更應留意生活中的細微之處，做到防微杜漸，未雨綢繆。

講究衛生，預防疾病，從我做起。

我的講話完了，感謝大家。

國旗下的演講個人健康（精選篇5）

尊敬的老師、友愛的同學們：

大家好!

首先十分榮幸能作為學生代表在此給大家做演講，我這次的演講的主題是：“講衛生，防疾病”。

近段時間我校的手足口病盛行，不少的班級班上都有人患上了這個病，大家值得留意的事，這個病是具有傳染性的，一定要時刻留意，大家有沒有想過這個病是怎么找上我們的，手足口病手足口病，病從口入，所以這個病正是由于我們不講衛生，由腸道病毒引起的，可能你們還不以為然，就讓我來告知你們這個病的嚴重性，假如不準時發現去就診的話，病死的幾率有80%以上!這個數字都不夠引起你們的警惕，那我就真的無話可說了。希望大家發現自己不對勁或者身邊的同學不對勁一定要準時報告老師，這個病的傳染太快了，可以通過呼吸道傳播，甚至接觸都能傳染。希望引起大家的重視。

其實我們只要保證好自己的個人衛生，增強反抗力，我們被傳染的幾率還是很小的，畢竟現在學習的那十幾個患病的同學已經送去醫院了，我近期專心觀察了一下，我發現大家的衛生習慣是真的差!讓我感到十分的痛心啊，下面我就說些例子，看大家能不能對號入座。

1、不喜歡剪指甲，好多同學都那么喜歡留長指甲，而且男同胞們占大多數，這是我想不明白的，你們就沒發現，你們引以為傲的長指甲里面藏了多少污垢嗎?都黑了，這里面得有多少細菌啊。

2、不勤洗澡，換衣服，莫非?洗完澡再睡覺不會舒適得多?身上有汗漬有細菌，身上不難受嗎?還有床單被子，一學期一學期的用，從來不洗，也不拿到太陽底下去曬，是想留下來當寶貝?

3、吃東西從來不洗手，我想請問大家，有多少人去食堂吃飯會先洗手，舉手讓我看看吧，果真，寥寥無幾。在家養成的好習慣，為什么到學校就沒了呢?經過一天的上課，手上的細菌有多少，可能你們還沒意識到你們在吃飯的時候，就這樣多少病菌從你的口中進去了。

我們出現這樣的情況是什么?由于懶?懶得剪指甲，嫌麻煩?懶得洗