2022年安徽省中小學教育教學論文評選因源溯本，借網尋源——用網絡綻放學生心靈摘要：青少年的心理健康問題，越來越凸顯其對孩子健康成長的影響。也引起了國家與社會的高度重視和全面關注，教育部門更是把心理健康教育課程設置為必須開設的教學科目。鑒于網絡在當下的社會大環境中對青少年有著巨大的影響和誘惑，作為教師的我們，也就需要充分利用好網絡對學生進行心理健康教育，從而不斷提升學生的心理健康素養。基于這樣的想法，本文主要探討一下如何借助網絡對青少年進行心理健康教育，提升他們的心理健康素養。關鍵詞：青少年，心理健康教育，網絡引言：前段時間中央新聞播報了這樣一條消息：中國在2018年至2020年間對全國中小學生進行了一次全面的心理健康問題篩查，結果是存在心理健康問題的學生中小學生占比10%，初中生占比30%，高中生占比40%，這樣的結果著實令人震驚和反思。青少年的心理健康問題日益突出和加劇，引起了國家與社會的高度重視和全面關注，教育部門更是把心理健康教育課設置為必須開設的教學科目，各學校也紛紛成立了專門的領導小組和心理健康咨詢室等。但如果要讓心理健康教育的方式靈活多樣，對學生的心理疏導過程體現出柔和、有溫度、有成效等特征，就需要從遵循學生的心理、生理特征的角度出發。網絡在當下的社會大環境中對青少年有著巨大的影響和誘惑，他們的好奇心和熱情度在網絡面前永遠都是高漲的！作為教師的我們如果能夠充分利用好網絡對學生進行心理健康教育，一定會起到事半功倍的效果。基于這樣的想法，本文主要探討如何借助網絡對青少年進行心理健康教育。因為青少年的心理健康問題多數起源于家庭問題，所以本文將從家庭和青少年兩個方面進行闡述，這樣就起到了既治本又治標的作用。一、利用網絡對學生家長輸送家庭心理健康教育的重要性和可行性操作1．重要性和現實意義

隨著時代的發展，信息技術的廣泛應用，人們的生活水平普遍提高，而青少年的心理健康教育卻沒有及時提升，使得心理健康問題頻出，出現日益嚴重的局面。據國家在2018年至2020年間對全國中小學生進行的一次全面的心理健康問題篩查結果顯示存在心理問題的學生中小學生、初中生、高中生分別占比10%、30%和40%。這樣的數據，促使國家、社會和學校都在不斷加強對學生進行心理健康教育。但對于學生的出生成長的重要環境——家庭來說，卻還沒有引起家長們的普遍重視，尤其是農村的家庭。這一12022年安徽省中小學教育教學論文評選代的青少年父母多數是70、80后，他們所受到的教育受有時代的局限性:當時大多家庭多兄弟姐妹，生活環境相對窮困，父母沒有太多的知識文化等，基本上就形成了“棍棒子下面出孝子”簡單粗暴式的家庭教育，而這種家庭教育方式也是會沿襲的。一方面，70、80后的人正處于社會大變革時期，受到的經濟文化的沖擊太大，面對來自各方面的壓力，包括生活壓力、就業壓力、育兒壓力等，有時候會感到極度的焦慮、無奈。這些情緒在無法緩解的情況下，就很容易帶到家庭中來了，進而導致家庭矛盾、沖突。孩子在面對此情此景時是痛苦的，但又無力改變，只能默默承受，久而久之形成各種心理問題。如自閉、抑郁、網絡游戲成癮、網戀、自殘等；另一方面，父母在面對對自己孩子的教育時又是茫然的，缺乏正確的教育理念和教育方法，在孩子出現問題或犯錯時，不能幫助解決和正確疏導，而是憑借自身沿襲父輩而來的簡單粗暴式教育，對其指責、謾罵甚至棍棒相加，逼迫孩子順從自己的意志。同時，很多家長通過對自身的學習、就業、生活經歷的總結，得出了必須讓自己的孩子從小開始學習各種技能，不能讓自己的孩子輸在起跑線上的結論。因而就有了為了不讓自己的孩子重蹈自己坎坷不平的人生之路，用盡各種手段逼迫孩子過早跳進這個競爭和內卷嚴重的社會，他們利用孩子的課外時間把孩子送進各種培訓班、補習班，學習各種技能、提升學科成績，周末、寒暑假我們可以看到家長們不辭勞苦的載著孩子穿梭于這樣那樣的補習、特長班中，孩子們失去了在大自然中玩耍和暢想的機會，失去了孩子時代應有的原生態的童真與快樂。這對衣食無憂、對世界懵懂的孩子來說是不可理喻的。他們不理解父母口中的“饑寒交迫”，更不理解父母所謂的“苦口婆心”。他們只會感覺自己沒有自我、不被重視、不被尊重、不被理解，因此就會從心底上抵觸這種與時代脫鉤的教育，就會出現各種叛逆，甚至產生不可逆轉的嚴重后果，比如搞各種破壞、抑郁、傷害他人、自我摧殘甚至自我毀滅等，近幾年我們不斷從網絡、自身所在的城市中聽聞到十幾歲的花季少年輕生事件，真的讓人不寒而栗。這些孩子們連自己的生命都不再敬畏，可見他們對家庭、社會是多么的絕望。很多心理健康教育專家也提出過這樣的觀點：青少年出現的大多數心理問題都源于家庭問題。因此，對學生家長輸送心理健康教育是必要的、迫在眉睫的，是解決學生心理健康問題的源頭。 2．可行性操作

現在，生活節奏快，壓力大，家長的時間很緊，對于家長的教育我們可以是靈活的、簡單的、碎片化的、通俗易懂的。比如，我們可以通過微信、QQ等聊天軟件植入相關22022年安徽省中小學教育教學論文評選的語音教學、微課、直播回放等公益課堂，也可以直接推送相關的文章，家長們可以隨時隨地的的接收信息，利用工作之余進行學習。還有一種方法就是推薦家長們進入一些其他組織或部門建立的有關家庭教育的公益群，這樣既不耽誤家長們的工作，又為他們進行有效的家庭心理健康教育提供了多渠道良好的學習平臺。幫助家長們慢慢做到包容孩子，不操控和剝奪他們自我選擇的權利，不去做孩子的上帝,不站在他們的對立面，不對他們指手畫腳，因為他們的成長樂趣就在于自己尋找和開辟自己的成長道路。一切行為都需遵循自然法則，這樣我們才能走進孩子的靈魂深處，才能幫助他們找到屬于他們自己的靈魂發祥地，讓他們漂浮的心靈得以安放，他們才有努力自我求助的動力，才能讓自己的內心世界充滿陽光。家長們的學習和行動有助于家校聯手教育的有效落實，我們更好地做到預防、緩解、矯正、治療學生的心理健康問題就會得以實現。二、利用網絡對青少年進行心理健康教育的必要性和可行性操作 1．必要性

目前教育部把教師的信息技術能力提升作為一項大工程來實施的。為順應時代要求，各學科的教育教學都努力學習和實踐本學科與信息技術運用的相互滲透及整合。充分利用網絡對學生進行心理健康教育有其獨特的優勢，下面本人分別從學生和教師的視角分析其優勢。（1）從學生的視角看心理健康教育：當今世界是網絡的世界，我們借助網絡對青少年進行心理健康教育，更能突出學生學習的主體地位。青少年的生理和心理都處于快速變更階段，他們對于自己的變化處在茫然、無所適從的狀態，他們需要尋找自我，體現自我價值，這時候他們更希望通過網絡平臺獲得新知，找到能夠展示自我的平臺，而且在網絡中他們可以保持較長時間的興奮和愉悅狀態。教師如果能夠在理解和恰當的迎合青少年的這種心理狀態基礎上，借助網絡資源對學生進行心理健康教育，更容易提高學生的參與熱情，展露其內心世界，從而溯源求本。學生在遇到不解和煩惱時，才會主動聯系老師，并向老師尋求幫助，這時老師對其針對性的心理疏導效果是最佳的，老師們需牢牢把握好這樣的時機，如遇心理障礙嚴重的學生，可以及時的與其父母聯系，幫助其進入正規醫院治療。（2）從教師的角度看心理健康教育：教學結構的靈活性與多元化，要求各學科教師需熟練掌握信息技術與學科間的深度融合，心理健康教育與信息技術的整合，是一種32022年安徽省中小學教育教學論文評選新型的，行之有效的教育教學模式，在網絡聊天中我們老師可以與孩子們傾心交流，可以保護他們的隱私，可以先做一個傾聽者，然后做一個共情者，繼而是分析者（學生本人）的助手，最后才做一個指引者，引導他們走向積極健康的心理狀態。所以說心理健康教育與信息技術的融合是廣大心理健康教師和班主任必須掌握、能夠熟練運用的教學技能，也是對青少年存在的心理健康問題做到早預防、早發現、早干預、早治療的有效途徑。 2.可行性操作

（1）整合課堂教學：教師可以通過信息技術創設輕松、愉悅的課堂氛圍，如播放一些令人放松的輕音樂、學生普遍喜歡的歌曲、視頻等，促使學生浮躁的心靈安靜下來，享受那一刻的美好。也可以在特定環境中，利用信息技術優化組合、編輯一些能夠刺激學生感知能力的視頻，沖擊他們的內心世界，啟發、引導他們去理解和感悟視頻中隱含的深刻內涵，激發他們對美好生活的向往和追求欲望，從而實現提升心理健康素養的目標。（2）借助網絡聊天軟件:利用各種聊天軟件參與學生的互動，碎片式、多元化對青少年輸送心理健康方面的知識，可以推送相關文章，可以聊天式植入，也可以讓他們自己去其他網站尋找或自己總結的相關知識進行分享等，可以為他們推薦更多專業的公益心理健康咨詢師或心理醫師等，只要老師能夠迎合青少年的心理發展，創設性制造教學情景，一定可以收到預期效果。總之，心理健康教育與信息技