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雖說經受過高考，但也是在困窘中開頭在倉促中結束。所謂的一點閱歷只是我比較主觀的感觸，希翼能給學生們一些參考。

首先，我想說一下心態方面的問題，這對即將參與高考的學生來說顯得尤為重要。好的心態其實就是一顆平時心，能在批改后的試卷上把更多的注重力放在錯題上而不是分數，能在一次月考后關注的不是名次而是你從中又收獲了哪些閱歷教訓。固然這并不是要你對分數名次這些再實際不過的事情變得麻木，合理地對待它們會增強自己的動力，只是不要陷入一種對工具的過分依靠過分在意。我知道無數學生越是接近高考就越是在意月考的成果甚至是一次測驗一道題目，假如不抱負很可能開頭疑惑自己的能力，假如比較抱負，往不好的方向進展會促成盲目的自信。其實特殊在意本身就說明白你多少有些不自信，對自己的實力并不清晰，迫切想在測驗中找到自我的認同感。其實我當初在很長一段時光里也是處于這種狀態，月考沒考好，心情就特低落，躲在不知道哪個陰暗的角落哭，有時也豁出去了就當著教師的面哭：）。現在想起來不免嘲笑那時的我，忒丟人，不過當初哭后還真感覺好了點，運用謝彬的規律來說心情是可以傳染的，也許是由于有人替你分擔了不好的心情從而減輕了你的

情感負擔，再者眼淚也是可以緩壓的。固然我不是“煽動”大家都效仿，究竟浮現心情大起大落不好，而且信任你們比我要脆弱多了。我只是想說明，當你有什么煩惱時千萬別把它憋在心里，一定要找人傾訴出來，父母伴侶教師，固然我建議大家盡量找班主任和科任教師，他們會比較有閱歷。不要“羞于”找他們，他們是很樂意的。~-~

在受到打擊時，讓自己平息辦法是無數的，不過也因人而異。比較通用的是到操場上跑兩圈，既熬煉身體有緩解壓力和心情，這也是我的常用“伎倆”。有時站在操場的邊緣，透過那黑糊糊的鐵欄桿看一看下面的橘子樹，有時間或看到了“建橋高校”遂勸慰自己進那兒也不錯，離家近。總之運動是不錯的挑選。或課下看看《讀者》《青年文摘》什么的，里面一些人物專訪讓人覺得自己還是挺幸運的。選些班德瑞的曲子聽也不錯，像jay等的歌還是慎聽，最好選純音樂且較舒緩的，這樣會比較節約腦力。女生不不安體型的可以適當加點餐。

還有一點是大家很簡單忽略的，那就是人際關系。與學生教師家長的關系也會影響到你的心態和心情。與學生的良好關系不僅在于你跟任何學生都沒有過節，而是在于你們能否在高考前的“艱巨日子”里主動地協助對方。這種協助可以表現為是在學習上的樂觀研究，可以是生活或心理上賦予的關心。學生之間競爭是不行避開的，但一定要使這種競爭

建立在良好的初衷上。不要過分在意別人怎樣怎樣，不要凡事都要參照別人的做法，究竟你是為自己而活，而不應活在他人的陰影下，所以過多的妒忌或是炫耀是沒有須要的。反而大家應團結起來，努力使班級擁有和睦的氣氛，事實證實班風對個人的高考成果起著重要的作用。關于與教師的關系，學生們所要做的是：理解，協作。不要目光狹窄到為多一點的作業或少一點的假期而起哄，教師比你們的“作業”更多“假期”更少，而且他們還有家庭的負擔。對待家長所要做的是：理解，關心，溝通。信任大家都知道該怎樣做，我只想說一句話，家長的初衷永久是為你們著想。

再談一下高考時的狀況吧。大家在心態上只要做到略微放松適度緊急就行了。放松是讓你保持平息與蘇醒的頭腦，不要在一些細節上出錯，像忘帶筆忘拿準考證忘寫名字忘添卡等，這些錯都是有人犯過的，千萬要注重，由于它可能會影響到你的心情。緊急是讓你進入一種將要作戰的狀態，注重力高度集中，這樣不會覺得腦里一片空白。考試時最好是先易后難這樣比較有成就感，增加信念。不過一時沒做出來的題過后不要忘了回頭去答。卷面要非常干凈，不要留空。考完一門后不要過于高興，要保持沉著鎮靜，不要忙著跟學生對答案，固然也不要把剛考完的科目忘得一干而凈，到時可是要估分的哦！

好了，不管怎樣，自己的路得自己走過。不過還要說的

一點是，高考當然重要，但一旦你視野開闊了就會明了究竟它不是唯一的路，甚至對某些人來說不是最好的路，既然目前必需經受，何不把它當成一種人生體驗而不是僅是把它與好高校好工作高工資等同。所以即使是沒有在高考上