《背越式跳高》教案文字稿一、課題：背越式跳高二、課型：新授課三、課時：六課時四、教學目標：1知識與技能目標：通過學習，學生了解背越式跳高技術動作，重點掌握背越過桿技術。2過程與方法目標：通過參與活動，發展學生爆發力，學生的跳躍能力和身體協調性得以發展。3情感態度與價值觀目標：培養學生良好的意志品質，體驗運動帶來的快樂五、教學重難點：1教學重點：背越過桿技術2教學難點：倒肩挺髖，動作銜接協調六、教學過程：（一）開始部分（課堂常規）：整合整隊，點名報數，師生問好，檢查服裝，安排見習生（二）準備部分（導入熱身）：1螺旋跑，2健身操（三）基本部分（學習、練習、鞏固、展示）：1掛圖展示，學生討論2教師講解背越式跳高技術要點并示范動作要領：采用直線加弧線助跑，用離桿較遠的腿起跳，起跳腳踏上起跳點，在擺動腿的配合下，經過著地、緩沖、蹬伸和蹬離地面，背部朝向橫桿，身體以充分伸展的姿勢向上騰起，過桿后立即屈髖收腹，以背部先著地。3原地挺髖練習和躍起挺髖過橡皮筋練習4上一步背越過桿練習5上三步背越過桿練習6游戲：游戲名稱：抗震救災比賽規則：分四組進行，每組排頭的同學繞過標志桿、背越過皮筋，到達折返點，返回后與下一名同學擊掌，下一名同學依次進行，直到最后一名同學回到隊伍中，速度最快的隊伍最早到達災區，獲得勝利。（四）結束部分（整理放松、小結）：1放松操2課的小結3回收器材、師生再見七、場地設施：田徑場、海綿墊、橡皮筋八、教學效果：預計運動運動負荷：1平均心率：140次/分鐘2練習密度：40%《背越式跳高》說課稿各位評委老師好，我今天說課的內容為背越式跳高，我將從說教材、說學情、說教法學法、說教學過程幾個方面進行闡述一、說教材本節課選自人教版體育與健康水平五教學內容，從教材從課的性質上看背越式跳高屬于跳躍類教材，本節課是背越式跳高第一節課，背越式跳高是由：助跑、起跳、過桿和落地四個技術環節組成，為了獲得必要的速度、高度、更有利地進入騰空過桿階段，快速有力地起跳是背越式跳高的關鍵技術，也是教學重點，而弧線助跑起跳技術則是本次課教學的難點。其動作要領是：直線段助跑加速積極，動作放松;弧線段助跑身體向圓心方向傾斜，最后3~4步節奏快，邁步放腳動作果斷，起跳階段緊腰挺髖，以全腳掌快速滾動落地，擺動腿和兩臂積極前上擺，起跳腿充分伸展、腳跟內轉，用腳尖蹬離地面，身體半背向橫桿。

二、學情分析高中學生正處于生長發育的旺盛時期，運動系統、心血管系統逐漸發育完善，在運動技能上，初步掌握基礎的技術動作，運動能力較強，生理心理趨向成熟，已經不滿足一般性的學習，針對這一現象，我在教學中先是采用自主學習的形式，給學生學習的空間，之后進行教學，提高學生的積極性和主動性三、教學目標1知識與技能目標：通過學習，學生了解背越式跳高技術動作2過程與方法目標：通過參與活動，發展學生爆發力，學生能夠跳過一定的高度3情感態度與價值觀目標：培養學生良好的意志品質，體驗運動帶來的快樂四、教學重點、難點1教學重點：后倒成弓背2教學難點：助跑和起跳技術的銜接五、教法、學法在認真鉆研教材的基礎上，我才用講解法、示范法、比賽方法幫助學生掌握技術動作，學生通過自主學習、合作學習、分組練習等方式進行學習六、教學過程根據教學重點、難點，我將本節課分為開始部分、準備部分、基本部分和結束部分（一）開始部分在開始部分時，我迅速集合整隊，點名報數，安排見習生，宣布本課內容并強調安全意識，隨后安排見習生，設計意圖為：學生能夠盡快進入課堂，防止運動損傷的出現，學生帶著目的進行學習，為下面的教學打下良好的基礎（二）準備部分在準備部分時，我帶領學生進行螺旋跑，在跑的過程中，通過口令的形式發展學生動作速度能力，隨后進行徒手操練習，設計意圖為：用螺旋跑的方式代替傳統的慢跑，學生能夠感到新穎，具有趣味性，學生在愉快的環境下練習，從而達到熱身的目的（三）基本部分在基本部分開始時，我通過問題的方式進行導入，我是這樣進行導入的，“同學們，你們知道跳高運動么哦都知道，那誰知道跳高最長見的形式是什么么對，是背躍式跳高”從而導出本節課學習內容。通過提問導入的方式，激發學生學習興趣。我組織學生觀看掛圖，并分組討論跳高有哪幾個環節構成，設計意圖為：通過掛圖形式，培養學生觀察能力和自主學習能力。

之后，我對學生的討論進行總結，并示范講解技術要點：背越式跳高是由：助跑、起跳、過桿和落地四個技術環節組成，直線段助跑加速積極，動作放松;弧線段助跑身體向圓心方向傾斜，最后3~4步節奏快，邁步放腳動作果斷，起跳階段緊腰挺髖，以全腳掌快速滾動落地，擺動腿和兩臂積極前上擺，起跳腿充分伸展、腳跟內轉，用腳尖蹬離地面，身體半背向橫桿。通過講解示范，學生對技術動作建立完整的表象。隨后我才用三種練習形式。

首先，我進行1-3步助跑練習，在練習中強調步點，學生體會助跑的技術動作，其次我組織學生進行原地挺髖練習和躍起挺髖練習，在練習過程中，強調技術要點，技術要點為：雙腳起跳，空中成弓背姿勢，通過練習，學生體會膝部放松，挺髖的動作感覺，隨后我進行助跑和起跳的練習，在練習過程中，部分學生會出現起跳點不正確的現象，針對這一現象我采用講解技術動作并示范，最佳助跑步數為8-10步，隨后在地面上畫標志物，組織學生進行練習，當學生快到標志物時，我通過口令提示學生進行起跳練習，通過講解和輔助練習的方式，突破教學重點和難點，學生能夠更為深入地掌握技術動作

最后，我組織學生進行跳高接力的游戲，我將學生快速分成4組，要求每組人數相同，看哪一組，最先完成跨域哪一組為勝利方，通過游戲更好地鞏固技術動作，學生對技術動作達到連貫的狀態，提高跳躍能力

（四）結束部分在結束部分時，我帶領學生進行身心放松練習，重點放松腿部肌肉，通過