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文檔簡介

90·從右勢實戰開始·90·踢擊目標后小腿快速放松回收，左腳落回成左勢實戰。180團“鞭梢。橫踢的主要部位有頭部、胸部、腹部和肋部。動作規格:實戰開始,右腳蹬地，重心前移，右腳以髖關節為軸提膝前蹬，用右腳 動作規格:實戰開始。右腳蹬地，重心前移至左腳。同時，右腿以髖關節為軸屈膝擺踢回收，落回原地成實戰。·鞭打后不放松，落地改變。·從左勢實戰開始動作規格:實戰開始。兩腳以兩腳掌為軸均內旋約180度，身體之右轉約90度，兩動作要領:轉身、旋轉、踢腿連貫進行，一氣呵成，中間沒有停頓；擊打點應在正前 動作規格:兩人從閉勢實戰開始，攻方先用右橫踢對方左肋部，同時，左腳蹬踢迅速踢擊對方胸部或腹部；左右換，右腳落地支撐，左腳橫踢目標后迅速前落，成左勢實戰。素。曾在搏斗中如果無法在任何時刻保持平衡，則絕無效果可言”因此，踢出的勁力一般比拳勁更重；而且一招在有效距離內冷不之際所踢出的腿法，自必比明幌幌的打出一拳更令人難以招架，這就是腿法值勤得使本門鄭重注意的理由。在進仍可達到了第二步的成功階段。最后要練習以控腿進行拳法動作的練習，這個鍛煉才

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