第第10頁共11頁高三學生心理教育主題班會5篇心理健康對于我們的成長和發(fā)展是很重要的，我們要有一個健康的心靈，青WTT51.主持人發(fā)言：針對大學生在溝通中存在的問題舉例：溝通教育的淡化。同學間難以形成良好的交流與溝通方式。獨住有礙溝通。大學生溝通能力培養(yǎng)的舉措：應將溝通納入文化素質教育內容。應學生提供更廣闊的溝通平臺。應將溝通的效果納入綜合測評考核。問題：目前，相當一部分大學生諸多的心理問題大都起因于溝通障礙，心理問題的產生直接制約著他們的潛力發(fā)揮。陌生人進行交流。在活動過程中所存在問題的分析^p ：調自己的感受，而不考慮別人。我封閉的狀態(tài)，因而很難融合到大集體中。社會功利的問題。任何人在溝通交往過程中都有使自己得到提高、進步的功利思想控制，使溝通帶上濃厚的功利色彩。猜疑嫉妒的問題。進入大學校園很容易產生嫉妒心理。輕者出現(xiàn)內向、躲避，重者出現(xiàn)精神妄想，自殺甚至犯罪等。總結：不能正確地評價自己、認識自我、自卑感加重、自信心不足、抗挫能力差、焦慮、抑郁、嫉妒、仇恨等情緒得不到及時的溝通與疏導，積累成疾，一旦遇到“導火線”就會爆發(fā);人際溝通受阻帶來的人際關系破裂等情感問題亦造成心理問強同學的溝通魅力，培養(yǎng)學生自信、開放的心理素質，進而增強同學對學習、工必須注重增強對溝通能力的培養(yǎng)，促進同學們素質的全面提高。主題：心理健康教育時間：202154主持人：吳珊珊目的：1、讓同學懂得交友應注意的誤區(qū)，通過活動，消除困惑，走出誤區(qū);2、感的每一天。意義：心理健康教育是素質教育的重要組成部份。全面發(fā)展教育的實施在于全面提高學生的綜合素質。在全面發(fā)展教育中，心理健康教育不是一個獨立的組成部份，但在人的綜合素質中，心理素質占有重要的地位，甚至可以說，心理素質，直接反映出一個人的綜合素質水平。因此，心理健康教育與全面發(fā)展教育的幾個方面都有密切的聯(lián)系，并有機地融于各育之中。班會內容：1.主持人發(fā)言：針對學生在溝通中存在的問題舉例：2、我們播放一段心理健康教育方面的視頻3、同學們就影片中涉及的心理健康方面問題進行了熱烈的討論，并延伸到對心理健康教育的重要性和必要性廣泛而深入的討論中.接著，同學們對目前學生中存在的心理健康問題提出了自己的看法及解決方案然后，班主任做總結性發(fā)言，本次班會在同學們的掌聲中圓滿結束!班會小結：本次班會以心理健康教育為主題，充分的發(fā)掘了同學們的思維了解自已。高三學生心理教育主題班會3一、活動內容：保持積極的心態(tài)，才能獲得成功二、活動班級：高三(9)班三、活動目的：三年級是學習的最后時期，那么有健康的心理素質才可以更好的為以后的習。學生控制自己的行為，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。四、活動口號：“努力拼搏，成就自我”。五：活動過程：(二)、打開心窗，說說心里話。同學們，二年級了，你們一定有深刻的感受吧。我們來交流一下吧。生活上，學習上，人際關系上，老師的言語上，家人的目光上，大家暢談自己的一些看法。(同學交流一下心里話)好，剛才一些學生講述了他們的親身體會，相信這也是代表了許多學生的心聲。聽了大家的講述我也理解，求學路上新奇和疑問，有些同學會天天都擔憂著，想啊想，也會產生厭學的不良心里。那我們一起來解決分析^p 下你們會遇到的煩惱和問題吧。(三)、講小講故事，明道理。大家先看一個故事，看看這個故事，告訴你一個什么道理?1：要把整簍的魚送給他，小孩搖搖頭，老人驚異的問道你為何不要?小孩回答我想要你手中的釣竿。老人問你要釣竿做什麼?小孩說這簍魚沒多久就吃完了，要是我有釣竿，我就可以自己釣，一輩子也吃不完。我想你一定會說好聰明的小孩。錯了，他如果只要釣竿，那他一條魚也吃不到。因為，他不懂釣魚的技巧，光有魚竿是沒用的，因為釣魚重要的不在釣竿，而在釣魚的技術。聽了故事，你有什么想說的嗎?(同學交流一下自己的想法)有太多人認為自己擁有了人生道上的釣竿，再也無懼於路上的風雨，如此，難免會跌倒於泥濘地上。就如小孩看老人，以為只要有釣竿就有吃不完的魚，像職員看老板，以為只要坐在辦公室，就有滾進的財。大家說一下，同學們應該注意什么呢?學習要注意方法，不是只要坐在教室里，就是在學知識。在教室里還要認真聽講，要主動積極的學習，其中還要注意一些細節(jié)，不是只聽就可以了，比如數(shù)學，我們還需要練，掌握了方法才能和老人一樣“吃不完的魚”，才能學以致用。故事2：《路上的石頭》王費迪南決定從他的十位王子中選一位做繼承人。他私下吩咐一位大臣在一條兩旁臨水的大道上放置了一塊“巨石”，任何人想要通過這條路，都得面臨這塊“巨石”，要么把它推開，要么爬過去，要么繞過去。然后，國王吩咐王子先后通過那條大路，分別把一封密信盡快送到一位大臣手里。王子們很快完成了任務。費迪南開始詢問王子們：“你們是怎么把信送到的?”一個說：“我是爬過那塊巨石的。”一個說：“我是劃船過去的。”也有的說：“我是從水里游過去的。”只有小王子說：“我是從大路上跑過去的。”了。”“這么大的石頭，你怎么想用手去推呢?”原來，那塊“巨石”是費迪南和大臣用很輕的材料仿造的。自然，這位善于嘗試的王子繼承了王位。聽了這個故事，同學們知道了什么?發(fā)現(xiàn)了什么嗎?在學習中，你能從故事中得到什么啟發(fā)呢?(同學交流一下自己的想法)通過同學們討論后，老師想和你們一起說一說在學習中我們能夠有什么啟發(fā)呢?一起歸納總結下吧!這個故事講的是一個把自己的命運交給別人，甚至交給某一個人，自己一點兒也不動腦筋，只是相信別人那太危險了。自己要學會掌握自己的命運，自己要把握自己的人生，把握住成功。故事3、《好學不倦——只有一個洞穴的老鼠很快被捉.》在一個漆黑的晚上,老鼠首領帶領著小老鼠出外覓食,在一家人的廚房內,垃圾桶之中有很多剩余的飯菜,對于老鼠來說,就好像人類發(fā)現(xiàn)了寶藏.正當一大群老鼠在垃圾桶及附近范圍大挖一頓之際,突然傳來了一陣令它們肝膽俱裂的聲音,那就是一頭大花貓的叫聲.它們震驚之余,更各自四處逃命,但大花貓絕不留情,不斷窮追不舍,終于有兩只小老鼠走避不及,被大花貓捉到,正要向它們吞噬之際,突然傳來一連串兇惡的狗吠聲,令大花貓手足無措,狼狽逃命。大花貓走后,老鼠首領施施然從垃圾桶后面走出來說:我早就對你們說,多學一種語言有利無害,這次我就因而救了你們一命。這個故事很有趣，講的是老鼠學習了狗的語言，把大花貓嚇走了，然后救了兩只小老鼠。那么我想請同學們說說這個故事告訴我們一個什么道理呢?(同學交流一下自己的想法)通過學生的激烈討論，發(fā)現(xiàn)老鼠首領很善于學多一條路.不斷學習實在是成功人士的終身承諾。三個故事講完了，同學們也找到了解決學習中的疑難和新奇，健康的心理和積極的心態(tài)是把握成功的最佳重要因素。那么我們看看必勝、勇敢、堅強，有意志力，有強烈成就感等。希望大家在以后的人生路上積極的面對一切。一、活動主題：三、活動地點：有專家預測：211/34～1613.9。有關部門還對中、小學2/5礙。這些數(shù)據(jù)表明，青少年成長過程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴重。六、活動目的：端正學生的心理發(fā)展方向，避免學生在成長過程中產生不良的心理狀態(tài)。七、活動過程：(一)、導入健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會適應能力。(二)、青少年心理健康標準①智力正常。②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調性。③有較好的社會適應性。④有和諧的人際關系。⑤反應能力適度與行為協(xié)調。⑥心理年齡符合實際年齡。⑦有心理自控能力。⑧有健全的個性特征。⑨有自信心。⑩有心理耐受力。(三)、分析^p 現(xiàn)狀及原因高中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個體生長發(fā)育的第二個高峰23并達到成熟水平。但是其心理發(fā)展的速度則相對緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過渡時期，這樣，高中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種.種心理發(fā)展上的矛盾。生理變化對心理活動的沖級首先，由于高中生身體外形的變化，使他們產生了成人感，因此，在心理上他們希望盡快進入成人世界，擺脫童年時的一切，尋找一種全新的行為準則，扮演一個全新的社會角色，就在這種.種追求中，會產生種.種困惑。其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產生了對成熟的強烈追求和感受，在這種感受的發(fā)生了明顯的變化，同時也渴望社會、學校和家長能給于他們成人式的信任和尊重。其幼稚性主要表現(xiàn)在其認知能力、思想方式、人格特點及社會經(jīng)驗上。由于高中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現(xiàn)出種.種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：1、反抗性與依賴性并存;如，由于生理上的迅速發(fā)展，高中生對自己的認識超前而父母對高中生的認識滯后的情況。在一些問題上，高中生漸漸不再把父母和老師當作，而開始能夠客觀的評價他們了。由于成人對高中生和高中生對自己的認識上的差異，在一些具體問題上，高中生出現(xiàn)強烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。高中生的反抗心理的特點是：1、態(tài)度強硬，舉止粗魯;2、漠不關心，冷漠相對;3、反抗的遷移性，即指，當某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個人全部否定;同樣，當成人團體中某一成員不能令他們滿意時，他們就傾向于對該團隊中的所有成員予以排斥。2、閉鎖性與開放性并存;3、勇敢和怯懦并存;4、高傲和自卑并存;5、否定而又眷戀童年。6，對未來開始感到迷茫，不知所措。發(fā)覺自己小學時的想法理想很天真，自己現(xiàn)在的情況無法達成而全盤否定，導致理想轟然倒塌，失去了對學習生活的目標而感到茫然，不知道自己該做什么，能做什么。(四)、學生舉例發(fā)言在學習上很是苦惱，總為學習上的事煩心，以前成績很好，可現(xiàn)在很差。我感覺我現(xiàn)在是一無是處，學習不行，運動不行，也沒什么愛好。我現(xiàn)在很是苦悶，我已經(jīng)很用心了，為什么我的成績比別人差，為什么我要學的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開始落下，因此而逐漸討厭學習，產生抵抗情緒。遇到這種情況該怎么辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個表征，也就是說你會為你小學時的行為感到天真說明你長大了。意識到理想與現(xiàn)實的差距，會開始慢慢的給自己一個正確的定位，這是好的，在這過程中遇到挫折是難免的，得看你怎么去對待。首先擺正心態(tài)，不為過去的事情后悔(過去的無法改變，你大可以理解成過去的一切都是為現(xiàn)在的你做鋪墊!)對自己不過分苛求，確立目標適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”，與自己實際確定目標，不盲目的處處與其他同學競爭，給自己一個較為寬松的環(huán)境，避免過度緊張，積極參加集體活動，擴大社會交往，加強意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”，提示自己不是一無是處，每天進步一點，循序漸進。(五)提問：你有沒有遇到過以下幾個問題?你是怎么處理的?1、害怕考試、害怕學校、害怕老師、甚至討厭學習。2、在眾人面前感到不安，表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹老實、不敢說話等。3、有點“神經(jīng)質”，愛哭、膽怯、擔心、小心眼、一點小事就放心不下等。4、感到自己孤單，沒有朋友，平時很少與同學來往，總愛一個人呆著。(六)、中學生保持心理健康1、自覺學習心理知識，尋求心理健康的良藥2、對自己不過分苛求，確立目標適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”3、對他人的期望不要過高，避免失望感4、不盲目的處處與其他同學競爭，避免過度緊張5、積極參加集體活動，擴大社會交往6、加強意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”7、不要為自己尋找借口8、再給自己一點愛9、分散你的注意力10、改變你的行為11、了解自己的極限12、尋找心靈的綠洲讓身心安寧的放松術和冥想術13、相信自己，也相信他人14、計劃一些積極有益的活動，應付枯燥的生活15、向朋友訴說自己的煩惱16、看到事情的光明面寬容、自嘲及“愉快療法”17、把復雜問題分解成簡單的問題18、傾盡全力完成一事19、運動是自救的基礎5學之間相處，培養(yǎng)學生人際交往的能力。二、教學過程：(一)、主持人：孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關重要。今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討研究同學之間相處，同學之間交往。先來看情境表演：(二)、情境表演《跳皮筋》那么胖，笨死了!”聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子：“你了起來。師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)生：小芳不合群，說別人。因為小芳說她，嘲笑她，她受不了。師：面對這種情形，應該怎樣解決呢?生：小芳不應該說別人的缺點，同學之間應該和和氣氣。(生充分說)師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點。要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。情境表演：上課鈴響了，同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?”同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說)生：她愛生氣不好，對身體有害。生：那個男同