本文格式為Word版，下載可任意編輯——淺析影響我校羽毛球運動員比賽水平發(fā)揮的客觀因素及對策羽毛球高水平運動員本文通過對本校多年參賽的羽毛球運鼓動查看與調查訪問，尋求存在影響他們的比賽水平發(fā)揮的客觀因素，同時分類歸納出帶有共性的各種客觀因素并作出分析以及提出應對對策，以便為以后本校參賽的羽毛球運鼓動或者教練員對這些影響比賽發(fā)揮的客觀因素作出針對性防范的打定，為運鼓動發(fā)揮出比賽水平贏得比賽供給參考觀法。

中職學校羽毛球運鼓動比賽水平發(fā)揮客觀因素對策

前言

隨著世界羽毛球運動的進展，新規(guī)矩替換舊規(guī)矩，尤其是在“21分賽制”公布之后，比賽的節(jié)奏加快了，比賽的強烈程度的增加，賽場上瞬息萬變，比賽場上的偶然性的展現(xiàn)也自然增加了，競技水平的提高，使羽毛球運鼓動在場上要取得好勞績越來越難，那么在這項繁雜多變，對抗性較強的工程里，影響運鼓動比賽發(fā)揮的除了技戰(zhàn)術、心理素質等因素之外，還有一個客觀因素影響運鼓動的水平發(fā)揮。更加是在校學生的比賽，經(jīng)常會展現(xiàn)對比大的區(qū)別，例如平日經(jīng)常贏的對手比賽時贏不下來，輸?shù)媚涿畹鹊模蛘哂龅侥可膶κ郑瑢嵙ο喈數(shù)囊矔芸燧數(shù)袅吮荣悺１救擞X得究其理由除去自身的技、戰(zhàn)術運用和心理素質中主觀因素等理由影響以外，還理應考慮心理素質中客觀因素的影響。因此，關于進一步了解影響運鼓動比賽發(fā)揮的客觀因素的規(guī)律和特征以及提出相應的對策，對運鼓動是否能發(fā)揮出水平贏得比賽有重要的意義。

一、研究對象與方法

（一）研究對象：廣東省財經(jīng)學校2022年至2022年加入學校羽毛球比賽的運鼓動。

（二）研究方法：查看分析法，查看中職學生運鼓動的比賽，訪談教練員以及運鼓動關于影響比賽發(fā)揮的客觀因素。

二、研究的結果與分析

（一）關于時間的因素。

關于時間的因素主要賽前訓練階段。由于我校的校光杯羽毛球比賽屬于其次課堂活動，一般在下午課后舉行比賽，時間上約莫是四點半到七點，而我校有不少的運鼓動忽略去適應這一比賽時間段，有的習慣晚上自修之后訓練，而這訓練時間與比賽時間差異會使運鼓動在正常比賽時間里產(chǎn)生不習慣或者不適應的感覺，從而影響運鼓動比賽水平的發(fā)揮。有的運鼓動關于賽前該不該訓練拿捏不定，熟悉不清，例如好多參賽隊員，明天將要比賽了，但今天還要痛快的搏殺一番，造成大量消耗體力，導致比賽時身體機能和心理、精力都處于疲乏狀態(tài)。還有的參賽隊員在比賽之前完全松懈去休息，球都不摸，這些也會影響運鼓動的水平發(fā)揮。

（二）關于地點的因素。

關于比賽場地，參賽隊員可以提前去了解概括的比賽場地，做到提前踩點，了解比賽每個場地的特點，本校的場地是多年的塑膠場地，不同的場地有不同的損耗，片面有變形的現(xiàn)象，像一號場地靠里面的左側就是凹和凸了一塊，地面不平導致摩擦力對步伐的影響直接等于步伐好壞對擊球質量、告成率的影響，且在這邊打比賽時對面教室燈光輕易刺眼，在這邊打比賽時這些也會影響運鼓動的水平發(fā)揮。

（三）關于對手的因素。

比賽中當運鼓動會遇到以下處境如：熟諳曾經(jīng)輸過或者贏過的對手；開局不久對方就意外的領先；我方已領先幾分，但對方士氣絲毫不減。這時這些處境處理不好也會影響運鼓動的水平發(fā)揮。

（四）關于伙伴的因素。

伙伴之間由于合作打法的不統(tǒng)一，或對場上處境判斷不一致，因失誤所產(chǎn)生的埋怨心緒，都會引起猛烈的心理干擾而導致心緒波動，導致比賽的失利。

（五）關于裝備的因素。

不要等到要上場了，才察覺自己拍線斷了忘卻拉，或者沒帶毛巾、襪子、水、備用衣服等等，嚴重影響心情。還有在體育館里打羽毛球，好多運鼓動打球時鞋穿得很不專業(yè)，腳踩籃球鞋、慢跑鞋、帆布鞋等有的甚至赤腳上陣，而這些不專業(yè)沒打定好裝備的因素也會影響運鼓動比賽時的水平發(fā)揮。

（六）關于裁判員和觀眾的因素。

裁判無意的錯判。而觀眾是影響比賽的特別關鍵的因素，當比賽進入關鍵時刻時對對方眾多的觀眾的激勵加油吶喊等支持添加了對手的信仰，甚至對方有教練或者球友不斷要暫停或者局中停下支招，自己的旁邊或者背后還有無聊的觀戰(zhàn)者走動。這時有的運鼓動會展現(xiàn)不能很好的完成技術動作，或者戰(zhàn)術運用不正常。這些因素的刺激干擾，運鼓動就很輕易展現(xiàn)過度心理慌張，嚴重者甚至呼吸短促，技術動作變形，導致運鼓動在比賽中無法發(fā)揮自己的實力。

（七）關于氣候的因素。

一般一個賽程有團體比賽和單項比賽，跨度會達成8到10天左右，除了周末時間，根本上會跨三周時間舉行比賽。由于比賽時間跨度大，導致比賽氣候變化、溫差，風向，這些氣候環(huán)境的變化會對運鼓動水平發(fā)揮產(chǎn)生確定的影響。

三、結論與建議

（一）結論。影響我校羽毛球運鼓動比賽水平發(fā)揮的客觀因素主要有：關于時間因素、關于地點因素、關于伙伴因素，關于對手因素，關于裝備因素，關于裁判員和觀眾因素、關于比賽氣候因素等。

（二）關于各種影響我校運鼓動比賽發(fā)揮水平的各種因素提出如下相應的對策建議：

1.此階段應對對策：運鼓動盡量在正常的比賽時間舉行訓練，調整自己身體生物鐘，盡量適應比賽時間去舉行訓練或者比賽訓練，使在這時間段的比賽達成自身最正確的發(fā)揮水平的狀態(tài)。專業(yè)運鼓動會在賽前2至3天，把訓練量減小，目的是為了形成身體上的的超量恢復，使自身身體機能在比賽時達成到最正確狀態(tài)。俗話說：“一天不打，對手知道。二天不打，自己知道。三天不打，觀眾知道”。比賽之前，需要適量的操縱運動量去練球，在保持球感的前提下，把身體機能調整到最正確狀態(tài)。還有賽前一天勿喝酒勿熬夜以及勿長時間玩電腦、手機等不良的習慣，這些會直接導致你的大腦回響變慢。熱身時間的安置：壓腿拉伸韌帶等靜力性打定活動10分鐘，然后慢跑、步法、拉吊10分鐘。根本要做到出毛毛汗了，上場比賽才能充分發(fā)揮你的潛能。

2.預先熟諳場地、空間等客觀因素，使自己在賽前了然于胸，對自己臨場比賽時能更好的發(fā)揮出自身的水平有著重要的作用。3.要做好充分的賽前打定工作，搜集與分析對手的處境，做到知己知彼很重要，根據(jù)不同的對手制訂不同戰(zhàn)術，這對穩(wěn)定自身的比賽心緒是很有扶助的。另外，要多加入比賽，內(nèi)部教學比賽雖有確定效果，但終究不如公開或多找不同對手比賽磨練價值高。所以要經(jīng)常和不同對手舉行比賽，比賽閱歷的積累、應變才能的提高，對真正的比賽起著特別重要的作用。

4.在平日的訓練中，各種攻防打法、跑位要能和伙伴做到觀點達成一致，有共同的熟悉，默契的合作，且在展現(xiàn)不利的處境下能體諒對方，場上確定不要指責埋怨，有什么觀法等到比賽完回去再討論。當然，適當?shù)慕涣鬟€是務必的。記住：告成永遠與相互埋怨的那一對無緣！另外假設自己打完比賽，不要連忙離開場地，找個適合的地方，邊休息邊為自己的隊友加油助威。更加是關鍵局，場外的加油或許能幫隊友拿下比賽。又如展現(xiàn)明顯界外趨勢的球，提前賦予場上隊員以指點，這可能會在正規(guī)比賽中不允許，慎用。這樣適當?shù)姆鲋鷷龟犛言诒荣愔心馨l(fā)揮出更好的水平。

5.提前備好球拍，且最好是有一個備用的球拍；打定好擦汗的毛巾、襪子、水、備用衣服等，多汗者必備大毛巾，比賽中效果明顯。國家健將級羽毛球運鼓動說，打羽毛球需要急停急轉，對鞋有特殊的要求，穿不適合的鞋打球，輕易受傷，球技也難提高，理應穿設計簡便的專業(yè)羽毛球鞋上陣。著裝方面要著透氣性好的短袖。

6.人無完人，在鼓舞的比賽中，由于各種因素的影響以及干擾，例如光線等，即使是國家級裁判員，也有判錯的時候，因此裁判員無意的一次錯判可以理解，運鼓動要以寬松的心情對待，打好接下來的比賽。對于觀眾的喝倒彩運鼓動也要堅強意志、平心靜氣，勿心浮氣躁的對待比賽。達此目的可通過調整呼吸來完成——屏住呼吸半分鐘后吐出，反復2-3次，相反，不興奮時極快速的呼吸半分鐘也可達成興奮的效果（這方法來自瑜伽術）；在比賽過程中，運鼓動別去過多打理別人的評價，而要多留意對手的弱點，針對性的打出牽制對手弱點的戰(zhàn)術出來。調整好自己狀態(tài)能在比賽中發(fā)揮出更好的水平。

7.運鼓動務必提前了解氣候的變化，更加是風向的變化來的調整自己心態(tài)以及加強心理和生理上的適應才能。更加要留神的是比賽時遇上有風的天氣，一般順風球會比逆風球打得對比輕松。但這也要平日的訓練和體會去適應和找到當展現(xiàn)這些客觀因素時的應對手段。這樣找出應對對策，調整自身才能