腫瘤病人的健康指導第一頁，共二十八頁，2022年，8月28日癌癥病人發病后，無論從生理上、心理上都發生很大變化，要重新建立生活規律，養成良好習慣。美國著名醫學專家賴斯特·布萊斯羅博士經過多年研究得出結論：“人們日常生活習慣對疾病和死亡的影響大大超過醫藥的作用?！惫拭總€癌癥病人應根據自己的病情安排好自己的日常生活。有規律的生活所形成的條件反射，能使身體各組織器官的生理活動按節律正常進行，如每日起床、洗臉、漱口、進食、排便、鍛煉、工作、休息等形成良好的規律，則既能利于身體健康，又能利于腫瘤康復。第二頁，共二十八頁，2022年，8月28日1、心理指導2、生活指導3、衛生指導4、飲食指導5、疾病指導第三頁，共二十八頁，2022年，8月28日心理指導

1、保持心情舒暢

負性情緒對機體免疫系統有抑制作用，可促進腫瘤的發生和發展。骨腫瘤病人應保持樂觀開朗的心境，避免不必要的情緒刺激，勇敢面對現實?？筛鶕∪?、家屬的理解能力，深入淺出、有針對性地提供正確、有價值的信息資料，使病人能夠積極配合治療。第四頁，共二十八頁，2022年，8月28日

2、親人的理解，安慰，關心，幫助，鼓勵，耐心的思想工作，都會使處在痛苦之中的病人感到溫暖，愉快，這有利于病人情緒的穩定和心理的平衡。

3、解除患者思想負擔，鼓勵患者積極參加文娛活動，生活有規律。在病情得到緩解后，應參加力所能及的工作，消除“不治之癥”的影響，維持機體正常功能。但在代償功能減退并發感染的情況下必須絕對臥床休第五頁，共二十八頁，2022年，8月28日生活指導

1、積極戒煙、戒酒。煙草中有多種致癌物質；長期飲酒過度，加重肝臟負擔，對疾病康復有害。2、積極預防褥瘡，臥床病人每2小時更換一次體位。腹水合并肢體水腫者，應正確掌握記錄出人量及測量腹圍的方法。第六頁，共二十八頁，2022年，8月28日

3、運動及功能鍛煉

適當的運動有利于機體增強抗病能力，減少并發癥的發生。對手術后器官、肢體殘缺引起功能障礙者應早期進行功能鍛煉，以利于功能重建及提高自理能力。

4、動員社會支持系統的力量

社會支持可滿足病人的愛及歸宿感的需要及自尊的需要。因此應鼓勵病人親屬給病人更多的關心和照顧，提高其生活質量。第七頁，共二十八頁，2022年，8月28日

癌癥患者不可參與過激、過猛的運動。在體育鍛煉中要掌握運動量，鍛煉后身體感到發熱，輕微出汗，無疲勞感，身心感到輕松、舒暢，食欲和睡眠良好，說明運動恰當。否則，則應調節運動量，使身心處于最佳狀態，以利于康復。

第八頁，共二十八頁，2022年，8月28日在參加體育鍛煉以前，應請醫師全面地檢查一下身體，充分了解自己。然后根據自己的情況，選擇自己喜歡的、適合的運動項目。在參加體育鍛煉過程中，要善于自我體察不良反應，并定期復查身體，以便培養正確的鍛煉方法。遇到體溫升高、病情復發、某些部位有出血傾向等情況時，最好停止體育鍛煉。對癌癥病人來說，康復期是一個相當長的時期，參加鍛煉要做到循序漸進，從小的運動強度開始，逐漸達至中等程度即可第九頁，共二十八頁，2022年，8月28日衛生指導1、腫瘤病人的健康指導注意個人衛生，及時更換污染的被服衣物，保持環境清潔，通風良好。經常修剪指甲，防止抓傷皮膚造成感染。避免碰撞和擠壓水腫部位的皮膚。第十頁，共二十八頁，2022年，8月28日2、提高自理能力及自我保護意識

合理安排日常生活，注意休息，避免過度疲勞，不吸煙、少飲酒，講究衛生。指導病人進行皮膚、口腔、粘膜護理，保持皮膚、口腔清潔。教育病人減少與有感染人群的接觸，外出時注意防寒保暖。第十一頁，共二十八頁，2022年，8月28日疾病指導1、腫瘤病人的健康指導對化療患者應觀察藥物毒性反應，如口腔潰瘍可用鹽水或硼酸水漱口，局部涂龍膽紫；脫發者戴假發；定期復查白細胞，如白細胞低于4×109／L，則應暫?；?，因化療藥品容易抑制造血系統并發感染；注意病室空氣流通，室內定期消毒，限制探視。第十二頁，共二十八頁，2022年，8月28日2、繼續治療

腫瘤治療以手術為主，并輔以放射、化學藥物等綜合手段。手術后病人應按時接受各項后續治療，以利于緩解臨床癥狀、減少并發癥、降低復發率。3、定期復查

放、化療病人應堅持血常規及重要臟器功能檢查，每周1～2次，以及早發現異常，及時處理。第十三頁，共二十八頁，2022年，8月28日4、加強隨訪

隨訪可早期發現有無復發或轉移病灶，評價、比較各種治療方法的療效，且對病人有心理治療和支持的作用。因此，腫瘤病人的隨訪應在惡性腫瘤治療后最初3年內至少每3個月隨訪1次，以后每半年復查1次，5年后每年復查1次，直至終生。第十四頁，共二十八頁，2022年，8月28日飲食指導疾病本身和治療手段能影響病人胃口，也能影響機體對某些食物的利用和耐受程度，因此，好的營養對于病人特別是腫瘤病人非常重要。第十五頁，共二十八頁，2022年，8月28日不同腫瘤病人對營養的需求不同，醫生應依據病人病情為其訂制特殊的飲食來滿足其營養需求，在腫瘤患者接受治療時，合適的營養有助于：

保持心情舒暢；維持體力和能量；保持體重和能量穩定；增強機體對治療副作用的耐受；降低感染風險；加速治愈恢復。第十六頁，共二十八頁，2022年，8月28日吃的合適意味著病人吃的食物能提供給機體足夠的營養來保護病人健康，與癌癥斗爭。這些營養物質包括：蛋白質，碳水化合物，脂肪，水，維生素和礦物質。第十七頁，共二十八頁，2022年，8月28日蛋白質

人體需要蛋白質來維持生長，修復機體組織，保持免疫系統健康。腫瘤病人手術，化療或放療之后，機體需要更多的蛋白質來修復組織和預防感染。好的蛋白質來源包括：瘦肉，魚類，家禽，乳制品，堅果，菜豆，豌豆，扁豆等。第十八頁，共二十八頁，2022年，8月28日脂肪

在營養學中脂肪發揮著很重要的作用，脂類和油類是機體很重要的能量來源。它們能儲存能量，隔離組織，通過血液運送維生素。在烹調食物時脂肪也有很重要作用，它們能使食物更香，更嫩，并且傳導熱量。有時我們會聽到有些脂肪對機體好，而有些對機體不好，那么從脂肪對心臟和血脂水平考慮，我們最好選擇那些不飽和脂肪酸。不飽和酸：這些主要存在于蔬菜油類，比如蕓苔，橄欖，花生油，向日葵，谷類，亞麻子和芥花油。海產食品中主要脂肪也是多不飽和酸。常溫下它們是液體或者軟的。第十九頁，共二十八頁，2022年，8月28日碳水化合物碳水化合物為機體體力活動和器官功能的維持提供燃料。碳水化合物也有好壞之分。好的碳水化合物(水果，蔬菜和谷物)為機體細胞提供維生素，礦物質，纖維素等。其他碳水化合物包括面包，土豆，粳米，面條，生面團，谷物，菜豆，小麥，豌豆等。糖類(點心，糖果，加糖飲料)能提供碳水化合物，但是提供很少營養。第二十頁，共二十八頁，2022年，8月28日水水和液體對人體健康非常重要。所有人體細胞的功能都需要水維持。如果人體沒有喝足夠的液體或人體正在嘔吐或腹瀉，那么就有可能發展為脫水。一般來說，一個人每天應該飲用8至10杯水，以此來維持機體細胞需要。第二十一頁，共二十八頁，2022年，8月28日維生素和礦物質

維生素和礦物質是機體生長和發育必需的。它們也有助于機體利用食物中的能量。當機體患上腫瘤時很難吃到平衡膳食，醫生應給病人添加維他命和礦物質。如果你想服用維他命或者添加物，首先必需與醫生討論。有些癌癥患者服用大量維他命，礦物質和其他營養保健品，他們希望這樣可以增強他們的免疫系統，甚至希望能消滅腫瘤細胞。但事實上，這些物質在大量服用的時候非常有害，大劑量的維他命和礦物質也會減少化療和放療的效果。在治療過程中，最好選擇低于日常劑量的營養物質，也不要服用鐵，除非醫生覺得你需要鐵。當然這些飲食改變都要先與醫生商量。第二十二頁，共二十八頁，2022年，8月28日抗氧化劑

抗氧化劑是一類保護機體細胞免受自由基損傷的物質，這類物質包括：維生素C，維生素E，維生素A(β胡蘿卜素)和硒。如果你想服用更多的抗氧化劑，醫生會建議你吃各種不同水果，蔬菜，這些都是抗氧化劑的很好來源。在化療和放療時通常不推薦服用大劑量抗氧化物質。病人最好與醫生商量服用抗氧化劑的最佳時機。第二十三頁，共二十八頁，2022年，8月28日中草藥中草藥用來治療疾病已經有了好幾百年歷史。雖然中草藥大多數無害可以安全服用，但是也有些導致嚴重的副作用。有些甚至能干擾癌癥治療，包括能影響化療，放療，和手術后恢復。如果病人對含有中草藥的產品感興趣，那么必需首先與醫生商量第二十四頁，共二十八頁，2022年，8月28日飲食防癌應注意些什么？要堅持少食多餐，少燙多溫，少硬多軟，少鹽多淡、少糖多蜜、少酒多茶（忌濃茶）、少陳多鮮、少炸多燉、少熏多炒和忌煙酒，忌食霉變食物，忌偏食、忌狼吞虎咽，忌暴食、忌食不潔瓜果等原則。第二十五頁，共二十八頁，2022年，8月28日癌癥患者能不能飲茶？茶是人們日常生活中的必須之品，飲茶不僅是一種享受，而且適當飲茶對人體的健康也非常有益。中醫認為，茶具有清頭目、除煩渴、化痰、消食、利尿、解毒之供效。而現代醫學研究證明，飲茶有興奮高級神經中樞，使精神興奮，思想活躍，消除疲勞的作用；飲茶可利尿消腫；飲茶還能對抗吸煙的危害。而對腫瘤患者來講，茶葉中含有抑癌物質，特別是綠茶，具抗癌和提高機體免疫力的作用。所以，腫瘤患者適當飲茶對身體肯定是有利的。飲茶宜清淡為好，不要飲濃茶。同時也要注意，茶葉中含有鞣酸，可防礙維生素、營養和藥物的吸收，特別是服用中藥時，最好不要飲茶；對于氣血虧損的患者，也不宜多飲濃茶。另外，對睡眠不好、失眠的患者也不宜多飲茶，特別是不要晚上飲茶。第二十六頁，共二十八頁，2022年，8月28日具有防癌作用的食物主要有哪些？

研究發現，具有防癌作用的食物很多，主要有：

①糧食類玉米、大豆、綠豆、紅薯、薏米等。

②蔬菜類大白菜、白蘿卜、胡蘿卜、茄子、青椒、西紅柿、洋蔥、蘆筍、竹筍、大蒜、生姜、大蔥、韭菜、卷心菜、菜花、菠菜、香菜、芹菜、薺菜、莧菜、土豆、芋頭