中健教國職資專理模試一單項選擇題（將正確答案寫在橫線上，每題分，共40分）1對鎖骨描述不正確的為（B帶骨

（C骨

（D）四肢骨2、兒童少年骨的特點是有機物多，無機物少，易骨折）有機物多，無機物少，易變形。（C有機物多，無機物少，易骨折變形有機物多，無機物少，不易骨折和變形。3、下列不屬于骨的功能的是支持身體

（B）提供營養

（C造血（D）保護內臟器官4、以下說法錯誤的是骨與骨之間的連結裝置稱骨連結根據骨連結的結構與形式，可分為直接連結和間接連結兩種直連結又稱滑膜關節與骨之間以軟骨組織直接相連，其間沒有腔隙，稱軟骨連結。5、下列描述_____是誤的？、連接椎弓板之間的韌帶是黃韌帶B、棘突間之間有棘上韌帶連接C椎骨的連接都屬于直接連接D、椎體及椎間盤的前方有前縱韌帶本身的韌帶少而弱，是人體最靈活，穩固性較差的關節______？A、膝關節B、踝關節C、肩節D、腕關節肘關節的三個關節包在一個關節囊內，彼此又可以獨立運動，此關節屬于___?A、單關節

B、復關節

C橢圓關節D、安裝關節8、肘關節是_______?A、肱尺、肱橈關節組成B、肱尺、橈尺近側關節組成C肱尺、肱橈、橈尺近側關節組成

D、肱尺關節組成9、髖關節是典型的______?A、花車關節B、球窩關節

C、圓關節D、車軸關節10、人中結構最復雜的關節是________?A、關節

B、膝關節

C踝關節D、髖關節11、踝節屬于________?A、滑車關節

B、圓柱關節C、窩關節D平面關節12、胸關節和肩所關節組成_______?A肩關節

B、上肢帶關節C肘關節D、髖關節13骶骨的耳狀面和髂骨的耳狀面構成的關節為________?A髂關節骨盆

B關節C骨聯合D、14我們低頭時可以在頸根部摸到的椎骨是_______?A五頸椎第一胸椎

B六頸椎

C七頸椎D、15縮時可以引起大幅度運動要分布在四肢的肌肉為_________?A肌

B肌

C肌D、輪匝肌19在受到外力牽拉或負重時可被拉長性成為___?A粘滯性

BCD、20以下說法錯誤的是_____？A向心收縮就是等張收縮肌在做離心收縮D、收縮過程中收縮速度是恒定的成為等動收縮21時使上臂外展的肩帶肌肉是_________?A肩胛下肌

等長收縮又叫靜力性收縮C下蹲時股四頭B和小圓肌C和大圓肌D、22、有肱二頭肌說法錯誤的是______?A、近定時可使上臂、前臂屈

B、遠固定時可使肘關節屈C肱二頭肌跨過肩關節、肘關節、橈尺近側關節D、長頭起自肩胛骨喙突23、關股四頭肌說法錯誤的是_________?A股四頭肌是人體最大的肌肉C股四頭肌在髕骨下方形成髕韌帶D、股四頭肌使小腿伸，使大退屈

B、股四頭肌是梭型肌24、以屬于小腿多關節肌的是____?A、脛骨前肌B、脛骨后肌

C腓腸肌

D、比目魚肌25、以說法正確的___?A前距肌止于肩胛骨外側緣和下角前面B、胸小肌起于第三至五肋骨前面，止于肩胛骨的肩峰C胸大肌為多羽狀扇形扁肌、深呼吸可以增強胸上肢肌和膈肌的力29、人主要的呼吸肌_________?A胸小肌和肋間外肌B、前鋸肌和膈肌C、膈肌和肋間外肌膈肌和前鋸肌

D、30機體處于安靜狀態時平靜而順利的呼吸動作被稱為A、平靜呼吸

B、靜態呼吸C、主呼吸D、被動呼吸31、以說法錯誤的是______?A、用力呼吸時呼氣、吸氣均為主動過程B、用力呼吸時吸氣為主動過程，呼氣為被動過程C呼氣時吸氣肌舒張，還有呼氣肌參與D、吸氣時吸氣肌收縮活動加強、輔助吸氣肌也參與32、以說法錯誤的是________?A、胸式呼吸以肋骨和胸骨活動為主，吸氣時胸廓前后左右徑增大B、胸式呼吸胸廓增大，腹部保持平C腹式呼吸時膈肌幾乎不參與運動D、式呼吸時胸廓的上下徑增大33、將界氧氣運輸到心臟的是________?A、動脈

B、肺靜脈

C體動脈D體靜脈人體能量消耗最多的______?A、基礎代謝B、生長發育C調節身體內外溫差D、節內分泌系統以下說法錯誤的是____?A、軀干和下肢的伸肌強于屈肌B、人體前側為屈肌，后側為伸肌C所有矢狀面外側為外展肌，內側為內收肌D、所有垂直軸前外側為內旋肌，后外側為外旋肌39、構細肌絲的是_____?A、肌紅蛋白B、肌球蛋白二、多選題（每題1分，共20分）

、肌動蛋白

D、肌原蛋白1、電解質包括____AC____?A鉀離子

B、鈣離子

C鈉離子

D、鎂離子2、下列選項中不屬于維生素D功能的是_BD____?A、調節鈣的代謝B、抗氧化C參與氨基酸和脂肪酸的代謝D、造血功能3、下列對水的描述正確的是__BD______A、人如果斷水只能存活3-5天

B、人體失水就會引起死亡C水不屬于必須營養素

、水可以幫助脂溶性維生素的吸收4、下列屬于膳食纖維功能的是_ABC_____?A加強腸道蠕動，通便防癌B、降低膽固醇C降低血糖，減少熱量攝入

D、吸附礦物質7時心輸出量發生變化是因為_ABC________的改B輸出量C總末梢阻力

D、8、加強抗阻力練習的因素有__ACD_______。、重量

B、重力

C時間D、頻率9、加速緩解鍛煉后肌肉酸痛的方法有__ACD____。A、休息B、冰敷

C熱敷D、按摩10伸過程中為了有效的提高拉伸的效果采用的方式有AD_______肌肉完全放松

B、被拉伸肌肉對抗C被拉伸肌肉先對抗再放松

D、被拉伸肌肉放松，其拮抗肌收縮11、伸練習主要刺激的本體感受器__AD_______。A、肌梭經末梢

B、腱梭C神經末梢

D、運動神12形成康的身體成分比例需要的要素有_ABC_____食B活方式C律的鍛煉

D、家庭的支持13、對抗阻訓練憋氣描述正確的是_BD____。A、憋氣時壓迫胸腔，使胸內壓下降B、憋氣時壓迫胸腔，使胸內壓上升C憋氣結束，出現反射性的深呼吸，造成胸內壓增加D憋氣結束，出現反射性的深呼吸，造成胸內壓聚減14、俯撐練習___AB________A向上撐起的過程中，肩關節在做氺平屈運動，因此胸大肌在做向心收縮工作B、向上撐起的過程中，肘關節在做伸運動，因此肱三頭肌在做向心收縮工作C向上撐起的過程中，肩關節在做氺平屈運動，因此胸大肌在做離心收縮工作D向上撐起的過程中，肘關節在做伸運動，因此肱三頭肌在做離心收縮工作18、腹抗阻力訓練時，目標肌肉主要_ABC________。A腹直肌B、腹外斜肌C腹內斜肌

D、腹撗肌19、以為小腿抗阻訓練的是_AD______。A提踵練習

B、側踢腿C前踢腿D坐姿勾腳20、抗訓練時保護非常重要，關于杠鈴推胸保護描述正確的是ABD_______。保護者一般采取高于練習者的位置，便于觀察發覺隱患，了解練習者的狀況保護者采取正反握，第一有利于練習者的安全，第二有利于對練習者形成助力一般男士在訓練時不建議有保護，以免形成依賴D、保護者和練習者應該盡快互相交流，并告知自己的意圖三、判斷題（每題1分，共40分）由于靜力性伸展練習發生肌肉損傷的概率低，因此為首選的柔韌性練習方法（1）為了確保伸展練習動作的有效性，先要明確肌肉的功能（2）該圖的伸展練習動作能夠同時使胸大肌、三角肌前束、肱二頭肌得到伸展（）改善骨盆前傾的問題只需要加強豎脊肌的伸展（25改善圓肩的問題只需要伸展三角（2）6、肱三頭肌的功能，為肩伸肘伸，因此要得到充分伸展，就必須使肩關節屈，抽關節屈。(1)7、軀干后伸腹直肌和髂腰肌得到充分伸展。（1）13、動目的具有主觀和客觀雙重性。（）14、制出的運動計劃在實施中不需要進行定期反饋和調整）15、運動計劃在實施過程中，應定期進行反饋和調整。()制定運動計劃要根據鍛煉者的具體情況，制定出符合個人身體客觀條件及要求的計劃）在進行訓練前，準備活動視個人情況可做可不做在運動計劃的實施過程中對鍛煉者運動強度的監控不是很重要）健康狀況評價是健身教練制定客觀并有針對性的健身計劃的依據）31、當員表示驕傲滿足時不用表示理解）32、在課程銷售過程中，給客戶的信息越多越能得到客戶的信任）與分析型的人