基于心率變化的網球運動員在比賽時心理特征分析基于心率變化的網球運發動在比賽時心理特征分析

一、網球運動的工程特點

〔一〕技、戰術的重要性

網球運動是一項以技、戰術反抗為主的速度較快的隔網反抗性工程，具有力量、速度、落點、旋轉和弧線等幾大要素，他們的不同組合使得網球這項運動變得靈活多樣、變幻莫測。雖然網球運動相對于足球、籃球、武術、拳擊等運動而言，沒有直接的身體反抗，但是打法多變，主要分為上旋球和平擊球打法。技術構成分為底線正反手直、網前截擊、高壓球、發球、削球等。在此根底上，每一名運發動又會根據自己身體素質和領悟技術的能力形成自己獨特的打法，這就需要運發動具有很強的適應能力以及臨場處理問題的能力才能應付不同技術格調的對手。要想成為高水平的運發動，既要技術全面，沒有明顯短板，又要突出特長，示例：納達爾正手上旋球平均轉速可到達3200轉/分鐘，以及羅迪克“大炮式〞發球技術等都能讓他們在比賽中關鍵分的處理上更勝一籌，從而取得較好的比賽成績。

〔二〕體能的重要性

從訓練學的觀點來看，網球屬于技能主導類的隔網反抗性工程。技能在網球運發動競技能力中起著決定性作用。矯莉華等人在她的論述中闡述：全面的體能條件〔尤其是全面的身體素質〕是專項身體素質的根底，而專項身體素質又是提高專項技戰術的必需。也就是說良好的體能能夠促進專項技戰術水平的提高，反之那么會約束、限制專項技戰術水平的提高和開展。

〔三〕心理素質的重要性

網球比賽更是超越單純的體能與技術本身。它對運發動的機會判斷、協調性、決策、速度、注意力和毅力等綜合能力有著苛刻的要求。比賽過程中要求高度的專注力，尤其是在賽點、盤點、發球局輪換等機會常常會給運發動很大的心理壓力。因此，在網球比賽中，運發動展現出來的競技狀態與能力很大程度上受心理因素的影響。運發動心理能量的發揮水平往往成為決定比賽勝負的重要條件。以大學生加入正規的網球比賽為例，大學生網球運發動參與比賽多以提高技、戰術，豐盛生活、陶冶情操，促進身心開展為主要目的，他們一般都是進入大學以后才開始網球訓練，訓練年限較短，根本功不扎實，比賽經驗缺乏，在競賽中更容易受自身心理因素和外界因素的影響而難以發揮出最正確水平，導致比賽失利。因此應加強對大學生網球運發動心理技能的重視、訓練與指導，使他們能夠掌握一些有效的臨場自我心理調控辦法，從而在比賽中能夠以更加良好的心態和狀態發揮出競技水平。

二、網球訓練和比賽時的監控辦法

〔一〕技、戰術監控

網球技戰術的監控伎倆已經逐漸趨于成熟，并廣泛應用與運發動的日常訓練比賽中，幫忙運發動更準確的了解自己在訓練和比賽中的技戰術的執行情況，也有助于教練員給予運發動更有針對性的指導意見。關于網球技戰術的監控中外學者近幾年做出了很多研究，隨著網球運動在全世界的遍及以及經濟水平的不斷提高，許多學者在研究伎倆和數據統計辦法上也做出了相應的改變。〔虞麗娟〕等人創新的提出運用數據挖掘等理論與辦法，對運發動比賽的技戰術特征進行診斷、分析、評估與預測等系統研究。

〔二〕專項體能監控

目前關于網球運動的專項體能監控有許多研究，主要通過統計運發動的技術動作密度以及測量研究、心率、最大攝氧量以及血乳酸指標來評價運發動的訓練和比賽中的運動強度和能量代謝特點。

〔三〕心理監控

隨著網球運動的不斷開展和進步，目前高水平運發動的技術水平并無太大差別，現代網球運動不僅是運發動技戰術的比拼，更是心里素質的較量，良好的心理狀態無疑成為運發動在賽場出色發揮的重要保障。關于網球運發動的比賽心理狀態研究也逐漸引起了國內外學者興趣和重視。但縱觀目前國內外的相關研究，主要的研究辦法包括問卷調查法、專家訪談法、實驗室實驗法等景點的心理學辦法，幫忙我們了解網球運發動的一些根本的心理特點〔楊伊里、王慧芳等〕。但對于運發動在比賽中的心理狀態的監測和調控的手法和伎倆還是比擬局限。〔張忠秋〕等人采用Observer軟件分析系統對跳水運發動高水平競技表現的比賽行為信息進行分析，并制定了一套高頻行為信息表，為充沛掌控運發動的臨場競技心理狀態提供了重要伎倆；〔張松林〕等采用FaceReader4.0面部表情分析系統，以及運動工程項群理論為研究視角，對北京奧運會決賽中的運發動臨場比賽時的面部表情進行分析，結合運動工程和運發動的自身特點，分析面部表情背后的心理學意義，來解釋高水平運發動在臨場發揮時的心理狀態。

三、心率監測在網球運動中的應用

網球是一項對心理狀態要求較高的工程，在網球比賽中的心理狀態的好壞直接會影響比賽中的技戰術發揮。高校的網球運發動在訓練和比賽中心理狀態的差別、比賽中不同階段心理狀態的不同和發球、接發球時心理狀態的變化都會直接影響比賽結果。隨著測量心率儀器的進步，監測心率不僅可以反映出網球運發動在訓練和比賽中體能消情況，更可以突破傳統的研究方式通過實時監測心率來對網球運發動的賽中心理狀態進行評估。因此實時監測心率變化對運發動的心理特征分析是非常有必要的。

四、心率的測量辦法

〔一〕心電圖

心電圖室利用心電掃描儀從體表記錄心臟運動周期所產生的電活動變化圖形的技術，是檢測心率最為準確的一種方式。但是心電圖在使用過程中需要連接復雜的電極，一般只適用于需要準確的勝利參數的場合，由于運動工程的活動范圍和幅度較大，所以用心電圖測量心率的方式在競技運動訓練中的應用較少。〔二〕心率遙感裝置

陳超、鄧偉明、孫學川等人通過POLAR表的數據分析軟件進行直接測量來評價運動強度。但是由于激烈運動，以及運發動運動時出汗、女子運發動的生理特點帶來的不便，使得傳輸帶的佩戴存在一定的局限性。

〔三〕新型心率測量工具

現代科學技術的開展使得現代佩帶設備越來越先進，其中心率搖桿手環的應用使得測試數據更加準確，更適合監控運發動的運動前后的特別是運動過程中的心率變化情況。

五、總結

目前針對運發動比賽中的心理狀態的研究員還是比擬少，研究辦法和伎倆還存在一定的局限性，很少有對于運發動訓練和比賽過程的的心理變化的直接監測伎倆，這主要是因為沒有找到一個適宜的量化指標，而根據閱讀，總結相關文獻以及借鑒其他反方面的的監控伎倆，我們發現心率不僅可以用于測量運發動的體能耗費，情緒的喚醒水平也會影響運發動的心率變化，并且已有研究者運用心率來評