《立定跳遠》體育教案年級四（2）班人數(shù)水平二上課時間周次第十六周課次執(zhí)教教師楊絲絲教學內(nèi)容1、立定跳遠2、游戲：青蛙跳荷葉教學重點兩腳用力蹬地起跳，動作配合協(xié)調(diào)教學難點雙腳屈膝緩沖，輕巧落地教學目標1．通過“立定跳遠”學習，讓大部分學生能體驗，熟悉雙腳立定跳遠的動作技術(shù)，會做出一些雙腳立定跳遠的簡單動。2．通過“立定跳遠”學習，發(fā)展學生靈巧、協(xié)調(diào)、速度等身體素質(zhì)，增強學生身體平衡控制能力。3．通過“立定跳遠”學習，培養(yǎng)學生集體意識和責任感，鼓勵學生努力展示自我，培養(yǎng)學生活潑、愉快、主動、積極上進的精神。教學過程教學內(nèi)容教與學的過程教與學的過程組織與要求運動負荷次數(shù)時間強度準備部分一、教學常規(guī)：1、體委整除，報告人數(shù)2、師生問好3、明確學習內(nèi)容、目標與要求4、安排見習生二、熱身準備1、一跑縱隊，慢跑到指定場地（用墊子在籃球場中心圍成的圓圈）2、游戲：喊數(shù)報團2、武術(shù)操起勢抻拉運動開合運動踢腿運動體展運動擰轉(zhuǎn)運動俯仰運動跳躍運動收勢教法：1、督促整隊，檢查服裝2、講解學習目標，提出學練要求學練法：1、明確學習目標及要求2、迅速進入準備狀態(tài)教法：1、教師講解要求，帶跑，發(fā)信號學練法：1、學生在教師的引導下積極參與教法：1、每人在一墊子后站住，保持立正姿勢2、音樂師生同練3、活動各個關(guān)節(jié)組織：四列橫隊要求：整隊快靜齊，注意力集中，精神飽滿組織：如下圖要求：隊伍整齊，安靜，步伐輕快，呼吸均勻要求：動作整齊一致，有力有度，展現(xiàn)出武術(shù)的精神氣概。基本部分一、輔助練習1、原地深蹲跳2、游戲：石頭，剪刀，布，兩人一組，用腳劃拳，輸?shù)囊蝗俗鼋處熤付ǖ膭幼魅椤６⒘⒍ㄌh1、教師講解示范。2、學生嘗試練習。提出口訣：一蹲二兩三起跳，用力蹬地展身體，收腹提膝收小腿，平穩(wěn)落地跳得遠3、教學比賽重點：兩腳用力蹬地起跳，動作配合協(xié)調(diào)。難點：雙腳屈膝緩沖，輕巧落地。三、青蛙跳荷葉方法：用墊子擺成右圖形式代表荷葉，學生分成四個小組依次站在后面，手持拉力棒，模仿青蛙跳的方式跳過每個墊子，然后在圓圈內(nèi)用棒點地，再從墊子的右側(cè)跑回將棒交給下一位同學，游戲繼續(xù)，直到最后一名同學跳完，最先完成者獲勝。要求：必須站在起跳線后雙腳起跳，必須點地后才可返回，交棒時不可采用拋或扔的方式教法：1、邊示范邊提示動作方法要領(lǐng)2、口令指揮練習，注意間隔距離3、教師講解示范游戲規(guī)則及要求學練法：根據(jù)提示及信號做練習兩人一組，相互練習教法：教師解完整動作要領(lǐng)與示范動作要領(lǐng)：1、開立，與肩同寬，兩臂上舉2、屈膝，兩臂后擺3、兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，同時兩臂上舉4、落地輕，屈膝緩沖，身體保持平衡，不要后倒2、發(fā)口令指揮練習學練法：1、聽講解，模仿練習2、認真體會并掌握立定跳遠的動作要領(lǐng)。3、遵守紀律有序安全的進行練習。教法：1、講解游戲的方法與規(guī)則2、示范一次3、組織比賽4、評出第一名學練法：聽老師講解方法和規(guī)則認真看老師的示范聽信號開始比賽勝利的一隊用手比出勝利的手勢“V”組織：如下圖要求：積極參與，反應迅速，動作到位組織：如下圖要求：保持紀律，認真聽講，積極參與。組織：如下圖：■■■■■■○■■■■■■要求：隊形整齊有秩序富有激情結(jié)束部分1、《蟲兒飛》放松操2、總結(jié)本次課的內(nèi)容3、整理器材4、下課教法：1、散點式，學生一人一墊，師生同練2、點評本次課的學習情況學練法：1、積極參與放松操2、聽點評3、歸還器材組織：如下圖要求：身