請病人留意少食多餐，細嚼慢咽，三四五頓，七八分飽，低糖低鹽低脂，戒煙少酒戒刺激性請病人留意少食多餐，細嚼慢咽，三四五頓，七八分飽，低糖低鹽低脂，戒煙少酒戒刺激性等、豬肉和海鮮不能吃，多喝水，睡前醒后大約半個小時都喝上一杯開水，要保持心情開朗和心情穩定，多和大家談天溝通、說說笑笑，心情不要過于波動，不要常常生悶氣，飯后多走走，適量活動身體，以身體微微出汗為最大活動量，記住一句話：管住嘴、邁開腿、心情穩定多喝水。復發甚至進展成為嚴峻的多發腦堵塞。1、不良的飲食習慣是造成腦堵塞形成的重要因素之一。例如，過多食用高糖食物，可使血粘稠度增高而誘發血栓形成。日常生活中應保證足量飲水，睡前一杯水，起床一杯水。如有必要，半夜加一杯。要增加膳食纖維和維生素C的食物，其中包括粗糧，蔬菜和水果。有些食物如洋蔥、大蒜、香菇、木耳、海帶、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。尋常宜吃清淡、細軟、含豐富膳食纖維的食物，宜承受蒸、燉、熬、清炒、氽、熘、溫拌等烹調方法，不適宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。2、骨折、扭傷等。熬煉時間及程度應以不感到疲乏為度。3、保持心情的穩定，心情過于緊急，可引起血管痙攣，血壓驟升，血液變稠，從而影響人體正常血液循環，誘發血栓形成或血管裂開。而且安康的心態更利于腦堵塞病癥的恢復。多補充蛋白質：尤其是動物蛋白，比方牛奶、雞肉、牛肉等。一.腦堵塞食療方劑的正確選擇重視飲食療法是中醫康復的傳統，由于飲食不節，脾失健運，聚郁化熱，阻滯經絡，蒙蔽涼食物，如綠豆、小米等；陽虛者宜食甘溫食物，如麥面、胡蘿卜等；肝腎缺乏，頭暈目眩者，宜多食白菜、黃瓜等蔬菜；便秘者宜食高纖維素食物，如蔬菜、水果等；高脂血癥者忌食動物內臟，少食花生等含油脂多，膽固醇高的食物；留意定時定量，少食多餐，不宜承受油炸、煎炒、燒烤烹調；忌肥甘甜膩、辛辣、過咸刺激助火生痰之品；戒煙酒。有腦堵塞的病人，一般可選擇下述關心食療方劑：16克，用水泡發，參加菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚攏。2510個，水煎服，食棗飲湯，可起到降低血膽固醇作用。3、吃鮮山楂或用山楂泡開水，加適量蜂蜜，冷卻后當茶飲。假設腦堵塞并發糖尿病，不宜加蜂蜜。410－15克可降血脂，并有增加纖維蛋白活性和抗血管硬化的作用。55－10毫升，有軟化血管的作用。食物同藥物一樣，也有寒、熱、溫、涼四氣，酸、苦、甘、辛、咸五味。臨床閱歷告知人們，在腦病恢復期間的飲食有如下禁忌：1、屬于陽虛或寒證的患者，禁用生冷寒涼食物；屬于陰虛或熱證的患者，禁用辛辣溫熱性質的食物。2、患者忌食暴飲暴飲，不行偏嗜五味或過于肥膩、油滑、腥臊、煎炸厚味；亦不行吸煙和酗酒等。3、發熱患者，忌辛辣、油膩食物，如姜、椒、肥肉、酒類等。熱病初愈后，亦忌油膩、肉類、辛辣類食品，如驢肉、馬肉、豬肉以及蒜、蔥等。4、伴有胃病者應忌食礙胃之品，如不易消化的肥肉類、魚類、蔬菜及刺激性食物等。胃病吐酸者，忌食酸味，如醋、酸菜等。5、有腹瀉者應忌食生冷瓜果與蔬菜，痢疾后忌飽食及吃生冷、瓜果、動物血等。腦梗患者一般都有高血脂癥，在飲食方面尤為留意。下面我供給一個食療方案供你參考：學“瘀證”、“痰濁”范圍。這里所選的食療中藥與藥膳復方，不僅適用于高脂血癥之有臨床病癥明顯者，也可用于臨床病癥不顯、但經查血脂確實高者。1。常見病型脾不升清、痰濁分散主要表現為頭腦昏重，胸脘痞悶，或泛惡欲吐，或形體豐腴而短氣，身困重滯，肢麻沉重，舌苔白膩或潤滑，脈象弦滑。2。食療中藥山楂有調整血脂代謝的作用。每日服用6-12克。洋蔥洋蔥120克，切成細絲，用食油適量，旺火煎熱，放入洋蔥絲翻炒后，加鹽、醬油和少許醋、白糖拌炒均勻食。常佐餐食，或防治高脂血癥。香菇鮮香菇90克，用植物油適量，食鹽少許炒過，加水煮成湯食。本品有良好的降血脂作用。玉米玉米粉30-60克，水澆開后撒入，攪勻成稀糊狀，待煮熟時參加麻油、蔥、姜、食鹽調味服食。9-15克，每日生嚼食。其它大蒜、胡蘿卜、金銀花等都有降血脂作用，均可服用。3。藥膳復方澤瀉粥澤瀉曬干研粉。選用粳米50500毫升，先煮米為粥，待米開花后，調10克澤瀉粉，改用文火稍煮數沸即可。每日2次，溫熱服食。何首烏粥將何首烏洗凈曬干，研為細粉。選上好粳米502枚、白糖適量，放500毫升，先煮成稀粥，然后放入首烏粉，每次用20-30克，輕輕攪勻，文火燒至數滾，見粥湯稠粘停火，蓋緊燜5分鐘即可。每天早晚餐溫熱頓服。本粥具有強心克、冰糖適量，400毫升，同煮為稀粥。稍溫服食，每日2次，夏令尤宜。本粥氣味芳香，善開食欲。宜于老年性高血壓、高血脂患者長期食之。50克，溫水浸泡半日，燒開后去心，粳米100克，加水800毫升，入油鹽2次溫熱服食。本粥對高血壓、動脈硬化均有良效，宜長期食用。飲食上多吃黑木耳,降血脂,降低血液粘稠度,從而降低再次消滅栓塞的風險.另外多吃水果蔬菜.金吉酶也是很好的預防再栓的關心食品,通過降低血液中的脂類物質,清潔血液,溶解形成的血栓.降低再栓幾率.意見建議:腦堵塞患者不能吃的食物：、忌高脂肪、高熱量食物;不宜承受油炸、煎炒、燒烤烹調。2、忌肥甘甜膩、過咸刺激助火生痰之品。3、忌生、冷、辛辣刺激性食物。4、忌嗜煙、酗酒50206101054克，味精2克，加水適量煮爛熟。連湯食用，每日一頓。你可以試試。腦堵塞病人飲食留意、忌高脂肪、高熱量食物：假設連續長期進食高脂肪、高熱量食物，可使血脂進一步增高，血液粘稠度增加，動脈粥樣硬化斑塊簡潔形成，最終導致腦堵塞復發。忌食肥肉、動物內臟、魚卵等；少食花生等含油脂多，膽固醇高的食物；忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黃、肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、內臟、黃油、豬油、牛油、羊油、椰子油；不宜承受油炸、煎炒、燒烤烹調。腦堵塞病人飲食留意、忌肥甘甜膩、過咸刺激、助火生痰之品：少甜味飲品、奶油蛋糕的攝入；忌食過多醬、咸菜等。腦堵塞病人飲食留意、忌生、冷、辛辣刺激性食物：如白酒、麻椒、麻辣火鍋等，還有熱性食物如濃茶、綠豆、羊、狗肉等。忌嗜煙、酗酒：煙毒可損害血管內膜，并能引起小血管收縮，管腔變窄，因而簡潔形成血栓；大量引用烈性酒，對血管有害無益。據調查，酗酒是引起腦堵塞的誘因之一維生素維生素B〔B1，B2,B3,B5，B6，B12〕維生素B1的主要食物來源為：豆類、糙米、牛奶、家禽；維生素B2〔核黃素〕的主要食物來源為瘦肉、肝、蛋黃、糙米及綠葉蔬菜。小米含很多的維生素B2維生素B3的主要來源於動物性食物，肝臟，酵母，蛋黃，豆類中量豐，蔬菜水果中則量偏少；維生素B5的主要來源酵母、動物的肝臟，腎臟，麥芽和糙米；維生素B6的主要來源瘦肉、果仁、糙米、綠葉蔬菜、香蕉。我們日常吃的食物中含鋅較多的有牡蠣、胰臟、肝臟、血、瘦肉、蛋、粗糧、核桃、花生、極微。譬如說，人體內假設缺乏鋅就會引起食欲減退、發育緩慢、皮膚病、傷口不易愈合、帶來先天性疾病。因此，多吃蔬菜的人也應當吃一些含鋅較多的食物，例如畜肉、家禽、海產品、豆類及乳制品等。速人的年輕。具體地說，鋅對高血壓、糖尿病、心臟病、肝病、未老先衰等癥有阻擋作用。對安康人來說，攝取適當量的鋅，則有防病延壽的作用。含鋅高的食物有哪些資料及含鋅高的食物有哪些的方法等資料哪些會有幫助的。的、具體的含鋅高的食物有哪些的介紹，對你了解含鋅高的食物有哪些會有幫助的。具體說來下面食物含鋅比較高：動物瘦肉、肝臟，以及蛋類、魚、豬血粉等;。此外，種子類食物(例如芝麻、松子等)也是鋅含量高的食物。此外食物中含鋅較多的有胰臟、肝臟、魚、動物血、奶類、瘦肉、蛋、粗糧、核桃、芝麻、大豆、花生、西瓜籽、粗面粉等，一般蔬菜、水果、糧食均含有鋅。國存在鋅缺乏問題.要改善鋅養分水平，一方面要增加食用富含鋅的動物性食物，另一方面可以服用補鋅的保健品。尋常只要飲食合理安排好，一般不會造成缺鋅。以下是食物含鋅量的排名，您可以查看含鋅高的食物：1名:生蠔(71.2/100克/100克)2名:山核桃(熟)[小核桃](12.59/30克/100克)3名:泥蚶[血蚶，珠蚶](11.59/30克/100克)4名:赤貝(11.58/34克/100克)5名:扇貝(鮮)(11.69/35克/100克)6名:松子(生)(9.02/32克/100克)7名:螺螄(10.27/37克/100克)8名:山核桃(干)(6.42/24克/100克)9名:蝎子(26.71/100克/100克)10名:沙雞(10.6/41克/100克)11名:刺兒菜[小薊，薊薊菜](24/100克/100克)12名:小麥胚粉(23.4/100克/100克)13名:石螺(6.17/27克/100克)14名:烏梅(7.65/34克/100克)15名:榛子(干)(5.83/27克/100克)16名:飯鏟頭蛇(4.27/23克/100克)17名:蕨菜(脫水)(18.11/100克/100克)18名:榛子(炒)(3.75/21克/100克)19名:松子(炒)(5.49/31克/100克)20名:三索線蛇(4.7/27克/100克)21名:西瓜子(炒)(6.76/43克/100克)22名:西瓜子(話梅)(5.88/38克/100克)23名:杏干(3.8/25克/100克)24名:河蚌(6.23/43克/100克)25名:蟶干[蟶子縊，蟶青子](13.63/100克/100克)26名:雜色蛤蜊(5.13/40克/100克)27名:馬肉(12.26/100克/100克)28名:墨魚(干)[曼氏無針烏賊](10.02/82克/100克)29名:羊肚菌[干狼肚](12.11/100克/100克)30名:葵花子(生)(6.03/50克/100克)31名:水蛇(2.55/22克/100克)32名:魷魚(干)[臺灣槍烏賊](11.24/98克/100克)33名:葵花子(炒)(5.91/52克/100克)34名:豬膽肝(11.25/100克/100克)35名:梭子蟹(5.5/49克/100克)36名:螺(均值)(4.6/41克/100克)37名:蠶豆(3.42/31克/100克)38名:南瓜子(炒)[白瓜子](7.12/68克/100克)39名:田螺(2.71/26克/100克)40名:山羊肉(凍)(10.42/100克/100克)41名:秋蛤蜊(2.69/26克/100克)42名:蝦虎(3.31/32克/100克)43名:芝麻南糖(10.26/100克/100克)44名:踞緣青蟹[青蟹](4.34/43克/100克)45名:黑筍(干)(7.6/76克/100克)46名:臘羊肉(9.95/100克/100克)47名:糌粑(稞麥熟品)(9.55/100克/100克)48名:牡蠣[海蠣子](9.39/100克/100克)49名:辣椒(紅，尖，干)(8.21/88克