第二小學睡眠管理制度常用為進一步加強中小學生睡眠管理工作結合我校實際，特制定本制度。一、睡眠管理領導小組成立“雙減”“睡眠管理”工作領導小組組長：（校長）副組長：（副校長）（教導主任）成員：各班主任二、指導思想以為指導，全面貫徹教育方針，堅持社會主義辦學方向，遵循教育本質規律，落實立德樹人根本任務。堅持政府主導、各方參與、綜合施策、標本兼治的基本原則，明確責任、統一部署、統一行動，逐步構建政府主導、部門合力、學校主抓、家庭配合、社會支持的綜合治理機制，切實減輕中小學生過重的學業負擔。三、具體要求（一）小學生每天睡眠時間應達到10小時，初中生應達到9小時，高中生應達到8小時，學校、家庭及有關方面應共同努力，確保中小學生充足睡眠時間。（二）學校要指導家長和學生制訂學生作息時間表。小學生就寢時間一般不晚于21:20；初中生一般不晚于22:00；高中生一般不晚于23:00o個別學生經努力到就寢時間仍未完成作業的，家長應督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠。（三）學校推動“睡眠管理”規定落實，成立以校長為組長的工作領導小組、分管領導具體落實、各科室配合、全體教師實施，先后召開推進會、教師培訓會等，認真傳達文件精神，做到人人明確要求，知曉責任。（四）作息時間及課程安排1、根據上級文件要求，小學生上午上課時間不早于8:20分，不得要求學生提前到校，嚴禁以組織晨讀等形式變相提前上課時間。根據大王鎮家長的工作時間，方便家長對學生入學時的管理，我校上午校門開放時間7:20,上午第一節課定為08:20,下午學校開門時間為13:20,14:00上課。2、保證開齊課程、開足課時，上午四節課，下午三節課，課后服務兩節課。學生中午離校時間為11:30分，下午離校時間為18:00分，有效減輕學生家長接送學生的壓力。（五）科學制定學校作息時間。我校結合實際情況合理確定作息時間，上午上課時間是8：30o對于個別因家庭特殊情況提前到校的學生，學校應提前開門、妥善安置。六）小學生早晨到校不早于8時小學生早晨到校時間一般不早于8時，上午上課時間一般不早于8時20分，中學生到校時間一般不早于7時40分，上課時間一般不早于8時。學校不得要求學生提前到校參加統一的教育教學活動，對于個別因家庭特殊情況提前到校學生，學校應提前開門，妥善安置。（七）合理安排就寢時間。小學生就寢時間一般不晚于21:20;初中生一般不晚于22:00o個別學生經常努力到就寢時間仍未完成作業的，宿舍管理員、班主任及家長應督促按時就寢不熬夜。（八）嚴格把控作業時間。一、二年級不布置家庭書面作業，可在校內適當安排鞏固練習；三至六年級書面作業平均完成時間不超過60分鐘。四、工作目標全面貫徹黨的教育方針，遵循教育規律，規范學校辦學行為，推進發展素質教育。樹立科學教育質量觀和人才培養觀，促進學生健康成長，培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人。五、睡眠管理細則（一）強化督查，完善評價。學校將班級睡眠開展情況作為班主任工作的考核內容之，加強監督檢查，切實將學生睡眠工作的開展落到實處（二）根據不同年齡段學生身心發展特點，小學生每天睡眠時間應達到10小時。學校、家庭應共同努力，確保小學生充足睡眠時間。（三）明確學生睡眠時間要求。小學生每天睡眠時間應達到10小時，學校、家庭及有關方面應共同努力，確保中小學生充足睡眠時間。（四）保證作息規律：做到按時入睡，按時起床，早睡早起。（五）開展自查自糾活動。1、學校組織全體教師開展自查自糾活動，一查有無要求學生提前到校、未執行四季作息時間等行為，二查教師布置的作業總量是否達標，是否加重學生的課業負擔和精神負擔等問題,要求教師根據自查情況寫出自查報告。2、學校層面開展自查自糾，查看各校的作息時間是否嚴格按照作息時間進行，各校是否開展了睡眠管理的專項會議，調查訪問學生知曉率。3、對查出的問題及時進行整改。建立考核、監督與獎懲相結合的學生睡眠時間管理的長效機制。（六）早到學生管理及活動安排備用方案備用方案1、作息時間實行以后，要求學生無特殊情況不允許提前到校。2、因天氣影響、學校活動等特殊因素允許學生提前進入校園時，必須通知值導教師和班主任提前到崗，避免因無人管護出現安全事故。3、對于因傷病殘障等原因行動不便的學生，允許在家長的陪護下適當提前進入校園，但家長必須與學生所在班級班主任做好交接方可離開，確保學生在校有人管護。4、對早到學生在校內活動的管護，必須做到無時無刻，無處不在，“零空隙”。（七）暢通家長反映問題和意見渠道，及時改進相關工作，確保要求落實到位，切實保障學生良好睡眠，促進學生身心健康。（八）學校根據學生作息時間的安排，建立家長接送制度，進一步健全學校安全管理制度、教師值周制度、學生每日安全檢查制度等管理制度。六、睡眠管理監管（一）加強宣傳引導。加強學生作業、睡眠、手機、讀物、體質等“五項管理”是貫徹落實國家教育工作的具體體現，是促進學生健康成長的有效路徑，也是教育高質量發展的必然要求。加強宣傳引導，充分發揮家校溝通作用，并通過召開家長會、班會、班級群等形式，使“五項管理”工作家長知曉學生熟記,讓學生、家長以及社會各界普遍認同并廣泛支持，使家長盡到監護責任，不給孩子布置額外家庭作業,督促孩子按時休息，積極參加體育鍛煉，監督孩子不閱讀有害讀物，不看不健康的影視片，不玩有害游戲，教育孩子自覺遵守“五項管理”的規定，形成家校共育合力。（二）加強宣傳引導。加強學生作業、睡眠、手機、讀物、體質等“五項管理”，是貫徹落實國家和省教育工作會議精神的具體體現，是促進學生健康成長的有效路徑,也是教育高質量發展的必然要求。中小學部要加強宣傳引導，充分發揮家長學校的家校溝通紐帶作用，并通過印發致家長一封信、召開家長會、班會等形式，使“五項管理〃制度家長知曉，學生熟記，讓學生、家長以及社會各界普遍認同并廣泛支持，使家長盡到監護責任，不給孩子布置額外家庭作業，督促孩子按時休息，積極參加體育鍛煉監督孩子不閱讀有害讀物，不看不健康的影視片，不玩有害游戲，教育孩子自覺遵守“五項管理〃制度，形成家校共育合力。（三）加強組織管理，建立健全符合本校實際的五項管理體制機制，進一步加強學校作業、睡眠、手機、讀物、體質的管理檢查。根據《教育部2021年工作要點》關于中小學生作業、睡眠、手機、讀物、體質五項管理要求，全面落實立德樹人根本任務，促進青少年身心健康發展，確保學生每天在校時間將不超過6小時，保證學生每天有9小時的睡眠時間，結合省、市、縣文件精神和學校實際情況，制定本辦法。一、指導思想落實立德樹人根本任務，著眼學校高質量發展，構建學校良好教育生態，有效緩解家長焦慮情緒，有效減輕學生過重作業負擔和校外培訓負擔，促進學生全面發展、健康成長。二、睡眠管理領導機構落實責任，切實履行睡眠管理職責組長：XX、XX副組長：XXX、XXX、XXX成員：XX、XXX、XXXX三、明確具體要求，精細管控（一）合理布置作業。布置作業堅持“難易適度、數量適當“的原則，不額外布置課后作業。二）建章立制，規范管理。構建本校學生的睡眠管理的一系列制度，抓規范要求，從制度上規范家長和學生睡眠情況的落實。建立學生睡眠常規檢查制度，進行規范管理。形成以班主任和家長協調配合的管理機制，注重對學生睡眠質量的反饋，確保學生每天的睡眠時間達到要求。（三）全校班級開展睡眠專題班會，教育學生養成良好的作息習慣。（四）指導提高學生睡眠質量。（1）教師時刻關注學生上課精神狀態，對睡眠不足的，要及時提醒學生并與家長溝通。（2）指導學生統籌用好回家后時間，堅持勞逸結合、適度鍛煉。（3）指導家長營造溫馨舒適的生活就寢環境，確保學生身心放松、按時安靜就寢。（五）合理安排學生就寢時間各學校要指導家長和學生，制訂學生作息時間表，在保證學生睡眠時間要求前提下，結合學生個體睡眠狀況.午休時間等實際，合理確定學生晩上就寢時間，促進學生自主管理.規律作息.按時就寢。小學生就寢時間一般不晚于 21:20;個別學生到就寢時間仍未完成作業的，家長應督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠;教師應有針對性幫助學生分析原因,加強學業輔導，提出改進策略，如有必要可調整作業內容和作業量。（六）減輕課外負擔。引導家長根據孩子的實際情況選擇適當的家庭教育方式，不拔苗助長，不給學生安排太多的家庭作業和輔導班，給孩子們更多的時間發展自己的興趣愛好，同時擁有更好的睡眠。（七）加強宣傳教育通過班隊會課、科學課加強學生?關于睡眠方面的知識科普，引導學生養成良好的作息習慣。定期向家長宣傳睡眠對小學生身體發育以及學習的重要性，提醒家長不盲目給孩子跟風報班、參加課外培訓，避免學校減負、家庭增負。（八）一是小學上午上課時間一般不早于8:20,中學一般不早于8:00；學校不得要求學生提前到校參加統一的教育教學活動，對于個別因家庭特殊情況提前到校學生，學校應提前開門、妥善安置。二是合理安排課間休息和下午上課時間，有條件的地方和學校應保障學生必要的午休時間。三是寄宿制學校要合理安排作息時間，確保學生達到規定睡眠時間要求。（九）要求校外線下培訓結束時間不得晚于20:30,線上直播類培訓結束時間不得晚于21:00,不得以課前預習、課后鞏固、作業練習、微信群打卡等任何形式布置作業。（十）加強科學睡眠宣傳教育。教導處制定《南安市勝利小學“五項管理”致家長一封信》轉化到班級家長群及微信公眾號，進一步明確學生睡眠時間要求：學校生每天睡眠時間應達到10小時，就寢時間一般不晚于21：20o大力普及科學睡眠知識，引導家長重視做好孩子睡眠管理。四、健全督導機制，強化管理（一）全校班級開展睡眠專題班會，教育學生養成良好的作息習慣。（二）召開睡眠管理系列活動之主題班會。班會內容豐富、形式多樣，貼近學生生活實際，就學生們提出的相關問題，學校領導進行了互動交流。（三）每周一各班班主任利用晨檢時間檢查學生上一周睡眠情況，對于睡眠時間平均不足10小時的學生進行溫馨提示，對于睡眠時間平均不足9小時的學生，班主任要做好記錄并及時與家長聯系，了解學生在家狀況，指導家長做好學生的睡眠管理。（四）認真執行學校作息時間表。上午：8:20-11：15;中餐時間:11:15-11：50；下午：13：30—16：00；課后服務時間：課后服務時間：16:00-17:30 o1212：課后服務時間：課后服務時間：16:00-17:30 o1212：每天保證學生在校至少一小時的活動時間。（五）提高對調整學校作息時間重要性的認識，調整作息時間關系到學生的身心健康，關系到減輕小學生過重課業負擔的落實和素質教育的實施。充分認識調整作息時間的必要性和重要性，認真執行有關規定。（六）明確學生睡眠時間要求。根據不同年齡段學生身心發展特點，小學生每天睡眠時間應達到10小時，最遲于21:20入睡，學校、家庭及有關方面應共同努力，確保中小學生充足睡眠時