2023年春季開學(xué)致家長(zhǎng)和學(xué)生一封信尊敬的家長(zhǎng)，親愛(ài)的同學(xué)們：2022年，我們收獲滿滿；2023年，繼續(xù)揚(yáng)帆起航。新的學(xué)期即將開始，讓我們繼續(xù)攜手，共同陪伴孩子們成長(zhǎng)，共同見證夢(mèng)想之花一次次綻放。我們將全力以赴，持續(xù)助力每一個(gè)孩子的健康成長(zhǎng)和綜合素養(yǎng)的全面提升。為安全有序開啟新的學(xué)期，在此提醒家長(zhǎng)朋友們，請(qǐng)您和孩子一起閱讀這份“開學(xué)溫馨提示”。合理調(diào)節(jié)，告別假期綜合癥調(diào)整心態(tài)。家長(zhǎng)要讓孩子以飽滿的精神狀態(tài)走進(jìn)新學(xué)期，讓孩子遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，改掉沉迷看手機(jī)、電視等壞習(xí)慣。調(diào)整作息。良好的生活習(xí)慣，是孩子身體健康成長(zhǎng)的重要保證。調(diào)整孩子作息時(shí)間，早睡早起，按時(shí)午休，適量運(yùn)動(dòng)。調(diào)整飲食。為了孩子能順利回歸學(xué)校生活，家長(zhǎng)要盡快恢復(fù)孩子正常的飲食習(xí)慣，三餐分配要合理，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，少吃零食，少喝飲料，每日保證足夠的飲水。開學(xué)在即，做好安全防護(hù)家長(zhǎng)要給孩子們牢固樹立“安全第一”的思想，新學(xué)期做好個(gè)人防護(hù)，保持安全社交距離。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離手機(jī)等電子產(chǎn)品，科學(xué)衛(wèi)生用眼，防止沉迷于網(wǎng)絡(luò)。引導(dǎo)孩子做好-1-各項(xiàng)安全防范，注意人身、財(cái)產(chǎn)、交通、食品安全，防盜、防騙、防火、防電，安全教育警鐘長(zhǎng)鳴。疫情安全防護(hù)不放松請(qǐng)您做好自己以及孩子健康的第一責(zé)任人，時(shí)時(shí)關(guān)注身體狀況。外出要科學(xué)戴口罩，勤洗手，避免用未清潔的手觸摸口、眼、鼻，防范流感等季節(jié)性病毒的交叉感染。遵守交通法規(guī)嚴(yán)禁乘坐無(wú)牌、無(wú)證、無(wú)保險(xiǎn)等“三無(wú)”車輛，不乘坐超載車輛。遵守交通法規(guī)，要學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)車。嚴(yán)禁駕駛電動(dòng)自行車、電瓶車、機(jī)動(dòng)車輛。根據(jù)國(guó)家交通法規(guī)定，騎電瓶車、電動(dòng)自行車要年滿16周歲且必須佩戴頭盔，騎摩托車要年滿18周歲且具備駕駛證、佩戴頭盔。提高消防意識(shí)重視消防安全，注意燃放煙花爆竹安全，遠(yuǎn)離易燃易爆危險(xiǎn)品及危險(xiǎn)玩具。注意用火、用電、取暖安全，及時(shí)關(guān)閉煤氣，以防一氧化碳中毒。提高防拐、防盜和防騙意識(shí)新學(xué)期即將到來(lái)，家長(zhǎng)一定要告知孩子一些防盜、防騙和防拐知識(shí)，讓孩子在上學(xué)、放學(xué)路上的人身安全得到保障。1.在睡覺(jué)和出門前，檢查室內(nèi)門窗是否鎖好。2.盡量不留孩子單獨(dú)在家，叮囑孩子提高防范意識(shí)，對(duì)上門的陌生人要嚴(yán)加盤問(wèn)，不要隨便開門。-2-3.孩子外出時(shí)要征得家長(zhǎng)同意，并將行程告知父母或其他家人，說(shuō)明返家的時(shí)間。4.提醒孩子不搭陌生人的便車。向駕車的陌生人問(wèn)路，要與其保持一定距離，不可貼近車身。5.提醒孩子不獨(dú)自通過(guò)狹窄街巷、昏暗地下道，不獨(dú)自去偏遠(yuǎn)的公園。6.告訴孩子，若在公共場(chǎng)所發(fā)現(xiàn)受騙或受到威脅，應(yīng)立即向人多的地方靠近，并尋求幫助，警察、保安、商場(chǎng)工作人員等都是可以第一時(shí)間求助的人。確保飲食安全開學(xué)在即，孩子的生活作息習(xí)慣在假期易被打亂，如果這時(shí)候孩子亂吃東西，就更容易生病。家長(zhǎng)要注意：1.一定要到正規(guī)商店購(gòu)買正規(guī)廠家所生產(chǎn)的食品，留意商品標(biāo)識(shí)，不買“三無(wú)”食品。2.告訴孩子少吃油炸、煙熏、燒烤的食品，不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質(zhì)食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。3.讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐要吃好，定時(shí)定量進(jìn)食，切忌暴飲暴食。文明上網(wǎng)假期在家，孩子上網(wǎng)便利，使用網(wǎng)絡(luò)時(shí)間會(huì)相對(duì)較長(zhǎng)，要注意孩子上網(wǎng)安全。-3-1.家長(zhǎng)以身作則，不得沉溺網(wǎng)絡(luò)。2.多陪孩子到戶外活動(dòng)，參加體育等項(xiàng)目，以淡化網(wǎng)絡(luò)的吸引。3.教育孩子從網(wǎng)絡(luò)中獲取健康有益的信息，不打或少打游戲。4.網(wǎng)上處處有陷阱，防止網(wǎng)絡(luò)詐騙和性騷擾，避免與網(wǎng)友見面。5.告誡孩子不在網(wǎng)上充值、打賞等。6.正確看待網(wǎng)絡(luò)的作用，辨別不良信息，拒絕有害低俗信息的誘惑。7.不在網(wǎng)上與別人爭(zhēng)吵，謾罵或暴露別人隱私等。加強(qiáng)防滑、防溺水安全教育現(xiàn)在仍處于天氣較寒冷階段，家長(zhǎng)要提醒孩子上學(xué)期間注意保暖和上學(xué)路上防滑等安全教育與管理，告訴孩子：1.嚴(yán)禁私自到水邊釣魚、戲水、玩耍等。2.不到結(jié)了冰的河面滑冰玩耍，不走結(jié)冰凝凍路面。3.他人落水時(shí)，孩子可向大人求救或報(bào)警求救，不可盲目施救。關(guān)注心理健康做好身體防護(hù)的同時(shí)，我們也要加強(qiáng)心理防護(hù)。1.鼓勵(lì)孩子主動(dòng)和家人、朋友溝通，獲得支持的力量，增強(qiáng)戰(zhàn)勝各種困難的勇氣。-4-2.家長(zhǎng)陪同孩子嘗試一些平時(shí)不常做的事物，例如和家人學(xué)做點(diǎn)心、做菜肴、畫畫或者做手工等，家