第一單元走進中學1.1

我上中學了主題詞：中學生活學校適應學海導航

一

中學生活新變化1.中學新生活給我們的感覺陌生的，孤單的，緊張的，興奮的2.中學生活新變化的具體表現（1）學習科目增多了（2）學習難度加大了（3）自主管理的要求提高了（4）社團活動更豐富多彩了二積極適應新生活如何積極適應新生活？1.了解和遵守規章制度盡快了解自己所在學校、班級的規章制度和要求，以此規范自己的行為。2.盡快建立好人際關系最好的方法就是主動去熟悉你的班級、你的同學，交出真誠，獻出熱情。3.主動迎接學習的新挑戰盡快適應老師的講課方法，做到課前預習、課后復習。我們要盡快調整心態，探索新的方法，建立起信心。1.2

認識新伙伴主題詞：克服閉鎖心理熱情開朗學海導航

一敞開心扉不閉鎖

1.閉鎖心理的表現與同學初次交往，我們也許會有些

尷尬、猶豫不決、疑惑和膽怯

2.閉鎖心理的含義

這種將自己閉鎖起來、抗拒與外界接觸的心理狀態被稱為閉鎖心理。3.閉鎖心理的危害閉鎖心理對人的心理健康有消極的影響。如果任其發展，，容易形成自我封閉、孤僻冷漠的性格，將他人的關懷、友情拒之門外。4.如何克服閉鎖心理①樹立人際關系是雙向的意識；②要拿出自己的真誠和信任；③要袒露自己的真實想法；④要敞開心扉，主動伸出溫暖友愛的手。二這樣結識新伙伴1.熱情開朗為什么要熱情開朗？熱情開朗的人，容易被人接受，建立起良好的人際關系，同時也能在集體中營造融洽的人際氛圍，自己也會感到滿足和快樂。2.主動交流如何為主動交流？主動介紹自己，記住新伙伴的名字，在適當的時機，以恰當的方式將自己的想法、情感傳遞給對方。3.關心他人如何關心他人？善于關心、體貼別人，在同學需要時主動給予幫助。4.方式恰當什么樣的方式才是恰當的？主動了解同學的興趣、愛好、性格等，看到同學身上的閃光點，要給予真心的肯定和贊美。善于傾聽，不隨便打斷別人的話，換位思考、尊重對方。1.3融入新集體主題詞：集體凝聚力集體榮譽學海導航一在集體中成長1.個人與集體的關系個人和集體是不可分割的，個人離不開集體，集體也不能缺少個人。2.學校對我們有什么作用？在學校，我們擴展了視野、獲得了知識，增長了才干；在學校，我們找到了新朋友、學會了悅納自己；在學校，同學與老師平等相處，同學之間充滿友愛。二增強集體榮譽感1.集體榮譽感的含義集體榮譽感是一種熱愛集體、關心集體興衰成敗的道德情感。2.集體榮譽感的作用它是一種積極的心理品質，是推動個人為集體的事業奮發努力，做出貢獻的強大精神動力。集體榮譽感會給我們帶來自豪感和歸屬感。班級里中的每一個成員都有強烈的集體榮譽感，我們的班級就具有向心力和親和力。3.如何維護集體榮譽

（維護集體榮譽的要求）集體榮譽感需要我們共同維護。每個人都應該通過自己的行動維護和增添集體的榮譽，不做損害班集體的事情。三建設良好的班集體師生地共同目標：把班集體建設成為團結友愛、積極向上的良好班集體?？傄螅和瑢W之間，師生之間融洽溫暖，彼此尊重，互相幫助，遵守紀律，共同創造優秀業績。具體做到：主動參與班集體活動自覺遵守班集體規則增強班集體凝聚力—