幼兒心理發展特點和心理健康教育第一頁，共二十七頁，2022年，8月28日自我意識的內涵自我意識是個體對自己以及自己與周圍世界關系的認識對自己身體和生理狀況的認識與評價對自己心理和行為特征的認識和評價對自己在社會關系中的角色、地位、作用的認識第二頁，共二十七頁，2022年，8月28日自我意識的結構自我認知：自我感覺、自我觀察、自我分析自我體驗：自尊、自愛、自信、自卑、自憐自我調控：自強、自立、自律、自制、自控第三頁，共二十七頁，2022年，8月28日大學生自我意識的特點自我認識更自覺主動自我評價更具客觀性自我體驗豐富而不穩定自我發展愿望強烈第四頁，共二十七頁，2022年，8月28日自我認識的三條重要渠道從他人對自己的評價中認識自己與他人比較認識自己反省自己的行為的結果認識自己第五頁，共二十七頁，2022年，8月28日自我認識自我認識即自己對自己的認識；包括自我認知與自我評價1)生理自我對自身生物個體的基本認識2)心理自我對自身心理狀況的了解包括對自己的認知、情緒情感、意志、個性傾向性、個性特征3)社會自我：對自身社會性要素的認識。第六頁，共二十七頁，2022年，8月28日自我體驗主觀自我與客觀自我的沖突理想自我與現實自我的矛盾第七頁，共二十七頁，2022年，8月28日自我控制自己對自己的設計自己對自己的指導第八頁，共二十七頁，2022年，8月28日自我意識的發展及表現特點自我意識的產生（3歲以前）自我意識的發展（3歲---青春期）自我意識的成熟（青春期到成人）急劇的身體成熟；社會人際關系的擴大；認識能力的發展第九頁，共二十七頁，2022年，8月28日大學生自我意識的特殊性自我意識的獨立性自我評價的廣泛性與概括性自我的反省性自我意識的矛盾性第十頁，共二十七頁，2022年，8月28日心理健康界定中的自我成分奧爾伯特的研究有自我擴展的能力與他人熱情交往、關系融洽情緒上有安全感、自我接納具有現實性知覺；客觀看待自己有多種技能行為的一致性是其人生哲學第十一頁，共二十七頁，2022年，8月28日馬斯洛自我實現的人能充分地、準確地認識現實對自己、他人、整個自然能夠做到最大限度地認同和接納有自然、樸實、純真的美德經常關注社會上各種疑難問題喜歡獨處，有超俗的品質獨立自主、不受文化、環境的約束高品位的鑒賞力常有高峰體驗第十二頁，共二十七頁，2022年，8月28日羅杰斯“功能充分發揮者”他們的社會經驗都能正確地、符號化地進入意識領域協調的自我以自己的內部評價機制來評價經驗自我關注樂意給他人以無條件的關注，能與他人高度協調第十三頁，共二十七頁，2022年，8月28日心理健康的自我意識特點恰當的自我認識真實的自我體驗合理的自我控制第十四頁，共二十七頁，2022年，8月28日自我意識的訓練照鏡子用三個形容詞概括自己，仔細想想這樣的概括主要源于何時、何事，并請同學進行描述造10個我是……的句子為未來的你畫像第十五頁，共二十七頁，2022年，8月28日一、氣質測試下面60道題大致可確定你的氣質類型。若與你的情況“很符合”記2分，“較符合”記1分，“一般”記0分，“較不符合”記﹣1分，“很不符合記”﹣2分。第十六頁，共二十七頁，2022年，8月28日一、氣質測試1、做事力求穩妥，一般不做無把握的事。2.遇到可氣的事就怒不可遏，想把心里話全說出來才痛快。3.寧可一個人干事，不愿很多人在一起。4.到一個新環境很快就能適應。5.厭惡那些強烈的刺激，如尖叫、噪音、危險鏡頭等。第十七頁，共二十七頁，2022年，8月28日一、氣質測試6.和別人爭吵時，總是先發制人，喜歡挑釁別人。7.喜歡安靜的環境。8.善于和人交往。9.羨慕那種善于克制自己感情的人。10.生活有規律，很少違反作息制度。11.在大多數情況下情緒是樂觀的。12.碰到陌生人覺得很拘束。第十八頁，共二十七頁，2022年，8月28日一、氣質測試13.遇到令人氣憤的事，能很好地自我克制。14.做事總是有旺盛的精力。15.遇到問題總是舉棋不定、優柔寡斷。16.在人群中從不覺得過分拘束。17.情緒高昂時，覺得干什么都有趣；情緒低落時，又覺得什么都沒有意思。18.當注意力集中于一事物時，別的事很難使我分心。第十九頁，共二十七頁，2022年，8月28日一、氣質測試19.理解問題總比別人快。20.碰到危險情景，常有一種極度恐怖感。21.對學習、工作，懷有很高的熱情。22.能夠長時間做枯燥、單調的工作。23.符合興趣的事情，干起來勁頭十足，否則就不想干。24.一點小事就能引起情緒波動。25.討厭做那些需要耐心、細致的工作。第二十頁，共二十七頁，2022年，8月28日一、氣質測試26.與人交往不卑不亢。27.喜歡參加熱烈的活動。28.愛看感情細膩、描寫人物內心活動的文藝作品。29.工作學習時間長了，常感到厭倦。30.不喜歡長時間談論一個問題，愿意實際動手干。31.寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語。32.別人總是說我悶悶不樂。33.理解問題常比別人慢些。第二十一頁，共二十七頁，2022年，8月28日一、氣質測試34.疲倦時只要短暫的休息就能精神抖擻，重新投入工作。35.心里有話寧愿自己想，不愿說出來。36.認準一個目標就希望盡快實現，不達目的，誓不罷休。37.學習、工作同樣一段時間后，常比別人跟疲倦。38.做事有些莽撞，常常不考慮后果。39.老師或他人講授新知識、技術時，總希望他講得慢些，多重復幾遍。40.能夠很快地忘記那些不愉快的事情。第二十二頁，共二十七頁，2022年，8月28日一、氣質測試41.做作業或完成一件工作總比別人花時間多。42.喜歡運動量大的劇烈體育運動，或者參加各種文藝活動。43.不能很快地把注意力從一件事情轉移到另一件事上去。44.接受一個任務后，就希望把它迅速解決。45.認為墨守成規比冒風險強些。46.能夠同時注意幾件事情。47.我煩悶的時候，別人很難使我高興起來。第二十三頁，共二十七頁，2022年，8月28日一、氣質測試48.愛看情節起伏跌宕、激動人心的小說。49.對工作抱認真嚴謹、始終一貫的態度。50.和周圍人的關系總是相處不好。51.喜歡復習學過的知識，重復做能熟練做的工作。52.希望做變化大、花樣多的工作。53.小時候會背的詩歌，我似乎比別人記得清楚。54.別人說我“出語傷人”，可我并不覺得這樣。第二十四頁，共二十七頁，2022年，8月28日一、氣質測試55.在體育活動中，常因反應慢而落后。56.反應敏捷，頭腦機智。57.喜歡有條理而不甚麻煩的工作。58.興奮的事常使我失眠。59.老師講新概念，常常聽不懂，但是弄懂了以后很難忘記。60.假如工作枯燥無味，馬上就會情緒低落。第二十五頁，共二十七頁，2022年，8月28日一、氣質測試評分標準A如果某一項或兩項的得分超過20，則為典型的該氣質。B如果某一項或兩項以上得分在20以下、10以上，其他各項得分較低，則為該項一般氣質。C若各項得分在10以下，但某項或幾項得分較其余項為高（相差5分以上），則為略傾向于該項氣質（或幾項的混合）。D一般來說，正分值越高，表明該項氣質特征越明顯，反之，正分值越低或得負分值，表明越不具備該項氣質特征。第二十六頁，共二十七頁，2022年，8月28日一、氣質測試評分標準膽汁質2、6、9、14、17、21、27、31、36、38、42、48、50、54、58多血質4、8、11、16、19、23、25、29、34、40、44、46、52、