PAGEPAGE7健康教育知識講座活動時間：2014—12-16 活動地點：勝南社區(qū)服務活動形式健康教育知識講座活動主題:腦梗塞的防治48接受健康教育人數：16人活動內容:

附圖片：腦梗塞是由于腦動脈粥樣硬化,血管內膜損傷使腦動脈管45～70活動總結評價：（1）讓人們了解腦梗塞的危害.（2）腦梗塞的患者采取相應的預防措施。知曉率：95％滿意率:95%存檔材料附后:書面材料□ 圖片材料□ 印刷材料□ □影像材料健康教育知識講座使腦動脈管腔狹窄,進而因多種因素使局部血栓形成，使動脈狹窄加重或完全閉塞，導致腦組織缺血、缺氧、壞死,引起神經功45~70飲食:多吃富含纖維的食物,如各種蔬菜、水果、糙米、全谷類及豆類，可幫助排便、預防便秘、穩(wěn)定血糖及降低血膽固醇.選用植物性油脂，多采用水煮、清蒸、涼拌、燒、烤、鹵、燉等方式烹調；禁食肥肉、內臟、魚卵、奶油等膽固醇高的食物；可多選擇脂肪含量較少的魚肉去皮雞肉等;全蛋每周可吃12 個奶類及其制品、五谷根莖類、肉魚豆蛋類、蔬菜類、水果類及油脂類等六大類食物,宜多樣攝取，才能充分的獲得各種營養(yǎng)素。鍛煉:應進行適當適量的體育鍛煉及體力活動,不宜做劇烈運動，跑步、登山均不可取，可進行散步、柔軟體操、打太極拳等有氧運動但應根據個人的身體情況選擇不可過量以不過度疲勞為度.適當的體育鍛煉可增加脂肪消耗、減少體內膽固醇沉積,提高脂和降低血壓、減少血栓均有益處,是防治腦梗塞、腦栓塞、腦梗塞的積極措施。用藥：腦梗塞的病理基礎是腦動脈粥樣硬化，在血栓消退后腦動脈硬“栓化瘀、降脂抗凝”功效的腦梗塞治療藥物。中醫(yī)藥：中藥預防心腦血管病有確切的臨床效果，包括具有傳統(tǒng)醫(yī)藥特色的活血化瘀、芳香開竅類中藥,具有降血壓、降血黏度、患者癥狀恢復防止復發(fā)的治療。拜阿司匹林:主要是抗血小板凝集和釋放，改善前列腺素與血栓素A2 的平衡,預防血栓形成缺點有47%的患者會產生耐藥性。危險因素控制：高血壓：可加快加重動脈硬化發(fā)展的速度和程度,血壓越高發(fā)生腦梗塞或復發(fā)腦梗塞的機會越大.高血脂：一方面使得血液粘稠，血流緩慢,供應腦的血液量直接導致心腦血管疾病的發(fā)生和發(fā)展。糖尿病:糖尿病80％以上導致脂質代謝異常,常伴動脈1梯式進行性惡化.2）的危險。3、神經系統(tǒng)局源癥狀和體征發(fā)生突然。4動脈及其深穿支閉塞后出現的癥狀體征難于鑒別.5、大腦前動脈:不常見,一側可引起對側偏癱，(下肢重上肢輕）糊，偶可出現緘默狀態(tài)及痙攣性截癱.67交叉癱、瞳孔異常、四肢癱瘓、進食吞咽困難、意識障礙甚至死亡。8、大腦中動脈及其深穿支:最易受累，出現對側偏癱（程度嚴重）、偏側麻木（感覺喪失)、同向偏盲,主側半球（側）受累時可表現失語，非優(yōu)勢半球受累時則發(fā)生失用癥。發(fā)病先兆:1痛.一般認為頭痛、頭暈多為缺血性腦梗塞的先兆，而劇烈頭痛伴惡心、嘔吐則多為出血性腦梗塞的先兆.2西不完整,這種現象多在一小時內自行恢復，是較早的腦梗塞預報信號。34、其他先兆表現,如惡心嘔吐或扼逆,或血壓波動并伴有頭期先兆。5應.隨著腦動脈硬化加重,動脈管腔愈來愈窄，腦缺血嚴重惡化80%510所以，千萬不要忽略了這一重要的報警信號。6、軀體感覺與運動異常，如發(fā)作性單側肢體麻木或無力、手握物體失落，原因不明的暈倒或跌倒,單側面癱,持續(xù)時間花24小時以內。追訪觀察，此類現象發(fā)生后3～5年，約有半數以上的人發(fā)生缺血性腦梗塞。7號。怎樣預防腦梗塞：1引起腦血栓的形成。2克蔬菜、2502503管腔變窄，因而容易形成血栓.4失常，是誘發(fā)腦梗塞的重要誘因。5、糖尿病血黏度增高患者,需要控制血糖,降低血黏度.6長期服用小劑量阿司匹林,防止復發(fā).7監(jiān)測血壓,不能根據是否頭昏頭痛服藥.腦梗塞患者的飲食調理:1下降的。2攝入。3日食鹽克，可在烹調后再加入鹽