第二課第二框?qū)W習(xí)目標(biāo)1.自信是成功的基石P23↓12.為什么自負(fù)者和自卑者都會(huì)遠(yuǎn)離成功？P23↓2~P243.自信者有哪些心理品質(zhì)有助于成功呢？P254.為什么自信者的這些心理品質(zhì)有助于成功P23↓1、P265.為什么說自信是成功的基石(一本通)

如果說是熱愛把身高僅149厘米（作為運(yùn)動(dòng)員可謂“先天不足”）的鄧亞萍領(lǐng)進(jìn)了乒乓球王國(guó)，那么，敢想敢干、不斷超越的執(zhí)著追求則吹響了她奪取一枚有一枚金牌的進(jìn)軍號(hào)角。她在訓(xùn)練和比賽中都有一種“舍我其誰”的“王者之氣”，所頂下的目標(biāo)就是打敗所有的對(duì)手，奪取冠軍。在16歲拿到了世界雙打冠軍后，她又樹立起“讓所有獎(jiǎng)杯都刻上中國(guó)人的名字，都刻上鄧亞萍的名字”的目標(biāo)。令人贊嘆的是她1993年便成為名副其實(shí)的“大滿貫”冠軍得主。截止到1997年44屆世錦賽，她一共奪得18個(gè)世界和奧運(yùn)冠軍，堪為中國(guó)之最。舍我其誰的王者霸氣鄧亞萍“我自信，我成功”

在2002年的鹽湖城冬季奧運(yùn)會(huì)上，楊揚(yáng)為中國(guó)人成功地完成了零的突破，摘得了兩枚金牌。比賽后楊揚(yáng)告訴記者的第一句話是——“我就是要和自己斗”

。這名充滿自信的女孩從來就沒有服輸?shù)臅r(shí)刻。“我知道以我平時(shí)的水平絕對(duì)比不過付天宇和王蒙，但我不想輸，相信自己有著絕對(duì)的比賽經(jīng)驗(yàn)和應(yīng)變能力，應(yīng)該說今天我超水平發(fā)揮了，能取得這枚金牌我相當(dāng)滿意，這說明一個(gè)人努力了，就一定會(huì)超越自我，達(dá)到更高的完美境界。”（“我是楊揚(yáng)，相信自己”。這是楊揚(yáng)在比賽中，心里不斷地對(duì)自己說的一句話）“要和自己斗”的“楊旋風(fēng)”——“我是楊揚(yáng)，相信自己”雅典當(dāng)?shù)貢r(shí)間2004年8月27日，在雅典奧運(yùn)會(huì)男子110米欄決賽中，中國(guó)選手劉翔以12秒91奪得冠軍并平了世界記錄。這也是中國(guó)體育代表團(tuán)在奧運(yùn)會(huì)田徑項(xiàng)目上的首枚金牌。下面是劉翔賽后接受記者的話：隨便來，我不怕的。(第一輪比賽過后)阿蘭約翰遜出局我當(dāng)然很遺憾。(第二輪比賽過后)沒關(guān)系，我的起跑很好。(第三輪比賽過后，記者問他起跑是否有點(diǎn)慢)沒想到今天會(huì)跑得這么這么的快，沒有超風(fēng)速吧。(決賽過后)自信快樂的跨欄王子——?jiǎng)⑾琛半S便來，我不怕的”他們?nèi)〉贸晒Φ墓餐c(diǎn)是什么？

有自信,自信是我們追求成功必備的心理素質(zhì)。1.自信是成功的基石自信的人具有追求成功的心理素質(zhì)，而良好的心理素質(zhì)對(duì)一個(gè)人的成功是十分重要的。自卑、自負(fù)的人可以取得成功嗎？秦末農(nóng)民起義軍領(lǐng)袖項(xiàng)羽，自封為西楚霸王，未坐定江山便大封諸候頗有秦始皇“普天之下莫非王土，率土之濱莫非王臣”的氣概，忽視漢王劉邦的力量，終為其擊敗，最后從垓下突圍到烏江，自刎江邊。西楚霸王

美國(guó)總統(tǒng)尼克松是我們極為熟悉的一個(gè)偉人，但就是這樣的一個(gè)大人物，卻因?yàn)槿狈ψ孕牛^于自卑而毀掉了自己的政治前程。1972年，尼克松競(jìng)選連任總統(tǒng)。由于他在第一任期內(nèi)政績(jī)斐然，所以大多數(shù)政治評(píng)論家都預(yù)測(cè)尼克松將以絕對(duì)優(yōu)勢(shì)獲得勝利。然而尼克松本人卻很不自信，他走不出過去幾次失敗的心理陰影。他指派手下的人潛入對(duì)手總部的水門飯店，在對(duì)手的辦公室里安裝了竊聽器。事發(fā)之后，他又連連阻止調(diào)查，推卸責(zé)任，在選舉勝利后不久便被迫辭職。本來穩(wěn)操勝券的尼克松，因缺乏自信而導(dǎo)致慘敗。2.為什么自負(fù)者和自卑者都會(huì)遠(yuǎn)離成功？1.自負(fù)者的追求所以必然失敗,就是因?yàn)槠渥非蟮哪繕?biāo)從一開始就是虛假的，自負(fù)可以帶來一時(shí)的情緒高漲，但意氣用事招致的挫折，會(huì)即刻使他不知所措和沮喪、頹廢，從而走向自卑。2.自卑者會(huì)產(chǎn)生對(duì)自己的憎恨,憎恨自己的不完美,憎恨自己的無能為力,由此更強(qiáng)化了自卑感。3.因此,不管是自負(fù)者還是自卑者,以自我為中心的心態(tài)會(huì)使他遠(yuǎn)離成功。以自我為中心的人的心理活動(dòng)：如果讓別人知道我有所不知，有所不懂，就會(huì)有失自尊。哪怕我實(shí)際上不能做某些事，也不能當(dāng)著他人的面承認(rèn)它，不然會(huì)被人輕視。我應(yīng)該成為人人羨慕的人。我必須受到所有人的尊敬。

我必須在什么方面都不落人后。

那些想法共同點(diǎn)是什么？

這些想法都是自我為中心。追求的目標(biāo)是虛假的。

自負(fù)與自卑是一對(duì)孿生子，二者都是以自我為中心。（材料分析）小銘升人初中后，各科成績(jī)都不錯(cuò)，還獲得了跳高、跳遠(yuǎn)兩個(gè)第一名，他有些飄飄然了，覺得班級(jí)的榮譽(yù)都是他的功勞。1)小銘這時(shí)是一種什么心理?

——自負(fù)。2)小銘為什么未能當(dāng)選?

因?yàn)樽载?fù)心理的影響，他認(rèn)為誰都不如自己，甚至連老師也不放在眼里，所以他未能當(dāng)選。3）當(dāng)選舉結(jié)束之后，他垂頭喪氣地走出了教室，整個(gè)期末就再?zèng)]見到他的笑臉，這時(shí)的小銘還是自負(fù)嗎?

——不是轉(zhuǎn)化成了什么呢?

——

轉(zhuǎn)化成了自卑。二、自信有助于成功（為什么？）

自信是一個(gè)人成功的基礎(chǔ)，這是因?yàn)樽孕耪叩男睦砥焚|(zhì)有助于成功。自信者的哪個(gè)心理品質(zhì)有助于成功的？3.自信者有哪些心理品質(zhì)有助于成功呢？自信的人具有那些心理素質(zhì)有助于成功樂觀進(jìn)取（好奇）專注自信的人能沉得住氣，相信自己想方設(shè)法創(chuàng)造條件，使目標(biāo)逐漸清晰，對(duì)完成任務(wù)充滿希望。面對(duì)困難與失敗，不輕言放棄。

樂觀

自卑的人面對(duì)問題與失敗又會(huì)怎樣？說一說覺得事事不如別人，選擇逃避，自動(dòng)退卻，失去競(jìng)爭(zhēng)的機(jī)會(huì)，與成功無緣。自信的人更注重自己解決問題的能力。他們的快樂不是來自于表揚(yáng)與嘉獎(jiǎng)，而是來自于絞盡腦汁攻克難關(guān)后的豁然開朗，這正是激勵(lì)自信者不斷思考、不斷奮斗的動(dòng)力。比如，愛因斯坦把獎(jiǎng)金支票當(dāng)書簽，居里夫人把榮譽(yù)獎(jiǎng)?wù)陆o孩子當(dāng)玩具。

進(jìn)取（好奇）

自負(fù)的人會(huì)如何看待表揚(yáng)與嘉獎(jiǎng)？說一說

會(huì)自我陶醉，認(rèn)為自己無所不能，聽不進(jìn)別人的意見，更不能正視自己的缺點(diǎn)，這種心態(tài)是極其危險(xiǎn)的。專注

自信的人對(duì)人對(duì)事能保持客觀，目標(biāo)明確，主次分明。在完成一項(xiàng)任務(wù)時(shí)，注意力高度集中，心無雜念，全力以赴。他們把內(nèi)耗的精力降到最低，使時(shí)間的有效利用率最高。因此，最有希望成功。華羅庚酷愛數(shù)學(xué)。小時(shí)候不能上學(xué)，就自己想辦法學(xué)。，他一邊做生意、算帳，一邊學(xué)數(shù)學(xué)。有時(shí)看書入了神，人家買東西他也忘了招呼。傍晚，店鋪關(guān)門以后，他更是一心一意地在數(shù)學(xué)王國(guó)里盡情漫游。一年到頭，差不多每天都要花十幾個(gè)小時(shí)，鉆研那些借來的數(shù)學(xué)書。4.為什么自信者的這些心理品質(zhì)有助于成功（1）自信的人具有追求成功的心理素質(zhì)，而良好的心理素質(zhì)一個(gè)人的成功是十分重要的。（2）這是由于自信者樂觀、進(jìn)取、專注，有目標(biāo)，注重行動(dòng)，體驗(yàn)過程，所以他們可以減少外界的干擾，全身心地投入到工作中，最快、最好地到達(dá)勝利的終點(diǎn)。5.為什么說自信是成功的基石（1）只有自信的人，能實(shí)事求是地看待自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，愉快地接納自己，相信自己的能力和才干；（2）自信使我們可以主動(dòng)、積極地去應(yīng)對(duì)生活中的各種問題，并使我們保持心情平靜，從容地享受生活的樂趣；（3）自信者樂觀、進(jìn)取與專注，有目標(biāo)，注重行動(dòng)