孕產婦及哺乳期女性營養補充培訓中心醫藥專業部2021/4/261第一周：孕期女性的營養補充為什么孕期女性要進行營養補充？孕期要怎樣進行營養補充？2021/4/262女性在懷孕期間所攝入的食物不僅要為自身提供必要的各種營養，而且還要為寶寶的健康發育提供所需。因此，孕婦的飲食絕非僅僅是一個要多吃的問題，還要吃好，吃出營養，吃出母子的健康來。為什么孕期女性要進行營養補充？孕期要怎樣進行營養補充？根據懷孕的不同階段進行區別對待。2021/4/263胚的發育過程第一周（開始著床）第二周（著床完成）第三周（梨形胚胎形成，開始發育神經）第四周（神經管形成）第四周（神經管形成）第四個月（耳朵發育好）第六個月（指甲全出現）臨產2021/4/264第一階段：在早孕的三個月內，胎兒各器官處在分化形成階段，是神經管發育的主要時期，此時又逢妊娠反應時期，故增加營養應重在飲食的質量，多吃一些適合口味、清淡、并富有營養的食物，不要偏食。福格森葉酸營養素軟膠囊（適用于孕前3個月至孕后2個月）推薦：2021/4/265神經管發育異常神經管無腦兒2021/4/266葉酸缺乏會導致胎兒大腦和中樞神經發育不良，因為葉酸在體內起效要有兩個月的時間，所以計劃懷孕的女性應在計劃懷孕前3個月開始每天口服0.4毫克葉酸增補劑，以減少或避免神經管缺陷的發生。推薦話述：福格森葉酸營養素軟膠囊專為孕婦設計，每天一粒，一盒服用30天；從計劃懷孕前3個月服起，至少要服用至孕后2個月，有條件的可服用到哺乳期，可以有效避免新生兒發生神經管畸形。2021/4/267福格森葉酸營養素軟膠囊主要成分：維生素C、富馬酸亞鐵、硫酸鋅、維生素B6、葉酸、維生素B12。含量：維生素B121.5μg、

葉酸400.0μg、維生素B61.2mg、維生素C50.0mg、硒30.0μg、鋅7.0mg、鐵12.0mg、脂肪211.8mg、蛋白質12.6mg、碳水化合物112.4mg、熱量（千焦）10.2KJ。2021/4/268適宜人群：孕前、孕期及哺乳期婦女。食用方法：每日一粒，溫開水送服，服用前，請參看盒內產品說明書。1、專為孕前及孕期婦女設計，含孕期所需加強的營養素。不含糖份、激素。2、主要成分均為孕期最需強化的營養素。特別是服用400微克葉酸，并同時對孕婦在孕期需補充鐵、鋅、硒及維生素B6等微量元素。3、本品為軟膠囊，更利于人體吸收，為更好的補充維生素與礦物質提供了經濟有效的途徑。4、價廉物美，滿足孕前、孕期和哺乳期的營養補充，降低出生缺陷，提高胎兒素質。福格森葉酸營養素軟膠囊產品特點：2021/4/269第二階段：孕4-6個月是胎兒生長發育及大腦發育的迅速階段，此期要注意食物的基本營養素、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質的理想搭配。孕婦缺乏蛋白質，除了容易造成流產外，還會影響胎兒腦細胞的正常發育，造成發育障礙；所以孕婦必須攝入足夠的蛋白質以滿足自身消耗及胎兒正常生長發育需要。孕期進入4個月時，胎兒大腦細胞開始進入增殖速度的高峰期，在飲食中添加腦黃金DHA也非常有必要。品健乳清蛋白粉+品健金槍魚油軟膠囊（適用于4-6個月）推薦：2021/4/26109、人的價值，在招收誘惑的一瞬間被決定。2023/2/32023/2/3Friday,February3,202310、低頭要有勇氣，抬頭要有低氣。2023/2/32023/2/32023/2/32/3/20234:59:42PM11、人總是珍惜為得到。2023/2/32023/2/32023/2/3Feb-2303-Feb-2312、人亂于心，不寬余請。2023/2/32023/2/32023/2/3Friday,February3,202313、生氣是拿別人做錯的事來懲罰自己。2023/2/32023/2/32023/2/32023/2/32/3/202314、抱最大的希望，作最大的努力。03二月20232023/2/32023/2/32023/2/315、一個人炫耀什么，說明他內心缺少什么。。二月232023/2/32023/2/32023/2/32/3/202316、業余生活要有意義，不要越軌。2023/2/32023/2/303February202317、一個人即使已登上頂峰，也仍要自強不息。2023/2/32023/2/32023/2/32023/2/3品健乳清蛋白粉：懷孕4-6個月是胎兒生長發育及大腦發育的迅速階段，食用足量的蛋白質粉可以使胎兒的大腦溝回增多，腦組織發達，出生后的孩子聰明過人。推薦話述：品健金槍魚油軟膠囊：DHA又稱為腦黃金，對人腦和視網膜的神經細胞的增長和成熟有直接關系；準媽媽堅持每天服用2粒，幫助胎兒大腦健全發育，為寶寶的聰明智慧奠定堅實的基礎。2021/4/26121、選自美國的大豆蛋白，配以乳清蛋白，其優異蛋白質含量在80%以上，含有全部9種人體必需氨基。2、從牛奶中提取的乳清蛋白，是所有蛋白質中生物價值最高的，它的消化、吸收率超越于任何其他的蛋白質，且低膽固醇、低脂肪、低熱量，是補充人體營養最均衡有效的優質軟性蛋白質。3、特別添加了碳酸鈣、牛磺酸以及DHA，營養更全面，配合蛋白質更易于人體吸收。不同口味，營養與美味同享。

455g/罐每10g平均含量蛋白質5g鈣0.03g牛磺酸5mgDHA5mg品健乳清蛋白粉優點2021/4/2613需要額外補充蛋白質者：孕婦、哺乳期的婦女、發育期的青少年、兒童、老年人、素食者和運動員，以及節食減肥者等；需要大量攝入蛋白質者：如受傷或手術后康復期者；日常飲食中未能有足夠的牛奶、肉類、豆類、蛋或其它高蛋白質食物者；消化功能低下者或患有胃腸道疾病導致消化吸收普通食物有困難者。適用人群：2021/4/2614乳清蛋白粉潛在消費人群1、為病人或老人選購禮品的顧客；2、關注孩子成長的家長；3、身體虛弱、免疫力低下的人群；4、購買糖尿病或慢性腸炎藥物者；5、睡眠較差，貧血、低血壓者。每日1次，每次1勺（約10克）。可以加入到牛奶或稀飯中，攪拌，使其均勻；也可加入到溫水中，并根據個人的口味進行調味。食用方法及用量：2021/4/2615作用：1、改善視力，DNA有提高視力效果；2、促進大腦發育，增加腦容量，增強記憶力及理解能力；3、促進老年人大腦年輕化：使腦細胞活性化，改善癡呆癥狀品健金槍魚油軟膠囊30g(250mg*120粒)特點：取自深海金槍魚油的肌肉，含Ω-3不飽和脂肪酸。每粒含DHA55mg，EPA12.5mg,配方科學DHA：EPA=4：12021/4/26161、孕婦及哺乳的母親2、學生和考生，用腦量大及壓力大者3、視力發育未終止的小孩4、老年人。每日1次，每次1-2粒適用人群：品健金槍魚油軟膠囊服用方法：2021/4/2617品健液體鈣軟膠囊+品健鐵質葉酸片（適用于7-10個月）第三階段:

孕7-10個月，是胎兒發育與功能完善的時期，應增加蛋白質及鈣、鐵、鋅等微量元素的攝入，并適當限制碳水化合物(糖、淀粉)及脂肪的攝入，以免造成胎兒偏大，增加難產機會。

鈣是孕婦必需的一種至關重要的元素，懷孕期間所攝入的鈣不僅要使自身的骨骼保持健康，還要為寶寶骨骼的發育提供營養。胎兒在母體內發育每天都需要5毫克左右的鐵，而孕婦在懷孕期間血容量增加，分娩時也要失掉一部分血，因此，孕婦對鐵的需要量也很大。推薦：2021/4/2618品健液體鈣：胎兒的快速生長以及孕婦的自身需要，準媽媽需要補充大量的鈣質；品健液體鈣是純天然的活性鈣，含有足量的鈣質和維生素D，每天1-2粒，滿足準媽媽和寶寶的需求。品健鐵質葉酸：貧血會影響胎兒的發育、造成新生兒貧血和產婦的免疫力低下，所以在整個孕期都需要加強鐵和葉酸的補充；品健鐵質葉酸含有人體極易吸收的二價鐵、葉酸、B族和維C等，每天一片，維護寶寶和準媽媽的身體健康。推薦話述：2021/4/2619維倪牌鈣維生素D軟膠囊

1、以天然活性鈣和VD3為主要原料，液態制劑，能在腸胃中均勻分布，并迅速吸收，對腸胃功能不佳者，效果加倍；

2、每粒含碳酸鈣1200mg，含鈣340mg；特點：1300mg/粒×200粒1、維持骨密度，是構成人體骨骼和牙齒的主要礦物質；2、參與調節心臟、血壓、肌肉以及神經的正常生理機能；3、維生素D3，提高鈣質吸收率，使骨和軟骨正常生長。主要作用：2021/4/2620根據食用人群不同，每日1次，每次1-2粒，睡前補鈣效果好，一瓶可服用3--7個月。1、維持骨密度，是構成人體骨骼和牙齒的主要礦物質；2、參與調節心臟、血壓、肌肉以及神經的正常生理機能；3、維生素D3，提高鈣質吸收率，使骨和軟骨正常生長。維倪牌鈣維生素D軟膠囊

主要作用：服用方法：2021/4/2621品健鐵質葉酸片特點：本品含獨特的黑木耳凍干粉，并科學配比乳酸亞鐵、葉酸、維生素C以及維生素B6，精制而成，含鐵量更高，補鐵表現更突出。650mg/片×80片/瓶主要作用：1、黑木耳凍干粉：天然植物營養素，每100克含鐵量高達185毫克，比綠葉蔬菜中含鐵量最高的菠菜高20多倍，比動物食品中含鐵量最高的豬肝高近7倍，為各種食物含鐵之冠；

2021/4/26222、乳酸亞鐵：易吸收的二價鐵，可預防及改善因缺鐵引起的貧血；改善膚色，促使肌膚紅潤氣色好；增強人體能量代謝，幫助成長，此外還可促進藥物在肝臟的分解，增強肝臟解毒的能力；3、維生素C：抑制二價鐵被氧化，促進腸道內鐵的吸收；4、葉酸：預防胎兒神經管畸形的發生；促進乳汁分泌；有助穩定精神狀態。主要作用：1、女性、孕婦及哺乳期婦女；2、傷口不易愈合、手指甲易斷裂人群；3、偏食，易疲勞、頭痛者；4、

頭暈，面色蒼白、貧血人群；

5、生長發育期兒童或在校學生。適宜人群：2021/4/2623品健鐵質葉酸片食用方法：每日1次，每次一片，每瓶可服用80天。1、計劃懷孕或孕婦及帶小孩的女性；2、購買助眠藥或貧血藥的顧客；3、購買調經藥及述說自己月經量多的顧客；4、因經常頭暈、頭痛而買止痛藥的顧客；5、為孩子買保健品的家長。潛在消費人群：2021/4/2624第二周：產后、哺乳期女性的營養補充產后身體會有什么變化？產后要怎樣進行營養補充？哺乳期要怎樣進行營養補充？2021/4/2625什么是惡露？品健乳清蛋白粉+高麗參(紅參片)

產后，子宮內膜脫落及子宮分泌的黏液等從陰道內流出，這就是惡露。正常的惡露有些血腥味，但是不臭，大約在產后3周左右就會停止。正常生產，沒有什么特殊情況的話，稍事休息就可以進食了。產后的第一餐應選易消化、營養豐富的流質食物，如糖水煮荷包蛋、蒸蛋羹、沖蛋花湯、藕粉等；第二天就可以吃一些軟食或普通飯了。產后進食可以促進乳汁的分泌，所以準備哺乳的母親產后的飲食應熱量充足，營養全面，做到食物多樣化。推薦：2021/4/2626品健乳清蛋白粉：乳母的蛋白質營養狀況對乳汁分泌能力影響很大：體內多余的氮儲存能刺激乳腺分泌，增加泌乳量。我國營養學會建議每日為乳母額外供給２５克蛋白質，所以乳母應該每天服用品健乳清蛋白粉25克，提高母乳質量，增加乳汁分泌。高麗參（紅參）：產婦經歷了分娩以后身體虛弱，適量服用人參，有助于產婦的體力及免疫力的恢復。產后一周左右，惡露中無血液開始服用，可以燉服也可以沖服。推薦話述：2021/4/2627大補元氣、復脈固脫、益氣養血，用于病后體質虛弱、更年期綜合癥、食欲不振等。對防止疲勞、補益精力、提高免疫力、防止衰老有特別功效。高麗參主要作用：采用六年以上優質紅參為原料，加工工藝獨特；產品的各項質量指標均達到和超過國際先進水準特點：2021/4/2628產后便秘怎么辦？如果便秘癥狀較重，可以使用通便藥物，如開塞露等。產后便秘可以通過身體運動，促進腸蠕動進行預防，健康、順產的產婦在產后第2天即可開始下床活動。品健成人多維礦物質軟膠囊為了保證乳汁的足量分泌和營養，乳母的飲食要合理搭配，葷素結合，如果飲食結構中缺乏蔬菜水果，需要加強多種維生素的補充。推薦：品健成人多維礦物質軟膠囊：含有人體必須的多種維生素和礦物質，均衡營養，提高產婦的免疫力，保證乳汁質量，為寶寶的生長提供充足的營養。推薦話述：2021/4/2629適宜人群：1、長期抽煙喝酒需要增加各種營養素攝取量的男士；

2、工作壓力大、多病、免疫力低下的男士；3、蔬菜水果攝取不足，缺乏維生素和礦物質的男士。成人多種礦物質軟膠囊（男士）服用方法：一日一次，一次1粒，飯后服用。一瓶可以服用80天。作用:1、促進營養物質的吸收，提高免疫力2、改善挑食，偏食導致的維生素與礦物質攝入不足3、增強體質，保持青春活力，延緩衰老750mg/粒*80粒/瓶2021/4/2630成人多種礦物質軟膠囊（女士）適宜人群：1、體質虛弱，貧血、血色素低的女性；2、常感疲勞，體力不佳者；3、希望延緩衰老、保持青春者；4、偏食挑食導致死亡營養不良人群。作用:1、促進營養物質的吸收，提高免疫力；2、改善挑食，偏食導致的維生素與礦物質攝入不足；3、增強體質，保持青春活力，延緩衰老；4、增加血紅色素，緩解貧血癥狀。服用方法：每日2次，每次1-2片，嚼服。（隨時可以服用，根據不同年齡不同的身體素質，適當調整服用劑量）1000mg/粒*80粒/瓶2021/4/2631乳母營養不足會造成母乳不足；此外乳汁的分泌還與乳母的睡眠、情緒、健康狀況及嬰兒的吸吮程度、頻率等密切相關。因此，乳母除了需要注意充足的營養攝入外，還應保證充足的睡眠，保持良好的心情和增加嬰兒的吸吮等。

哺乳期指生產后產婦用自己的乳汁喂養嬰兒的時期，一般為10個月左右。此段時期的飲食，不僅要滿足自身的營養需要，還要通過哺乳給予嬰兒生長發育所必需的一切營養成分，所以哺乳期女性飲食必須做到營養均衡而且充足。品健液體鈣軟膠囊+品健鐵質葉酸片推薦：2021/4/2632品健液體鈣軟膠囊：當哺乳的母親鈣的攝入量不足時，母體將會通過溶解自身骨骼中的鈣以維持乳汁中鈣水平的穩定。因此為了保證乳汁中鈣含量的穩定及母體鈣平衡，應增加哺乳期女性鈣攝入量。乳母鈣的推薦攝入量為1200毫克/天，建議每天服用品健液體鈣軟膠囊2粒。品健鐵質葉酸片：女性在分娩時大量失血，同時還要保證母乳中鐵的含量，所以產后女性更要補鐵；品健鐵質葉酸含有人體極易吸收的二價鐵、葉酸、B族和維C等，每天一片，維護寶寶和媽媽的身體健康。推薦話述：2021/4/2633溫馨提示：1、哺乳媽媽就醫時要主動告訴醫生自己正在哺乳，選擇短效的、不通過乳汁排泄的藥物治療；最安全的辦法是服藥期間停止哺乳；2、產婦需要充足而豐富的營養，所以要摒棄忌口的壞習慣，主副食都應多樣化，僅吃一兩樣是不能滿足產婦身體需要的，也不利于乳汁的分泌；3、產婦產后常出汗，加上惡露不斷排出和乳汁分泌，身體比一般人更不清潔，此時，病原體更易侵入。因此，產后更應該講究個人衛生，常洗頭，常洗澡，但要注意采用淋浴。2021/4/26349、人的價值，在招收誘惑的一瞬間被決定。03-2月-2303-2月-23Friday,February3,202310、低頭要有勇氣，抬頭要有低氣。***2/3/20234:59:42PM11、人總是珍惜為得到。03-2月-23**Feb-2303-Feb-2312、人亂于心，不寬余請。***Friday,February3,202313、生氣是拿別人做錯的事