體育教學(xué)計(jì)劃設(shè)計(jì)

制作單位：雙流九江初級(jí)中學(xué)袁梅

標(biāo)題（單元／模塊學(xué)習(xí)內(nèi)容總名稱）：4*100米接力

適于年級(jí)/學(xué)段：八年級(jí)

建議學(xué)時(shí)數(shù)：2

一、教學(xué)設(shè)計(jì)

1、教學(xué)目標(biāo)：

（1）、使學(xué)生具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為，著重培養(yǎng)學(xué)生體驗(yàn)參加體育活動(dòng)的樂趣，提高健康水平，形成樂觀開朗的生活態(tài)度，奠定終身體育鍛煉基礎(chǔ)。

（2）、使學(xué)生獲得運(yùn)運(yùn)基礎(chǔ)知識(shí)，發(fā)展體能，提高學(xué)生對(duì)體育課的興趣，較熟練地掌握接力跑的動(dòng)作技能。通過初步練習(xí)提高運(yùn)動(dòng)水平。

（3）、提高學(xué)生的身體素質(zhì)，了解體育活動(dòng)對(duì)心理健康的作用，認(rèn)識(shí)身、心發(fā)展的關(guān)系，以及與他人合作共同完成體育活動(dòng)的協(xié)作意識(shí)。

2、教材分析

學(xué)習(xí)或練習(xí)接力跑技術(shù)，是體育鍛煉的一種方法。方法科學(xué)，興趣就濃。接力跑運(yùn)動(dòng)它不受時(shí)間、場(chǎng)地、人員的限制，所以接力跑運(yùn)動(dòng)深受大家的喜愛。接力跑運(yùn)動(dòng)方式較多，又有很強(qiáng)的趣味性，便于開展，易于掌握，競(jìng)技性較強(qiáng)，既能鍛煉學(xué)生的身體，又能培養(yǎng)合作的意識(shí)。

3、學(xué)情分析

本課的教學(xué)對(duì)象是初二年級(jí)學(xué)生，他們有了一定的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，他們對(duì)體育活動(dòng)有廣泛的興趣，特別是球類。他們很喜歡學(xué)習(xí)別人的運(yùn)動(dòng)技巧，自信心強(qiáng)，對(duì)動(dòng)作技術(shù)的掌握日趨完善，渴望自己擁有正確的、完美的技術(shù)，但往往又具有一種不順從性，或者有時(shí)過高估計(jì)自已的能力，不愿屈服于教師一板一眼的“看教師示范——聽教師講解——模仿教師徒手練習(xí)——持棒練習(xí)”的傳統(tǒng)教法，同時(shí)，他們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)逐漸加深，很注意老師和同學(xué)們對(duì)自己的態(tài)度。因此，在教學(xué)中針對(duì)學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)，靈活安排多樣的練習(xí)，在課堂上為學(xué)生創(chuàng)設(shè)公平競(jìng)爭(zhēng)的氣氛，留給學(xué)生一定的活動(dòng)天地，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中思考，從中受到啟示，得到鍛煉，多表?yè)P(yáng)，少批評(píng)。

4、設(shè)計(jì)思路

本課是根據(jù)高一教學(xué)大綱的要求，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，全面鍛煉學(xué)生身體，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展。本課在教學(xué)中，以學(xué)生為主體，“學(xué)生主動(dòng)學(xué)、自主學(xué)，教師點(diǎn)拔、輔導(dǎo)”的探究式學(xué)習(xí)方式，留給學(xué)生一定的時(shí)間與空間，培養(yǎng)他們的自主學(xué)習(xí)習(xí)慣。努力以“健康第一”為宗旨，貫徹以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體這一原則，采用小組合作學(xué)習(xí)方式，通過教師的引導(dǎo)和恰當(dāng)?shù)谋扔鳎寣W(xué)生在練習(xí)中互相交流，互相探討，最終達(dá)到提高技術(shù)動(dòng)作的目的。讓學(xué)生在輕松、民主的氣氛下獲得知識(shí)，掌握技能，發(fā)展思維，培養(yǎng)互相協(xié)作的精神，身心得到全面的鍛煉。

5、教學(xué)手段、方法

以"快樂體育"為目的,以教師主導(dǎo),學(xué)生主體為教學(xué)模式,將體育游戲與教學(xué)相結(jié)合,利用小的器材,一物多用,達(dá)到實(shí)用有趣,讓學(xué)生在輕松、活潑、歡快的氣氛中學(xué)習(xí)獲得知識(shí),提高素質(zhì),使其身心得到全面發(fā)展。

單元／模塊課題：

總體目標(biāo)：

課時(shí)

內(nèi)容

重、難點(diǎn)

教學(xué)目標(biāo)

主要教學(xué)手段、方法

預(yù)計(jì)練習(xí)密度與強(qiáng)度

1

學(xué)習(xí)交接棒方法

下壓式和上挑式

學(xué)會(huì)交接棒方法

講解示范

35%

中

完整練習(xí)

交接區(qū)和交接速度

在交接區(qū)交接棒

講解示范

35%

大

二、課時(shí)計(jì)劃

教授年級(jí)：八年級(jí)

課時(shí)：第一課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容：4*100米接力

教學(xué)目標(biāo)：1.講解和學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解4*100米接力跑的動(dòng)作技術(shù)表象。

2：通過教學(xué)，使80%左右的學(xué)生基本了解4*100接力跑的動(dòng)作技術(shù)。

3.培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)的意識(shí)和勝不驕敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)。

教材重點(diǎn)：下壓式傳、接棒

難點(diǎn)：傳、接棒方法

教學(xué)階段

教學(xué)內(nèi)容

學(xué)生活動(dòng)

教師活動(dòng)

組織形式及要求

場(chǎng)地器材安排

時(shí)間安排

開始部分

一.課堂常規(guī)

體育委員集合整隊(duì)清點(diǎn)人數(shù)

檢查服裝安排見習(xí)生

師生問好宣布本次課的內(nèi)容

學(xué)生認(rèn)真聽講和注意教學(xué)要求

教師簡(jiǎn)明講解課的內(nèi)容和課的要求

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要求：靜、快、齊

田徑場(chǎng)接力棒12根

3分鐘

準(zhǔn)

備

部

分

沿田徑場(chǎng)慢跑兩圈

二．徒手操

1.頭部運(yùn)動(dòng)

2.肩部運(yùn)動(dòng)

3.腰部運(yùn)動(dòng)

4.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

5.弓部運(yùn)動(dòng)

6.膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

7.踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

學(xué)生聽老師口令做，要求動(dòng)作剛勁有力身體充分伸展動(dòng)作剛勁有力大方優(yōu)美

教師喊口令、領(lǐng)做動(dòng)作剛勁有力

廣播體操隊(duì)形

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要求：動(dòng)作規(guī)范、整齊

田徑場(chǎng)

7分鐘

基

本

部

分

1.學(xué)生討論4X100米交接棒和每棒距離特點(diǎn)

2.學(xué)生根據(jù)討論演示交接棒

3.教師講解示范接力跑的傳接棒的方法

（1）上挑式：接棒人的手臂自然

向后，手臂約成40°—50°，掌心向后，拇指與其他四指自然張開，虎口朝下，傳棒人將棒向前上方送入接棒人的手中。

（2）下壓式：接棒人的手臂向后伸出，手臂與軀干約成50°—60°，手腕內(nèi)旋，掌心向上，拇指與其他四指自然張開，虎口朝后，傳棒人將棒的前端由上向下壓送到接棒人的手中。

重點(diǎn)：掌握上挑式和下壓式傳、接棒技術(shù)及其運(yùn)用

難點(diǎn)：掌握確定標(biāo)志線的方法和隊(duì)員之間的默契配合

1.徒手練習(xí)交接棒的手型

2.學(xué)習(xí)傳接棒

3.進(jìn)行接力跑練習(xí)

全班分成5個(gè)小組討論

每組選出2-3個(gè)代表進(jìn)行交接棒的演示

1學(xué)生仔細(xì)聽講并對(duì)有疑問提出問題

2.把全班學(xué)生分成五個(gè)小組，每個(gè)小組分別討論4X100接力跑的動(dòng)作技術(shù)

3.談?wù)撛鯓硬拍芨玫捻樌耐瓿?X100米接力跑

4.每個(gè)小組總結(jié)得出結(jié)論

1.學(xué)生成廣播體操隊(duì)形站立在老師的口令下練習(xí)

2.學(xué)生4人一組進(jìn)行原地學(xué)習(xí)傳接棒動(dòng)作技術(shù)

3.（a）分組連續(xù)進(jìn)行50-100米的接力跑練習(xí)

（b）分組進(jìn)行全程接力跑練習(xí)

（c）分組進(jìn)行接力跑教學(xué)比賽

教師注意收集同學(xué)們的討論情況

教師觀察學(xué)生演示的情況，進(jìn)行點(diǎn)評(píng)

教師用簡(jiǎn)介生動(dòng)的口頭語言來講解4X100米接力跑的動(dòng)作技術(shù)并進(jìn)行動(dòng)作示范，提出學(xué)習(xí)接力跑的要求

要求：

1.傳接棒兩個(gè)人大約之間的距離為1.5米左右

2.第一棒跑的距離大約為106-108米應(yīng)安排起跑技術(shù)好并跑彎道好的運(yùn)動(dòng)員，第二棒跑的距離大約126-128米應(yīng)安排耐力好并善于傳接棒的運(yùn)動(dòng)員，第三棒跑的距離大約是126-128米應(yīng)安排具備第二棒的條件外，還要彎道技術(shù)好，第四棒跑的距離大約為120米應(yīng)安排沖刺能力強(qiáng)的隊(duì)員。

在學(xué)生練習(xí)的過程中，教師巡回指導(dǎo)，指出學(xué)生的錯(cuò)誤，并且讓學(xué)生及時(shí)的改正

易犯錯(cuò)誤：

1.傳接棒信號(hào)發(fā)出過早或過晚

2.傳接棒人的手形錯(cuò)誤

3.傳接棒不準(zhǔn)

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田徑場(chǎng)

田徑場(chǎng)

10分鐘

20分鐘

結(jié)束部分

1.放松練習(xí)

兩人一組互相錘打后背、按摩肩臂，自行抖動(dòng)手臂、腿部。

2.集合整隊(duì)

3.師生總結(jié)本次課的情況

4.布置課后作業(yè)

5.歸還器材宣布下課

學(xué)生認(rèn)真做放松活動(dòng)，恢復(fù)身心及各部身體肌肉關(guān)節(jié)放松解除疲勞，并完成課后作業(yè)

教師領(lǐng)做放松活動(dòng)，講解課中出現(xiàn)的問題并注意事項(xiàng)和口頭獎(jiǎng)勵(lì)和批評(píng)

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田徑場(chǎng)

5分鐘

預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)量

評(píng)價(jià)心率每分鐘130次，最高心率每分鐘164次，練習(xí)