公司組織的拓展訓練心得體會（精選23篇）公司組織的拓展訓練心得體會（精選23篇）

公司組織的拓展訓練心得體會篇1

上周五參與了公司組織的拓展訓練，收獲頗多，另外也有了一些新的感受，在此共享一下。由于專業的緣由，可以說我的高校學習有很大一部分是圍圍著類似這種拓展訓練或者團體活動進行的。所以對于這次培訓，我是了解并期盼著的。

對這次活動的了解是指雖然活動內容可能是我沒有接觸過的，但是主旨都是團隊的合作共贏，大方向不會變。最開頭看到場地布置的時候我更加確定了這一點，一般模式就是“拉圈——分組——進行嬉戲——總結收獲”。這種模式的“陰險”之處在于：拉圈的時候一般關系較好的會挨著，而分組又會把這些關系拆開成對立面;嬉戲的時候是以小組為單位，但是整個活動考察的又是整個大團隊的分散力與協作度。在這種細節方面就首先給大家帶來了示意，會有人帶著競爭的心態去完成任務。

而期盼就比較明顯，除了剛開頭的摸索，我之前做過的活動對于我們的專業團隊來說有點熟能生巧的節奏，沒有了挑戰性。而我現在加入了新的家庭，所以更期盼新團隊中大家能碰撞出什么樣的火花，也很期盼我們公司員工的表現，看看大家產前默契的磨合度有多高。

活動一開頭，我覺得我們組就占有很大優勢，雖然是考驗溝通力量與團隊的團結協作力量，但是計算力也是不行缺少的，我們組內有兩位財會專業的，再加上我們對嬉戲規章的了解，認為應當可以順當完成這項任務。

接下來就像標題所呈現的，我們的內心發生了紅與黑的碰撞。紅呢就是已經了解了規章，要想勝利必需不管反饋如何，無私地與大家進行合作。而黑呢就是既然我們有了優勢，就利用優勢一鼓作氣的完成任務，然后再來共享，所謂的先勝利再成仁。最終我們打算在不影響團隊優勢的狀況下，與其他團隊合作。教練總結時念的我們一組的紙條，說唯一的缺陷就是少了真誠的付出。我們在最初寫紙條的時候探討過這個問題，盡管知道寫出我們的條件會增加真誠度，但是可能人性的本能就是防備，我們最終還是沒有寫上。結果有點意料之外情理之中，傳出去的那個組可能也是由于比較謹慎，拒絕合作。這樣往復耽擱了幾輪才收集全全部信息。到最終總結的時候，我們既慶幸最開頭時的當心翼翼，沒有“誤交伴侶”，也在反思是不是真的遞出“敲門磚”就能得到另一種更好的結果。

團隊合作，說簡單很簡單，說難很難，這次活動讓我學到了曾經沒有悟出的東西。上學時參與活動會勝利是由于相互的信任是第一要素，我信任其他人，更明確知道他們也信任我，所以任務才能順當完成。在新的團隊我意識到盡管我們之前缺乏的是相互的信任感，但更重要的是缺乏一顆先付出的心，不管結果如何，會不會得到回應，但是真誠的付出總是比不作為要有用的多。雖不知社會中爾虞我詐、刀光劍影究竟是什么情形，但是至少公司目前是大家共同的港灣，公司的同伴是我最應付出真誠、信任的人。

公司組織的拓展訓練心得體會篇2

今日我們公司組織了一次戶外拓展培訓活動，要求全體員工都必需參與。當我得到這個消息的時候，心里又興奮又奇怪???，戶外拓展培訓還是第一次聽說尼。

早上七點鐘我們公司的全體員工統一在公司的門口等待，七點半我們公司全部的人全部上車前往廣州笑翻天樂園進行一天的拓展培訓。經過一個小時的旅程我們最終到達廣州笑翻天樂園的廣場，一個巨大的綠色大草坪，綠油油的特別的漂亮。中間豎著一個雷鋒像，高大、威猛、遠眺遠方。在進行拓展培訓之前，我們全體員工將被分為3個隊伍，由3個笑翻天樂園的金牌教練帶領我們進行維持一天的拓展培訓。今日的拓展項目有：一桿當關、踏龍飛渡、空中走鋼絲、鐵索漂等等十幾個項目，每一個項目都是為我們量身支配的，使之達到拓展培訓的效果。

笑翻天樂園以新、奇、特、有驚無險拓展項目為主題，水、陸、空全方位的拓展活動構成闖關的酷地帶，挑戰一個人的才智與士氣。闖關“踏龍飛渡”水上項目，考驗一個人體能的協調性，以及一個團的合作力量。在這里我們表現的淋漓精致，我們相互學習、相互關心、團結合作、共同進退，經過幾番波折我們最終闖關勝利。這個項目給以我們深刻的感受——勝利的喜悅來自我們一起的付出！

一成天拓展培訓最終過去了，雖然每一個人都很疲乏，但是大家的臉上都是帶著笑容的。由于我們今日收獲了許多的人生的學問，收獲很多生活中簡潔的道理。拓展培訓中我們近距離的身體接觸，困難里我們相互之間的鼓舞，為了達成目標我們共同努力，我們一起付出，一起享受勝利帶來的歡樂！這一次拓展培訓不但拉近我們同事之間的感情，還讓我們團隊達成了默契，更是增加我們之間的信任。

公司組織的拓展訓練心得體會篇3

空中鋼絲、信任背摔、珠行萬里、渡河、孤島求生、畢業墻等。正是這一次的拓展訓練，使我受益匪淺，終生難忘。體會最深的有以下幾點：

一、明確責任，落實分工極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應當做什么，又思索怎樣做好。在做集體拓展項目時，每個人開頭尚能聽著隊長支配，僅說些看法，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發揮，也造成了局面的混亂。因此，在詳細工作中，我們要明確分工、落實責任，堅決杜絕“政出多門”和“首尾失顧”的現象。

二、做事要先做方案，再開展行動。在做“穿越電網”活動項目時，大家并沒有先急于過網，而是每個人先找好自己的位置，充分論證，最終一舉通過。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。在現實工作中，我們做任何事情，都需要有一個明確的目標，只有明確了前進的方向和最終需要達到的結果，才能確定過程中所要實行的方法與步驟。所以，只有規劃好全局的目標和方向，我們才會事半功倍。

三、應學會遇到問題換位思索。在工作中，我們要看到差異、容納差異、協調差異、利用差異，在差異中取長補短，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的急躁和才智，通過分析、推斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通溝通，才能建立多贏的局面。

四、學問和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力氣。拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高，更多的則是對心理的挑戰。因此有人形象地稱它是“小嬉戲、大道理”。更準確地說，拓展是一種感悟和體驗，是一種考驗人的意志和才智、挖掘人的潛能和培育團隊協作精神的運動。它的每一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新熟悉自我、熟悉生命的活動。在拓展訓練中，使我懂得應當怎樣在逆境中求生存，更使我明白了一個人的力量有限，意志和精神的力氣是無限的。在訓練中，要求每一位隊員在規定的時間內，翻越由不同面積空擋組成的“電網”，起初我們感覺這是不行能完成的，但是我們激發了潛質，發揮了力量最終完成了各項挑戰。

五、團隊需要核心和靈魂。沒有靈魂的團隊，就像盤散沙，不行想象。幾個集體項目假如沒有人指揮，沒有簡潔的謀劃，沒有人付出和奉獻，在有限的時間里將如何去完成？工作中又何嘗不是如此呢？團隊不僅僅是幾個人，幾十個人，甚至幾百個人，幾千個人站在一起就能稱為團隊，而且在團隊中還需要成員之間的團結，協作和默契，相互的信任等一系列諸多因素的集合，才能稱為團隊。在訓練中，我們面對最終一個項目是在規定時間內，團隊里34個人，要翻越5米高的“畢業墻”。一個人的力氣是無論怎樣也翻不過去，我們相互關心，最終勝利將其翻越，真的是“團結就是力氣，眾力斷金”。一盤散沙的團隊，將會是一事無成，而一個親熱無間的團隊將會是無堅不摧的。

六、相互信任是團隊建設的基石，離開信任的團隊是松散的團隊，是毫無戰斗力的團隊，建立一支相互信任的團隊，比任何激勵都重要。在“信任倒”項目中，最能證明這一點，每個人站在高臺上，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要多么大的士氣與信任；還有在“穿越電網”訓練中，需要全部的隊員在不接觸“電網”的狀況下穿過全部的網洞，而且，這些網洞在沒有別人的關心下是很難色一個人獨自通過的，這就要求“被送者”要和“送人”的人建立信任，相互支持

七、學會溝通和理解。語言的溝通賽過任何肢體的表達。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互協作和協調，只有形成力氣的整合才能完成共同的任務。在工作中，我們面對各種問題與事情時，若能準時溝通，削減隔閡，削減沖突，多些理解，多些支持，就會避開諸多不必要的麻煩。

八、懂得擺正自己的位置。在團隊中既要發揮自己的特長與才智，同時也要懂得自己優缺點。其身不正，無以獨立。因此，在日常工作與學習中，我們要擺正自己的位置，不要提早給自己設限，也不要給自己戴高帽，我們要擅長正視自己，擺正位置，擅長挖掘自身潛力，擅長腳踏實地、實實在在地做好本職工作。拓展訓練雖然結束了，但在訓練中我們營造了團隊氛圍，培育了團隊意識，同時挑戰了自己。這次拓展訓練讓我時刻提示自己，要信任自己，時時保持樂觀進取的人生態度和團隊合作精神！

在今后工作中，我們要把拓展訓練中的閱歷運用到實際工作中去，用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對每一項工作任務，更要把這種精神傳給每一個人。

公司組織的拓展訓練心得體會篇4

拓展培訓心得之培育團隊意識、空中鋼絲、信任背摔、珠行萬里、渡河、孤島求生、畢業墻等。正是這一次的拓展訓練，使我受益匪淺，終生難忘。體會最深的有以下幾點：

一、明確職責，落實分工極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確職責，發揮個體的主觀能動性，使其既明白自我就應做什么，又思索怎樣做好。在做群眾拓展項目時，每個人開頭尚能聽著隊長支配，僅說些看法，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發揮，也造成了局面的混亂。因此，在詳細工作中，我們要明確分工、落實職責，堅決杜絕"政出多門'和"首尾失顧'的現象。

二、做事要先做方案，再開展行動。在做"穿越電網'活動項目時，大家并沒有先急于過網，而是每個人先找好自我的位置，充分論證，最終一舉透過。這就是"磨刀不誤砍柴工'的道理。在現實工作中，我們做任何事情，都需要有一個明確的目標，只有明確了前進的方向和最終需要到達的結果，才能確定過程中所要實行的方法與步驟。所以，只有規劃好全局的目標和方向，我們才會事半功倍。

三、應學會遇到問題換位思索。在工作中，我們要看到差異、容納差異、協調差異、利用差異，在差異中取長補短，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的急躁和才智，透過分析、打算，充分了解它的本質，透過組織、協調到達目標，透過溝通溝通，才能建立多贏的局面。

四、學問和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力氣。拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高，更多的則是對心理的挑戰。因此有人形象地稱它是"小嬉戲、大道理'。更準確地說，拓展是一種感悟和體驗，是一種考驗人的意志和才智、挖掘人的潛能和培育團隊協作精神的運動。它的每一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新熟悉自我、熟悉生命的活動。在拓展訓練中，使我懂得就應怎樣在逆境中求生存，更使我明白了一個人的潛力有限，意志和精神的力氣是無限的。在訓練中，要求每一位隊員在規定的時間內，翻越由不一樣面積空擋組成的"電網'，起初我們感覺這是不行能完成的，但是我們激發了潛質，發揮了潛力最終完成了各項挑戰。

五、團隊需要核心和靈魂。沒有靈魂的團隊，就像盤散沙，不行想象。幾個群眾項目假如沒有人指揮，沒有簡潔的謀劃，沒有人付出和奉獻，在有限的時間里將如何去完成?工作中又何嘗不是如此呢?團隊不僅僅僅是幾個人，幾十個人，甚至幾百個人，幾千個人站在一齊就能稱為團隊，而且在團隊中還需要成員之間的團結，協作和默契，相互的信任等一系列諸多因素的集合，才能稱為團隊。在訓練中，我們應對最終一個項目是在規定時間內，團隊里34個人，要翻越5米高的"畢業墻'。一個人的力氣是無論怎樣也翻但是去，我們相互幫忙，最終勝利將其翻越，真的是"團結就是力氣，眾力斷金'。一盤散沙的團隊，將會是一事無成，而一個親熱無間的團隊將會是無堅不摧的。

六、相互信任是團隊建設的基石，離開信任的團隊是松散的團隊，是毫無戰斗力的團隊，建立一支相互信任的團隊，比任何激勵都重要。在"信任倒'項目中，最能證明這一點，每個人站在高臺上，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要多么大的士氣與信任;還有在"穿越電網'訓練中，需要全部的隊員在不接觸"電網'的狀況下穿過全部的網洞，而且，這些網洞在沒有別人的幫忙下是很難色一個人獨自透過的，這就要求"被送者'要和"送人'的人建立信任，相互支持

七、學會溝通和理解。語言的溝通賽過任何肢體的表達。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互協作和協調，只有構成力氣的整合才能完成共同的任務。在工作中，我們應對各種問題與事情時，若能準時溝通，削減隔閡，削減沖突，多些理解，多些支持，就會避開諸多不必要的麻煩。

八、懂得擺正自我的位置。在團隊中既要發揮自我的特長與才智，同時也要懂得自我優缺點。其身不正，無以獨立。因此，在日常工作與學習中，我們要擺正自我的位置，不要提早給自我設限，也不要給自我戴高帽，我們要擅長正視自我，擺正位置，擅長挖掘自身潛力，擅長腳踏實地、實實在在地做好本職工作。拓展訓練雖然結束了，但在訓練中我們營造了團隊氛圍，培育了團隊意識，同時挑戰了自我。這次拓展訓練讓我時刻提示自我，要信任自我，時時持續專心進取的人生態度和團隊合作精神!

在今后工作中，我們要把拓展訓練中的閱歷運用到實際工作中去，用拓展了的心靈、激情和意志重新應對嶄新的每一天，應對每一項工作任務，更要把這種精神傳給每一個人。。。。。。

公司組織的拓展訓練心得體會篇5

自進入農討論生部團委、討論生會及科協這個大家庭以來，我很榮幸能參與了討論生會的各種同學干部培訓活動，包括專題講座、閱歷溝通、素養拓展、勵志影片觀看、教育基地參觀等內容。其中，給我印象最深的是素養拓展訓練。這場以團隊協作——勇往直前為主題的素養拓展活動，不但讓我從中獲得嬉戲的樂趣，更讓我體會到了團隊協作的的宏大力氣。

素養拓展訓練是磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊一項大型的戶外拓展活動。以前，在高校本科的時候，雖然親眼目睹過，但是并未親身參加其中，所以也不知道所謂的拓展畢竟是何內容。×月×日是個難忘的日子——平生第一次參與素養拓展訓練。很感謝校討論生部賜予我們參與討論生同學干部素養拓展訓練的機會，雖然拓展訓練已結束了，雖然我們只有一天的相處，可在這短暫的一天里，我們一起流汗，一起歡呼，一起爭論，一起感悟……一天的融洽，使我們親如兄弟姐妹！

在這次拓展中，根據嬉戲規章，此次活動以部為單位進行五項競技類競賽：無敵風火輪、超級鏈接、袋鼠跳、五彩連環炮和五人六足。其中，既有個人項目又有團隊項目，團隊項目不是靠一個人的智力、體力和力量就能很好完成的項目。它的最大特點就是群策群力，一個人的勝利不能代表整個團隊的勝利，只有團隊中的每個個體相互團結，相互關心，才能共同完成團隊的目標。

對于各個項目，給我印象最深的是五人六足項目。沒一起綁上腿的時候，真的沒覺得這個項目有多難，可全部人綁上腿的那一刻我真有點惶恐，感覺走路不是用自己腿在走，不但得自己保持平衡走下去，還得兼顧旁邊的同學步伐全都，做到×人一同向前大步跨越。這個看似×人一起走的事很困難，但我們彼此信任，協作默契，用雙手傳遞信念，用語言交織才智。在這個項目中，讓我明白不管又多大的困難，只要彼此協作，認準了一個目標就朝那個方向去努力，肯定可以取得勝利。

一天的素養拓展結束了，那些別開生面而又有深刻內涵的訓練項目，如經典電影深化腦海，猶在眼前，而但所賜予我的啟發和閱歷卻是一筆永久的精神財寶。我將忘不了那一個個艱辛任務的完成；忘不了那一次次汗淚與才智的交織；更忘不了那一幕幕團結互助的情景。戶外素養拓展項目有效加強了同學們之間的溝通與合作，培育了大家相互間的信任地和協作精神，提升了團隊分散力，激發了隊員的潛能，使隊員們感受到了克服困難的愉悅，培育了樂觀的人生態度和精彩的團隊精神。

世上無難事，只怕有心人。沒有什么不行能完成的任務。決不輕言放棄，多一些士氣和毅力，許多機會就不會溜走，要信任自己。我堅信通過這次訓練，我們在今后的學習工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結協作，戰勝挑戰，取得優異的成果。

總之這次素養拓展訓練給了我一次終身難忘的經受，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的學習和工作中去，去開拓更寬闊的天地，努力把討論生會的各項工作都做到盡善盡美，為農的明天再續輝煌！

公司組織的拓展訓練心得體會篇6

在工作和集體生活中，我們都是團隊中的一份子，要時刻擁有團隊互助、協作的精神，都能仔細對待工作中的每一項任務，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓練，讓我深刻體會到了團隊的力氣是巨大的，勝利屬于團隊的每一個成員，假如沒有團隊里每一個成員相互協作、共同努力，許多事情是難以完成的。其次，困難是真實存在的，但是往往會在想象中擴大，戰勝自己就是取得勝利的第一步！還有就是多溝通、多共享，好的思路和想法可以在溝通溝通中得以完善。學會換位思索，對人多設身處地替他人著想，對事多換一個角度思索，多一份理解，多一份關愛。

雖然，短短兩天的野外拓展訓練已經結束，而內心依舊為之澎湃，激情依舊因其連續。

“畢業墻”是最能體現團隊合作的時候。

項目規章：這個“逃命墻”就成了我們的“畢業墻”全部肩并肩，手搭在旁邊隊員的肩上，有的人早就哭成淚人了，教練在說了很多話，他們當人墻的看看他們的肩膀被你們一個個這樣踩成什么樣子了，有的的脫皮了，他們沒埋怨半句。全體的哭了，每人一個擁抱“加油”。

訓練中全部的人不能說話、除隊長一個人指揮外。4米多的逃命墻，我看著說怎么可能上去，看著就恐高了，還要上去?？粗谝粋€隊員踩著隊員的腿、肩上到其次人肩上，其次個人踩在下面一個人的肩上漸漸站起來把第一個人送上去，看著一個個的隊員下面送、上面拉這樣上去了，我也英勇的上去了，上去了似乎心的沒了，從上面下來看著那一幕，眼淚一下子出來了，說不出心里的感受。我們就是這樣一個個踩著隊員的肩上去的，他們始終堅持著，臉通紅、手臂通紅的沒說一句話，他們知道這樣會有什么后果，上去了的人下來重新歸零開頭，最終倆人是這樣上去的，上面的人抓住第一個人的雙手最終一個人拉著第一個人的腳這樣被上面的人拼了命的往上拉。

或許，眼前的困難并不行怕，可怕的是我們內心的恐驚不斷的放大了困難的程度，這就是不怕吃苦的精神與團隊的力氣，力氣是很大的。

高空斷橋：個人項目，挑戰你的心理極限

它是一個個人挑戰項目，要求隊員們在8米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1。2米左右，然后再跳回來就算完成。當挑戰者在小雨中一步一步爬上8米高的高空之時，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板，而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開頭打顫，盡管有保險帶，但初次嘗試仍心存恐驚。此時此刻，下面是隊友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個時候不能遲疑，已經上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了，勝利一躍！大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動著這里的每一個人。

通過這個項目，教會我們如何在壓力和困難面前調整自已的心態，勇于嘗試，挑戰自我，戰勝自我。

信任背摔：團隊信任協作精神

當我們每個隊員站在約1.5米的高臺上時心情都特別忐忑擔心，由于捆住手臂，背對著團隊向隊友們用手臂搭建的“愛護網”平倒。我們是在拿自己在賭，假如摔倒或者有其他的什么意外，就表現出團隊的協作力量不好，也就是我們的團隊是否具有團隊精神，通過此次活動，我們每個人都陷入了深深的思索這個項目很好地揭示了團隊的力氣及一個人在團隊的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。

每個隊友能夠順當的完成此項目，與其他隊友的全心愛護和自己對團隊的高度信任分不開的，那就是：什么樣的團隊才可以取勝？協作高效誠信……這些平常說了很多遍的道理在每個人的腦海里都留下了不行磨滅的深刻印象。

離開了拓展訓練場，回到了更為寬闊的工作環境，讓我們懂得行動之前必需先制定方案，以避開工作的隨便性，影響工作的效率。作為團隊的一員，我們首先必需有責任心，明確每個人的責任，明確領導者的責任，明確整個團隊的責任，只要我們帶著團隊的精神，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰，就沒有戰勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，信任我們的明天會更加美妙！

公司組織的拓展訓練心得體會篇7

團隊拓展訓練――訓后總結

參與完公司聯合中國培訓熱線組織的團隊拓展訓練后，感受頗多我還不時會想起那"驚心動魄'的訓練。不管是令我膽戰心驚的"cs'、"高空抓扛'"徒手攀巖'還是"急速60秒'、"風火輪'、全部情節歷歷在目，令我難以忘記。

由于這是我其次次參與，雖然很累很累，但整個過程把妙趣橫生的嬉戲同工作、生活、學習有機地聯系在了一齊，不僅僅給我們帶來了無窮的樂趣、信念和士氣，而且給我帶來深刻的思索與啟迪拓展訓練每個項目都離不開團隊的支持和鼓舞，設計自我團隊的隊名、隊呼、隊徽、就預示了此次活動的整個過程離不開群眾的才智和力氣。40多個人被分成3個團隊。我們很快完成了隊名、隊呼、隊徽的設計和隊長的選舉工作。我所在的隊是"特工隊'隊，一共有14人，隊長是張必學，我擔當隊花;隊呼是"特工特工，永攀高峰'。

雖然我有過一次拓展訓練的閱歷體會和感想，但這次短短的一天半時間，我的心靈受到了前所未有的劇烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會牢記終生!在我們的團隊中，為什么工作中總是鋪張時間?為什么事情辦起來總是不順當?為什么?為什么?在一個個項目中，在教練的點撥下，我們找到了答案：

一、優秀的團隊首先就應有一個優秀的領導者，有一個共同的目標愿景，以及為了實現共同目標而制定的方案。

二、合理分工，相互協作：在一個團隊中，每個人只有分工不一樣，沒有輕重不一樣，每個人都就應各司其職，最大化的發揮自我的特長，我們的團隊才會做到最好!在工作中也是一樣：每個崗位的人都要相互協作，共同努力，才會取得我們大家共同制造的好成果。

三、團隊中的溝通共性重要。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和諧共處、親熱無間的真誠與舒服。

四、信任，一個多么完善的詞語。信任伴侶和同事，其實是給自我機會，由于協作和團結才會產生強大的分散力。作為管理者務必做到"用人不疑，疑人不用'。

五、紀律的約束：此次活動雖為拓展加旅游，但既為公司組織，務必要有自我紀律的約束：約束了自我，愛護的是大多數人和團隊的利益。沒有法規不成方園，在一個團隊中假如沒有紀律的約束，就不能稱之為團隊，只能是一盤散沙，最終、!

從小到大，我一向恐高，站在5米高的樓房上我都很怕，20xx年跨越斷橋是我想也不敢想的事。站在8米高斷橋下，我心里非常緊急、可怕。最終經過隊友的鼓舞我遲疑了很久才跳過去。這次"高空抓扛'當教練問誰來時，我第一個舉起手，爭著說"我來，我來'。我的目的顯而易見，"由于我手中的一面紅旗和我有過一次的高空斷橋的閱歷';隊友們圍過來把手放在我的肩上喊著對呼"特工特工，永攀高峰'，為我壯膽、加油，在一片歡呼和鼓舞聲中，我開頭攀登梯子。當我站在斷橋上時，我的心狂跳不止，絲毫不敢動，我聽見隊友們在下方喊："不要向下看'、"不要往遠處看'、"往對面的單杠上看'。我盯著對面的單杠，做著深呼吸，調整緊急、恐驚的心里。我聽見隊友們在下方喊："貴軍加油、貴軍沒事的別怕、貴軍你是最棒的、貴軍你最英勇，貴軍、'。心想既然選取了第一個上來，就不能放下不加遲疑，閉上雙眼跳了過去。勝利了!我笑了，原從前面并不是不行逾越的懸崖、峭壁!勝利原先如此簡潔，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協了。

有了抓扛的"閱歷'，當徒手攀巖時，我想不會有什么問題。但我錯了，當我再一次爬到8米高的巖石上時，不知怎樣回事，我的腿不由自主的顫抖，同時感覺整個石壁也在顫抖，巨大的恐驚一下向我襲來，止不住狂跳的心，頭也有點暈，嘗試了幾次都不敢向上邁出一步。我想到放下，但聽著下方隊友們鼓舞的吶喊，心里的士氣立刻倍增。我自我給自我鼓勁，不斷告誡自我：不要可怕，我必需行!我深深呼吸了幾口氣，鎮靜了一下，當再向上邁出了一小步時，我已經無法掌握了，我回頭了看著下方我更怕，還是沒能爬上最頂峰，最終我放下了也失敗了，當我下來時連坐的力氣都沒了，但也懊悔沒能堅持下去。

當完成活動后，大家坐在一齊，聯系我們現實中的工作生活進行爭論：第一，團隊目標應明確，全部的人都應明白該干什么。

其次，團隊中全部人應持續一個專心上進的心態，假如這天我們的活動中大家不是"士氣昂揚"，有一個專心的心態，能否將活動完善地完成

第三，紀律與執行力，假如大家不能牢牢抱成團，堅決執行上層的決策，逞個人英雄主義，各自為政，結果只會一團糟。

第四，溝通是一座橋梁，聯結人的心智，有完善的溝通，就必需會有完善的結果。

公司組織的拓展訓練心得體會篇8

首先很榮幸參與了公司于XX月號組織的戶外拓展訓練活動，感謝時總和公司給與的這次機會，我是第一次參與拓展訓練，感受很深。跟大家共享幾點我的心得。

一、團隊需要核心

正式進行拓展訓練之前，要求兩個隊選出隊長，取隊名、繪制隊旗、選口號、制作隊歌。大家不約而同把選隊長當作首要任務。我們隊很快選出了隊長。接下來隊員們圍在隊長四周，在隊長的統一支配下，分工合作，有條不紊地精彩完成了后面的各項任務。有這樣一句話：一頭獅子帶領的一群羊可以戰勝一頭羊帶領的一群獅子。說明白團隊中核心人物的重要性。領導者應具備把握方向和機會的力量，這對團隊的進展尤為重要。他的人格魅力和力量對團隊能起到傳、幫、帶的作用，他是團隊文化理念的創立者、支持者和強力擁護者。優秀的團隊需要核心。就像電視劇《瑯琊榜》一樣，一個好的團隊需要一個肯定的核心，目標堅決、運籌帷幄。

二、團隊需要民主

在做躲避魚雷活動時，我們很好地詮釋了民主的意義。大家你一句我一句說著自己的想法、方案，相互補充，最終確定了卡牌的正確挨次，為勝利打下了堅實的基礎。一個人的才智究竟是有限的，假如只是某一個人發表看法，難免會有失策，也不利于調動大家的樂觀性。只有在民主的氛圍下，大家群策群力，才能成功。優秀的團隊需要民主。雖然結局不是很完善，但總體上還是不錯的，信任大家也學到了許多。

三、團隊需要信任

背摔活動，首先體現一種自信，但更多的卻是“信任團隊”———正是團隊的親密協作，才沒有讓背摔者的自信成為自負，也正是他們用對一個隊友負責的責任感，搭建了一個可信而安全的平臺。其次，你也是承接者，你必需讓體驗者放心，必需被別人信任，這樣形成了一個信任鏈條：自信——信任團隊——信任他人——被人信任。優秀的團隊需要信任。

四、團隊需要合作

畢業墻活動，4米高的模擬甲板，活動開頭之前我完全不敢信任我們能做到。大家都認為這是很難完成而且比較危急的任務，估量需要半個小時，甚至一個小時才能全部通過。但實際上我們只用了11分鐘。首先要感謝作為底座的同伴，踩在他們的肩膀上，汗水、沙土粘滿了衣服，肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻和付出，換來了團隊的勝利。公司的進展，不僅需要運籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干，更需要許很多多辛勤工作的一般員工，正是他們俯首甘為孺子牛的精神，才真正奠定了勝利的基石、托起了事業的盼望!完成畢業墻和穿越電網的必備條件——精誠合作。一個優秀的團隊如同一群在天空飛行的大雁一樣，排著人字隊形，在領頭雁的帶領下，齊心協力、精誠合作，不斷飛向抱負的彼岸。優秀的團隊需要合作、需要奉獻。

五、團隊需要競爭

“驛站傳書”活動也始終是兩隊的競爭，競爭把伙伴們的樂觀性調動起來了。每一輪“傳書”的速度、質量都在進步，策略在不斷地完善，失敗者立刻總結閱歷教訓，預備再戰。這也就是為什么教練支配分成兩個隊伍來訓練，大家可以試想一下，假如是一個隊伍訓練會怎么樣。一個團隊的活力來自于競爭，勝利也源于競爭，優秀的團隊更需要競爭!

“驛站傳書”活動也始終是兩隊的競爭，競爭把伙伴們的樂觀性調動起來了。每一輪“傳書”的速度、質量都在進步，策略在不斷地完善，失敗者立刻總結閱歷教訓，預備再戰。這也就是為什么教練支配分成兩個隊伍來訓練，大家可以試想一下，假如是一個隊伍訓練會怎么樣。一個團隊的活力來自于競爭，勝利也源于競爭，優秀的團隊更需要競爭!

公司組織的拓展訓練心得體會篇9

拓展訓練做為企業增加團隊分散力的一種方式讓我收益許多，我們知道拓展訓練做為體驗式培訓的一種，在今日已被眾多公司當做提高組織分散力，加強團隊內部溝通，提升團隊協作精神的有效培訓方式引入到各自的組織團隊建設和企業文化創建活動中。感謝公司，讓我有了這次提升和學習的機會!讓我印象深刻的是鼓動人心、決戰沙場、瘋狂市場、麻將江湖。下面我簡潔的共享一下我的心得體會：

1、鼓動人心—分成兩隊，一隊二十三人左右，每人一根繩，中間牽著一面鼓，鼓上放了一個網球，眾人一起掌握鼓，讓網球在鼓面上跳，跳的最多的對獲勝。在這個嬉戲中使我充分熟悉到公司是一個團隊，就像籃球一樣，一兩個人的力氣是有限的，齊心協力才能達成目標。其次，工作中要講求工作方法，工作技巧，欲速則不達。第三、工作中不要可怕犯錯，準時調整心態和方法，終究可以反敗為勝。

2、決戰沙場—分成四隊，每隊指定一人當將軍，一人當政委，其余人員為士兵，依次進入戰場，戰場為繩子區域內，沙包為炮彈，將軍蒙眼，政委給將軍指揮，將軍給士兵下命令，攻擊或者原地或者退后。炮彈擊中即為犧牲。在這個嬉戲中讓我感受到，將軍為高層領導，政委為中層領導，士兵為一線員工，這就像在公司中高層打算著公司戰略、公司方向，中層領導擔當著承上啟下的橋梁作用，一線職工負責著產出，這才是一個團隊，缺一不行，同時呢也必需盡心盡力，才能讓公司進展的更好。

3、瘋狂市場—分成四隊，在指定區域放置一些卡片，每張卡片都在表達著一個數字，每隊人員60秒，把這些卡片按挨次排列。在這個嬉戲中讓我深受啟發，在日常工作中，不要盲目的去工作，古語有云：磨刀不誤砍材工，首先要弄清晰工作內容，領導意圖，在了解這些信息后，那么就要不余遺力，全力以赴，充分利用四周條件、資源去完成。其次，一根筷子輕輕被折斷，十雙筷子抱成團，在工作中，人多力氣大，只要合理分工，充分發揮每個人的特長，那么總會達到事半功倍的效果。第三，我們在日常工作生活中，要不斷的學習，不斷地加強專業學問，與時俱進，才能不被公司淘汰，不被這個行業淘汰。

4、_江湖—分成十隊，分給每隊肯定數量的麻將，分給每隊不同的胡牌任務，得分最多的獲勝;這個嬉戲是我這兩天以來感受最深的，第一：每隊看似不同的任務但又息息相關，必需以點看面，就像我們平常工作中，部門和部門之間是相互連接的，假如各顧各的，那么就會影響公司利益，只有部門之間相互協作，加強溝通，才能有效有質的完成生產任務，就好比我們選購工作，我是買東西的，我就管買，不管買的是否適用，質量是否過硬，不管使用部門的感受，那么公司利益確定受損，我也不算是一個稱職的選購員。其次，要有大局意識，在工作中，一切以公司大局為重，不能各自為政，斤斤計較自己的得失，有公司在，你還可以被人稱為這總那總，沒有了公司，那么你就是一個路人甲。

為期兩天的訓練已經結束，但訓練留給我的啟發是深遠的。在訓練的過程中，也會有一些不和諧的狀況的消失，那也由于這些不和諧現象的發生，也付出了“沉重的代價”那值得我們思索的是，這些不和諧狀況的消失是什么緣由。拓展訓練中，幾乎每一項都有過洗牌的過程?？墒窃谠蹅兊默F實生活中，任何事情都是沒有洗牌的機會啊。我們既然是一個團隊，那就讓我們通過共同努力把“代價”降低到最少，讓我們的利益變成。

公司組織的拓展訓練心得體會篇10

上周末我有幸參與了為期兩天的團隊拓展培訓一場才智與體能的培訓。聽到過的你會遺忘，看到過的你會慢慢忘卻，只有親身體驗過的才會牢記在心，兩天的訓練不長，但很有意義。

眾志成城這個項目使我體會到一切皆有可能。記得最開頭體驗這個項目的時候我們用時接近7秒，當我們完成了5秒的目標之后，教練問我們下一個目標是多少，我們的看法消失了分歧，有人說3秒有人說4秒。當時我支持的是4秒，覺得3秒鐘不行能、想都不敢想?？稍谖覀円淮未问≈?，最終用行動證明白我們的實力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來，這個成果是當時我們都無法想象的，被認為不行能的事情我們通過努力與協作卻做到了。

教練說的很對：假如你心中想到失敗，你就失敗，假如你沒有必勝的信念，就無任何成就可言。假如把目標定的過低，觸手可及，那團隊還有何動力，有何進展可言。只想在山腰看風景的人永久也體會不到登上山頂后心胸的開闊。

當我站在1.6米的高臺上做好預備之后，教練向下面問："下面的伙伴，你們預備好了嗎?'對于臺下的伙伴們，聽到這句話，會不自覺的再次確認與同伴搭成的人墻是否結實，聳聳肩，搭搭腿，然后傲慢喊出："預備好了，請信任我們肯定支持你!'教練教我們的時候我還覺得可笑，覺得怎么連這樣的場合都這么形式化。可當我站在高臺上的時候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺上的伙伴交付的信任，對我們這個團隊的信任，讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最終的一點疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩穩的被接住，安全的落地。

這個項目叫做信任背摔，名副其實。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點虛假，甚至一點點的心存疑慮都會下意識的由動作表現出來，結果就是給愛護你的人、信任你的人造成更重的負擔甚至是嚴峻損害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團隊每個成員的力量發揮到極致，才能達到最完善的效果。

"畢業墻'是我們全部參訓隊員要共同完成的最終一項挑戰，20分鐘時間，4.2米的光滑墻壁，教練只賜予我們了三個道具：求生的士氣、隊友的肩膀和團隊的協作精神。對我們來說這是一個很艱難的挑戰。

隨著教練一聲令下，大家利用簡短的時間制定好策略之后，大家都毫無怨言主動去做人梯，看到的是一個個有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個人都在借助身邊人的力氣向上爬，群體中的人都是互動的，關心他人也是在關心自己。最終，我們順當地提前完成了任務，在這里請允許我向這些隊友們表示最真誠的敬意。

領導力的作用至關重要，團隊的力氣更不能忽視，它可以起到1+12的效果?；剡^頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前害怕，多少機遇就在我們躊躇遲疑的瞬間被我們錯過了、放棄了，又是誰成了我們腳下的人梯，關心我們跨越了一個又一個高墻。團隊中有各種角色，要找準自己的位置，競爭與合作都是達到目的的手段，而團隊的勝利需要我們每一個成員的共同努力!

拓展培訓是一種挑戰，不僅是體能、更是意識;挑戰的不僅是個人、更是團隊。訓練雖然結束了，但拓展訓練所賜予我們的啟發和閱歷是一筆永久的精神財寶。通過訓練我們增加了自信念，磨練了戰勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不行能的事情。提高了解決問題的力量，更增進了對集體的參加意識與責任心。隨著中心的不斷壯大與進展，我們也面臨著一個更加高標準、嚴要求的嚴峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發覺問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現有的工作流程、工作方式及協作協調各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標!

在此,我真心的感謝感謝中心組織這次活動,為我們搭建了一個相互溝通的平臺,也感謝我們的隊友給我們彼此的支持和信任。誠心祝福我們中心明天更美妙、更輝煌!

公司組織的拓展訓練心得體會篇11

短短的4天軍訓很快就過去了，我感受到身心似乎得到完全洗禮。從站軍姿、行進立定、向左轉、向右轉、步伐變換等這些詳細訓練項目和教官在耳邊的諄諄教育，讓我們懂得了許多。賜予我許多啟示：它不僅要求我們擁有鐵的紀律，還要求我們有良好的精神面貌，更要求我們擁有團隊作戰的意識。還讓我們更加體會著為一名員工要時刻要求自己，全神貫注集中力氣與一身，隨時接受上級下達的命令，以軍人的姿勢去面對一切。

軍訓場上即嚴厲?又艱苦，它既考驗你的堅韌力，也考驗你的團隊合作精神。通過這次軍訓大家都開頭變得熟識，今后可以很快融入這個集體并更有效的去工作。對于車間操工的意義就更大了：一方面，使企業對我們的管理更有效的在工作中更聽從命令;另一方面，對于我們內在的素養也得到很大的提升。而對于我自己，通過這次軍訓我和員工們有了更好的了解，也強化了我的紀律性和執行力，為我成為一名合格的員工奠定了良好的基礎。

這次軍訓是我人生的其次次軍訓，也是意義重大的一次，我將永不會遺忘這次軍訓給我帶來的意義，我會在這次軍訓精神的鼓舞下，走好自己腳下的每一步，做好人生中的每一個細節，實現自己所追求的人生價值。

最終會操演練結束，總經理的講話更讓我們了解了，我們應如何去面對生活和工作，如何去用才智去工作，用才智去為公司去貢獻自己的力氣。讓我們一起伴隨公司向前更上一層樓。

公司組織的拓展訓練心得體會篇12

20xx年x月x日，我參與"團隊分散力，突破自我'的拓展訓練，在拓展訓練結束之后，雖然身心疲乏，但還是在一天拓展中學到許多，體會許多，特總結如下：

一、關于拓展訓練：拓展是近年頗流行的時尚休閑方式，在教練的介紹下，我才知道它的由來：拓展英文為OutwardDevelopment，中文譯為"拓展'或"外展'，原意為一艘小船駛離安靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰，去戰勝一個個困難!這種訓練起源于二戰期間的英國。當時大西洋商務船隊屢遭德國人攻擊，很多年輕海員葬身海底。人們從生還者身上發覺，他們并不肯定都是體能最好的人，但卻都是求生意志最堅韌的人。于是漢思等人創辦了"阿伯德威海上學校'，訓練年輕海員在海上的生存力量和船觸礁后的生存技巧。戰斗結束后，拓展訓練的獨特創意和訓練方式漸漸被推廣開來，訓練對象由海員擴大到軍人、同學、工商業人員等群體。訓練目標也由單純體能、生存訓練擴展到心理訓練、人格訓練、管理訓練等?，F在的"拓展訓練'側重與后者。訓練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環境，通過細心設計的活動達到"磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊'的培訓目的。

二、對于拓展訓練中各個項目的一些感受：

1、對于信任背摔項目的感受：用挑戰自我的士氣，感受團隊的力氣，從對個人的信任到團隊的信任，同時也感受個人來自于團隊成員信任的責任。

2、對于驛站傳書項目的感受：用好的技巧和方法，充分理解規章，調動全隊的才智力氣，形成頭腦風暴，找最簡潔有效的方法解決問題。同時，在充分理解限制的狀況下，理解信息溝通所必需的因素及相關環節：信息源、信息編碼、信息傳遞、信息反饋、信息解碼等。

3、對于七巧板項目的感受：團隊需要有一個領導，而領導者需要通過團隊的充分溝通，速度了解團隊的目標、目前所把握的資源，找到正確的方法，并且進行強有力的執行;另：團隊成員之間需要進行資源協調與調配，協作其它成員共促進展，以求在有限的資源下完成目標。

4、對于斷橋項目的感受：在一個變化了的環境中，做一件在我們原來環境并不覺的困難的事情其實是需要有很大士氣的，這時候就需要團隊的鼓舞與自我的士氣激發。

5、對于天使之手項目的感受：兩個人的協作，在12米的高空，腳踩鋼絲，同時跟你的搭檔還是一個女孩的時候，那你的責任就更多了，而且這種責任也是建立在士氣和協作上的。

6、對于最終的畢業墻的感受：團結就是力氣，在這個項目中，我們感受最深，同時，對于一個人來說是不行能的事情，但通過一個團隊來完成時，這就變成了一種享受，24個人，20分鐘，擋在我們面前4.5米高的墻，徒手的翻越眼前的障礙，假如沒有團隊是不行能完成的。

三、最終，我總結出團隊需要有以下幾個要素：

1、明確的目標。首先在生活或工作當中，假如你的目標不明確，做什么都不會做的有聲有色。

2、精彩的領導者。一個團隊必需有一個首，正所謂群無首必敗，且這個領導者必需有自己獨特的想法。

3、完善的執行力。假如領導交代下來一個活，下面人的執行力不夠的話，就算是再好的活，也會做雜的。

4、溝通，共享，信息共享。正如一句名言，閱萬卷書，不如閱人很多，這句話就是說的多與別人溝通，共享，共享信息。

總之這次拓展訓練給我以及我們團隊帶來的效果是可想而知的，在一天的拓展訓練中通過體驗式活動，讓我明白了，認清了在日常生活、工作的問題，及解決方法。

公司組織的拓展訓練心得體會篇13

“拓展訓練”這個名詞對于我來說既熟識又生疏，一直只是聽說誰誰參與拓展訓練了，也在電視節目中看到過相關的介紹，卻從來沒有親身經受過。在印象里好像就是進行一些團隊項目，目的是為了進行一些團體意識的訓練……等等吧，帶著種種的奇怪???與疑問，和大家一起踏上了去“拓展”的路程。

在訓練基地，經過教練介紹，了解到拓展訓練是一種培育現代人和現代組織全新的學習方法和培訓方式，一項來源于挑戰極限的訓練活動，旨在激勵人的斗志，激發人的潛能，培育人的自信，制造性的發揮人的團隊合作力量。在兩天的訓練中，我們參與了有軌電車、建繩房、信任背摔、生死電網、高空斷橋、孤島救援、畢業墻等七個項目。這些項目都是對團隊高度和諧的考驗，勝利了那是才智、創新和齊心協力、共同奮進的表現。

給我印象最深的是高空斷橋和畢業墻兩個項目。在高空斷橋項目訓練時，我在下面望著十二米高的斷橋時，心理只有恐驚，心想，一米二的跨度，在平地上輕輕一躍也就應當過得去，可在高空中萬一過不去摔住怎么辦。當我一步一步爬上十二米高空之時，我已是顫顫驚驚了，跳板也比想象的窄得多，當時腿就軟了，不由自主的想：“怎么辦，還是下去吧?”盡管有保險帶，但我心里還是咚咚直跳，斗大的汗珠將衣服都浸濕了，就是一個“怕”字。下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”這時我才意識到已經上來一會兒了，為了不耽擱團隊太多時間，心一橫，豁出去了。一躍，勝利!此時此刻，我驚異于我戰勝自己的決心，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍……這個項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰，只要能戰勝恐驚的心理，困難就迎刃而解。

在“畢業墻”項目訓練時，一堵4.2米的高墻，光滑、沒有任何工具，要求全部的隊員都翻越過去，才算成功。在這個項目中，我不想說我學到了團結的力氣是無窮的，也不想說集體的力量是宏大的，更不想說人的潛能是無限的……這個嬉戲給于我的，除了感動，還是感動。為第一個爬上墻頭，堅持救上個一個又一個同伴的伴侶感動!為在下面咬著牙甘當基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭求生的伴侶感動!為指揮大家伙兒逃命，用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的伴侶感動!直到墻下只剩下了一個同伴，再沒有人給他當基石供他向上攀爬的時候，于是，一個體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來，墻下的隊友堅決的抓住了墻上同伴的手。當最終一人勝利躍上墻頭的時候，響起了經久不息的掌聲。那一刻，我真的有點想哭……

這次拓展訓練的體會，總結起來有以下幾點：一是分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應當做什么，又思索怎樣做好。二是做事要先做方案，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。三是遇到問題應學會換位思索。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的急躁和才智，通過分析、推斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通溝通，才能建立多贏的局面。四是要學會相互協作。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互協作和協調，形成力氣的整合才能完成共同的任務。五是要因村適用。要看到差異，容納差異，協調差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完善的集體、完善的團隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習慣、喜好、特長和短處，這些習慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實際工作中要正確區分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來，要樂觀、快速的轉換自己的角色和心態，精確?????定位，聽從支配。為了完成團隊的任務，我們必需遵守紀律，團結協作，揚長避短，甘于奉獻。

拓展訓練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獵取的間接閱歷和總結。它轉變了我這些年來的思維模式，超越了自我，熟悉了團隊的巨大力氣，也領悟了創新的重要意義。我將努力在以后的工作中，發揮團隊合作的精神，為我區的財政工作盡一份力氣。

公司組織的拓展訓練心得體會篇14

拓展訓練是一項挑戰極限的訓練活動，是以磨礪團隊、提升行動意愿、興奮士氣、嚴厲?態度、消退職業倦怠為目的的訓練活動。實行準軍事化的訓練模式，嚴格謹慎，強調紀律。旨在激勵人的斗志，激發人的潛在力量，制造性地開發團隊戰斗力量。

一、協作是勝利的天梯

每個人都在借助身邊的人的力氣向上走的，群體中的人都是互動的，關心別人也是在關心自己。多想想別人的特長，看能否尋求“踩點”，也找找自己身上能供應給別人的“被踩點”。斷橋或者是抓杠：不跨出去，永久沒有跨回來的機會。爬上去，跳出去了，才知道自身的真實狀況。做事不要想著，確定不行，至少應當說，試試看。

二、信任源于集體，集體制造輝煌

信任與被信任都是來于生活中點點滴滴的積累。首先要信任自己，做什么事情都要布滿自信。假如沒信念，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責任心，這樣才會被信任。工作中信任自己，信任團隊的每一個成員，做事情勝利的機會就會增大，勝利率就越高。總之一句話：自身的力量是有限的，而集體的力量是無限的，信任他人就是信任自己。一個人的力氣是有限的，面對困難可能就要退縮，在工作中有勝利，有失誤，不管怎樣，每個人都有付出和努力，適時的激勵，會讓每個人多一些自信和反思，享受勝利的喜悅和付出的成就感，在以后的工作中才會有更大的激情和動力去投入。

三、目標全都，共同努力

訓練從一開頭的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網”、“八仙過海”、“搶新娘”、“五人同行”、“成功墻”、“歡樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎全部的項目，都需要每個成員樂觀的出謀劃策、都在為完成全都的目標而努力。其間不能有任何的隔閡和個人主義，而是相互關心與協作。

四、合理安排資源，取長補短

要強化合作意識和合理安排資源的力量，任何一個人看上去都不足夠大。對個人來說看似不行能的事，在團隊面前就能轉化為可能。當看到一雙雙關注和相互鼓舞著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網的時候，才會意識到個體和集體的差別，才深深體會到困難面前一個人的力氣是多么的眇小，集體的力氣是多么的壯大。

五、突破創新、迎難而上

在訓練中有一個很好支配就是，在項目完成的時候每個人做出的總結與感想，鼓舞大家樂觀發言，熟悉到自身的優勢與不足之處。同時為自身和集體做出的突出表現賜予確定。在生命旅程上都需要不斷突破創新，在工作也需要不斷的突破創新，才能挖掘出自身的潛力。

公司組織的拓展訓練心得體會篇15

強化團隊意識―強化團隊意識―拓展訓練心得體會5月31日，風和日麗。經過人力資源部半個多月以來的策劃和組織，公司20多名員工一早就開赴廣州笑翻天拓展樂園，進行為期一天的拓展訓練。此次活動得到了公司領導的重視和支持，部分領導如財務總監涂鳳翔、行政人事總監陳鄧宏等全程參與了第一期培訓。這不是一次一般的郊游或者消遣活動，而是活潑生動而又特別具有教育和紀念意義的體驗式培訓。有討論表明：人類對聽到的大約可以記住10%，對看到的大約可以記住25%，對親自經受過的大約可以記住80%。一天的訓練，使平常耳熟能詳的"團隊精神'變得內容豐富、寓意深刻，訓練帶來了心靈的沖擊，引發內心的思索。以下我把自己的心得和感受與全部的同仁們進行共享。在第一環節――"團隊破冰'中有這樣一個嬉戲：20個人站成一排，雙手交疊放在身前。在不允許說話、沒有手勢，甚至不能用口型、眼神的狀況下，按每個人的生日從小到大正確排列成一行。

一開頭，大家都流露出迷茫、懷疑的神情，不知所措。期間，有個別員工開頭偷偷私下溝通。而一旦違反嬉戲規章，全隊要受罰。每當有1人說話，全隊必需做5個深蹲。在"嚴峻的形勢'面前，大家開頭想方法，于是有的搖頭示意、有的用腳在地下劃拉、有的用下蹲的次數來表示，方法雖然許多，但很不統一，亂成一團。于是楊升超自發站了出來，在隊前示范著下蹲的方法。經過全隊的努力，我們最終精確?????地排列完成。

公司組織的拓展訓練心得體會篇16

拓展訓練不僅帶給我們是身體上的挑戰，還會給我們帶來一筆精神上的財寶。以下培訓心得體會范文《團隊拓展訓練心得體會：挑戰自我》由培訓心得體會欄目為您細心供應，歡迎大家掃瞄參考。

挑戰自我、熔鑄團隊是這次培訓的基本主題，引進心理學、組織行為學等，通過情景模擬、戶外訓練等方式，側重于先體驗，然后共享總結，很后整合應用到實際的工作和生活中。

到達訓練基地后，教練把我們分成了2隊，每隊在45分鐘內建立起了自己的團隊文化，按“三個轉變”基本要求，在拓展訓練中，隊員們都用新起的外號彼此相稱，并給自己的團隊選了隊長、起了隊名、確立隊訓、編制隊歌、繪制隊旗。每組的隊員緊緊圍繞在一起，發揮每個人的才智、特長與勤勞?！昂诨㈥牎迸c“雄鷹隊”的競爭也在此刻悄然開頭。

本次拓展訓練的項目主要有：“穿越電網”、“高空抓杠”、“荒島歷險”、“七巧板”等訓練項目。每個項目都使我印象深刻。拓展訓練所賜予我的啟發和閱歷是一筆永久的精神財寶。它有比言語更能表達深度的內涵，不用刻板的說教，而是通過自己去體會，去感悟：

一、破除個人自我中心概念，樹立團隊精神，增加團隊意識?！按┰诫娋W”是個集體項目，在固定的規章下，完成此項目憑一個人的力氣是無法實現的，必需形成一個有凝集力、有戰斗力的整體，讓我們體會到團結協作的重要。在我們的工作和生活中，每個人都會有不盡人意的時候，我們需要別人的關心，同時我們更應當主動地去關心別人，這樣，我們就會形成一個團結的整體，一個可以克服各種困難的整體。

二、熟悉自身潛能，增加自信念，改善自身形象，克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力?！案呖兆ジ堋笔且环N自我挑戰，當獨自一人站在8米高空上的小小平臺，除了接受隊友的“充電”鼓舞，其它的一切都需要自己來解決?，F實中常常會消失這種狀況，而且有時甚至得不到外界的任何鼓舞。怎么戰勝自己的心理障礙才是關鍵，其實離自己1.35米的距離在平地抓到它沒有任何問題，就看你那精確?????有效的用力一跳。當你戰勝了它，你會發覺始終埋伏在每個人身上、而人們又未必真正了解的力量和情趣。

三、熟悉到了溝通的重要，方案的目的性，啟發想象力與制造力，提高解決問題的力量。在全部的任務中，要求整個團隊在任務下達后，用很短的時間制定方案，確準目標，要發揮全部個的力氣。溝通是使大家分散的連線。假如你不能從溝通中獲得充分的信息或統一的熟悉和意志，那么那個環節確定出問題。轉變對于他人和社會的冷漠心態、認知模式，實現與他人的良好溝通，熟悉群體的作用，熟悉有效溝通的重要性，提高對資源有效利用的熟悉，增進對集體的參加意識與責任心。當“七巧板”任務在失敗中結束后，做為可以移動的第七組隊員，在緊急中幫助其它六組完成任務，體力與智力都經受嚴峻的挑戰?？偨Y任務過失時，讓我們大家想到工作中所處的狀態，使人深醒。

四、提高學員的思想素養、錘煉學員的意志品德、打破思維定式，學會在什么樣的狀況下能使有限的學問和技能釋放出極大的能量。在拓展訓練中，擅長發覺問題，分析問題，解決問題，打破傳統思維定式。我們增加了自信念，磨練了戰勝困難的毅力。

五、增進了友情，學會觀賞、關注、關懷，學會懂得珍惜、感恩。拓展訓練只有短短的兩天時間，雖然大家一起學習生活了近一個月，但這兩天我們的溝通方式與平常是不同的，增進了彼此的的友情，他將成為我們每個人生命中很寶貴得回憶。

公司組織的拓展訓練心得體會篇17

5月12日，學校組織全體老師參與拓展訓練培訓活動。通過本次活動，我不僅了解了自己，考驗了自己不言放棄的精神及團隊精神，還從各個活動項目中受益匪淺，感想頗多。

5月12日上午隨著"破冰'儀式的順當進行，霞陽學校素養拓展訓練在拓展基地拉開了序幕。全體學員傾聽了基地老師對相關狀況的簡要說明和對此次活動的期望后，我們就開頭了培訓前的熱身。熱身的內容是分小組，給所在的小組命名、設計隊徽、隊訓、創作隊歌。我榮幸在編在'必勝隊'.

從來沒有想到，一次拓展訓練給了我這么多的感受和收獲，在生活中，我們往往要做出許多選擇，有些選擇需要的是士氣。在事業上，我們往往去面對許多機遇，把握機遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人憧憬的，但是否有士氣和決心邁出至關重要的一步也是很重要的。經受這一切之后，你會發覺人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石，可以敲出星星之火;拓展是火，可以點燃盼望之燈!拓展是燈，可以照亮前進之路;拓展是路，伴隨您走向勝利!這次訓練給我印象最深的是高空斷橋和"孤島泅渡'兩個項目。在高空斷橋項目訓練時，我在下面望著六米高的斷橋時，心理只有恐驚，心想，雖然只有一米的跨度，在平地上輕輕一躍也就應當過得去，可在高空中萬一過不去摔住怎么辦。當我一步一步爬上高臺，我已是顫顫驚驚了，跳板也比想象的窄得多，當時腿就軟了，不由自主的想："怎么辦，還是下去吧?'盡管有保險帶，但我心里還是咚咚直跳，斗大的汗珠將衣服都浸濕了，就是一個"怕'字。

下面同伴在一遍遍地喊"加油!加油!'我心一橫，豁出去了。一躍，勝利!此時此刻，我驚異于我戰勝自己的決心，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍這個項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰，只要能戰勝恐驚的心理，困難就迎刃而解。"孤島泅渡'這個項目是要求人只知道自己的任務而不知道其它島上的任務，這個項目主要是考驗一個團隊在接到任務后高、中、基層員工的相互協作與溝通。盲人(是基層員工)、啞人(中層領導)、健全人(高級領導)、在訓練的過程中，很多隊員都為團隊完成訓練科目發揮了重要作用，但是假如沒有統一的指揮，團隊會消失混亂，訓練科目也難以勝利完成。從活動中，可以看出，每個島都有任務，但是缺少溝通，各忙各的，卻忘了我們的共同目的。下面基層有困難，卻得不到高層的支持與解決，中層沒有發言權，只有指揮權，高層有發言權又有指揮權卻不辦實事，為了別的小事而被耽擱時間，遺忘了我們的主要目標!

這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的學問與心得體會也特別豐富，總結起來，有以下幾點：

1.分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應當做什么，又思索怎樣做好。在做集體拓展項目時，每個人開頭尚能聽著隊長支配，僅說些看法，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發揮，也造成了局面的混亂。

2.應學會遇到問題換位思索。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的急躁和才智，通過分析、推斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通溝通，才能建立多贏的局面。

3.從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互協作和協調，形成力氣的整合才能完成共同的任務。

4是要學會相互協作。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互協作和協調，形成力氣的整合才能完成共同的任務。

5是要因村適用。要看到差異，容納差異，協調差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完善的集體、完善的團隊。

6是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習慣、喜好、特長和短處，這些習慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實際工作中要正確區分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來，要樂觀、快速的轉換自己的角色和心態，精確?????定位，聽從支配。

公司組織的拓展訓練心得體會篇18

通過這次訓練，心靈不免又起了漣漪。感受很大，收獲頗豐。盡管之前有想過這方面的問題，但還是有所欠缺。這次的培訓讓我的思維得以擴展，思想得以提升。同時努力進展方向更加明確，更加認真。

在房產行業，銷售人員就是一個公司的形象代表。我們把握的學問層面打算我們在客戶心中的定位，同時也打算公司在客戶心中的定位，也更加的打算公司在客戶心中的印象及名譽。我們必需用我們的形象來樹立公司的名牌，也有必要得到客戶對我們的確定。因此我們得學習更多：對公司的全面了解，房地產法律法規，以及政策，專業名詞和術語;對區域內的項目有整體熟悉和了解;對所在項目規劃，理念，風格，結構等了解;各項稅費的計算和時間等等有關房產學問。太多的東西需要我們去學習。

作為“戰斗”一線隊員，經營理念的傳遞者，客戶購樓的引導者，多重身份的扮演使得我們必需比別人優秀，必需懂得比別人全面，認知也必需比別人深刻。在與客戶的交談中，我們必需扮演主宰身份，正由于如此，察言觀色，隨機應變，人際溝通，擔當，學習總結等此等詞語必需用我們的行動來詮釋。所以素養的提高是有必要的，而銷售技巧的提升也是必需的。

怎樣去提升銷售技巧呢？沒有一個標準式的答案，但有一點就是：用理論指導實踐，用實踐證明理論;用行動牽引思想，用思想幫助行動;總結閱歷，分析緣由，吸取教訓。

“活的老，學的老”不斷的用學問來武裝自己。刪除昨天的失敗，確定今日的勝利，設計明天的輝煌。在今后，我會左手抓起素養，右手抓起技巧，氣沉丹田，奮力向上舉起雙手，合二為一，散布周身刺眼光環，成就大輝煌。

經過三個月的銷售培訓，我們第六期銷售培訓班已經完成了課程，順當結業了。在這三個月的時間里，我們既獲得了難得的學習機會，增加了銷售理論學問，又結識了來自各線的銷售同事，增加了友情。也是很有意義和成果的培訓。

首先，自我介紹一下。我是一名銷售新人，2023年9月份經聘請進入公司，實習后安排到北區發酵車間工作。經過實習階段和一段時間的車間工作，我從一個對味精生產一無所知的新人，變成了對味精生產工藝流程有肯定了解的操作員工。為了提高自我力量及獲得個人成長，我要求進入我們銷售團隊學習、工作，為我們的味精銷售工作盡點綿薄之力。我是2023年畢業于鄭州中原工學院，其后到江蘇蘇州、昆山工作也許1年左右，中間也在幾家公司工作過，但由于各種緣由，沒有堅持下去。后來又回到鄭州，剛好公司2023年9月聘請畢業生，于是才進入公司。

在這三個月學習中，我們首先看了一些光盤教學片，像翟鴻燊的《道法自然》，浙大教授張應杭的《儒道禪》等，接著我們重點看了幾位銷售勝利人士的講座，有路長全老師講的《切割營銷》、朱強新的《專業銷售實戰技能》、《提問式銷售》、《營銷的五種力量》、《營銷實戰招法》等，都是非常有用的營銷方法。最終一段時間，是由外請的鄭州商專營銷系教授們給我們講授營銷的課程：包括《消費心理學》、《商務談判》、《市場調查與猜測》、《商務禮儀》、《市場營銷管理》和《營銷方法和談判技巧》。這些都是比較貼近銷售實際、特別有用的課程，是對于營銷學問的一次全面學習和了解。這對以后從事市場銷售工作打下理論的基礎。

經過這段時間的培訓學習，我們增加了學問、更新了理念，對于銷售工作有了肯定的了解，這對我們以后為人處事和工作學習都會有很大的好處。

我認為做好銷售應當做到以下幾點。

第一、做事先做人，做銷售也是一樣的。我們在做銷售的時候不僅是推銷產品，也是推銷我們自己。只有讓客戶認同了你，接受了你，才會想要了解你的產品，做進一步的溝通。所以，我們在接觸客戶或者平常都要有良好的素養，好的為人，這是最基礎的。銷售是一個富有挑戰性的，很有成就感的工作，促使自己不斷接受新的挑戰，接觸到新的問題。使自己越來越成熟。這也是銷售人員在銷售中自身的力量不斷的提升，更適應這種工作的結果。從而使自己的做人更游刃有余，也更勝利。

其次、心態也是銷售中的重要因素。首先，心態要好。實踐證明，銷售業績的80%是由心態打算的。只有樹立了正確的銷售心態，敢于面對失敗，敢于奮斗不息，敢于馬上行動，才能走出一條完善的銷售之旅。技巧的發揮需要以樂觀的心態作為載體。只有心靈足夠頑強和英勇，技巧才能成為你取得優秀銷售業績的利器。銷售勝利的80%來自于心態。只有在挫折面前不低頭，在失敗面前不氣餒，在冷遇面前不灰心，始終保持樂觀樂觀的心態的人，才能取得優秀的銷售業績。好的心態就是熱忱，就是戰斗精神，就是勤奮工作，就是忍耐，就是執著的追求，就是樂觀的思索，就是士氣。只有具備了這些，你才能由平凡到卓越，由怯懦到英勇，有脆弱到堅韌。

第三、做銷售要勤快。都說銷售工作是“訪問量定江山”，訪問量高業績就好，訪問量低業績就差，其實也就是說做銷售要勤快，要多訪問客戶，這的確是銷售勝利的一條很重要的因素。樹立正確的銷售理念，銷售過程中客戶不是一次訪問過了就可以勝利的，也不是第一次訪問時沒愛好就永久沒愛好的，大多狀況下第一次的訪問只是與客戶建立聯系，有關產品是否能滿意客戶的需求一類的問題是要在以后與客戶的溝通過程中漸漸清楚的，成交一個客戶可能是要訪問五次、六次或者更多。因此，勤快在銷售中是很重要的。勤快的銷售員也會給客戶留下很好的印象，一個常常去訪問客戶的銷售員肯定會和客戶建立長期穩定的關系，也便于訂單完成后定期的進行市場維護，保持對市場的監控，關心客戶把產品銷售出去。一個勝利的銷售不是找到客戶，應當是關心客戶把產品賣到消費者手中。

公司組織的拓展訓練心得體會篇19

參與完公司組織的團隊拓展訓練后感受頗多，我還不時會想起那“驚心動魄”的訓練。全部的一切歷歷在目，令我難以忘記。這是我第一次參與這樣的活動，雖然很累，但整個過程把妙趣橫生的嬉戲同工作、生活、學習有機地聯系在一起，不僅僅給我們帶來了無窮的樂趣、信念和士氣，而且給我帶來深刻的思索與啟迪……拓展訓練每個項目都離不開團隊的支持和鼓舞，這次短短的兩天時間，除了身體上的疲乏外，在精神上也頗有收獲，我的心靈受到了前所未有的劇烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會牢記終生!對自我、對團隊有了一個全新的熟悉，那就是一個人要進展，自信念是必不行少的，而一個公司要進展，一支富有激情的團隊也是必不行少的，以下是我參與拓展的幾點感悟。

1、朝著一個目標前進

團隊建設所謂團隊，就是由為了到達預定的目標而組成的一個隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是熟悉的，也可能是不熟悉的，他們來自四周八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來自不一樣的部門，每個崗位都有，各方面的潛力也參差不齊。很快在教官的指引下，我們推選了隊長，選擇了隊名，隊徽、口號、唱出了我們的隊歌，一個團隊建設由此開頭，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開頭之初的參差不齊到之后的豪情萬丈，特殊是第一次我們沒能把隊旗拿回來我想大家心情跟我是一樣的沉重。后來在團隊全部成員共同努力之下我們以三隊分贏得了屬于全隊人員共同的榮譽,是不是標志著我們的團隊拓展已經邁出了小小的一步。

2、強大的分散力

沒有人明白接下來會發生什么，直至教官宣布下一個任務，下達的任務往往帶有規章，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務，規章有好幾個，由易到難，也代表著多變的環境。每次任務開頭之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務的時間或是完成任務的方式方法，此時就需要很好的分散力，能夠把大多數人的各方面的特性分散起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在專心爭論，獻計獻策，盡管也有爭辯，有分歧，但我們的目標只有一個，那就是百折不撓的完成任務，我們做到了，我們都高舉雙手，發出成功的喝彩。所以在“摸彩活動”中我們隊已三局全勝完勝了另外兩個小隊。

3、強大的團隊精神

團隊的默契、溝通，執行力、嚴謹的態度。其實這兩天，我覺得全部的嬉戲和活動無一不是在詮釋著團隊的精神，團隊的團結、溝通，執行力和嚴謹的態度。做什么都好，每個人只要一條心，目標清楚，按著一個目標的去走，去做，每個人只要把領導支配給我們的任務，細心完成好。其實我們的工作就會做