春季如何防范腫瘤轉移復發

主講：許國原教授

《現代中醫腫瘤學》編委

1、由冷轉暖變化多2、陰雨綿綿濕度大3、春捂秋凍倒春寒4、春意勃勃防病發一、春季的氣候特點1、由冷轉暖變化多立春、雨水、驚蜇、春分、清明、谷雨今年立春早，氣候比較涼春天孩兒臉，一天變三變2、陰雨綿綿濕度大濕阻脾胃濕困四肢3、春捂秋凍倒春寒腫瘤患者體虛應以捂為主4、春意勃勃防病發防舊病復發多傳染病防腫瘤轉移復發

腫瘤通過一次性或一階段的治療，體內仍殘存一些腫瘤細胞，而正是這些細胞的存在，為腫瘤的復發與轉移埋下了隱患。二、春季，為何易轉移復發？

春季，患者體內的腫瘤細胞生長、增殖異常旺盛，當腫瘤細胞的生長速度超出了臨床治療及免疫系統所能控制的速度時，就很容易導致腫瘤的復發。其次，腫瘤病友經過治療后，機體免疫力急劇下降，在春季，各種細菌、病毒生長繁殖活躍，容易侵入患者體內，這也為腫瘤復發提供了客觀條件。第三，現代醫學也證明，春季人體腎上腺素、甲狀腺素分泌減少，產熱降低，抗寒能力減弱。特別是對身體狀況就不是很好的腫瘤患者來說，因耐受性差，抵抗力弱，自身調節功能不足，稍不注意，便會引起復發轉移，

中醫藥對防治腫瘤復發轉移，可概括為扶正與祛邪兩大法則。具有扶正作用的補益中藥與具有祛邪作用的中藥，可增強或調節機體的免疫功能，從而達到促進腫瘤康復、恢復軀體健康的目的。

三、中醫藥是防范轉移復發的保證

國家級教材《現代中醫腫瘤學》倡導12字治癌新方針：

“調整為先，零毒為佳、護胃為要”

所謂“調整為先”，是指對腫瘤病友，特別是初診病友或晚期有眾多癥狀或痛苦的病友，應先運用中醫藥著重調整其功能狀態，讓其各項功能逐步恢復協調平衡并改善其主要癥狀最為重要；其次是穩定情緒，協調氣機升降，促使胃口好轉，大小便通暢，睡眠安穩，病友的總體狀況便大有改善。

零毒為佳，“零毒”即主張中醫中溫和的“王道”，腫瘤病友本即脾胃功能較差，再加上放化療的傷害，脾胃功能更弱，若再妄行攻伐，更見衰敗。零毒，即盡可能少用副作用，或傷脾胃或服后讓人不適的中藥，這也是倡導零毒抑瘤的初衷之一。

在貫徹“零毒為佳”指導思想時，和胃護胃，以“護胃為第一要義”，尤顯重要。在腫瘤病友的長期治療過程中，不管是治療期、鞏固期或康復期，均宜貫徹“零毒為佳”、“護胃為要”的原則。只有這樣，才能收取持久之效。1、起居要有規律：早睡早起，常到室外、林蔭小道等空氣清新處活動。2、加強體育鍛煉：春季是開展體育鍛煉的黃金季節體育鍛煉既能使人體氣血通暢，又可增強體質。3、要注意防寒保暖：春季氣候變化無常，加上人們捂了一冬，代謝功能較弱，不能迅速調節體溫，如衣著單薄，稍有疏忽就易感染疾病，危及健康。四、春季防復發保健要點

4、飲食應清淡：忌過于酸澀、油膩生冷，尤不宜多進大辛大熱之品，如參、茸、烈酒等，以免助熱生火。宜多吃含蛋白質、礦物質、維生素(特別是B族維生素)豐富的食品，特別是蔬菜、瘦肉、豆制品、蛋類等。5、多食菌類和野菜：一些食用菌如香菇、蘑菇、草菇、靈芝、蟲草菌等經常食用，可增強人體免疫力，有利阻抑體內病毒的增殖，抑制體內腫瘤的增生。6、精神要養足：人體受影響最大的是過渡季節，尤其是冬春之交。此時精神調理應做到心胸開闊、情緒樂觀，戒郁、怒以養性，使氣血順暢、精神旺盛。

春季從立春之日起，到立夏之日止，自然界陽氣升發，萬物復蘇。此時腫瘤病人養生要注意保護體內陽氣，避免做耗損陽氣的事情。民生腫瘤專家團隊提醒病友，尤其要掌握“六不”原則：五、日常生活做到六個“不”字不“冷”：春夏養陽，病友在春季應該積蓄身體的“火力”，也就是新陳代謝的能力，否則會出現畏寒，肢冷等癥狀。要保持“火力”就要捂好，尤其要注意背部的保暖。不“酸”：肝主春，中醫認為，春天要養肝，否則一年的身體代謝功能都不好。而酸入肝，春天肝陽易亢，即使是老人，新陳代謝也會加快，再吃些酸性食物，更會讓肝氣過于旺盛，傷害脾胃。最好能吃些溫補的食品，如菠菜、山藥、韭菜等。不“風”：春天由寒冷轉溫暖，溫熱濕毒又開始活動，因此要防風溫。病友受風熱外邪就會發生風溫病，即流感。因此要避免到公共場合等空氣混濁的地方，在家也要注意空氣流通。不“靜”：腫瘤病友養陽關關鍵要動忌靜。早上8點以后，空氣中負氧離子較多，能增強心肺功能。民生腫瘤專家團隊建議，晨練之前20分鐘左右，要吃好早餐。早餐最好要有奶類，也可補充些鹽分。不“妄”：腫瘤病友的陽氣相對不足，春季最好控制房事，以養陽為主，否則會耗氣傷精，損傷陽氣。不“怒”：春季肝火旺盛，情緒容易急躁，建議病友們事事以和為貴，否則影響肝的疏泄功能，影響康復。春天是植物生長的旺季。在人體中，肝屬木，“木旺于春”。春季肝臟的工作十分繁忙，因此，春季應當補肝。春季養肝，首先是保持情緒舒暢。中醫把肝比作剛強躁急的“將軍”，很多腫瘤病友手術完了，化療完了以后情緒煩躁，傷肝。肝氣條達則可舒發心中的郁氣，氣血運行通暢，本人及家屬得想法設法使情緒得到控制，必須清楚，急躁是無用的，癥狀改善了，多往好的方面去想。六、健康提醒：春季養肝

何裕民教授曾說過，十分之功，敗于一怒，藥就白吃了。所以我們忠告：第一，遇到不順心的事時，千萬不要悶在心里，可以向信賴的人傾吐，聽聽音樂，穩定情緒。賞花也是好辦法不僅給人以美的感受，提升自身的思想修養自我解脫。第二，善于調整，家屬要好好的呵護，不是把他當大熊貓養起了，給他好吃的就行了。善于消解他的情緒，順著他一點沒問題，家屬要理解他，因為他是病人，他生理上有這樣的痛苦，你要多理解一些，要學會幫助他來調控。肝者，罷極之本”，所謂“罷”，意為“疲”，肝主一身筋肉肌腱，人之運動，有賴于肝，故肝有病，易見疲憊乏力。

因此，腫瘤病友常做做伸展操、自我按摩，或微閉雙目養神，或極目遠眺，還可以聽聽輕音樂。同樣，腫瘤病友也需要主動尋找適宜的活動，以使肝氣保持正常的疏泄功能。例如與身體狀況相應的、需要一定責任心的活干；同時應堅持晨練，以舒發肝氣，調養生息。

“菜花黃，瘋子忙”，春季是各類精神疾病的多發期。一方面，春天氣壓較低，容易引起人腦分泌的激素紊亂，誘發精神分裂癥等多種精神病；另一方面，春季連綿的陰雨天氣則是抑郁癥高發的外部因素；春天多變的氣候也會使正常人情緒波動較快。

腫瘤病人春季尤其要注意心理調節。總體來說，走優化個性，走出抑郁，釋放壓力，穩定心理防癌轉移復發。六、健康提醒：穩定情緒

1、腫瘤病人在治療過程中，使用的抗腫瘤藥物大都具有不同程度的抑制免疫功能的作用，是腫瘤病人發生感染的主要因素，而呼吸道感染在腫瘤病人感染中占重要比例。2、春季氣候多變，乍暖還寒，氣溫起伏大，腫瘤病人最容易引起呼吸道感染。六、健康提醒：防呼吸道感染

1、提高自身免疫功能，保持口腔及咽部衛生，保持病房空氣清新；2、注意個人衛生和防護，養成良好的衛生習慣。如飯前、便后、打噴嚏、咳嗽和清潔，鼻子要按規定程序洗手，不隨地吐痰，少去公共場所，外出時戴口罩，定期對室內空氣進行消毒等；3、多到戶外呼吸新鮮空氣，在進行身體鍛煉的時候要避開晨霧風沙，合理安排運動，進行自我防護，以免對身體造成