健康講座高血壓專題健康講座高血壓專題1目錄什么是血壓？什么是高血壓？高血壓有什么癥狀？什么是引發高血壓的危險因素？高血壓有哪些危害？高血壓與腦卒中（中風）的關系高血壓患者的用藥高血壓患者的日常保健目錄什么是血壓？2什么是血壓3什么是血壓3血壓指從心臟泵出的血液對動脈血管壁產生所產生的壓力。就是我們常說的動脈血壓。通常是用毫米汞柱表示的。(mmHg)血壓指從心臟泵出的血液對動脈血管壁產生所產生的壓力。就是我們4什么是高血壓？高血壓是引起腦卒中最重要的危險因素據統計，70%-80%腦卒中病人都有高血壓什么是高血壓？高血壓是引起腦卒中最重要的危險因素5是指動脈血壓超過正常范圍，如果心臟收縮時對動脈血管的壓力（收縮壓）超過140mmHg和/或心臟舒張時的壓力（舒張壓）超過90mmHg,就是高血壓。是指動脈血壓超過正常范圍，如果心臟收縮時對動脈血管的壓力（收6什么是清晨高血壓？清晨（6:00—10:00）是一天中血壓最高和波動最大的時段，也是卒中和心梗最高發的時段清晨高血壓：清晨時段（

6:00—10:00）的診室血壓超過140/90mmHg，家庭自測血壓超過135/85mmHg什么是清晨高血壓？清晨（6:00—10:00）是一天中血壓最7高血壓有什么癥狀？高血壓有什么癥狀？8大多數高血壓患者初期都沒有什么明顯的癥狀，或者僅在偶爾測量血壓時發現；一般的高血壓常見癥狀有頭暈、頭脹痛、失眠、健忘、多夢、耳鳴、易激動、心慌等。大多數高血壓患者初期都沒有什么明顯的癥狀，或者僅在偶爾測量血9健康知識講座高血壓--課件10引發高血壓的危險因素引發高血壓的危險因素11引發高血壓的危險因素引發高血壓的危險因素12高血壓有哪些危害？冠心病：患者會經常感到胸悶不適、心慌、嚴重時引起心肌梗塞或者突發死亡。2、腎病：腎臟是高血壓損害的主要器官之一。如治療不及時，最終發展為腎功能衰竭。高血壓有哪些危害？冠心病：患者會經常感到胸悶不適、心慌、嚴重13高血壓有哪些危害？3、糖尿病：糖尿病病人有70%-80%患有高血壓，伴有糖尿病的高血壓患者更容易患腦卒中、心血管系統疾患及腎病。4、腦卒中：俗稱“中風”。62%的中風是由高血壓引起的。高血壓有哪些危害？3、糖尿病：糖尿病病人有70%-80%患有14什么是腦卒中？每12秒有一個人發生腦卒中，而每21秒就有一個人死于腦卒中什么是腦卒中？每12秒有一個人發生腦卒中，15腦卒中在中醫被稱為腦中風，是指因腦血管阻塞或破裂引起的腦組織功能或結構損害的疾病腦卒中患者中：60%-70%為缺血性腦卒中，30%-40%為出血性腦卒中腦卒中在中醫被稱為腦中風，是指因腦血管阻塞或破裂引起的腦組織16什么是缺血性腦卒中？是指腦組織動脈局部供血突然減少或完全中斷，致使局部腦組織出現損傷。大腦是人體的“司令部”，局部腦組織出現損傷會導致相應的肢體或意識出現障礙，我國腦卒中患者75%會出現殘疾，其中：75%出現肢體功能障礙2/3出現認知功能障礙，其中半數為癡呆近50%出現卒中后抑郁什么是缺血性腦卒中？是指腦組織動脈局部供血突然減少或完全中斷17什么是出血性腦卒中？腦出血，俗稱腦溢血，腦出血是指非外傷性腦實質內血管破裂引起的出血，是中老年高血壓患者一種常見的嚴重腦部并發癥主要表現為意識障礙、肢體偏癱、失語等神經系統的損害起病急驟、病情兇險、死亡率高，是目前中老年人致死性疾病之一什么是出血性腦卒中？腦出血，俗稱腦溢血，腦出血是指非外傷性腦18卒中發病有哪些癥狀？1.突發顏面部、上肢或下肢的無力或麻木，尤其發生于單側時；

2.突然言語困難或語言理解困難；

3.突發單側或雙側視力減退、復視；

4.突然行走困難或不能平衡；

5.突發眩暈；

6.突發不明原因的嚴重頭痛。卒中發病有哪些癥狀？1.突發顏面部、上肢或下肢的無力或麻木，19哪些人容易患有腦卒中？哪些人容易患有腦卒中？20高血壓患者用藥注意事項高血壓患者用藥注意事項21一旦確診患有高血壓，就應合理、安全、規律服藥。這樣才可以有效的家安少高血壓所帶來的危害。忌突然停藥、忌快速降壓、忌不規律服藥、忌不定期檢查、忌亂用藥、忌不服藥。一旦確診患有高血壓，就應合理、安全、規律服藥。這樣才可以有效22高血壓的用藥指南以下五類降壓藥是根據作用機制不同來分類高血壓的用藥指南以下五類降壓藥是根據23如何選擇降壓藥？降壓效果好，使血壓維持在正常水平24小時平穩降壓，避免一天中血壓忽高忽低安全性好，長期服用無肝腎毒性無藥物相互作用，便于聯合用藥如何選擇降壓藥？降壓效果好，使血壓維持在正常水平24高血壓患者的日常保健飲食管理：飲食要清淡、多是素菜、水果、豆類，少吃糖、動物內臟、肥肉。高血壓患者的日常保健飲食管理：飲食要清淡、多是素菜、水果、豆25多吃：瓜果素菜及堅果多吃：瓜果素菜及堅果26多吃：五谷雜糧多吃：五谷雜糧27限制食鹽的攝入量，保留足夠的鉀，如多吃香蕉、橘子、西紅柿、土豆和魚。少吃油適量攝入奶類、大豆及堅果、徐禽類、魚蝦類、蔬菜水果、谷物及蛋類食物。限制食鹽的攝入量，保留足夠的鉀，如多吃香蕉、橘子、西紅柿、土28體重管理：應把體重指數控制在較為理想的范圍。高血壓患者的日常保健體重管理：應把體重指數控制在較為理想的范圍。高血壓患者的日常29體重控制在理想范圍體重控制在理想范圍30運動管理要少做：看電視、打牌、喝茶、看報紙等久坐不動的活動。運動管理要少做：看電視、打牌、喝茶、看報紙等久坐不動的活動。31運動管理做適量：體力消耗大的體育運動：如打球、游泳、騎單車。運動管理做適量：體力消耗大的體育運動：如打球、游泳、騎單車。32運動管理多做些：體力消耗不大的活動：跳舞、跳繩、體操運動管理多做些：體力消耗不大的活動：跳舞、跳繩、體操33運動管理天天做：日常體力活動：爬樓梯、走路買菜、戶外散步、拖地等。運動管理天天做：日常體力活動：爬樓梯、走路買菜、戶外散步、拖34一“控”血壓血脂A.控制血壓B.控制血脂C.控制血糖一“管”生活方式1.合理飲食，控制體重2.堅持運動3.戒煙限酒4.心理平衡定期醫院復查，評估治療效果也很重要卒中一級預防：您要“一管一控”一“控”血壓血脂A.控制血壓一“管”生活方式1.合理飲食35健康知識講座高血壓--課件36卒中二級預防：預防二進宮控制體重注意飲食控制堅持長期運動戒煙戒酒保持健康心態堅持定期隨訪生活方式要改善血壓達標是關鍵血脂達標很重要抗栓管理要牢記血糖管理不可少卒中二級預防：預防二進宮控制體重生活方式要改善血壓達標是關鍵37預防卒中再發的藥物治療降壓藥長期、規律服用不規律服藥容易造成血壓波動，易導致卒中、心梗的發生最好選用真正分子長效的降壓藥，平穩控制24小時血壓特別是最危險的清晨時段血壓，減少血壓波動降脂藥（他汀）長期、規律服用更積極的他汀治療意味著：他汀要足量、長期服用長期服用阿司匹林大規模臨床研究顯示：對既往有缺血性卒中的患者，阿司匹林可使嚴重血管事件發生率降低25%左右。對已發生卒中的患者，應該終身服用阿司匹林預防卒中再發的藥物治療降壓藥長期、規律服用38卒中伴高血壓患者應牢記1234堅持1天1片分子長效降壓藥測量血壓的2個習慣：家測血壓：清晨起床后1小時內服藥前測量診室血壓：請于6~10點在醫院診室外測量牢記卒中二級預防的3大基石：降壓降脂抗血小板堅持每4周到醫院隨診一次卒中伴高血壓患者應牢記1234堅持1天1片分子長效降壓藥39健康知識講座高血壓--課件40健康知識講座高血壓--課件41健康知識講座高血壓--課件42健康知識講座高血壓--課件43健康知識講座高血壓--課件44健康講座高血壓專題健康講座高血壓專題45目錄什么是血壓？什么是高血壓？高血壓有什么癥狀？什么是引發高血壓的危險因素？高血壓有哪些危害？高血壓與腦卒中（中風）的關系高血壓患者的用藥高血壓患者的日常保健目錄什么是血壓？46什么是血壓47什么是血壓3血壓指從心臟泵出的血液對動脈血管壁產生所產生的壓力。就是我們常說的動脈血壓。通常是用毫米汞柱表示的。(mmHg)血壓指從心臟泵出的血液對動脈血管壁產生所產生的壓力。就是我們48什么是高血壓？高血壓是引起腦卒中最重要的危險因素據統計，70%-80%腦卒中病人都有高血壓什么是高血壓？高血壓是引起腦卒中最重要的危險因素49是指動脈血壓超過正常范圍，如果心臟收縮時對動脈血管的壓力（收縮壓）超過140mmHg和/或心臟舒張時的壓力（舒張壓）超過90mmHg,就是高血壓。是指動脈血壓超過正常范圍，如果心臟收縮時對動脈血管的壓力（收50什么是清晨高血壓？清晨（6:00—10:00）是一天中血壓最高和波動最大的時段，也是卒中和心梗最高發的時段清晨高血壓：清晨時段（

6:00—10:00）的診室血壓超過140/90mmHg，家庭自測血壓超過135/85mmHg什么是清晨高血壓？清晨（6:00—10:00）是一天中血壓最51高血壓有什么癥狀？高血壓有什么癥狀？52大多數高血壓患者初期都沒有什么明顯的癥狀，或者僅在偶爾測量血壓時發現；一般的高血壓常見癥狀有頭暈、頭脹痛、失眠、健忘、多夢、耳鳴、易激動、心慌等。大多數高血壓患者初期都沒有什么明顯的癥狀，或者僅在偶爾測量血53健康知識講座高血壓--課件54引發高血壓的危險因素引發高血壓的危險因素55引發高血壓的危險因素引發高血壓的危險因素56高血壓有哪些危害？冠心病：患者會經常感到胸悶不適、心慌、嚴重時引起心肌梗塞或者突發死亡。2、腎病：腎臟是高血壓損害的主要器官之一。如治療不及時，最終發展為腎功能衰竭。高血壓有哪些危害？冠心病：患者會經常感到胸悶不適、心慌、嚴重57高血壓有哪些危害？3、糖尿病：糖尿病病人有70%-80%患有高血壓，伴有糖尿病的高血壓患者更容易患腦卒中、心血管系統疾患及腎病。4、腦卒中：俗稱“中風”。62%的中風是由高血壓引起的。高血壓有哪些危害？3、糖尿病：糖尿病病人有70%-80%患有58什么是腦卒中？每12秒有一個人發生腦卒中，而每21秒就有一個人死于腦卒中什么是腦卒中？每12秒有一個人發生腦卒中，59腦卒中在中醫被稱為腦中風，是指因腦血管阻塞或破裂引起的腦組織功能或結構損害的疾病腦卒中患者中：60%-70%為缺血性腦卒中，30%-40%為出血性腦卒中腦卒中在中醫被稱為腦中風，是指因腦血管阻塞或破裂引起的腦組織60什么是缺血性腦卒中？是指腦組織動脈局部供血突然減少或完全中斷，致使局部腦組織出現損傷。大腦是人體的“司令部”，局部腦組織出現損傷會導致相應的肢體或意識出現障礙，我國腦卒中患者75%會出現殘疾，其中：75%出現肢體功能障礙2/3出現認知功能障礙，其中半數為癡呆近50%出現卒中后抑郁什么是缺血性腦卒中？是指腦組織動脈局部供血突然減少或完全中斷61什么是出血性腦卒中？腦出血，俗稱腦溢血，腦出血是指非外傷性腦實質內血管破裂引起的出血，是中老年高血壓患者一種常見的嚴重腦部并發癥主要表現為意識障礙、肢體偏癱、失語等神經系統的損害起病急驟、病情兇險、死亡率高，是目前中老年人致死性疾病之一什么是出血性腦卒中？腦出血，俗稱腦溢血，腦出血是指非外傷性腦62卒中發病有哪些癥狀？1.突發顏面部、上肢或下肢的無力或麻木，尤其發生于單側時；

2.突然言語困難或語言理解困難；

3.突發單側或雙側視力減退、復視；

4.突然行走困難或不能平衡；

5.突發眩暈；

6.突發不明原因的嚴重頭痛。卒中發病有哪些癥狀？1.突發顏面部、上肢或下肢的無力或麻木，63哪些人容易患有腦卒中？哪些人容易患有腦卒中？64高血壓患者用藥注意事項高血壓患者用藥注意事項65一旦確診患有高血壓，就應合理、安全、規律服藥。這樣才可以有效的家安少高血壓所帶來的危害。忌突然停藥、忌快速降壓、忌不規律服藥、忌不定期檢查、忌亂用藥、忌不服藥。一旦確診患有高血壓，就應合理、安全、規律服藥。這樣才可以有效66高血壓的用藥指南以下五類降壓藥是根據作用機制不同來分類高血壓的用藥指南以下五類降壓藥是根據67如何選擇降壓藥？降壓效果好，使血壓維持在正常水平24小時平穩降壓，避免一天中血壓忽高忽低安全性好，長期服用無肝腎毒性無藥物相互作用，便于聯合用藥如何選擇降壓藥？降壓效果好，使血壓維持在正常水平68高血壓患者的日常保健飲食管理：飲食要清淡、多是素菜、水果、豆類，少吃糖、動物內臟、肥肉。高血壓患者的日常保健飲食管理：飲食要清淡、多是素菜、水果、豆69多吃：瓜果素菜及堅果多吃：瓜果素菜及堅果70多吃：五谷雜糧多吃：五谷雜糧71限制食鹽的攝入量，保留足夠的鉀，如多吃香蕉、橘子、西紅柿、土豆和魚。少吃油適量攝入奶類、大豆及堅果、徐禽類、魚蝦類、蔬菜水果、谷物及蛋類食物。限制食鹽的攝入量，保留足夠的鉀，如多吃香蕉、橘子、西紅柿、土72體重管理：應把體重指數控制在較為理想的范圍。高血壓患者的日常保健體重管理：應把體重指數控制在較為理想的范圍。高血壓患者的日常73體重控制在理想范圍體重控制在理想范圍74運動管理要少做：看電視、打牌、喝茶、看報紙等久坐不動的活動。運動管理要少做：看電視、打牌、喝茶、看報紙等久坐不動的活動。75運動管理做適量：體力消耗大的體育運動：如打球、游泳、騎單車。運動管理做適量：體力消耗大的體育運動：如打球、游泳、騎單車。76運動管理多做些：體力消耗不大的活動：跳舞、跳繩、體操運動管理多做些：體力消耗不大的活動：跳舞、跳繩、體操77運動管理天天做：日常體力活動：爬樓梯、走路買菜、戶外散步、拖地等。運動管理天天做：日常體力活動：爬樓梯、走路買菜、戶外散步、拖78一“控”血壓血脂A.控制血壓B.控制血脂C.控制血糖一“管”生活方式1.合理飲食，控制體重2.堅持運動3.戒煙限酒4.