項目10開放心態準備求職項目10開放心態準備求職1【教學目的與要求】通過實踐、實訓結合的教學，使學生掌握求職材料的制作要領及寫求職信的要點；了解畢業程序；初步掌握獲取就業信息的渠道、識別各種就業信息來源及其利弊；從用人單位的類型角度了解面試的過程，掌握企業面試的要領等。【教學重點】求職材料的制作要領；編寫求職信的要點【教學難點】識別各種獲取就業信息的渠道和途徑的優劣及可能存在的陷阱本項目內容【教學目的與要求】通過實踐、實訓結合的教學，使學生掌握求職材2任務1求職材料的編寫和運用【引例與討論】

廣州某報社想錄用一名新聞專業的的生，報社人事處的兩名招聘人員奉命赴上海高校選人，誰知他們剛剛到上海，報社主管即通知他們速到南京某大學面試某位畢業生。造成這一插曲的原因是報社領導收到來自南京的這名大學生一份非常出色的求職材料，因而才動了愛才之意。項目10開放心態準備求職課件3【閱讀與揣摩】一份讓人愛不釋手的求職材料【閱讀與揣摩】41.三秒鐘內能否知道你就是他要招聘的崗位人選

2.寫學過什么不如寫做過什么

3.最好有你對應聘崗位所需能力的證明

4.這份求職材料真是有創意1.三秒鐘內能否知道你就是他要招聘的崗位人選

2.寫學過什么5制作禁忌1.華而不實2.自負傲慢3.偷工減料4.證據缺失5.拖沓冗長制作禁忌1.華而不實6【思考與實踐】寫出求職材料的設計框架。設計人姓名班級求職意向你的求職材料重點是什么？請說明如何突出你的重點內容？為了完成你的求職材料，你計劃做什么準備工作？在制作上將如何突出你的特色？【思考與實踐】寫出求職材料的設計框架。7（一）求職材料（自薦材料）的內容

求職材料一般包括：封面、自薦信（求職信）、履歷表、在校學習成績總表、院系鑒定推薦表、相關輔證材料（一）求職材料（自薦材料）的內容

求職材料一般8（二）求職信（自薦信）的撰寫1.求職信的格式（1）稱呼（2）正文（3）結尾（4）署名、日期（5）附件（二）求職信（自薦信）的撰寫1.求職信的格式92.求職信的內容（1）說明本人基本情況和求職信息的來源（2）說明應聘崗位和能勝任本崗位工作的各種能力（3）介紹自己的潛力（4）表示希望得到答復或面試的機會2.求職信的內容103.求職信的寫作技巧（1）態度誠實，擺正位置（2）整體美觀，言簡意賅（3）富于個性，有的放矢（4）以情動人，以誠感人3.求職信的寫作技巧11

錯字連篇，主次不分；長篇累犢，無的放矢；條理不清，邏輯混亂；好高鶩遠，炫耀浮夸；過分謙虛，缺乏自信；用詞不當，禮節欠缺。錯字連篇，主次不分；12【思考與實踐】比較王念文與李秀艷兩份求職信1.針對性不強2.篇幅過短，有限的內容還互相重疊3.重點不突出，沒有按照崗位的實際要求展示自己【思考與實踐】比較王念文與李秀艷兩份求職信134.沒有根據用人單位的需要介紹自己的潛能5.求職者意向單一6.聯系方式不方便7.不會借助外力8.沒有用附件強化求職信的吸引力4.沒有根據用人單位的需要介紹自己的潛能14（三）履歷表的制作1.履歷表的內容2.履歷表的制作（1）社交活動與所參加的組織團體（2）證明人（3）站在對方的立場考慮立場（4）突出重點（三）履歷表的制作1.履歷表的內容15（5）揚長避短（6）把最重要的東西放在前面（7）充分展示自己的特長（8）打印要求3.履歷表的檢查（1）內容檢查（2）版面檢查（5）揚長避短16（四）在校學習成績總表（五）院系鑒定推薦表（六）相關輔證材料的準備（四）在校學習成績總表17

任務2了解畢業程序【引例與討論】

任務2了解畢業程序【引例與討論】18【閱讀與揣摩】一、整理畢業材料（一）就業推薦表（二）就業協議書（三）畢業證書（四）就業報到證（五）畢業生檔案【閱讀與揣摩】一、整理畢業材料19【引例與討論】【引例與討論】20二、畢業生就業流程學審批畢業生資格簽訂三方協議組織學生離校派遣校畢填寫相關材料簽訂就業協議協議交回招就處辦理離校手續報到業生用審查求職生材料簽訂就業協議上報主管部門、接受審查接收人單位【閱讀與揣摩】二、畢業生就業流程【閱讀與揣摩】21畢業生就業流程畢業班學生（1）到學院招就處領取《就業推薦表》及《就業協議書》（2）填寫《就業推薦表》并簽署院系、學院推薦意見（3）通過人才市場或雙向選擇達成意向項目10開放心態準備求職課件22（4）用人單位、畢業生、學院三方填寫《就業協議書》并簽署有關意見（5《就業協議書》交回院招生就業工作處（6）招生就業工作處《畢業生就業報到證》（7）畢業生完成學業并獲得《畢業證書》，領取《畢業生就業報到證》（4）用人單位、畢業生、學院三方填寫《就業協議書》并簽署有關23任務3求職信息的搜集【引例與討論】

任務3求職信息的搜集【引例與討論】24【閱讀與揣摩】一、求職信息的收集（一）通過國家集地方就業指導部門（二）通過高校就業指導機構（三）通過社會各級人才市場（四）通過新聞媒體（五）通過社會關系網（六）通過社會實踐（或實訓、實習）過程（七）通過計算機網絡【閱讀與揣摩】一、求職信息的收集25二、求職信息的整理和分析（一）去粗取精1.學會選擇適合自己的信息2.要善于深入挖掘（二）去偽存真1.如何獲取準確真實的信息2.辨別信息真假，防止上當受騙3.警惕傳銷二、求職信息的整理和分析（一）去粗取精26【思考與實踐】填寫《招聘信息收集記錄表》招聘單位名稱（國有□民營□事業□）招聘條件工作地點信息來源記錄時間【思考與實踐】招聘單位名稱招聘條件工作地點信息來27【參考鏈接】【參考鏈接】28任務4面試，給人一個錄用你的理由

（面試技巧）【引例與討論】

任務4面試，給人一個錄用你的理由

（面試技巧）【引例與討29【閱讀與揣摩】一、高職高專畢業生到中小企業就業的優勢（一）中小型企業是吸納高職生就業的最大空間。（二）中小企業的優秀人才匱乏，求賢若渴。1.中小企業員工學歷普遍偏低。2.專業型人才匱乏。3.招聘渠道層次較低。4.人才需求面廣、量大。5.招人難，留人難。【閱讀與揣摩】一、高職高專畢業生到中小企業就業的優勢30（三）個人發展的獨特優勢1.招聘門檻相對較低，競爭相對不那么激烈。2.規模較小的企業組織結構相對簡單，晉升和提拔的機會相對多一些。3.職業崗位專業化不強，個人綜合素質能夠得到多方面的鍛煉，成長比較快。4.處在發展階段的中小企業創業氛圍濃厚，個人施展才華的空間大，可以為今后自主創業和選擇更好的企業積累豐富的經驗。（三）個人發展的獨特優勢31二、中小企業面試提問特點及回答要領（一）封閉型提問——選擇性回答為宜（二）開放型提問——用事實回答為宜（三）假設型提問——沉思后回答為宜（四）傾向性提問——肯定性回答為宜（五）否定型提問——回答展示優勢二、中小企業面試提問特點及回答要領32（六）連珠型提問——挑能答的回答（七）自由型提問——崗位針對性回答（八）直接型提問——回答與建立一致（九）觀念型提問——回答道德提問（十）困難型提問——回答對應聘有利（六）連珠型提問——挑能答的回答33【思考與實踐】

一、解析壓力面試題二、壓力面試訓練【思考與實踐】

一、解析壓力面試題34任務5樹立正確的擇業心態

項目10開放心態準備求職課件35一、壓力之源

我國大學畢業生數量的變化2001年115萬2002年160萬2003年212萬2004年280萬2005年338萬一、壓力之源我國大學畢業生數量的變化36

2003年2月15日，2萬多名來自全國各省市的應屆大學畢業生擠爆了廣州賽馬場

2003年2月15日，2萬多名來自全國37

大學畢業生簽約率

2001年90.0%2002年80.0%2003年76.0%2004年74.0%2005年74.0%（70-80%）

大學畢業生簽約率

38“多收了三五斗，是喜是憂？”“多收了三五斗，是喜是憂？”39二、求職過程中的心理問題

心理誤區：是指人在心理上特別是認知和人格上陷入無出路而又不能自拔，且本人對此又缺乏意識的狀態。(一)常見心理誤區二、求職過程中的心理問題(一)常見心理誤區40大學生求職中常見的心理誤區：

“選擇的自由度越大越好”“我不能比別人差”—攀比心理“過去我事事順利，擇業也依然會順利”“大多數人鐘情的一定是好工作”—從眾心理“要去就去沿海或大城市”“選擇單位就看實惠不實惠”“求職的競爭就是關系的競爭”“首次就業關系一生命運”大學生求職中常見的心理誤區：41二、求職過程中的心理問題

(二)不良就業心態二、求職過程中的心理問題(二)不良就業心態421.期望過高記得唐代詩人白居易在踏春季節曾寫下過這樣的詩句：“亂花漸欲迷人眼，淺草才能沒馬蹄。”現在，對于即將步入職場的不少大學應屆畢業生而言，也恰如詩人進入了春天的百花園一樣，懷抱著一種躊躇滿志的心態。1.期望過高記得唐代詩人白居易在踏春季節曾寫下過這樣的詩句：43

案例：釣魚

有一個青年人和一位老人出海釣魚。魚竿拋出以后，老人每釣起一條魚，就用尺子量一下。如果魚大于七寸，就放回海中。青年人越看越不懂，就問：“為什么不要大魚要小魚？”老人說：“因為我們家的鍋只有七寸大，魚太大沒法煮，所以只要七寸以下的。”

資料來源：/po99026012/blog

案例：釣魚有一個青年人和一位老人出44

癥狀

在擇業過程中有些大學生以“天之驕子”自居，不能正確認識自我，過高估計自己的水平；不能認識社會職位的要求，給自己找到一個準確的定位。表現在就業過程中主要有：脫離實際，怕艱苦，不愿到經濟欠發達地區和基層去工作；擇業目標與現實之間存在著巨大的反差；雙向選擇變成了單向選擇，不切實際地挑選用人單位。

癥狀在擇業過程中有些大學生以“天45點評

論鍋捕魚——如果我們只有七寸的鍋，卻要去收獲八寸、九寸的魚，顯然是有些勉強的。但若我們有十寸甚至更大的鍋，再去收獲一條八寸、九寸的魚，都也有著機會。點評論鍋捕魚——如果我們只有七462.自卑心理黑色圓點老師在黑板上掛了一張“畫”：白紙中畫了一個黑色圓點。老師問：“你們看見了什么？”全班學生都回答：“一個黑點。”老師說：“只說對了極少一部分。畫中最大的部分是空白。只見小，不見大，就會束縛我們的思考力。成千上萬的人不能突破自己，原因正在這里。

資料來源：/po99026012/blog2.自卑心理黑色圓點47癥狀

對很多人而言，自卑就像站在太陽底下的影子，總是如影隨形。一旦因為自卑而有了一個糟糕的自我形象，就如同在黑暗中照鏡子，總感到這個世界對自己總是那么灰暗無光。表現在就業過程中主要有：對自己缺乏自信，過于拘謹，縮手縮腳，優柔寡斷，不能向用人單位充分展示自我，從而坐失良機；更有甚者，悲觀失望，抑郁孤僻，覺得自己事事不如他人，不敢參與就業競爭。癥狀對很多人而言，自卑就像站在太陽48３.依賴心理

田田的“幸福”生活

３.依賴心理田田的“幸福”生活49依賴型人格

當代大學生有不少是獨生子女，在父母的精心呵護下成長，由于受應試教育的影響有些甚至是高分低能，動手實踐能力差，思想上純粹追求安穩，往往不敢主動求職，甚至出現了在父母陪同下去求職的可笑場面。表現在就業過程中主要有：缺乏自信心和勇氣，在社會、學校為其提供的就業機會面前顧慮重重，不能主動地參與就業競爭，而是寄希望于學校和家庭，靜候學校和家長的安排，使自己在就業中處于劣勢。依賴型人格50４.害怕失敗

幸運女神

４.害怕失敗51癥狀

大學生在就業過程中的一個普遍心態就是害怕失敗。特別是上門自薦、應聘面試，總是忐忑不安，害怕自己的一個疏忽會導致求職失敗。部分女生及性格內向或有生理缺陷的畢業生表現得尤為突出。

癥狀52５.失落心理

團委書記

５.失落心理53癥狀一旦失落降臨，我們就會體驗到不安、憂郁、無精打采，甚至變得憤怒和不可理喻。表現在就業過程中就會影響就業個體的身心健康，而且也會影響到大學生的整體形象，增加就業障礙。癥狀一旦失落降臨，我們就會體驗到不54小測試：仔細回憶一下近三個月以來的行為表現，是否經常有下列情況出現：小測試：仔細回憶一下近三個月以來的行為表現，是否經常有下列情55看到別人工作了，內心是否酸溜溜的？看到別人有發展，是否感到自己沒用了呢？看到別人家庭條件好，不是滋味了嗎？是否不愛與人交往呢？感到前途沒有希望了嗎？在背后議論人，故意詆毀人嗎？有反感別人的感覺嗎？看到別人工作了，內心是否酸溜溜的？56結果分析：

上述問答，如果出現3個以上“是”的話，說明有了失落心理，應該及時調節，逐步建立起自信心。失落心理的出現，與人的經歷與素質有關系。有些有失落心理傾向的人，外表很懶惰，沒有精神，不思進取，無所謂的樣子，但內心卻非常苦悶，如果不及時、正確地排解，積聚嚴重的話，任其發展下去，會造成極端行為發生，要引起重視。結果分析：上述問答，如果出現3個以上57三、常見心理障礙

心理障礙：指一切心理不健康的現象或傾向，它是由心理壓力和心理承受力相互作用，使人失去了應有的心理平衡的結果。

心理障礙表現十分復雜，程度亦有輕重之分。大學生擇業中出現的心理障礙多屬適應過程中的輕度心理障礙，主要表現有以下十種：三、常見心理障礙

心理障礙：58三、常見心理障礙焦慮三、常見心理障礙焦慮59自卑三、常見心理障礙自卑三、常見心理障礙60怯懦三、常見心理障礙怯懦三、常見心理障礙61三、常見心理障礙孤傲三、常見心理障礙孤傲62三、常見心理障礙

攀比嫉妒與三、常見心理障礙攀比嫉妒與63三、常見心理障礙

抑郁與逆反三、常見心理障礙抑郁與逆反64三、常見心理障礙

說謊僥幸與懶散三、常見心理障礙說謊僥幸與懶散65三、常見心理障礙冷漠三、常見心理障礙冷漠66三、常見心理障礙問題行為三、常見心理障礙問題行為67三、常見心理障礙軀體化癥狀三、常見心理障礙軀體化癥狀68四、不良就業心理的調適

焦躁心理的調適松弛療法

四、不良就業心理的調適焦躁心理的調適692.自卑心的調適實踐中可以采取以下方法：優點列舉法成功體驗積累法2.自卑心的調適實踐中可以采取以下方法：703.自大心理的調適

克服盲目自信的核心是正確認識和評價自我3.自大心理的調適71方法包括：社會比較心理測驗方法包括：724.依賴心理的調適一方面，要充分認識到依賴心理的危害，提高自己的動手能力，不要什么事情都指望別人，遇到問題要做出屬于自己的選擇和判斷，加強自主性和創造性，學會獨立地思考問題；另一方面，要在生活中樹立行動的勇氣，自己能做的事一定要自己做，自己沒做過的事要鍛煉做，通過行動上不斷累積的成功來強化自己動手的習慣。4.依賴心理的調適一方面，要充分認識到依賴心理735.自責心理的調適首先要學會積極的思維方式，學會將思維中的負性詞語改為正性詞語。其次，畢業生的求職目標應保持一定的靈活性。此外，適度的傾訴宣泄和放松練習也有助于減輕自責心理。5.自責心理的調適首先要學會積極的思維方式，學會將746.嫉妒心理的調適

要克服嫉妒心理，最好的方法是提高自己的能力。

6.嫉妒心理的調適要克服嫉妒心理，最好75項目10開放心態準備求職項目10開放心態準備求職76【教學目的與要求】通過實踐、實訓結合的教學，使學生掌握求職材料的制作要領及寫求職信的要點；了解畢業程序；初步掌握獲取就業信息的渠道、識別各種就業信息來源及其利弊；從用人單位的類型角度了解面試的過程，掌握企業面試的要領等。【教學重點】求職材料的制作要領；編寫求職信的要點【教學難點】識別各種獲取就業信息的渠道和途徑的優劣及可能存在的陷阱本項目內容【教學目的與要求】通過實踐、實訓結合的教學，使學生掌握求職材77任務1求職材料的編寫和運用【引例與討論】

廣州某報社想錄用一名新聞專業的的生，報社人事處的兩名招聘人員奉命赴上海高校選人，誰知他們剛剛到上海，報社主管即通知他們速到南京某大學面試某位畢業生。造成這一插曲的原因是報社領導收到來自南京的這名大學生一份非常出色的求職材料，因而才動了愛才之意。項目10開放心態準備求職課件78【閱讀與揣摩】一份讓人愛不釋手的求職材料【閱讀與揣摩】791.三秒鐘內能否知道你就是他要招聘的崗位人選

2.寫學過什么不如寫做過什么

3.最好有你對應聘崗位所需能力的證明

4.這份求職材料真是有創意1.三秒鐘內能否知道你就是他要招聘的崗位人選

2.寫學過什么80制作禁忌1.華而不實2.自負傲慢3.偷工減料4.證據缺失5.拖沓冗長制作禁忌1.華而不實81【思考與實踐】寫出求職材料的設計框架。設計人姓名班級求職意向你的求職材料重點是什么？請說明如何突出你的重點內容？為了完成你的求職材料，你計劃做什么準備工作？在制作上將如何突出你的特色？【思考與實踐】寫出求職材料的設計框架。82（一）求職材料（自薦材料）的內容

求職材料一般包括：封面、自薦信（求職信）、履歷表、在校學習成績總表、院系鑒定推薦表、相關輔證材料（一）求職材料（自薦材料）的內容

求職材料一般83（二）求職信（自薦信）的撰寫1.求職信的格式（1）稱呼（2）正文（3）結尾（4）署名、日期（5）附件（二）求職信（自薦信）的撰寫1.求職信的格式842.求職信的內容（1）說明本人基本情況和求職信息的來源（2）說明應聘崗位和能勝任本崗位工作的各種能力（3）介紹自己的潛力（4）表示希望得到答復或面試的機會2.求職信的內容853.求職信的寫作技巧（1）態度誠實，擺正位置（2）整體美觀，言簡意賅（3）富于個性，有的放矢（4）以情動人，以誠感人3.求職信的寫作技巧86

錯字連篇，主次不分；長篇累犢，無的放矢；條理不清，邏輯混亂；好高鶩遠，炫耀浮夸；過分謙虛，缺乏自信；用詞不當，禮節欠缺。錯字連篇，主次不分；87【思考與實踐】比較王念文與李秀艷兩份求職信1.針對性不強2.篇幅過短，有限的內容還互相重疊3.重點不突出，沒有按照崗位的實際要求展示自己【思考與實踐】比較王念文與李秀艷兩份求職信884.沒有根據用人單位的需要介紹自己的潛能5.求職者意向單一6.聯系方式不方便7.不會借助外力8.沒有用附件強化求職信的吸引力4.沒有根據用人單位的需要介紹自己的潛能89（三）履歷表的制作1.履歷表的內容2.履歷表的制作（1）社交活動與所參加的組織團體（2）證明人（3）站在對方的立場考慮立場（4）突出重點（三）履歷表的制作1.履歷表的內容90（5）揚長避短（6）把最重要的東西放在前面（7）充分展示自己的特長（8）打印要求3.履歷表的檢查（1）內容檢查（2）版面檢查（5）揚長避短91（四）在校學習成績總表（五）院系鑒定推薦表（六）相關輔證材料的準備（四）在校學習成績總表92

任務2了解畢業程序【引例與討論】

任務2了解畢業程序【引例與討論】93【閱讀與揣摩】一、整理畢業材料（一）就業推薦表（二）就業協議書（三）畢業證書（四）就業報到證（五）畢業生檔案【閱讀與揣摩】一、整理畢業材料94【引例與討論】【引例與討論】95二、畢業生就業流程學審批畢業生資格簽訂三方協議組織學生離校派遣校畢填寫相關材料簽訂就業協議協議交回招就處辦理離校手續報到業生用審查求職生材料簽訂就業協議上報主管部門、接受審查接收人單位【閱讀與揣摩】二、畢業生就業流程【閱讀與揣摩】96畢業生就業流程畢業班學生（1）到學院招就處領取《就業推薦表》及《就業協議書》（2）填寫《就業推薦表》并簽署院系、學院推薦意見（3）通過人才市場或雙向選擇達成意向項目10開放心態準備求職課件97（4）用人單位、畢業生、學院三方填寫《就業協議書》并簽署有關意見（5《就業協議書》交回院招生就業工作處（6）招生就業工作處《畢業生就業報到證》（7）畢業生完成學業并獲得《畢業證書》，領取《畢業生就業報到證》（4）用人單位、畢業生、學院三方填寫《就業協議書》并簽署有關98任務3求職信息的搜集【引例與討論】

任務3求職信息的搜集【引例與討論】99【閱讀與揣摩】一、求職信息的收集（一）通過國家集地方就業指導部門（二）通過高校就業指導機構（三）通過社會各級人才市場（四）通過新聞媒體（五）通過社會關系網（六）通過社會實踐（或實訓、實習）過程（七）通過計算機網絡【閱讀與揣摩】一、求職信息的收集100二、求職信息的整理和分析（一）去粗取精1.學會選擇適合自己的信息2.要善于深入挖掘（二）去偽存真1.如何獲取準確真實的信息2.辨別信息真假，防止上當受騙3.警惕傳銷二、求職信息的整理和分析（一）去粗取精101【思考與實踐】填寫《招聘信息收集記錄表》招聘單位名稱（國有□民營□事業□）招聘條件工作地點信息來源記錄時間【思考與實踐】招聘單位名稱招聘條件工作地點信息來102【參考鏈接】【參考鏈接】103任務4面試，給人一個錄用你的理由

（面試技巧）【引例與討論】

任務4面試，給人一個錄用你的理由

（面試技巧）【引例與討104【閱讀與揣摩】一、高職高專畢業生到中小企業就業的優勢（一）中小型企業是吸納高職生就業的最大空間。（二）中小企業的優秀人才匱乏，求賢若渴。1.中小企業員工學歷普遍偏低。2.專業型人才匱乏。3.招聘渠道層次較低。4.人才需求面廣、量大。5.招人難，留人難。【閱讀與揣摩】一、高職高專畢業生到中小企業就業的優勢105（三）個人發展的獨特優勢1.招聘門檻相對較低，競爭相對不那么激烈。2.規模較小的企業組織結構相對簡單，晉升和提拔的機會相對多一些。3.職業崗位專業化不強，個人綜合素質能夠得到多方面的鍛煉，成長比較快。4.處在發展階段的中小企業創業氛圍濃厚，個人施展才華的空間大，可以為今后自主創業和選擇更好的企業積累豐富的經驗。（三）個人發展的獨特優勢106二、中小企業面試提問特點及回答要領（一）封閉型提問——選擇性回答為宜（二）開放型提問——用事實回答為宜（三）假設型提問——沉思后回答為宜（四）傾向性提問——肯定性回答為宜（五）否定型提問——回答展示優勢二、中小企業面試提問特點及回答要領107（六）連珠型提問——挑能答的回答（七）自由型提問——崗位針對性回答（八）直接型提問——回答與建立一致（九）觀念型提問——回答道德提問（十）困難型提問——回答對應聘有利（六）連珠型提問——挑能答的回答108【思考與實踐】

一、解析壓力面試題二、壓力面試訓練【思考與實踐】

一、解析壓力面試題109任務5樹立正確的擇業心態

項目10開放心態準備求職課件110一、壓力之源

我國大學畢業生數量的變化2001年115萬2002年160萬2003年212萬2004年280萬2005年338萬一、壓力之源我國大學畢業生數量的變化111

2003年2月15日，2萬多名來自全國各省市的應屆大學畢業生擠爆了廣州賽馬場

2003年2月15日，2萬多名來自全國112

大學畢業生簽約率

2001年90.0%2002年80.0%2003年76.0%2004年74.0%2005年74.0%（70-80%）

大學畢業生簽約率

113“多收了三五斗，是喜是憂？”“多收了三五斗，是喜是憂？”114二、求職過程中的心理問題

心理誤區：是指人在心理上特別是認知和人格上陷入無出路而又不能自拔，且本人對此又缺乏意識的狀態。(一)常見心理誤區二、求職過程中的心理問題(一)常見心理誤區115大學生求職中常見的心理誤區：

“選擇的自由度越大越好”“我不能比別人差”—攀比心理“過去我事事順利，擇業也依然會順利”“大多數人鐘情的一定是好工作”—從眾心理“要去就去沿海或大城市”“選擇單位就看實惠不實惠”“求職的競爭就是關系的競爭”“首次就業關系一生命運”大學生求職中常見的心理誤區：116二、求職過程中的心理問題

(二)不良就業心態二、求職過程中的心理問題(二)不良就業心態1171.期望過高記得唐代詩人白居易在踏春季節曾寫下過這樣的詩句：“亂花漸欲迷人眼，淺草才能沒馬蹄。”現在，對于即將步入職場的不少大學應屆畢業生而言，也恰如詩人進入了春天的百花園一樣，懷抱著一種躊躇滿志的心態。1.期望過高記得唐代詩人白居易在踏春季節曾寫下過這樣的詩句：118

案例：釣魚

有一個青年人和一位老人出海釣魚。魚竿拋出以后，老人每釣起一條魚，就用尺子量一下。如果魚大于七寸，就放回海中。青年人越看越不懂，就問：“為什么不要大魚要小魚？”老人說：“因為我們家的鍋只有七寸大，魚太大沒法煮，所以只要七寸以下的。”

資料來源：/po99026012/blog

案例：釣魚有一個青年人和一位老人出119

癥狀

在擇業過程中有些大學生以“天之驕子”自居，不能正確認識自我，過高估計自己的水平；不能認識社會職位的要求，給自己找到一個準確的定位。表現在就業過程中主要有：脫離實際，怕艱苦，不愿到經濟欠發達地區和基層去工作；擇業目標與現實之間存在著巨大的反差；雙向選擇變成了單向選擇，不切實際地挑選用人單位。

癥狀在擇業過程中有些大學生以“天120點評

論鍋捕魚——如果我們只有七寸的鍋，卻要去收獲八寸、九寸的魚，顯然是有些勉強的。但若我們有十寸甚至更大的鍋，再去收獲一條八寸、九寸的魚，都也有著機會。點評論鍋捕魚——如果我們只有七1212.自卑心理黑色圓點老師在黑板上掛了一張“畫”：白紙中畫了一個黑色圓點。老師問：“你們看見了什么？”全班學生都回答：“一個黑點。”老師說：“只說對了極少一部分。畫中最大的部分是空白。只見小，不見大，就會束縛我們的思考力。成千上萬的人不能突破自己，原因正在這里。

資料來源：/po99026012/blog2.自卑心理黑色圓點122癥狀

對很多人而言，自卑就像站在太陽底下的影子，總是如影隨形。一旦因為自卑而有了一個糟糕的自我形象，就如同在黑暗中照鏡子，總感到這個世界對自己總是那么灰暗無光。表現在就業過程中主要有：對自己缺乏自信，過于拘謹，縮手縮腳，優柔寡斷，不能向用人單位充分展示自我，從而坐失良機；更有甚者，悲觀失望，抑郁孤僻，覺得自己事事不如他人，不敢參與就業競爭。癥狀對很多人而言，自卑就像站在太陽123３.依賴心理

田田的“幸福”生活

３.依賴心理田田的“幸福”生活124依賴型人格

當代大學生有不少是獨生子女，在父母的精心呵護下成長，由于受應試教育的影響有些甚至是高分低能，動手實踐能力差，思想上純粹追求安穩，往往不敢主動求職，甚至出現了在父母陪同下去求職的可笑場面。表現在就業過程中主要有：缺乏自信心和勇氣，在社會、學校為其提供的就業機會面前顧慮重重，不能主動地參與就業競爭，而是寄希望于學校和家庭，靜候學校和家長的安排，使自己在就業中處于劣勢。依賴型人格125４.害怕失敗

幸運女神

４.害怕失敗126癥狀

大學生在就業過程中的一個普遍心態就是害怕失敗。特別是上門自薦、應聘面試，總是忐忑不安，害怕自己的一個疏忽會導致求職失敗。部分女生及性格內向或有生理缺陷的畢業生表現得尤為突出。

癥狀127５.失落心理

團委書記

５.失落心理128癥狀一旦失落降臨，我們就會體驗到不安、憂郁、無精打采，甚至變得憤怒和不可理喻。表現在就業過程中就會影響就業個體的身心健康，而且也會影響到大學生的整體形象，增加就業障礙。癥狀一旦失落降臨，我們就會體驗到不129小測試：仔細回憶一下近三個月以來的行為表現，是否經常有下列情況出現：小測試：仔細回憶一下近三個月以來的行為表現，是否經常有下列情130看到別人工作了，內心是否酸溜溜的？看到別人有發展，是否感到自己沒用了呢？看到別人家庭條件好，不是滋味了嗎？是否不愛與人交往呢？感到前途沒有希望了嗎？在背后議論人，故意詆毀人嗎？有反感別人的感覺嗎？