《體育與健康》體操——技巧（跪跳起）教學設計學段：水平二（四年級）執教：王建飛2023年11月體育教學計劃設計制作單位：都江堰市光明團結小學標題：體操——技巧單元適于年級/學段：四年級（水平二）建議學時數：6學時一、教學設計：1、教學目標：（1）學習掌握各種前滾翻、跪跳起動作方法及簡單組合動作，能使用術語描述已學動作，說出同類動作的不同變化。（2）發展腰腹、上肢力量以及靈敏、協調和平衡能力。（3）體驗運動樂趣，增強安全意識和能力，學會同伴間的保護與幫助方法，培養自信、勇敢、堅毅和克服困難的良好品質。2、教材分析：技巧是三、四年級體操教學的主要教材內容之一，它內容豐富、形式多樣、簡便易行、實用性強、貼近生活，深受學生喜愛。本內容分六課時完成，今天進行的是第二次課，學習“跪跳起”，技巧練習是人體的基本活動，對于提高人們的生活和勞動的質量有積極作用，對發展學生靈敏、柔韌、協調等素質，增強肌肉力量以及時空的，提高平衡能力都有明顯的作用；還能培養自信、勇敢、堅毅、頑強和克服困難的意志品質。技巧動作也是一些運動項目的輔助練習和自我保護方法，并為以后學習器械體操動作奠定基礎。3、學情分析：本課以四年級三班學生為授課對象，該班46人，23男，23女。他們存在著身體條件、運動能力、興趣愛好、知識的理解、技術的掌握、學習的方法、心理特征等方面的個體差異。他們生性活潑、好動，模仿力、好奇心強，學習積極性高、勇于競爭、自我表現欲強等特點，但他們的注意力不夠集中，容易受外界的干擾,為上好課帶來一定的影響。4、設計思路：本課以貫徹“立德樹人，健康第一”的指導思想，本著以激發學生運動興趣、重視學生主體地位的需求出發，以目標引領教學，在遵循身體上下肢協調發展，練習難度循序漸進的原則之下，通過形式多樣的練習，讓學生積極參與，并使其處于“樂中練、動中練、玩中練”的氛圍中，從而體驗學習的樂趣，實現體操運動的鍛煉價值，增進健康，促進學生全面和諧的發展。5、教學手段、方法：講解法、示范法、分解與完整法、游戲與比賽法、糾正錯誤動作法。6、單元模塊：單元／模塊課題：體操——技巧總體目標：1.學習掌握各種前滾翻、跪跳起動作方法及簡單組合動作，能使用術語描述已學動作，說出同類動作的不同變化。2.發展腰腹、上肢力量以及靈敏、協調和平衡能力。3.體驗運動樂趣，增強安全意識和能力，學會同伴間的保護與幫助方法，培養自信、勇敢、堅毅和克服困難的良好品質。課時內容重、難點教學目標主要教學手段、方法預計運動強度、平均心率、練習密度1復習前滾翻團身緊，滾動圓滑能有80%左右的學生能做出規范性的動作。講解法、示范法、完整法、游戲與比賽法等。強度：中等；心率：125~135練習密度：45%2學習跪跳起基本掌握正確的跪跳起動作能有80%左右的學生能做出規范性的動作。講解法、示范法、完整法、游戲與比賽法等。強度：中等；心率：125~135練習密度：45%3跪跳起動作鞏固練習掌握擺臂制動與壓腳背的配合能有90%左右的學生能夠完成跪跳起動作。講解法、示范法、完整法、游戲與比賽法等。強度：中等；心率：125~140練習密度：50%4發展前滾翻能力的游戲能在游戲活動中較為順暢的完成前滾翻動作能有95%左右的學生基本能完成前滾翻動作。講解法、示范法、完整法、游戲與比賽法等。強度：中等；心率：125~140練習密度：45%5前滾翻與跪跳起組合動作能在練習活動中較為順暢的完成前滾翻與跪跳起組合動作能有85%左右的學生基本能完成前滾翻與跪跳起組合動作。講解法、示范法、完整法、游戲與比賽法等。強度：中等；心率：125~140練習密度：50%6體操技巧考核前滾翻與跪跳起組合動作能有90%左右的學生基本能完成。考核強度：中等；心率：125~140二、課時計劃（上述計劃中其中的一課時）體育課教案課型班級人數時間教師新授課四年級3班46人40分鐘王建飛教學內容學習體操——技巧（跪跳起）動作教學目標認知目標：能夠說出跪跳起中的一些動作的名稱和術語，了解其基本動作原理和鍛煉價值。技能目標：通過學練，學生能夠基本掌握跪跳起以及相對應的保護與幫助的動作方法。通過練習促進學生力量、靈敏、協調等身體素質的發展。情感目標：通過本單元的學習，培養學生對體操學習的興趣和善于觀察與分析的良好習慣，并且能夠團結協作，與同伴交流，表現出勇于克服困難、頑強堅韌的優良品質。教學重點擺臂制動要提腰，壓墊提膝收腿快。教學難點擺臂制動與壓腳背的配合。教學程序教學內容時間組織教法、要求準備部分一、課堂常規1.鳴哨集合，體委整隊。2.師生問好，宣布教學內容。3.檢查著裝，提出安全要求：①沒有老師允許不得離開運動場；②上課時不得互相推、拉、打鬧。4.與同學們約定好，當老師鳴兩次長哨后，所有同學應當停止練習，原地蹲下，面向老師。5.分組：2人/組。二、準備活動1.隊列隊形練習：立正，稍息，向前看齊，向前看，向左轉，向右轉。2.圓形跑動，在跑動過程中穿插加入徒手操練習：擴胸運動、振臂運動、體轉運動、弓步壓腿等。3.在圓隊形的情況下，做直腿跳、收復跳等專項準備活動。2分鐘4分鐘1.在預設場地處集合，隊列如圖示♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲要求：集合時要求快、靜、齊，精神飽滿，前后左右對齊。體委整隊時要求聲音響亮，口齒清楚。2.由老師帶隊跑成圓隊形，開展準備活動，如下圖示：3.一起做各項準備活動，充分活動各關節，以免由于準備活動的不充分而受傷。♂♂♂♂♂♂◆◆♂♂♂♀▲♀♀♀♀◆◆♀♀♀♀♀♀提前連接好音響藍牙，并按課程進度播放音樂。教學程序教學內容時間組織教法、要求基本部分一、講解示范教師首先說明今天要學習的內容，隨后進行跪跳起動作示范。動作方法：跪立，兩臂胸前屈臂，向下后擺，臀后坐，上體前傾；接著兩臂迅速向前上方擺至斜上舉時制動，同時展髖、提腰，腳背和小腿用力壓墊，使身體向前上騰起，迅速提膝、收腿成蹲立。二、練習有擺臂制動的原地跳雙手胸前握拳屈臂準備——雙臂后擺屈膝俯身——雙手前擺蹬地起跳——騰空后手臂制動；體會手臂制動帶動身體跳起的感覺。有組織練習：5次×2組；自主練習：≥8次三、墊上跪姿擺臂制動與提腰練習前屈臂跪姿準備——雙臂后擺俯身——雙臂前擺制動，提腰。體會跪姿前擺制動與提腰壓腿的感覺。有組織練習：5次×2組；自主練習：≥8次四、保護與幫助同小組內另一名同學乙站在練習同學甲的左后方，腳前后站，雙手架于甲的腋下，在甲雙臂前擺制動時，乙與甲一同向上提腰發力。有組織練習：5次×2組；自主練習：≥8次20分鐘1.老師在正前方講解、示范時，班級成扇形站立。♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲♀♀2.注意觀察教師的示范，由慢到快，側面與正面示范相結合。3.先集體練再自己練，教師注意觀察，練習時成扇形站位。♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲♀♀3.練習時，為了安全，同學們間隔距離應稍微大些。4.練習時，注意聽老師的練習口令與哨音。5.墊上練習,成扇形分布：提前連接好音響藍牙，并按課程進度播放音樂。教學程序教學內容時間組織教法、要求基本部分五、教師再次示范完整動作動作要點：擺臂制動與腳面、小腿壓墊、提腰動作的配合，收腿迅速。六、學生們在有保護與幫助的情況下模仿完成跪跳起動作同小組兩名同學互相幫助，模仿嘗試完成跪跳起完整動作。教師巡視自主練習：≥8次七、根據巡視情況，請優秀學生展示，以及對普遍性錯誤進行集中糾錯請優秀學生（1男1女）進行展示。八、再次進行練習調整分組，再次進行練習，除了跪跳起動作外，還有保護與幫助的方法技巧。九、難點突破如有動作完成困難的學生，則兩人一組面對面站立，手相握，一人做跪跳起，一人拉手向上提起，幫助完成動作。十、展示將全班分成兩大組，隨后根據教師口令完成集中展示。十一、體能訓練部分游戲：接力“翻、翻、翻”比賽規則：4人一組，第一名同學跪姿準備，聽到出發口令后跪跳起向前跑到指定位置的標志盤，翻轉標志盤；然后折返回起點，與第二個成跪姿準備的同學擊掌接力，第二個同學跪跳起后向前跑到指定位置的標志盤，翻轉標志盤；后面的以此類推，直至本組全部完成，先完成的組獲勝。10分鐘6.模仿老師的動作，嘗試自己在有保護與幫助的情況下自主練習，教師注意觀察，練習時成扇形分布。♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲♀♀7.練習時，注意聽老師的練習口令與哨音。8.墊上練習,成扇形分布：9.按比賽規則和要求進行比賽。◎◎◎◎◎◎◎▲①②③④⑤⑥⑦♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀教學程序教學內容時間組織教法、要求結束部分一、回收器材體育課小助手幫忙回收器材二、放松活動：在輕松愉悅的音樂中，做深呼吸，拍打、抖動雙腿，雙手。三、本課小結：提出表揚與鼓勵，布置課后練習作業。四、下課：師生再見，宣布解散。4分鐘1.成體操隊形，開展放松活動，如下圖示：♂♂♂♂